共查询到20条相似文献，搜索用时 312 毫秒
1.
定向越野运动因场地复杂、路线多变而具有一定的运动伤害风险。定向越野的运动伤害主要表现在软组织和关节的损伤、骨折、皮肤伤害和昆虫叮咬引起的感染,应根据其项目特点进行全面预防。预防的主要手段包括运动前的热身、补液、防晒和合理衣着等,运动中主要注意针对不同地形路况的不同跑跳方法和保护,树林中奔跑的自我保护,运动中的补液等。运动后的预防则应加强放松运动、营养和休息,并防止感染。通过对定向越野运动中运动伤害的预防,将有利于提高定向越野的训练效果和比赛成绩,从而推动该项运动的普及和发展。 相似文献
2.
周江 《军事体育进修学院学报》2006,25(3):58-59
定向越野是一项集智力和体力为一体的运动,其比赛组织方法比较简便,是一项适合军事院校和基层部队训练的运动项目。对定向越野所需具备的基本技能及训练方法进行研究,为基层部队训练提供参考。 相似文献
3.
本文就国内外中长跑的运动训练与机能评定的研究现状作一综述,试图为军事体育运动中与之相关的5KM武装越野项目提供某些训练方法与机能研究参考。 相似文献
4.
《吉林省教育学院学报》2015,(4):69-70
定向越野是一项集智力、体力和意志力训练于一身的运动项目。近年来,定向越野在我国高校得到了普遍性的开展及推广。因此,对其组织方式的优化措施进行深入研究意义重大。本文结合目前高校定向越野运动的组织开展现状,对其组织方式的优化措施进行了相应的探索。 相似文献
5.
实战化训练对很多军事基础课目教学提出了新的要求,如何找到更加高效的教学方法提高定向越野训练水平,使之适应实战化训练的要求成为定向越野训练最应该关注的问题.在定向越野训练中引入任务驱动式教学法,通过教学实验将其与传统教学方法进行对比,结果显示:任务驱动教学法在定向越野训练中能有效发挥学员学习与实践的主观能动性、培养学生的团队合作和沟通能力、促进学生的自信心和创造力,更加有效地促进学员成绩的提高,增强远期教学效果. 相似文献
6.
张杰 《山西师大体育学院学报》2012,27(2):116-118
为探讨中长跑运动员速度训练方法与手段,采用综合分析法、逻辑分析法对中长跑运动进行研究。研究认为：决定中长跑专项运动成绩的主要因素有速度、速度耐力和力量水平,而速度耐力的基础是速度素质,速度储备直接决定着速度耐力。只有具备很高的速度储备,才能更好地发挥运动成绩。树立＂以速度为核心＂的训练思想,是未来中长跑训练的发展趋势。 相似文献
7.
李亚平 《天水师范学院学报》2000,(Z1)
运动训练的基本任务是充分挖掘运动员的竞技潜力,最大限度的提高竞技能力。在当今高科技迅速发展的环境下,中长跑运动成绩有着很大幅度的提高。从训练的方法及手段的均比以前有了很大的区别。中长跑不是单一的以耐力为主的运动,而是集速度,力量,耐力为一体的综合技能的训练。在这里,专项力量训练起着最为重要的作用,下面从几个方面谈谈少年中长跑运动员专项力量的训练。一、对专项力量训练的认识中长跑是一项集速度、力量、耐力为一体的项目,对机体的主要需求在于抗疲劳的程度,这一特性早已为人们了解。所以在早期的中长跑训练中,… 相似文献
8.
中长跑项目特点运动量大,持续时间长,能量消耗大,在训练及比赛中极易产生疲劳,所以营养及时合理补充就对体能的恢复变得极为重要,就疲劳的产生及营养的补充进行探讨,旨在提高高校长跑运动训练质量及运动水平。 相似文献
9.
中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目,中长跑运动员的成绩好坏其一来自队员的先天素质,其二,后天的专项训练是其运动成绩提高的必要手段。当一位运动员已具有很好的身体优势,这时就需要有先进的训练手段来提高其运动成绩。本文从理论角度出发,探讨如何利用科学的训练方法使运动员成绩得以提高,并对此提出自己的一些看法。 相似文献
10.
田秀东 《吉林体育学院学报》1985,(1)
如何尽快提高我国中长跑运动水平?影响我国中长跑成绩提高的主要因素是什么?不少教练员和科研工作者都发表了一些颇有见地的意见。本文就发展中长跑运动员的速度的重要作用和应注意的问题进行一些探讨,以供进一步改进中长跑训练工作参考。 相似文献
11.
司世明 《军事体育进修学院学报》2007,26(2):31-33
开展定向越野训练具有诸多重要军事价值。能使我官兵提高用图能力、身体素质、越野技能和心理素质，战场适应能力等综合素质也得到同步增强。通过定向越野训练，军人在定向越野中所形成的各种优良素质均可迁移到训练和作战中，并能产生顺向迁移效应，能增强部（分）队快速机动能力，提高战斗力，对战争的结局将产生积极的影响与作用。 相似文献
12.
贾革萍 《山西师大体育学院学报》2012,(Z1):162-163
运用文献资料、专家访谈、逻辑分析等研究方法,对体育运动学校女子中长跑运动员专项能力训练的特点和现状进行了分析。探讨女子中长跑运动员有氧能力训练和无氧能力训练、身体素质训练、专项能力训练,对提高女子中长跑运动员的成绩有着一定的现实意义。因此,科学安排女子中长跑运动员专项能力训练是提高体育运动学校女子中长跑运动员运动成绩的关键。 相似文献
13.
顾英帅 《军事体育进修学院学报》2007,26(1):124-125,128
高校大学生定向越野运动起步较晚，训练中大多缺乏系统的、正规的、科学的较为完善的体系，难免出现伤害。从以人为本的角度和竞赛本身的需要出发，通过研究定向越野运动过程中的组织与管理活动，从而有效地防止和避免运动员自身身心受到伤害，以期更促进定向越野运动在高校不断深入发展。 相似文献
14.
吴静 《吉林体育学院学报》2007,23(2):50-51
在面对世界竞技体育的激烈竞争下,我国越野滑雪这一冬季运动项目正在不断发展、不断进步,当然搞好选材工作是越野滑雪取得优异成绩的重要措施之一.越野滑雪的选材需要从项目特点选拔身体形态、身体素质和雪感好的优秀少儿运动选手加以进一步的培养,在训练中进行检验,检验运动员是否适合于该运动项目,为培养高水平越野滑雪人才奠定基础. 相似文献
15.
范振国 《吉林体育学院学报》2006,22(4):55-57
研究了广东省普通高校定向越野项目的建设现状。并指出教师的运动技术水平、专业的制图人员、定向越野练习场地和校方政策的倾斜是广东省普通高校定向越野发展所必备的因素。 相似文献
16.
采用文献资料法、调查法、数理统计法,对2002—2006年全国学生定向越野锦标赛情况进行分析,随着定向运动近年来逐步被纳入学校体育课程体系,这项新兴运动项目在我国学校取得了快速的发展,但也表现出学校与社会间、不同学校间、不同地域间发展的不平衡。加大对定向运动的宣传、推广和扶持力度,是进一步普及和提高我国学校定向运动水平的关键。 相似文献
17.
浅析山西省高校定向越野的发展现状 总被引：1，自引：0，他引：1
定向越野是一项新兴的体育项目,是一项体力与智力并重的项目,随着我国高校体育课程内容改革向多样化方向发展,定向越野运动走进高校已是必然。通过分析2005--2007年山西省教育厅举办的三次高校学生定向越野比赛成绩及比赛的情况,揭示出山西省高校定向越野运动的发展及目前存在的问题,旨在为山西省高校定向越野运动的可持续发展提供有益借鉴。 相似文献
18.
史立峰 《南京体育学院学报(社会科学版)》2005,19(5):105-107
有氧耐力是人体长时间进行有氧工作的能力.本文运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,就定向越野选项教学与田径选项教学学生有氧耐力,即从学生心肺功能、中长跑能力等方面来进行对比分析,并就学生对这二项选项课的赞同情况作了相关调查.结果显示：定向越野选项教学对学生有氧耐力提高较好,学生对定向越野选项教学赞成率高. 相似文献
19.
周湘源 《首都体育学院学报》1995,(2)
通过多年来中长跑运动训练和比赛的实践证明,运用“模式”的中长跑速度节奏计划进行训练,能合理地分配运动员体力,更进一步地培养运动员的速度节奏感和自控速度的能力。 相似文献
20.
卢国 《吉林体育学院学报》2014,(1)
通过从定向越野运动的渊源、分类、特征及其其它体育运动项目相比,主要归纳出定向越野运动中的心理影响因素,包括图像记忆、路线记忆、空间位置记忆、注意品质的特征及其它的心理表象。 相似文献