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高校舞龙队员身体机能特征 总被引：5，自引：0，他引：5
探讨舞龙运动对人体身体机能的影响,促进舞龙运动的发展,对18名舞龙男大学生、15名一般体育专业男大学生和11名普通男大学生安静时的心率、血压和运动后即刻心率及运动后肺活量进行测定,计算布兰奇心功指数、PWC170和VO2max,并进行统计分析比较。结果表明,舞龙大学生和一般体育专业大学生的心血管功能、身体做功能力,最大耗氧量和肺活量明显优于普通大学生(P<0.05),舞龙大学生比一般体育专业大学生具有更优的趋向,但无显著性差异。结论:舞龙运动对身体机能和心肺功能的增强有促进作用,是一种安全有效的健身活动。 相似文献
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太极柔力球运动是一项有鲜明的民族传统体育特色的新兴运动项目，本文在查阅大量有关太极柔力球运动的文献资料基础上，对太极柔力球运动在全民健身中的地位和作用进行了初步的研究和探讨，拟为太极柔力球运动继续向前发展提供参考。 相似文献
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太极柔力球运动是一种新兴的运动,其优点众多,已被广大爱好者接受;本文通过查阅大量文献及现场考察．从太极柔力球运动的形成与发展、运动特点、健身效果等进行论述．来进一步推动太极柔力球运动的发展与普及。 相似文献
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李小妮 《体育科技文献通报》2014,(1):22-23
太极柔力球是一项简单易学,具有观赏性、竞技性、健身娱乐的运动,它具有我国的民族特色,是将太极融入其中的新兴运动项目。本文运用文献资料法,查阅大量有关太极柔力球运动的期刊,研究太极柔力球的起源,运动特征,以及太极柔力球运动对大学生身心健康的影响。结果表明,太极柔力球运动对大学生身体形态、心血管与呼吸系统、身体素质;心理素质、心境方面都有着重要的促进作用。 相似文献
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太极柔力球对老年人健康体适能及生化指标的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:探讨太极柔力球运动对老年人健康体适能及生化指标的影响,为老年人选择适宜的、健身效果好的运动项目提供参考依据.对象:随机选取某市某社区老年活动中心60～69岁的17名老年人.方法:先进行20天的太极柔力球学习,掌握后配合音乐进行练习3个月,要求每天集中练习1～1.5 h,个人自练不少于30 min.结果:太极柔力球运动对老年人的健康体适能指标和部分生化指标的影响是积极的、有效的,对预防老年性疾病有积极的促进作用,加之太极柔力球运动的健身负荷和运动强度可以根据个人自身情况进行适当调整,且没有身体对抗,比较适合老年人参与,可以作为老年人常年的健身项目. 相似文献
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浅谈普通高校开展太极柔力球运动的价值 总被引：2，自引：0，他引：2
太极柔力球运动是一项新兴的，具有民族特色的、太极化的球类运动。本文在查阅大量有关太极柔力球运动的文献资料的基础上，对柔力球运动的自身特点及其对大学生身心的影响进行分析，为是否适宜在普通高校开设“太极柔力球”体育选项课程提供一些建议。 相似文献
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作为一个新兴运动项目,太极柔力球运动由于具有鲜明的民族传统特色,近年来在老年群体中广受欢迎,在我国的全民健身体系中占有十分重要的地位和作用。对此,本文以中老年女性为研究对象,重点探讨了太板柔力球运动对中老年女性健康体适能的影响,旨在为太极柔力球运动的推广与发展提供更多的参考。 相似文献
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3个月太极柔力球运动对中老年女性血脂的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的：探讨太极柔力球运动对中老年女性脂类代谢的影响。方法：以29名中老年女性为研究对象,分成46—55年龄组和56-65年龄组,进行3个月太极柔力球训练,比较锻炼前后血脂指标变化情况。结果：中老年女性受试者血清甘油三酯（TG）和总胆固醇（TC）均降低（P〈0．01）,高密度脂蛋白胆固醇（HDL—C）升高（P〈O．01）,而46-55年龄组低密度脂蛋白胆固醇（LDL—C）下降（P〈0．05）,56—65年龄组LDL—C下降（P〈0．01）。结论：太极柔力球运动作为一项有氧健身运动能够改善中老年女性脂类代谢,在一定程度上能预防慢性心血管疾病的发生。 相似文献
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运用问卷调查法、访谈法、实验检测法、数理统计法等研究方法,对坚持四个月从未中断太极柔力球锻炼的中老年人15人进行血液流变检查,采用同源配对的方法分析其运动前后的血液流变的变化。结果表明：通过实验血液变学中9项指标锻炼前、后的测试对比分析,参加太极柔力球锻炼的中老年练习者有5项指标即全血粘度（高、中、低切变率）、血浆粘度（mpas）、全血还原粘度、红细胞沉降率、全血还原粘度等都有不同程度的改善（P<0.05）差异具有显著性。结论：太极柔力球已成为人们“体育生活化”健身的主要锻炼手段之一,其保健康复效应不仅作用于人体内脏机能,对心脑血管系统及血液新陈代谢起到稳定调节作用。 相似文献
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以64名老年人为研究对象，经过36周的实验观察发现：太极柔力球练习相对于其它运动改善老年人睡眠状况的效果更好，尤其是入睡时间、睡眠效率和睡眠质量三个方面效果显著；太极柔力球练习可以全面有效的改善老年人的心理情绪状态，主要体现在始终保持平稳的心理状态、降低焦虑和抑郁水平、防止偏执和恐怖等心理问题的产生等诸多方面。 相似文献
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采用文献资料、调查访谈等方法,分析了太极柔力球运动在湖北省高校推广现状及其有利因素与不利因素,提出了提高师资力量,将太极柔力球加入学校体育教学大纲;加大宣传力度,为太极柔力球运动注入青春的活力;提高大极柔力球技战术水平;加入大学生体育协会,让比赛更加名正言顺等发展对策。 相似文献
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研究目的：考察长期进行太极拳锻炼对中老年人的心脑血管的作用,为太极拳作为中老年人适宜的锻炼方式提供理论依据.研究方法：采用文献资料法和访谈法等研究方法对参加太极拳晨练的中老年人进行访问,并记录相关的结果.研究结果：长期坚持练太极拳的中老年人的心脑血管功能比不参加太极拳锻炼的中老年人要强.因此,长期坚持练太极拳的中老年人比不参与太极拳锻炼的中老年的心肺能力提高明显. 相似文献
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为推进太极运动在全民健身运动中的开展,文章采用文献资料法、逻辑分析法,以推进太极柔力球在全民健身运动中开展为研究对象,对太极柔力球运动在全民健身运动中的优势、作用及其开展对策进行了深入研究。研究认为：太极柔力球运动形式多样,趣味性强,适合不同年龄、体质、阶层的人进行锻炼,是一项融快乐于体育锻炼之中的一项新兴体育运动项目,它具有健身、娱乐、观赏、教育等作用;同时提出加强太极柔力球运动在学校的推广与传播,加强太极柔力球的师资培训,加强对太极柔力球运动重视,以活动促竞赛等措施来促进太极柔力球运动在全民健身活动中开展。 相似文献
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宋冰 《体育科技文献通报》2007,15(12):75-76
目的 对湛江寸金公园经常参加体育锻炼（运动组）与棋牌活动（棋牌组）的老年志愿者进行台阶测验，比较从事不同活动老年人的心血管机能状态。用以指导老年人选择有益身心健康的活动形式。方法 利用台阶测定仪，测定安静心率与完成相同负荷后第1、2、3分钟心率。结果 运动组运动后第1分钟心率较棋牌组慢（P〈0．01），而第2第3分钟的恢复过程却较快（P〈0．01）。提示运动组老人的身体机能、尤其是心肺功能优于棋牌组人群。结论 长期坚持有氧运动锻炼对于减缓心血管功能下降速度，维持和提高老年群体身体素质有积极作用。 相似文献
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长期木兰拳练习对中老年人平衡调节的影响 总被引：6，自引：0，他引：6
应用PJ-1型电脑平衡功能检测仪，研究长期木兰拳练习对中老年人平衡能力的影响。结果发现，木兰拳练习组在反映平衡功能的指标，包括包络面积(Area)、左右方向动摇最大距离(Dx)、前后方向动摇最大距离(Dy)、重心移动轨迹总长(L)、左右重心动摇轨迹总长(Lx)、前后重心动摇轨迹总长Ly、能耗(Eng)和动摇角度(Deg)方面明显优于对照组，说明长期木兰拳练习可以显著改善中老年人的平衡能力。 相似文献
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文章通过查阅大量相关学术论文,结合本专业所学理论为基础,运用文献资料法、理论分析法、访谈等方法介绍了中老人心肺功能的一些常识,从生理角度分析了扭秧歌对中老年人心肺功能的影响,并提倡在社区中合理具体的开展此项运动,以提高中老年人的心肺功能,并为其他健身者提供参考。 相似文献
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明君 《哈尔滨体育学院学报》2011,29(2):16-18
为探讨冬泳运动对老年人身体机能方面的影响,对哈尔滨冬泳协会的60岁以上的、锻炼时间5年以上的老年人75人进行了实验研究。结果表明：坚持合理的冬泳锻炼,可以增强体质、改善和增强心、肺功能,延缓衰老、提高人体健康水平,对预防和减少心血管疾病以及老年性骨质疏松症具有积极的意义。 相似文献
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文章以温州地区老年大学和社区经常参加太极拳的老年人180人为研究对象,同一地区未经常参加运动的老年人200人为对照组,研究太极拳对老年人身体成分和心肺功能的影响。结果显示:经常参加太极拳的老年人BMI、WHR、体脂率都明显小于对照组;肺活量增大、每博输出量增、最大摄氧量和射血分数都明显增大,心肌的收缩能力明显增强,说明经常参加太极拳能够提高老年人的身体机能,延缓衰老。 相似文献