大学生生活方式及健康状况研究   总被引：12，自引：0，他引：12  

段黔冰 《北京体育大学学报》2004,27(11):1480-1481

当代大学生是本世纪初、中期的主要生力军,也是社会不同领域中各层次人才的主要来源.通过对高校大学生形态、机能、血红蛋白测试及从睡眠、视力、锻炼等生活方式的问卷调查,发现我院男大学生血红蛋白指数较高,营养状况较好,同时,还发现睡眠时间不够充分、近视患病率高等一些影响健康的不利因素.  相似文献   

论睡眠与生物钟的正常运转     

额尔敦 《赤峰学院学报(自然科学版)》2009,25(12):131-132

要提高睡眠质量，就必须保持生物钟的正常运转，良好的睡眠既能修复身心健康又能延缓衰老。  相似文献   

养生重在“因天之序”     

曲黎敏 《健身科学》2008,(5):4-5

二、丑时——肝经当令丑时是指凌晨1点到3点,这个时候是肝经当令,也就是说在这个期间是肝经在人体内值班。肝气是主升的,比如说出现头疼的时候,你去医院看病,医生就会告诉你头疼是属于肝阳上亢,就是肝的阳气拼命地往上走。这实际是说你的收敛功能、降的功能出问题了。如果阳气  相似文献   

身心健康八大标准     

《青年教师》2004,(2):38-38

  相似文献   

运动员睡眠质量及其相关因素的研究   总被引：6，自引：0，他引：6  

谭先明 《广州体育学院学报》2001,21(4):38-41

通过对运动员睡眠质量及其相关因素的研究 ,为运动员更好地改善睡眠状况 ,提高睡眠质量 ,保证训练或比赛顺利进行提供一些有价值的资料。以 16 3名运动员 (平均年龄为 2 0 81± 2 85岁 ,男 70人 ,女 93人 )为研究对象 ,采用“匹兹堡睡眠质量指数 (PSQI)”等心理量表进行调查研究。研究发现 :(1)除“睡眠时间”、“催眠药物”、“日间功能”三项指标外 ,PSQI其它分析指标男女运动员之间存在着显著性差异 (P <0 0 5或 <0 0 1) ;(2 )比较分析发现 ,除“催眠药物”一个因子外 ,PSQI其余各项指标 ,运动员得分明显高过体院学生(P <0 0 1) ;(3)相关分析显示 ,除“催眠药物”外 ,PSQI其它各项指标与各项心理测试成分都存在着不同程度的相关 ;(4)逐步回归分析发现 ,在α =0 0 5水平上进入回归模型且具有显著性意义的因素是 :比赛失利、人际关系、APSC总分、ACL_90总分、人际敏感、焦虑、特质焦虑、支持利用度、内外压力。运动员的睡眠质量显著低于体院学生 ;女性运动员睡眠质量比男性运动员差 ;运动员睡眠质量与诸多心理因素密切相关  相似文献   

少年之友文艺作品大奖赛征稿启事     

《小学生》2004,(4):56-56

  相似文献   

关于中学生应激状态及行为意向的调查分析     

朱健民  李群 《山东体育学院学报》2002,18(1):46-48

采用问卷调查法，对中学初一至高三的568名男女学生进行应激状态、生活充实度及行为意向的调查分析？结果表明，中学生应激水平随年龄增长而生活充实度则显下降，高应激低充实的年龄特征十分明显。中学生应对高应激低充实的行为意向以睡眠娱乐为主，身体锻炼手段未被广泛认可。  相似文献   

直面社会热点 善于引导舆论——以浙江日报“关注学生睡眠”连续报道为例     

张冬素 《新闻实践》2008,(11):35-36

提高舆论引导能力,不仅要着力提高正面报道的亲和力、吸引力、感染力,把党和政府的声音以百姓乐于接受的方式传递,而且要敢于介入社会生活中的热点、难点问题,善于对社会舆论进行及时、有效的引导。  相似文献   

鸟儿睡觉为什么不会从树上跌下     

《新闻世界》2006,(2):64-64

鸟儿大都是以双足紧扣树枝的方式“坐”在数米高的树上睡觉的，为什么从不会跌下来？德国鸟类研究科学家日前揭开了这一谜底。  相似文献   

睡眠也会随年龄“老化”     

罗光荣 《新课程学习(社会综合)》2014,(5):7-7

张大爷八十多岁了，近年来，每到晚上他就感到害怕，倒不是他胆小，而是睡眠欠佳，每晚总会出现2～3个小时的混沌觉，而且噩梦连连。因为得不到良好的休整，长期以来他总是头昏脑胀、神疲乏力、食欲不振，情绪也不稳定，如今已患有了老年抑郁症状。虽然安眠镇静药不断，但总是起不了什么作用。  相似文献