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1.
悬吊法对跳水运动员体能训练的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
采用文献资料法、实验法、数理统计法、综合分析法。以北京队11名跳水运动员为研究对象,对其进行3个月以悬吊法为主的体能训练,主要针对核心稳定性、下肢爆发力、专项技术,以及悬吊法体能训练的负荷与特点进行研究,试探索跳水等技能主导类项目体能训练的新方法。结果发现,通过3个月的悬吊法体能训练,运动员的平衡能力与核心稳定能力,特别是在非稳定状态下平衡能力与核心稳定能力有很大提高,这也说明其内部肌肉和肌肉之间的协调性得到了很大改善;同时,从前后纵跳测试结果发现运动员下肢爆发力也有明显提高;所有这些能力的提高直接影响到其专项技术能力的提高。研究证明:悬吊法为主的体能训练方法是一种新的力量训练方法,尤其对跳水等技能主导类运动项目具有重要的作用。 相似文献
2.
排球运动员比赛过程中专项体能运用的基本特征 总被引：1，自引：0，他引：1
摘要：排球运动员专项体能训练内容科学定向的研究,对提高排球运动员专项体能的训练水平具有重要的现实意义。运用文献资料法和技术统计法,对排球运动员比赛过程中专项体能运用的特征进行了定量分析。研究表明,对接发球进攻的拦防反击是世界高水平排球比赛制胜的关键,它决定着排球运动员专项体能运动性质的基本特征;排球运动员的专项体能以移动、手臂挥击、跳跃等运动动作为表现形式,以速度力量为核心,以一定的有氧耐力和无氧耐力为基础,是一种间歇式速度力量性运动能力;排球专项所需要的移动能力、手臂挥击能力和弹跳能力是排球运动员专项体能训练的主要内容。 相似文献
3.
目的：检验和评估武警部队某部新兵集训期体能训练的效果，为进一步干预和指导训练提供依据。方法：采用整群抽样方法，对武警某机动部队400名新战士集训前后的身体形态、身体成分、身体机能、肌肉力量和运动素质34项测试指标进行分析比较。结果：新兵通过体能训练体脂减少，瘦体成分增加；心肺机能和有氧能力提高；肌肉力量改善；运动素质得到发展。结论：新兵入伍集训期的体能训练能够促进新兵体质的全面发展，但身体素质和运动能力距离军事活动的要求还有差距。 相似文献
4.
现代排球拦网技术的实战训练 总被引：5，自引：0，他引：5
马渝 《成都体育学院学报》2003,29(6):58-59,70
拦网技术是排球运动中的六大技术之一，技术动作简单，但在实际应用中出现空跳、触网、脚过中线等犯规较多。通过对现代排球拦网技术实战训练的方法进行研究，为拦网技术的教学与训练提供有益的建议。 相似文献
5.
目的:观察身体功能训练对女子排球运动员的FMS测试和运动素质的效果影响。方法:选取北京交通大学和北京航空航天大学两支高水平女子排球运动员各10名为研究对象,随机选取一队作为实验组,另一队为对照组。在实验组运动员训练中增加为期12周的身体功能训练计划,前后对两队运动员进行FMS测试和运动素质评估。结果:与对照组相比,实验组女排运动员的FMS测试得分、专项运动素质得到显著性提高,专项技术动作得到进一步的完善,身体的协调性、稳定性和主观感觉显著增强。结论:实验证明了身体功能训练对女子排球运动员的有效性和合理性,为我国女排进一步科学化的体能训练提供参考依据。 相似文献
6.
官铁宇 《吉林体育学院学报》2014,(1)
为了进一步认识功能训练的实质及实践意义,通过对功能训练理念提出、发展、机制及应用进行了全面梳理。结果认为,近年来,功能训练概念的发展及对动作、关节链的训练理念在运动训练界得到普及与推广,很大程度上改变了力量及体能训练的固有理念,对运动员防伤、提高动作稳定性、协调性及动作效率的效果明显,弥补了传统训练针对肌肉而非动作本身训练造成的专项能力转化效果不佳的弊端。 相似文献
7.
官铁宇 《吉林体育学院学报》2014,(1):36-39
为了进一步认识功能训练的实质及实践意义,通过对功能训练理念提出、发展、机制及应用进行了全面梳理。结果认为,近年来,功能训练概念的发展及对动作、关节链的训练理念在运动训练界得到普及与推广,很大程度上改变了力量及体能训练的固有理念,对运动员防伤、提高动作稳定性、协调性及动作效率的效果明显,弥补了传统训练针对肌肉而非动作本身训练造成的专项能力转化效果不佳的弊端。 相似文献
8.
陈兵 《陕西师范大学学报(哲学社会科学版)》2006,(Z2)
排球运动对运动者身体素质有肌肉力量、速度、耐力等八方面的要求。在大学排球教学中要加强学生身体素质训练,要通过加强学生身体力量训练,提高移动步伐的快速反应训练,增强耐久力的训练,不断提高学生身体素质,提高大学排球课教学水平。 相似文献
9.
张明 《北京体育大学学报》2016,39(6):127-132
摘要：旨在探讨下肢离心负荷练习对排球运动员移动制动的影响,在现有发展运动员下肢力量常用手段的基础上,加入了离心训练手段,来提高排球运动员移动制动的效果。研究主要采用实验法，对28名高水平排球运动员（10名国家级健将和18名国家一级运动员）进行对照组与实验组研究，进行为期8周的下肢离心力量训练和传统下肢力量训练，并进行对比分析。研究结果表明,实验组和对照组下肢离心力量指标有差异。实验组下肢离心力量指标、专项移动速度的提高均显著优于对照组,具体结论如下:下肢离心力量训练与传统下肢力量训练均能改善下肢肌肉的最大离心力量。下肢离心力量训练对移动制动能力的改善效果显著优于进行传统力量训练。 相似文献
10.
通过对参加CUVA甲级赛的长春师范大学女子排球队10名主力队员正面上手传球时上肢表面肌电信号的测试,分析上肢肌肉的放电顺序及大小,以此来指导排球运动员进行科学的训练.采用DASLab10.0表面肌电采集仪,对每名受试者在3m、6m间距下正面上手传球时进行上肢肌肉表面肌电信号采集,利用IBM SPSS stastics19系统对收集的数据进行数理统计.结果显示:在正面上手传球时上肢肌肉的激发顺序分别是斜方肌上束、三角肌前束、肱二头肌、旋前圆肌和肱三头肌,其中三角肌前束放电量最大,贡献率最高.不同距离正面上手传球上肢发力大小和放电顺序并无显著性差异.结论:不同距离传球并不影响上肢肌肉发力顺序和用力大小,建议排球运动员日常训练中重点锻炼三角肌前束,加强正面上手重复性传球练习来提高传球的稳定性. 相似文献
11.
运用Data volley排球技战术信息侦测法和高速摄像视频解析等研究方法,以世界女排强队及世界顶尖女排运动员为研究对象,分析其进攻特点与技战术发展趋势。认为:欧美国家女排强队进攻实力占优,球队内各位置上均有进攻表现突出的顶尖球员担纲重任,不同位置进攻端协同作用明显,呈现出欧美国家女排强队的进攻表现总体强于亚洲国家女排强队的态势;世界顶尖女排运动员在进攻核心指标上具有优势,进攻区域选择具有一致性,接应二传参与进攻任务;中国女排球队的进攻依赖4号位强攻,接应队员在击球高度、球体过网高度、击球速度等核心指标方面与欧美国家女排部分顶尖球员存在差距;欧美国家女排强队在进攻区域分配相对平衡且进攻迅速,后排进攻位置多变,与前排队员的协同性强,具有较高的纵深组合度。 相似文献
12.
摘要：通过文献资料法、技术统计法和专家访谈法,对2017年世界男排联赛中国队与世界前4强球队和亚洲主要对手的各项重要技术指标进行横向对比,纵向对比上一届国家队参赛的各项技术指标,综合分析现阶段中国男排实力现状和差距,为备战东京奥运会提供参考。结论：在非技术层面,中国男排队员呈现出年轻化的特点;队员的高度有所增加,已经达到了世界强队水平;队员身体的充实度和肌肉力量的发展程度上相对欠缺。技术层面,中国男排进攻结构不合理性,进攻点过于单一;发球的力量和速度与世界强队差距明显;拦网能力较以前有明显改观;后排防守与世界强队差距较大,成为制约中国男排竞技水平提升的重要因素;二传有效传球的比率和接发球到位率有下降趋势,应该引起重视。建议：加强专项力量训练,优化进攻结构,丰富进攻点。提高后排防守能力,避免短板效应,重视小球串联等非常规技术训练,以增强发球攻击性作为整体实力提升的突破口。 相似文献
13.
优秀男排运动员大力跳发球技术"六度"环节因素分析 总被引：5，自引：0，他引：5
结合"八一"男排10名运动员的技术特点,从完成大力跳发球技术的6个环节因素角度对该项技术进行分析,为改进大力跳发球技术训练提供参考. 相似文献
14.
摘要：目的：通过对我国优秀沙滩排球运动员薛晨肩关节脱臼术案例进行分析，探索优秀运动员备战奥运会期间从手术后到重返训练场间的身体运动功能康复训练安排。方法：借鉴重返赛场训练的方法手段，从康复医学、体能训练和运动表现等多学科角度设计有针对性的康复训练方法。通过对比训练前后关节活动度、肌肉力量、功能动作筛查结果以及下肢力量爆发力测试结果检验以优秀沙滩排球运动员肩关节脱臼为个案分析重返赛场的可行性训练策略。结果：通过10周身体运动功能训练，运动员下肢爆发力、损伤侧肩关节内外旋活动度、均有所增加。功能动作筛查分数降低。但损伤侧肩关节内旋肌力、腹侧核心耐力有所下降。结论：以优秀沙滩排球运动员肩关节脱臼重返赛场的训练策略为个案分析，探索从运动损伤术后至重返赛场训练过程的周期安排、训练方法的有效性；通过科学整合康复训练、体能训练和专项技术训练不同训练内容，循序渐进的帮助运动员恢复专项技术和运动能力。 相似文献
15.
孟春雷 《山西师大体育学院学报》2012,27(2):96-99
通过文献资料法、三维高速录像解析法、数理统计法、对比分析法等对2010年世界女排大奖赛总决赛三名中外优秀选手四号位强攻扣球进行系统分析研究。结果显示,中外女排选手都采用并步两脚依次蹬地起跳方式,中国选手起跳时间长、外国选手起跳时间短,起跳时间越短扣球成功率越高。扣球是以转体、伸肩和收腹带动挥臂击球的三维动作构成,转体和伸肩动作对扣球具有重要作用,击球瞬间肘关节呈146°左右稍屈肘能充分发挥前臂内旋加速功能。 相似文献
16.
夏光 《山西师大体育学院学报》2001,16(2):57-59
通过对1999-2000年国内外重大排球比赛的观察统计,探讨了实施新规则对排球战术的影响和变化.结果表明:新规则实施后,一攻作用得到根本改变,防反仍是比赛制胜的重要因素:各项技术得分比例发生变化,二传队员压力增加,发球水平影响很大;自由防守队员作用明显,专门培养尚待加强;比赛节奏加快,对运动员提出全方位要求.我国排球技战术指导思想的内涵应适当调整与补充. 相似文献
17.
运用文献资料、录像观察、数理统计等方法,对2014年女排世锦赛前四名中的中国队与美国、巴西、意大利队间的4场比赛的技战术进行比较分析,从定量和定性两个方面探寻中国女排存在的不足。结果表明：中国女排发球、接发球环节薄弱;进攻点过于集中;拦防体系不够完善;关键比分上技术弱点放大化。建议：加强发球、接发球的训练;加强在一传、防守半到位情况下的战术进攻;完善拦防体系;加强心理训练、提高自信心。 相似文献
18.
现代排球比赛技战术变化与训练重点的探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
郭荣 《首都体育学院学报》2003,15(3):36-37,40
运用文献资料、观摩统计等方法对现代排球技术战术变化特点进行分析，研究结果表明：攻击性强、网上实力强的队更容易取得好成绩；接发球一攻、跳发球、攻击性拦网以及自由人的训练已成为现代排球训练的重点。 相似文献
19.
排球运动员的肩关节是很容易损伤的,采用实验法,先对35名肩关节正常的高水平男子排球运动员进行专门力量训练后,然后采用Cybex-6000等速测力仪对其肩关节的内外旋力量进行了等动向心力量测试,获得一套相对较完整的肩关节的内外旋力量的数据,从而对肩关节的内外旋肌群的生物力学规律进行综合评价,为运动损伤的预防和康复提供生物力学依据,为排球运动技术的生物力学研究,肩关节的内外旋力量训练方法提供科学依据. 相似文献
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近体快扣球技术是当今优秀女排队伍使用效率较高的快攻技术之一,对比中国与巴西女排运动员在该项技术的使用特征上,具有一定的差异性.研究结果表明:在助跑环节中国选手杨珺菁步幅较小、并步距离短、速度较快;在起跳环节杨珺菁倾向对速度的保持,起跳时间较短,巴西选手塔伊莎倾向对高度的追求,起跳时间较长;在空中击球环节,杨珺菁击球点较低、力量较小、速度慢,巴西选手塔伊莎击球点高、力量大、速度快.杨珺菁的击球力量约为55牛顿,塔伊莎的击球力量约为104牛顿.高点、大力、快速击球成为现代近体快球技术发展的主要趋势. 相似文献