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1.
有氧运动与心理干预对改善大学生体质健康的研究——以超重与肥胖人群为例 总被引：2，自引：0，他引：2
吴秀云 《北京体育大学学报》2011,34(3):102-104
目的在于通过运动和心理健康干预辅以行为矫正来对超重和肥胖大学生进行干预,探讨超重和肥胖大学生身体素质及心理健康干预的方法和效果。采用心理症状自评量表(SCL-90)和大学生体质测试等研究工具,通过搜集、整理青岛农业大学422名超重和肥胖学生的体质健康测试数据,对肥胖和超重学生的心理健康水平与其体质状况的相关性进行了多重比较和分析,探讨系统的运动与心理干预对超重和肥胖大学生产生的效果及其机制,预防超重向肥胖转化和对既成肥胖的大学生进行运动与心理健康干预。 相似文献
2.
江苏高校超重和肥胖大学生的生活方式因素研究 总被引：1，自引：1，他引：1
张玉秀 《南京体育学院学报(社会科学版)》2009,23(5):108-111
对江苏省10所高校1500名大学生的＂身高标准体重＂与生活方式相关性进行研究。结果显示：大学生超重和肥胖与吃早餐方式、饮食偏好方式、体育锻炼方式、睡眠方式和应激应对方式显著相关。建议的干预措施为：学校提供方便快捷的免费早餐促进大学生吃早餐;对学校体育工作实施＂运动锻炼参与率＂、＂运动习惯巩固率＂和＂体质健康指标改善率＂三项考核;强化作息制度和改善宿舍环境保证大学生的睡眠时间和质量;学校、社会和家长对肥胖大学生的心理健康加以干预。 相似文献
3.
目的：通过采用运动训练（HIIT）、营养配餐、健康教育的联合干预方法,观察肥胖女大学生身体各项指标的变化。方法：选取上海市某高校42名肥胖女大学生,在为期8周半封闭式环境下,为她们统一制订实施运动训练、营养配餐、健康教育联合干预方案,实验前后对实验者身体形态、身体成分、心肺功能和血液指标等进行测试。结果：实验后肥胖女大学生身高、腰臀比、BMR无明显变化（P>0.05）,而体重、体脂肪重、体脂率、腰围、臀围、BMI均出现明显下降（P<0.05）,减肥效果明显;HDL-C空腹值未见明显降低（P>0.05）,而安静心率、血压和Glu、TC、TG、LDL-C四项空腹值明显下降（P<0.05）,心血管系统整体生理机能得到提高。结论：系统采用HIIT、营养配餐和健康教育的联合干预方法,对肥胖女大学生的减肥效果明显,同时可降低发生心脑血管疾病的危险因素,其方法是科学和行之有效的。 相似文献
4.
采用整群抽样、干预实验等研究方法,随机抽取60名肥胖大学生进行4个月的对比干预实验,结果"运动干预+健康教育"组的体脂百分比、BMI值的下降幅度以及台阶实验分值上升幅度均大于运动干预组,且自行干预2个月,前者的几项指标能保持原趋势,而后者反弹明显.说明对肥胖大学生进行运动干预时必须加强健康教育. 相似文献
5.
张成云 《广州体育学院学报》2009,29(1)
运用文献资料、调查、数理统计、逻辑分析等方法,根据学生个体的不同,通过运动处方、自觉训练和监督指导的运动干预方式对肥胖学生进行长达6个月的实验研究,探讨运动干预对改善BMI指数影响程度.结果表明:引起高职院校学生肥胖的主要因素之一是缺乏运动;运用运动干预的方式对改善肥胖学生的BMI指数有明显的效果,为降低高职院校学生肥胖率找到好的方式和方法,也为职院肥胖学生科学减脂提供好的方法和借鉴. 相似文献
6.
为探讨基于微信平台的认知行为干预对改善大学生睡眠质量的作用.本研究选取某高校大学生200名,将这200名大学生按随机数表法分为2组,分别为观察组和对照组.每组100名学生,对照组不接受睡眠管理,观察组采用基于微信平台的认知行为干预,对比两组睡眠质量.结果显示,干预后,观察组匹兹堡睡眠质量总分和各子项目评分(如入睡时间、... 相似文献
7.
肥胖对大学生身体素质影响的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
李静 《北京体育大学学报》2002,25(4):484-486
研究肥胖对大学生身体素质的影响,旨在发现其肥胖程度与身体素质方面存在的诸多问题,为高校体育与健康教育提供依据.调查结果显示,大学生体脂指数(BMI)与其身体素质相关,表现在随BMI的升高身体素质逐渐下降.因此高校可通过运动与肥胖、饮食与肥胖讲座及改变肥胖学生不良生活习惯及开设身体锻炼课程和加强课外辅导来控制肥胖学生体重,提高其身体素质. 相似文献
8.
通过研究太极拳运动干预前后肥胖大学生体质与身体自我概念的变化,探讨太极拳对肥胖大学生的影响与价值.采用16周太极拳练习进行干预,选取身体成分、身体机能、身体素质的部分指标进行前后比较,并通过身体自我描述问卷评估身体自我概念前后变化.实验结果显示,受试者运动后BMI指数变化不显著,体脂率和甘油三酯下降,肺活量、高密度脂蛋白和载脂蛋白A1上升,身体自我概念变化显著. 相似文献
9.
目的:探讨基于社区环境体医融合运动干预对中老年人心血管疾病危险因子聚集现象的影响。方法:选取合肥市庐阳区四里河街道具有肥胖(含超重)、高血糖、高血压、高血脂等四类心血管疾病危险因素中两类以上聚集的中老年志愿者103名,实施30周,每周两次,每次90分钟健身舞蹈和民族传统体育的有组织运动干预结合有监控和反馈的自主体育锻炼,观察肱踝脉搏波传导速度(baPWV)与踝臂指数(ABI)、动脉血压、身体成分、血糖、血脂、血浆葡萄糖甘油三酯乘积指数(TyG)等指标。结果:与实验前相比,实验后中老年男性和女性体脂率、腰臀比均降低(P<0.05),肌肉比无显著变化(P>0.05),实验后中老年男性和女性血浆总胆固醇(TC)、甘油三酯(TG)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)均显著降低(P<0.05),高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)升高,但差异不显著(P>0.05),实验后中老年人空腹血糖(G)、TyG显著降低(P<0.05),实验后中老年人baPWV和ABI显著降低(P<0.05)。结论:社区体医融合运动干预能有效改善中老年人血脂环境、优化体成分、降低葡萄糖甘油三酯指数,进而减轻胰岛素抵抗、降低动脉血压、维持动脉血管弹性,抑制中老年人心血管病聚集危险因子,对中老年人群心血管疾病的发生和发展具有显著的抵抗作用。 相似文献
10.
兴奋剂问题的高学历化倾向日益引起社会对高校竞技运动发展的担忧,而针对高校兴奋剂问题的干预,将其关在规则的牢笼里具有重要的社会价值和现实意义。本研究基于双态度理论模型,采用自我报告和IAT实验深入地分析高校运动员兴奋剂使用的内在驱动机制和容忍度,并提出侧重高校大学生认知和行为层面的干预,强化其规则意识以及降低其对兴奋剂的容忍度是促进高校竞技体育回归本原的重要着力点,进而更好的实现运动员、竞技体育和整个社会的和谐发展。 相似文献
11.
刘〓珺 《广州体育学院学报》2017,37(3):73-75
通过问卷调查法和试验法探讨运动处方和心理辅导对大学生网络成瘾的影响.结果:运动处方和心理辅导干预后,网络成瘾者摆脱了网瘾状态;网络成瘾者心理指标中躯体化、强迫症状、敌对等3 项因子经过干预恢复到了正常,而精神病性、人际关系等因子需要进一步干预;运动处方和心理辅导明显改善了网络成瘾大学生的体适能健康指标BMI、引体向上、坐位体前屈和最大摄氧量.提示运动干预和心理辅导的结合是有益于网瘾戒除的,在帮助戒除网瘾的基础上增强了学生体质,是大学生网络成瘾戒除的有效手段. 相似文献
12.
通过引进社会有资质体育服务公司对学校体育俱乐部进行社会化管理,购买课外体育活动服务的实证研究,探索高校体育俱乐部社会化建设途径.随机收取我院612名学生作为干预对象,实证结果表明:经过一年干预后,学生体质全面增强,身体形态、机能、身体素质都有明显改善;能调动学生参与锻炼积极性,每周参加锻炼次数、时间都有明显增加;学生对体育俱乐部引进社会化管理后满意度显著提高. 相似文献
13.
“阳光体育运动”对肥胖大学生《国家学生体质健康标准》成绩的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
黄伟业 《吉林体育学院学报》2009,25(5):76-77
开展＂阳光体育运动＂,组建大学生课外有氧健身俱乐部,通过多种有氧运动练习,采用体成分和体质健康测试的评价方法,研究有氧健身运动对肥胖大学生体成分和体质健康的影响。结果表明,有氧健身运动能有效地改善肥胖大学生的身体成分和肥胖体型,增强体质和心肺系统机能,进一步提高《国家学生体质健康标准》及格率。 相似文献
14.
崔云霞 《苏州市职业大学学报》2004,15(1):84-85
健美操教学是普通高校体育教学的一个重要内容。健美操教学的任务是加强学生运用知识进行能力的培 养。健美操选项班的教学实践,在提高学生创编能力方面取得了显著效果。 相似文献
15.
目的：探讨大学生人群血压水平与体质量指数（BMI）的相关性.方法：收集广州市6所高校大二学生共6225例的个人资料,对其体重、身高、体质量（BMI）、收缩压（SBP）、舒张压（DBP）进行统计学分析,同时对超重肥胖学生采用运动干预措施.结果：肥胖组SBP与DBP分别为（134.2±15.32）mmHg （88.54±9.21） mmHg,超重组SBP与DBP分别为（121.6±12.54） mmHg、（81.63±8.45）mmHg,体质量正常组SBP与DBP分别为（114.6±11.28） mmHg、（72.31±8.11） mmHg,低体质量组SBP与DBP分别为（102.3±10.35） mmHg、（67.21±8.22） mmHg,两两比较具有统计意义差异（P＜0.05）.对体重肥胖组学生进行有氧运动干预后发现,肥胖组学生BMI、SBP、DBP显著低于干预前,差异有统计学意义（P＜0.05）.经单因素分析可知,BMI与SBP、DBP呈正相关,与性别、年龄、入学时间无相关性.结论：大学生血压随着BMI的升高而升高,体检过程中可将BMI偏高作为预测肥胖大学生高血压的指标之一;通过对肥胖学生进行有氧运动干预可有效控制学生的血压水平. 相似文献
16.
目的:本实验研究运动和补充大豆多肽对高脂饮食大鼠肝脏抗氧化能力的干预作用及其机制.方法:雄性SD大鼠60只.随机分为C组(普通饲料对照组)、HF组(高脂饮食组)、HE组(高脂饮食 运动组)、HS组(高脂饮食 大豆多肽组)、HES组(高脂饮食 运动 大豆多肽组)5组,HE组和HES组大鼠进行每周6次60min的无负重游泳.HS组和HES组大鼠在训练当天的上午均按500mg/KgBW的剂量用大豆多肽灌胃.结果:与C组相比,HF组大鼠肝组织MDA水平显著上升,而SOD活力显著下降.HE组和HS组以及HES组MDA水平均显著下降,SOD活力显著上升.结论:研究结果提示,运动和大豆多肽均可以加快高脂饮食大鼠肝组织自由基的清除.并能有效改善高脂饮食所致的大鼠肝细胞超微结构的损伤:同时,双因素方差分析表明,运动和大豆多肽对降低高脂饮食大鼠肝内MDA浓度和增强肝内SOD活力有明显的交互作用. 相似文献
17.
通过问卷调查法等方法对340名大学生进行了体育锻炼与主观幸福感关系的研究,探讨了大学生的性别、年级与主观幸福感的关系,及体育锻炼频率、时间、强度、历史等要素对主观幸福感的影响。结果表明：性别、年级对大学生主观幸福感没有显著性影响;而锻炼强度、历史对大学生主观幸福感有显著性和非常显著性影响;进行中、小强度锻炼的大学生或锻炼历史超过一年的大学生的总体幸福感水平显著性高。 相似文献
18.
大学生中学阶段参加体育锻炼状况的研究 总被引：1，自引：1，他引：0
李静 《北京体育大学学报》2003,26(4):460-461
通过调查发现大学生中学阶段参加锻炼的时间所占人数比例最高的每周2h左右,男女生之间无显著性差异,初中和高中相比较,高中阶段学生参加锻炼的时间有所下降。男女大学生参加体育活动的主要原因是喜欢体育运动,增进身心健康是学生参加体育活动的主要目的。 相似文献
19.
目的:研究不同体力活动水平女性教师递增负荷前后血清心肌酶的差异,进而评估不同体力活动水平女性教师运动中可能出现的心脏风险。方法:对受试者进行体力活动问卷调查,从中筛选87名健康女性教师进行递增负荷试验,测试运动测试前后的心肌酶指标进行比较分析。结果:1)运动前安静状态下,体力活动不足组心肌酶各指标值均低于中、高水平体力活动组,其中体力活动不足组CK-MB显著的低于中等组(P0.05)并且非常显著的低于高等组(P0.01)。2)运动测试后,体力活动高水平组CK值显著的高于体力活动不足组(P0.05),除AST以外,其余心肌酶水平随着体力活动水平的升高而升高。其中体力活动不足组AST值超过正常值范围,提示心肌组织出现了一定的损伤。3)除中等和高水平体力活动组的CK-MB运动后比运动前有所下降外,其余各组指标运动后都有所升高,特别是三组的CK、AST都非常显著的升高(P0.01),从运动前后差值比较分析来看,不足组的CK、AST增加值显著的高于中等组和高等组(P0.05)。结论:1.体力活动不足的高校女性教师安静状态下的心肌酶水平较低。2.递增负荷运动会引起高校女性教师心肌细胞出现一定程度的损伤,运动后血清心肌酶水平有所升高,而且体力活动不足女性的损伤更为严重,主要表现在心肌酶指标中的CK和AST。 相似文献
20.
选用《马氏工作倦怠通用量表(MBI-GS)》、《身体锻炼等级量表》对515名高校教师进行问卷调查。结果发现:高校教师体育锻炼情况不容乐观;从理论值来说高校教师工作倦怠的程度并不严重,但情绪衰竭因子得分偏高,具有内隐性的特点;体育锻炼的强度、时间、次数、锻炼量与工作倦怠呈显著负相关,身体锻炼量、锻炼强度进入工作倦怠总分的回归方程。 相似文献