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1.
1 原苏联高级短跑运动员的训练短跑运动是最为普及和大众化的田径项目之一。其年训练周期的完整安排极为复杂。根据运动员身体素质状况,训练安排可以随之变化。身体素质好的运动员,其训练应更多地用于发展速度和速度耐力。而对身体素质较差的运动员,训练中则侧重发展力量、耐力、柔韧等身体素质。在此,我们想向大家介绍前苏联高水平短跑运动员的训练安排。这些短跑运动员的身体素质已很好,故其训练的主要内容是跑的练习。此训练计划来自格鲁吉亚功勋教练员E·卡库阿。 相似文献
2.
通过对我国优秀男子短跑、跨栏运动员的研究表明，我国优秀运动员与一般运动员和普通大学生相比在性格特征上有明显的不同，其结果对我们在男子短跑、跨栏项目运动员的心理选材和心理训练上具有一定意义。 相似文献
3.
男子100m短跑运动员身体素质与运动成绩的灰色关联度研究 总被引：2，自引：1，他引：1
杜和平 《广州体育学院学报》2006,26(5):85-87
以井冈山学院和江西省体育运动学校等运动队的百米短跑运动员为研究对象,采用灰色系统理论,探求不同水平的男子百米运动员的各项身体素质、各类型素质与运动成绩之间的关联度,揭示了它们之间的共同属性、差异性及它们的变化趋势,提出正确认识百米项目的项目特性,对不断改进训练思路,提高男子百米运动员的成绩有着至关重要的作用。 相似文献
4.
短跑运动员专项成绩与专项身体素质相关关系的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
叶胜顺 《吉林体育学院学报》2005,21(4):62-62,76
对10名优秀男子短跑运动员的专项成绩、专项身体素质以及下肢髋、膝和踝3大关节等速屈伸肌力矩等指标进行测试。通过相关分析探讨了短跑运动员专项身体素质、下肢力量水平与专项成绩之间的关系，发现髋关节屈伸肌肌力、膝关节屈伸肌肌力和伸肌的离心肌力以及踝关节的跖屈肌力与短跑成绩相关。 相似文献
5.
黄立杰 《吉林体育学院学报》2011,27(3):59-60
短跑是体能主导类速度性项目,快速力量素质对运动员短跑成绩的提高起到至关重要的作用。少年运动员处于身体素质发展的敏感期,如果能够在该时期抓住时机,进行科学的快速力量训练,可为后期成绩的提高打好基础。通过对32名运动员进行四个月的快速力量训练,探究能够有效提高少年运动员快速力量的训练方法及手段,为短跑运动员的力量训练提供参考。 相似文献
6.
《北京体育大学学报》1986,(4)
一、目的与依据为了适应短跑训练不断发展的需要,各国出现了种类繁多的现代化训练器材,但在我国却仍有不少老式常规器材在短跑训练中发挥着不寻常的作用,其中“沙护腿”就是使用最为普遍的一种。“沙护腿”具有制作简单使用方便,价格便宜等优点,它对提高短跑运动员的身体素质有一定作用;缺点是笨重、系不牢固。对这些缺点,多年来没有改进。因此“沙护腿”的使用被限制在一个较狭窄的范围内,仅用于发展短跑运动员一般身体素质的训练,而无法在专项素质与完整快跑技术训练中应用。对短跑成绩有着决定性的 相似文献
7.
黄昌美 《山西师大体育学院学报》2009,24(1):92-95,129
运用文献资料法、灰色关联分析法,对10名世界优秀男子铅球运动员11项身体素质指标与其铅球运动成绩进行灰色关联分析,对身体素质各子项进行灰色白关联分析,得出影响世界优秀男子铅球运动员成绩的主次身体素质指标因素及各个子因素之间的关系,最后对铅球运动员的身体素质训练提出了相应的建议,旨在进一步提高铅球投掷运动科学化训练水平,缩短我国与世界优秀男子铅球运动员的差距。 相似文献
8.
目的:探讨不同项目运动员身体成分的特征,以期为运动员选材和训练提供科学依据。方法:采用韩国Biospace公司生产的生物电阻抗身体成分测试仪,对河北体育学院、河北师范大学体育学院一级及以上187名(男子107人,女子80人)不同项目运动员进行测试。结果:男子体脂率:柔道>投掷>排球>篮球>短跑>中长跑运动员;女子体脂率:柔道>投掷>篮球>排球>短跑>中长跑运动员。男子肌肉比例:中长跑>短跑>篮球>排球>投掷>柔道运动员;女子肌肉比例:中长跑>短跑>排球>篮球>投掷>柔道运动员。男子、女子水分比例排列相同:篮球>柔道>排球>短跑>投掷>中长跑运动员。男子蛋白质比例:投掷>柔道>短跑>排球>篮球>中长跑运动员;女子蛋白质比例:投掷>柔道>短跑>篮球>排球>中长跑运动员。结论:不同项目运动员身体成分差异较大,可以把体成分的构成作为运动员选材和指导训练的参考依据。 相似文献
9.
短跑运动员选材的研究现状与分析 总被引：6，自引：0，他引：6
杨敏 《广州体育学院学报》2002,22(3):52-54
对国内外有关短跑运动员选材方面的章资料进行分析比较,运用献资料法,从形态学指标、生物力学指标、生理学指标、训练过程中身体素质和某些指标的增长速度、心理特征、运动训练“模式”选材几个方面,对短跑运动员选材方法进行分析和综合。通过科学选材和有计划有目的地系统培养,提高短跑运动员成材率,减少淘汰率。 相似文献
10.
一次性大运动量训练后不同时相机体免疫机能的变化 总被引：1，自引：1，他引：0
张原 《北京体育大学学报》2008,31(6)
目的:研究短跑运动员在大运动量训练后不同时相的细胞和体液免疫状态,以监控运动训练的科学性和合理性。方法:观察了15名青少年男子短跑运动员在一次性大运动量训练前后免疫球蛋白IgA、IgM、IgG、白细胞数及IL-1的变化,分析短跑运动员的运动训练水平。结果:大运动量训练后,运动员免疫球蛋白即刻有不同程度下降,而白细胞数和IL-1水平均有不同程度上升,但调整后各项免疫指标恢复。结论:采用监控运动员免疫指标变化的手段能客观、准确地评定运动员在运动训练过程中免疫状态的改变,为教练员及时调整运动员训练强度,保证训练的系统性和科学性提供依据。 相似文献
11.
马巍 《吉林体育学院学报》2008,24(1):71-72
青少年在身体能力训练方面,一般耐力训练、速度耐力训练、专项耐力训练和柔韧性训练要科学有效的结合好,并在此基础上更要重视力量耐力的训练。在技术训练方面要抓住上肢与下肢的合理配合,还要注重基本技术的培养,为创造理想的成绩打下良好的基础。另外,在战术意识培养上,要从多方面入手,使青少年运动员形成强烈的战术意识,从而在最终的比赛中取得优异的成绩。 相似文献
12.
体能类项群优秀运动员重大比赛前训练安排的规律(待续) 总被引：8，自引：0，他引：8
赛前训练是运动员在参加重大比赛前，为创造优异成绩所做的专门性准备训练过程。体能类项群赛前训练阶段的时间，根据专项的不同特点，安排的长短不一，一般在21～45天之间；赛前训练的负荷量和强度、大负荷高峰的出现，比赛负荷的比重，以及临赛前负荷的调整的最佳时间，也因项目和运动员水平的不同而不尽相同；赛前训练内容的选择和方法、手段的采用与平时训练有较大区别，赛前训练必须制订周密的计划，考虑多方面的因素，最关键的是要安排和调整好运动负荷。 相似文献
13.
丁岚 《包头职业技术学院学报》2021,(1):77-80
我国文化产业的快速发展对人才培养提出了更高要求,协同视域为产教融合下的高职院校文化产业专业人才培养提供了有效的实践路径。协同视域下的高职院校文化产业人才培养,应以生产与教学协同为基础,建立科学的人才培养体系;应立足于区域协同发展战略,确立院校文化产业专业人才培养特色;应格外重视“人”的关键要素作用,开创校企合作全面协同机制。产教融合不是高职教育的新概念,但产教融合的全过程协同与全要素效率提升,值得包括文化产业专业在内的学界和业界持续深入研究。 相似文献
14.
论中国田径迎战北京奥运之峻势 总被引：11，自引：0，他引：11
陈最新 《北京体育大学学报》2005,28(11):1573-1575
运用文献资料、数理统计、比较分析等研究法,对中国田径优秀运动员在近几届奥运会、世界锦标赛中的表现,特别是从2004年雅典奥运的成绩剖析了中国田径竞技运动的发展现状,并以雅典奥运会参赛选手(我国重点项目北京奥运的主要对手)为背景资料进行针对性的比较研究.研究结果表明:中国田径只属起步阶段,整体水平不能令人乐观.经过与世界同项目优秀运动员的状况进行对比分析后,把我国田径竞技运动规划为优势、潜优势项目(高栏、链球、中长跑、竞走)、待发展项目(女子长投、全能等)进行积极备战,并对这些重点项目进行针对性的科学化攻关训练.在训练实践上,教练员、科技服务攻关团在训练理念、方法、手段上要勇于创新,对于成功的经验要进行科学的总结与推广,完善与发展田径竞技运动训练、参赛的理论体系,力争把脉田径竞技运动的训练规律;加大资金与科技力量的有效投入,做好后勤保障工作与科技服务的宏观控制,调动一切资源为奥运备战,确保最大效能产出. 相似文献
15.
赵晓虎 《首都体育学院学报》2006,18(4):110-111
本文以文献资料法、访问调查法、数理统计法、逻辑分析法等为主要研究方法，分别对我国“体育系统”与“教育系统”篮球训练过程中的人、财、物力资源的现状进行了分析与研究，并得出如下结论：现阶段“体育系统”中篮球运动员在训人数逐年减少、训练经费得不到保障、训练条件亟待改善；“教育系统”拥有潜在和广阔的生源优势，但运动员的技术水平较低、教练员执教经验急需完善。在进行大量分析与研究的基础上，本文提出对“体、教”资源优化配置的构建设想。 相似文献
16.
青少年男子铁饼运动员赛前心理训练实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料法、调查访问法、数理统计法、实验法等研究方法,对铁饼运动员赛前心理训练进行实验研究.旨在探索更加科学合理的训练方法,依此来提高运动员运动成绩.研究结果发现:1)赛前加强运动员心理训练能消除运动员各种紧张的心理状态.2)运动员加强赛前心理训练,对稳定运动员的思想情绪,提高运动成绩,有直接的关系和影响,是竞赛成绩好坏的关键.3)长期在运动员的训练或比赛中实施心理训练,可以培养运动员坚定、勇敢的品质,能有效提高运动员的机体适应能力.建议把在运动训练中突出心理训练的重要作用. 相似文献
17.
论运动适应特异性原则 总被引：5，自引：0，他引：5
马继政 《吉林体育学院学报》2009,25(5):74-75,91
运动训练可诱导肌体生理性适应性变化。在运动训练中,普遍采用的一个最基本的原则是运动适应特异性原则。力量训练、耐力训练以及力量和耐力相结合训练可诱导肌体产生不同生理性的适应过程;不同运动计划方案可诱导肌体产生生理特异性适应;不同训练方式可引起不同疲劳,取决于训练本身特性。选择特定训练方式与特定运动项目所需要生理性的要求相适应,有利于运动能力的提高。 相似文献
18.
白海军 《成都体育学院学报》2012,38(5):91-94
探讨将女性KOA患者30人随机分为对照组和实验组,实验组进行为期12周的平衡垫训练,对照组不进行任何规律的体育锻炼,通过实验前后两组受试者本体感觉的变化来分析平衡垫训练对膝关节本体感觉的影响。结果:试验后,实验组在主动30°,主动60°,被动30°,被动60°的角度重建误差下降,和实验前以及对照组的测试结果比较,都具有显著或者非常显著差异。结论:长期的平衡垫训练能够有效的提高KOA患者患膝的本体感觉水平。 相似文献
19.
近年来,我国儿童青少年近视率逐年攀升,且呈现低龄化、度数深的趋势,已经成为严重的社会问题、危机问题,而仅靠爱眼教育、眼保健操、体育活动等传统的防控手段,不足以解决儿童青少年近视问题。视觉训练早被法、英、美等国家普遍使用,如果在我国得到重视,并且课程化,将会更有效地实现防控近视目标。在分析视觉训练课程化必要性的基础上,基于布鲁纳认知结构学习理论、杜威经验活动论,解析视觉训练课程的目标及内容设计,并通过反转拍和聚散球两个视觉训练案例实证进行分析,最终探索出视觉训练课程化模式,为视觉训练课程化提供理论指导和实践参考。 相似文献
20.
周思红 《北京体育大学学报》2008,31(1):82-84
想象训练对运动的影响表现在许多方面,为了研究想象训练对肌肉力量迁移效果的影响,通过对运动员右侧上肢进行想象训练,研究对他们左侧上肢肌肉力量和肌电图RMS值的迁移影响,发现想象训练对增加运动员左侧上肢的肌肉力量有明显效果,想象训练对运动员左侧上肢的肌电图也有一定影响. 相似文献