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1.
目的:观察身体功能训练对女子排球运动员的FMS测试和运动素质的效果影响。方法:选取北京交通大学和北京航空航天大学两支高水平女子排球运动员各10名为研究对象,随机选取一队作为实验组,另一队为对照组。在实验组运动员训练中增加为期12周的身体功能训练计划,前后对两队运动员进行FMS测试和运动素质评估。结果:与对照组相比,实验组女排运动员的FMS测试得分、专项运动素质得到显著性提高,专项技术动作得到进一步的完善,身体的协调性、稳定性和主观感觉显著增强。结论:实验证明了身体功能训练对女子排球运动员的有效性和合理性,为我国女排进一步科学化的体能训练提供参考依据。 相似文献
2.
青少年排球运动业余训练的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
栗燕梅 《广州体育学院学报》2002,22(5):68-70,73
采用调查与文献研究的方法，揭示了我国青少年排球业余体育训练现状和存在的问题与因难；指出主要原因首先是体制内容各方利益冲突(学训矛盾、竞训矛盾和学员进出矛盾)，青少年文化教育与运动训练协调发展最主要的矛盾之一是时间的冲突；其次是急功近利而导致训练效益低下的现象；第三是巨大的人口压力和有限的社会资源之间的矛盾对排球业余训练的影响；最后指出体育系统与教育系统独办青少年排球业余训练的弊端。从调整有关各方面利益和满足人们需求，建立健全青少年排球业余训练体系及建设高素质排球教练员和广开就业渠道等角度作了一些探讨，为排球后各人才的培养提供理论依据。 相似文献
3.
为了科学地验证了体能训练对排球的体力素质和竞技成绩的影响。以23名男子大学生为研究对象,并分为实验组11名和参照组12名。体能训练包括跳跃,力量和协调性训练。每周进行3次,总共进行12周。结果发现:1)肌力、背部肌肉力量和腿部肌肉力量得到提高。2)爆发力测试项目方面,拦网跳、扣球跳、摸高跳、实心球向前传球、向后传球项目中都有明显提高。3)从训练后的灵活性测试指标上看,网下6m往返跑2次运动,重复横向跳跃,两脚左右交叉踏步,这三项均有明显地缩短和提高。4)协调性的运动扩大了各关节的活动范围,进而也使柔韧性得到改善。5)经过体能训练后,拦网跳跃技术以及灵活性的提高可以改善每场比赛的拦网成功率。表明:体能训练对排球运动员来说,既提高了肌肉和神经系统的协调性,又证实了对排球动作的有效性。 相似文献
4.
U16女子排球运动员运动素质结构模型与评价标准研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以我国U16女子排球运动员为研究对象,采用文献资料、调查、访谈和测试等研究方法,对我国U16女子排球运动员的运动素质结构及评价标准进行研究。结果表明:我国U16女子排球运动员运动素质主要是由移动因子、挥臂因子、灵敏协调因子、柔韧因子和弹跳因子构成。在此基础上构建了U16女子排球运动员运动素质结构模型,并制定了运动素质发展水平评价指标的评分标准,为我国青少年女子排球运动员的身体素质训练及考核评价提供参考依据。 相似文献
5.
随着当今排球技战术水平的发展以及运动员身体大型化、力量型打法的广泛流行,对排球运动员身体条件、身体素质的要求更为突出,运动员身体素质的基础直接关系排球运动的发展前景。现代排球运动的制胜因素是一个包括技术、战术、心理、体能、智能等诸多因素的汇总。其中运动员高度是当今高水平排球运动的最重要特点之一,高度主要反映在运动员的自然形态上。有些排球水平较高的国家非常注重对运动员的身体形态等方面的研究,并且把身体形态资料作为理论根据始终应用于训练、比赛之中。本文通过对天津市女子青少年排球运动员身体形态研究的测试来找出身体形态的特征,以便为以后选材以及运动训练提供依据和参考,进一步更好的培养优秀运动员。 相似文献
6.
以20名女排队员4号位扣球时的速度与协调性为研究对象,通过测力台、摄像机同步测试来收集运动员扣球环节中的运动学及动力学数据。结果表明：(1)运动员助跑速度与最大起跳高度呈中度正相关,且助跑速度在5-8m/s区间时,最大起跳高度值较大,建议排球运动员训练扣球时采用此速度区间。(2)急停起跳的膝关节角速度与最大起跳高度呈高度正相关,肘关节及肩关节角速度与最大扣球速度呈中度正相关。排球运动员训练时,应在保证肩关节及肘关节肌群力量训练的同时,重点加强膝关节肌群的力量训练,且在进行力量训练时应合理安排最大力量与快速力量的比例。(3)排球运动员在腾空扣球阶段与最大扣球速度的相关性大小依次为肩关节角速度>躯干扭转角加速度>肘关节角速度>腕关节角速度。建议排球运动员在进行力量训练时,应适量加大对上肢各关节肌肉快速力量以及核心力量的训练比例。(4)排球运动员在训练中应对急停起跳以及腾空扣球阶段的身体协调能力进行专项化训练,并将急停起跳阶段的肘-肩-膝关节角度联动与腾空扣球阶段的肘-肩-腕关节角度联动作为评价指标来指导协调能力的训练。 相似文献
7.
沈七聪 《首都体育学院学报》1987,(4)
该文是继本刊1985年第一期刊载的“谈青少年排球训练应注意的几个问题”之后,对于基本技术训练方法的一些简介。因篇幅所限,仅就上文探讨的一些原则选择部分练习。排球基本技术包括移动、传球、垫球、扣球、发球和栏网等六项。在青少年排球训练工作中应重点打好扎实的基本技术功底,结合实战,从难从严地加以训练。本文所选的一些基本练习方法,仅供中小学排球队训练时参考。一、移动: 练习1:三米移动手触线(图1) 要求:用低姿势交叉步做。重心在移动过程中不要上下起伏;注意重心变换和起动、制动的技术要求。 相似文献
8.
为适应普通高校体育教学改革的需要,充分调动学生学习的积极性,提高学生对排球运动的兴趣和排球选项课教学质量,以国外青少年排球教学训练理念为理论依据,将"比赛-战术-技术"教学理念引入高校排球选项课教学中,通过教学实验验证"比赛-战术-技术"教学理念在我国普通高校排球选项课中运用是可行并富有成效的. 相似文献
9.
竞赛评比教学法在排球教学中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
李学芹 《成都体育学院学报》1991,(1)
按照现代教学论原理,教学过程中的高效益,应发挥教师主导作用和调动学生学习的主动性、积极性相结合。为了提高排球教学质量,在排球教学训练中采用竞赛评比教学法,既能发挥教师的主导作用,又能充分调动学生主动学习的积极性,有事半功倍的作用。排球教学训练中的竞赛评比不同于排球比赛,它是将排球技术战术中重要环节、难点,用竞赛评比方法加以强化,利用青少年的好胜心理,引导学生努力进取,更好地掌握排球的技术、战术。本文系统介绍了排球教学各阶段运用竞赛评比教学法的具体内容和方法,供教师们参考。 相似文献
10.
王彤 《北京体育大学学报》2009,(12)
信息化促进了体育日益高科技化、高竞争化、高创新化和高冒险化等特征。在高水平排球训练和比赛中,运用信息化技术进行辅助,已成为该运动项目提高竞技水平,取得优异运动成绩的保证。通过对应用在排球训练和比赛中的信息分析工具的作用进行说明,以期提高人们对排球信息化技术的认识。 相似文献
11.
青少年排球运动员训练前后技术及体能的变化特点 总被引：1，自引：0，他引：1
林宏 《北京体育大学学报》2010,(5)
对业余体校24名具有排球运动天赋的女青少年运动员进行为期10周的基本技术训练(其中包括每周3次的比赛训练)。教练员采用技术教学与指导相结合的训练方法,来提高运动员的传、垫、扣、发、拦网、比赛战术及跑位等各项技术水平及其技术的准确性。并测验统计出他们训练前后的基本技术和生理指标等各项数据,以此观察他们的技术及体能的变化特点。 相似文献
12.
吴家荣 《吉林体育学院学报》2020,(1):61-66
运用实地考察法、访谈法和文献资料法研究法国青少年足球训练理念,旨在提升我国青少年足球训练水平,丰富我国青少年足球训练理论。研究发现:法国青少年足球训练的主要理论基础是行为主义和建构主义学习理论。行为主义可解释足球技术、战术的定型,不能全面阐释主动性思维的发展与足球技能形成规律。建构主义倡导比赛情境图式的不断建构和主动思维的培养,可以培养青少年球员的足球智商,提升其创造力和竞技表现。法国青少年足球训练操作模式:比赛发现、协调性训练、情境训练、技术训练和比赛。对其模式进行如下解读:逻辑性强,契合了建构主义学习理论的设计思路;比赛对抗因子丰富,符合足球运动本质。讨论了情境训练的适用条件和范围。借鉴:注重培养青少年的主动思维与创造力是我国足球教练员青训理念转变的核心内容;青少年足球训练理论是“顶层设计”,把握其实质,才能创新性地进行足球训练。 相似文献
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网球运动员需要在训练中发展速度、力量、耐力以及灵敏、协调性等身体素质,同时还需要在训练中提高意志品质和技能。运用文献资料法、专家访谈法、调查测试法、比较分析法、数理统计法等方法,对我国青少年网球运动员的体能测试进行了研究,以期为今后我国网球运动员的体能训练提供参考与帮助。 相似文献
16.
吴家荣 《河北体育学院学报》2022,36(3):65-71
通过文献资料法与实地考察法研究法国青少年足球训练模式。指出其训练模式包括小场地条件比赛、协调性训练、情境训练、技术训练、小场地比赛5部分内容,可分为直接式和情境式2类。 直接式训练模式根植于行为主义学习理论,提倡以技术为中心;情境式训练模式则来源于建构主义学习理论,提倡以比赛为中心。用2种学习理论分析法国青少年足球训练模式,认为法国青少年足球训练模式的顶层设计是 “以比赛为中心”的情境式训练,提倡青少年球员主动建构比赛情境,以此发展球员的足球技能和比赛理解能力。实证研究发现,与直接式训练相比,情境式训练可有效地提升青少年球员的战术意识、决策和创造性思维。提出,我们要做好足球教练员培训顶层设计工作,教练员群体也要扬弃传统足球训练思维,更新训练理念,重视情境式训练。 相似文献
17.
贺铭 《成都体育学院学报》1995,(3)
任何一项体育比赛，除了运动员技、战术水平的较量外，更重要的是心理素质的较量。心理素质高，可以超常发挥技术；反之，往往导致比赛失常。因此，青少年运动员心理素质的训练尤其重要。从实践中总结出青少年排球运动员心理素质训练的三种方法：（１）对抗性练习；（２）多安排练习比赛；（３）做好每场比赛的技术统计。 相似文献
18.
评定复杂协调性项目运动员能力的理论依据和测试选择 总被引：1，自引：0，他引：1
专项运动员协调能力始终是竞技后备人才培养问题的焦点。为了确定协调能力与技/战术能力、调整能力发展水平、青少年运动员和成年运动员心理/生理功能发育之间的相互关系,评定复杂协调性项目运动员能力,利用测试作业对训练过程各个阶段中协调能力的发展动态进行跟踪,比较这些结果,同时对各个运动项目运动员的协调训练程度进行比较分析。测试结果有助于了解青少年运动员协调训练程度的基本概貌,编制针对具体基础性协调能力发展水平的分辨性评定的标尺,同时确定协调训练程度总的水平。结果显示:协调能力作为制约比赛活动效果的因素之一,其意义越来越重要,从而决定了开展针对研制诊断协调训练程度计划的研究的必要性。作为测试作业的基础应当是有科学依据的理论,它不仅使监督性测试具有心理/生理学含义,而且能揭示某一种协调能力发展中存在的个体差异的本质。 相似文献
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运用中学物理中的力学原理,对排球运动中既定情况下击打排球的力量,速度及击球角度,作了扼要阐述,贴近中学实际,对中学体育教师教学、训练以及学生理解和掌握科学的排球技术和方法有一定的指导作用和意义。 相似文献
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采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、特尔菲法、实地测试法、数理统计法,以2014、2015年全国网球青少年训练营U12网球运动员的体能训练为研究对象,构建我国U12网球运动员专项体能指标体系及评价体系.研究表明:1)我国U12网球运动员专项体能评价指标体系包含5项一级指标、14项二级指标和23项三级测试指标.2)由专项体能指标模型和权重模型可知,青少年网球运动员应重点加强灵敏速度、快速力量、核心力量及协调性力量训练,重视有氧耐力、灵敏耐力、平衡能力及关节养护训练.3)在专项体能指标模型、权重模型的基础上,进一步构建了U12男、女网球运动员专项体能评价体系(包括单项评分、评级和综合评价). 相似文献