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1.
从生理、生化角度谈马拉松运动员过度训练的预防与恢复 总被引：1，自引：0，他引：1
张迪 《吉林体育学院学报》2008,24(4):91-91
“坚持大运动量训练”是“三从一大”的重要训练理念之一,但如果运动负荷超过了运动员的承受能力,就可能引发过度训练。为了探究我国马拉松选手过度训练的产生机制,从马拉松的项目特点及生理、生化等方面阐述了过度训练的原因及特点,并提出了预防及促进恢复的方法,以便为马拉松运动训练和科研工作提供理论支持。 相似文献
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足球运动不仅需要技、战术 ,而且更多的时间需要进攻队员得球后与同伴相互传递、接应。随着现代足球技、战术水平的不断提高 ,对足球运动员的体能训练要求更加突出。这就需要教练员在体能训练中注意科学性 ,避免造成由于运动量过大而引起的运动员过度训练 ,影响比赛成绩。所以了解足球运动员过度训练的症状及类型、发生原因、诊断方法、预防和治疗措施 ,对于科学训练 ,提高我国足球水平有着十分重要的现实意义 相似文献
3.
过度训练及其控制是现代运动训练研究的核心问题之一。乒乓球运动员与非竞技项目运动员相比,面临着更高强度的对抗、更激烈的竞争,因此,也更容易产生过度训练。采用晏宁(2003)编制的《运动员训练状态监测量表》对100名乒乓球俱乐部运动员进行了调查与分析,对乒乓球运动员过度训练的特征进行了研究。结果表明,乌鲁木齐市乒乓球俱乐部运动员已经出现了过度训练的迹象;在应激和恢复的8个因子上不存在性别差异;在应激的4个因子上,未成年组运动员都高于成年组,训练年限"4年以上"组高于"4年及以下"组,"中专及以上"学历组高于"中专以下"组;在恢复的4个因子上,相反。 相似文献
4.
少年男篮运动员学、假期训练负荷量安排的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
何斌 《北京体育大学学报》2006,29(1):133-134,143
通过对少年男篮运动员学期和假期的训练负荷量进行测定,研究表明在负荷强度适宜的情况下,过大地增加训练负荷量也会导致过度疲劳现象的发生.因此,为避免在假期集训时大负荷量对少年男篮运动员的机体造成损伤,应注重对训练负荷量的监控,遵循循序渐进原则,变换周负荷的结构和周训练内容. 相似文献
5.
张春合 《北京体育大学学报》2011,34(12):118-122
摘 要：运用文献资料法、数理统计法、随队调研法、因子分析法等,分析部分省市投掷运动员运动成绩停滞的主要原因,研究认为：训练手段相对落后是影响我国投掷运动员运动成绩进一步发展的关键因素,其中在专项训练提高阶段,一般训练和专项训练比例失衡,专项化比例过小,运动员总体参加比赛次数较少,在青少年阶段对运动员成绩过度开发,“早期成人化”现象,严重阻碍投掷类运动项目的健康发展,导致成绩持续发展的后劲不足;过度训练和伤病因素影响了运动员的正常训练,造成我国部分省市投掷运动员成材率较低,运动成绩长期停滞的关键因素。 相似文献
6.
《北京体育大学学报》1982,(3)
现代竞技体育的高负荷导致的竞技要求和机体能力之间的不平衡,最后发展为全身机能紊乱,这种相对的过度负荷引起的慢性过度疲劳就称为过度训练。过度训练只有到提高成绩阶段特别是接近个人最高成绩时才有可能出现。出现的原因除训练量太大外,还有训练过于单调,局部负荷过大,精神和身体监督不够等。对青少年运动员来说,缺乏必要的休息尤其容易引起。训练和比赛的成绩下降往往是过度训练的最早症状,并且已是晚期了。体重下降则是判断青少年运动员过度训练的重要指标。 相似文献
7.
过度训练的诊断与预防 总被引：5，自引：0，他引：5
周田敬 《河北体育学院学报》2001,15(4):47-49
过度训练是在训练过程中由于负荷过大而出现的一种“慢性疾病” ,它对运动员的运动成绩、体能乃至健康有着较大的影响。本文对过度训练的概念、形成原因、临床表现以及预防对策等进行了分析论述。 相似文献
8.
赵猛 《长春教育学院学报》2013,(7):96-97
心理障碍是青少年跆拳道运动员的常见问题,是造成训练质量下降的主要因素之一。运用文献综述法对青少年跆拳道运动员心理障碍的成因进行透析,对科学有效的解决手段进行探求,旨在全面提高训练质量、促进运动员技能的提升,为推动跆拳道运动在我国的普及与发展提供必要的借鉴与参考。 相似文献
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优秀皮划艇运动员小周期训练中肌酸激酶的变化特点及规律 总被引：1，自引：0，他引：1
梁晓霞 《军事体育进修学院学报》2009,28(2):108-111
通过对皮划艇运动员小周期训练期间肌酸激酶（Creatine Kinase,CK）指标的测定和分析,了解该指标在训练周期中的变化规律。通过对22名运动员的测试分析表明：皮划艇运动员的CK的基础值、运动值和恢复值均高于常人,基础值高于正常范围与运动员长期训练得不到完全恢复有关。周期训练中运动负荷达最大时,CK值达峰值,说明CK与运动负荷密切相关,即：在一定范围内训练总量和强度增大,CK值呈随动性变化。可见,CK指标能监测运动训练,指导运动员进行科学训练,防止运动员出现过度疲劳或过度训练。 相似文献
10.
通过查阅了大量国内外文献,综述了运动员过度训练的主要诱因及临床特征。科学的训练监控是控制过度训练的主要方式,当出现过度训练时应及早进行性腺激素释放激素分泌物、睾丸激素和皮质醇、几茶酚胺、血尿素和肌酸激酶、血液氨基酸、唾液IgA、血清TBA含量等生化指标的监测。准确判断过度训练,避免严重伤病的出现。 相似文献
11.
膝关节损伤是在蛙泳训练中常见的伤痛之一，膝关节的损伤常指藤内侧副韧带的损伤。如果不重视，就会直接影响到技术的提高和训练的完成。本试图从运动医学的角度分析蛙泳训练中膝关节损伤产生的原因、诊断治疗及其预防措施。以其减少学员训练中的发病率，提高训练效果。 相似文献
12.
意志品质是足球运动员不可缺少的重要素质之一，在足球比赛中，意志品质具有举足轻重的作用，对于足球运动员意志品质的培养和训练，应在青少年时期给予足够的重视和发展，培养和训练应从内因和外因两方面同时入手，以期得到最好的效果。 相似文献
13.
运动性贫血机理探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
王燕珍 《河北体育学院学报》2006,20(1):83-85
运动性贫血是竞技体育中运动员容易出现的一种机能低下的状态,是造成运动员运动能力下降,影响运动训练效果的主要原因之一。综合前人的研究成果,从血浆容量的增加、运动型缺铁状态和红细胞溶血三个方面论述了运动型运动性贫血的机理。 相似文献
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通过对广东省高校近千名不同专项运动员进行运动损伤调查研究,结果表明：高校运动员运动损伤发病率为19.7%,受伤者人均受伤1.47次/人;高校运动员最易出现的运动损伤是肌肉拉伤、扭伤或挫伤和肌腱韧带损伤,较严重的运动创伤是骨折或骨裂伤损伤部位主要集中在踝关节、膝关节和大腿部位;受伤比率最高的运动项目是篮球、足球和武术;运动损伤以急性损伤为主,且在训练中所受运动创伤以轻伤和中度创伤为主,受伤后运动员适当休息或调整训练计划后大多会快速痊愈。 相似文献
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目的:从肺细胞凋亡角度揭示运动训练对肺组织损伤与重建的机制。方法:40只雄性SD大鼠随机分成C组、M组、HI组、HR组、HS组,不同训练12周后,检测细胞凋亡、Bcl-2和Bax蛋白的表达及SOD和MAD的变化。结果:运动组大鼠血清SOD/MAD比值发生变化,均有凋亡细胞发生;对照组Bcl-2蛋白、Bax蛋白有低的基础表达,运动组表达明显上升,差异极显著(P<0.01),M组、HI组和HR组表现为Bax>Bcl-2,C组与HS组表现为Bcl-2>Bax。结论:运动能引起大鼠肺细胞凋亡发生,大强度训练可使凋亡率升高,并持续较长的时间。Bax/Bcl-2比值与凋亡发生没有直接关系。运动产生过多的自由基是引起大鼠肺细胞发生凋亡的重要原因,细胞凋亡程序启动后,即使在停训期间,也将持续存在。 相似文献
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过度训练及其对机体危害浅析 总被引：1，自引：0，他引：1
长期以来过度训练是运动医学界研究的热点领域，近年来的研究有了许多新的突破和进展。主要就过度训练的概念及机制，过度训练的相关因素分析，过度训练对肌肉和脏器的损伤以及判断过度训练导致的机体疲劳及损伤的相关生化指标等的研究进展与动态进行阐述。 相似文献
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体育人口是反映一个国家体育事业发展所要把握的重要因素之一，也是评价国民综合素质的重要标志。当前影响体育人口发展的主要问题是学习、工作太累，没有场地锻炼，缺少社会体育指导员，如何运用有效的运动处方等，为此要采取措施，普及科学健身知识和方法，优化体育人口结构，正确引导体育健身消费，改善国民健身环境和条件，促进体育人口的发展。 相似文献
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普通高校开设女子防卫课初探 总被引：2，自引：0，他引：2
李英 《广州体育学院学报》2000,20(4):54-57
为探索女子防卫术教学的健身价值和实用价值。对普通高校开设女子防卫课进行了近二年的教学实践,运用观察、问卷、测量等方法研究,结果表明高校开设女子防卫课颇受女生喜爱,且兴趣较浓,具有一定的健身价值和实用性,是当代女大学生对体育需求的一种新倾向,也是高校实施素质教育,增强学生体质,培养学生终身体育锻炼意识和能力的方法之一。这说明在普通高校开设女子防卫课是必要的,也是可行的。 相似文献
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三种训练对大鼠心室毛细血管内皮超微结构及功能的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
以大鼠为研究对象,建立持续训练、间歇训练、静力训练实验动物模型,并用六周时间研究上述三种训练对大鼠心室毛细血管内皮细胞超微结构及功能的影响。结果表明,持训组大鼠心肌毛细血管内皮细胞胞质细胞间质发达,分泌结构增多,线粒体增多,有新的毛细血管内皮细胞生成。间训组心肌毛细血管内皮细胞解体、坏死并伴有血液中内皮素浓度的下降。静训组心肌毛细血管内皮细胞内质网不发达,但内皮小泡明显增多,细胞膜分泌小泡减少,并 相似文献