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中老年人网球运动损伤的成因及预防 总被引：1，自引：0，他引：1
为了使中老年人在网球运动中能有效预防运动损伤，采用文献资料法和访谈调查法，通过对中老年人的身体特点以及网球技术动作特点的分析，探讨了中老年人发生运动损伤的原因，认为中老年人身体器官组织衰退、准备活动不足和技术动作不够合理是发生运动损伤的主要原因；并从运动时间、运动装备、身体重点防护部位和运动量、运动强度等方面提出预防损伤的有效方法。 相似文献
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本文旨在了解不同运动习惯对医学生的身体成分和骨密度的影响，为提升我国医学生整体健康水平提供依据。采用文献资料法、问卷调查法、体质健康监测等方法，研究沈阳医学院不同性别大学生的运动习惯特点，及其对身体成分和骨密度的影响。研究结果显示：（1）沈阳医学院2017～2020级临床医学、预防医学和医学影像学专业同学不同性别.间肥胖情况具有显著差异，差异有统计学意义（P<005）。（2）运动时间与运动频率是沈阳某医学院校学生骨骼肌含量的影响因素，主要表现为随着运动频率以及运动时间的增加，骨骼肌含量可能随之增加，这种影响在调整了性别及年级后仍然存在。建议医学生每天增加身体活动量，学校从各方面提升运动锻炼效率等。 相似文献
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所谓运动强度,是指单位时间内的运动量。而运动量则是通过运动时间乘以运动强度求出来的。运动强度和运动量在大多数情况下是通用的。必要时,要分开使用。1、运动强度的表示方法(1)kgm/分或kpm/分kgm是指把1kg重物举起或推动的运动工作量。例如,一个体重60公斤的人,1分钟内向上爬楼梯20米(约120阶梯)其运动强度是60kg×20m/分=1.200kgm/分。kp是力的单位。是指在地球上作用1kg物体重力的大小度。因而,在地球上是把kg和kp看成是同一标准单位来使用也是可以的。如果我们采用踏功率自行车运动来求运动强度和运动量时,其方法如下:把踏功率自行车的强度以a·kg/分表示;用足踏一圈看能前进多少米以b·m表示;然后 相似文献
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本文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法对六、七年级学生的体育锻炼情况、身体自尊现状进行调查和分析,旨在探讨身体锻炼对初中生身体自尊的影响。结果表明：男生与女生的身体自尊具有显著差异,男生高于女生;锻炼强度对身体自尊的自我价值感、身体状况具有显著作用;每次锻炼持续的时间对身体自尊的自我价值感、运动能力、身体状况和身体素质四个维度的作用比较显著;锻炼频率对运动能力、身体状况具有显著性差异;运动量对身体自尊的运动能力、身体状况和身体素质维度上的作用比较显著。 相似文献
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通过对女大学生在月经期参加体育教学课现状调查和身体综合反映情况分析，研究月经期女大学生进行体育锻炼对生理和心理因素的影响，探讨月经期内适宜的体育教学运动强度和运动量，为提高女大学生的体质和体育教学课的实效性提供有益的参考。 相似文献
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滑雪作为一项运动技术比较强且对运动员的身体素质、身体机能都要求较高的冬季运动项目,在训练过程中极易出现运动疲劳.通过滑雪运动员的运动强度以及身体机能能力的分析,了解高山滑雪运动员运动疲劳产生的原因.采用文献资料法、调查访问法进一步了解滑雪运动员的动作技术及体能消耗的来源,对高山滑雪运动员运动疲劳消除方法进行研究.运用中医传统的治疗手法,按摩、推拿、物理疗法和营养疗法等都可以消除运动疲劳,多种方法综合运用才可达到快速消除疲劳的效果. 相似文献
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张岩 《哈尔滨体育学院学报》1988,(2)
一、前言所有与体育运动或职业有关的体力活动都有一个不可超越的界限。最大的运动强度(功率)取决于最大吸氧量、最大心率、每搏输出量和最大肌肉力量等。最大的运动量(功)既取决于这些因素,同时也包括时间因素。当达到最大体力活动量时,通常认为疲劳(力竭)是继续活动的界限。为了消除运动疲劳,提高运动能力,必须通过一些方法进行观察,及时发现疲劳的早期症状。本文试图用闪烁值为指标,来评定中枢神经系统的稳定性、大脑的兴奋水平及疲劳与运动能力关系。 相似文献
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山东省女子举重队58、63、69 kg级运动员共 10名,均为运动健将。取冬训某周的 1次大运动量训练课进行监测,练习形式包括抓举、挺举和深蹲等,运动强度达 95％～100％,运动时间共 2 h。练完后用日本产尿十样仪测定尿蛋白(PRO),用德国产REFIOFRON全血分析仪测定血液肌酸激酶(CK)和血尿素(UREA)。 通过运动后15 min,2 h,次日晨尿液变化,发现PRO与运动量关系密切,运动后15 min最少者为 相似文献
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本文通过对少儿业余体操运动员运动训练期间能量消耗的测定,初步探讨少儿体操运动员训练期间运动量、运动强度、密度等因素对能量消耗的影响,为教练员合理安排训练提供参考。研究方法为:利用能量间接测量法。用运动心肺功能测量仪分析出运动 相似文献
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研究目的是通过分析会员的运动坚持,以减少商业性健身俱乐部会员流失,促进商业性健身俱乐部的良性发展。依据Scanlan提出的运动承诺模型,综述了影响商业性健身俱乐部会员锻炼坚持性的因素。分析认为健身课程服务、健身教练服务、健身俱乐部员工满足感、健身效果、健身项目、健身会费等因素影响会员运动坚持。 相似文献
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长时间力竭游泳对大鼠心肌线粒体膜和基质游离钙的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
本实验以力竭游泳(300±50min)的大鼠为运动疲劳模型，观察了大鼠心肌线粒体的巯基(-SH)、还原型谷胱苷肽(GSH)、磷脂酶A 相似文献
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高校保健课教学改革的实践与探索 总被引：15，自引：1，他引：14
自1996年开设保健选项课以来，为提高教学质量，达到提高学生身体素质、健康水平的目的，不断进行教学探索和改革。经几年的努力，终于形成一套融医疗保健、心理保健、体育疗法为一体，以运动处方为辅的教辅相结合的教学模式。 相似文献
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运动锻炼、人格特征与中学生心理健康的关系研究 总被引：18，自引：1，他引：17
采用集体问卷测试，分析了运动锻炼及其相关因素对中学生的人格特征与心理健康水平的影响。结果表明，中学生的运动素质和能力知觉与个性特征和心理健康水平呈显著性相关，运动锻炼的水平与中学生的人格和心理健康水平也存在显著性关系。中学生运动锻炼的兴趣水平和努力程度对心理健康发展有重要影响，个性人格特征影响锻炼的兴趣，而努力方式受性格的制约，心理健康与运动锻炼存在着显著的互动关系。 相似文献
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为探讨70岁以上老年人体育锻炼等级与健康体适能状况之间的相关性，对365位参与锻炼的70岁以上老年人进行了体育锻炼问卷调查及健康体适能测试，建立了体育锻炼等级与健康体适能线性回归方程模型。结果表明，完成测试的70岁以上老年人中具有规律性体育锻炼习惯的比例较高，其健康体适能总体达到良好水平，回归方程显示体育锻炼等级与健康体适能呈正相关，运动时间与强度能有效预测70岁以上老年人健康体适能状况。提示制定70岁以上老年人运动处方时应以规律性锻炼为基础，可适度提高运动时间与强度，为提高或保持健康体适能水平达到事半功倍之效果。 相似文献
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王雪强 王于领 张志杰 朱毅 李建华 杨霖 万里 马全胜 马明 刘春龙 祁奇 张伟明 谭同才 郭京伟 许志生 李扬政 宋朝 李艳 黄大海 李长江 矫玮 侯晓晖 黄力平 李豪杰 苟波 廖远朋 陈建 朱东 刘静 赵彦 王文清 江征 谢幼专 马辉 陈佩杰 《上海体育学院学报》2020,(1):59-69
颈痛(neck pain)是成年人慢性病中最常见的健康问题之一,发病率高达71%。《“健康中国2030”规划纲要》要求:广泛开展全民健身运动,加强体医融合和非医疗健康干预。为进一步加强体医融合,提高运动疗法改善颈痛的治疗水平,来自中国康复科学、骨科以及运动科学等领域的专家组制定了“运动疗法治疗颈痛的中国专家共识”。经检索国内外常用电子数据库,参考国际常用的证据水平进行分级,结合中国正积极倡导的“非医疗健康干预”和“体医融合”,该专家共识提出了符合中国特色的运动疗法治疗颈痛的规范和推荐建议,指导物理治疗实践和推行体医融合理念。 相似文献
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采用文献回顾的方法,从身体健康、心理健康及医疗费用三个方面,详细分析了体育锻炼的医学社会学价值。综述表明：借助经济、有效、科学的体育锻炼手段对降低疾病发生率、减少医疗需求、节约医疗费用支出效果显著。特别是在＂未富先老＂而老龄化日趋严重的背景下,体育锻炼的积极作用更能体现出它的特殊经济价值。 相似文献