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中长跑运动是一项需要速度和耐力的综合性项目,中长跑运动员的成绩好坏其一来自队员的先天素质,其二,后天的专项训练是其运动成绩提高的必要手段。当一位运动员已具有很好的身体优势,这时就需要有先进的训练手段来提高其运动成绩。本文从理论角度出发,探讨如何利用科学的训练方法使运动员成绩得以提高,并对此提出自己的一些看法。 相似文献
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车六玲 《济宁师范专科学校学报》1999,(3)
沙地跑训练、水中训练、“法特菜克”式力量训练等，对中长跑运动员力量训练中的非传统训练方法和训练原则，对完善中长跑训练方法，提高中长跑运动成绩是行之有效的方法 相似文献
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邓运龙 《南京体育学院学报(社会科学版)》2010,24(4):109-111
耐力及其速度耐力涉及的运动项目众多,而我国普遍落后,其根源在于对认识项目本质、确立训练指导思想和选择训练方法上还多有差距。本文较系统地提出了耐力性竞速项目,如中长跑项目,从深刻认识运动项目本质,重点发展主导及其核心竞技能力和选择间歇训练方法的途径为着力点,以期能对教练员和科研人员以启发与借鉴,推动这类项目的发展与突破。 相似文献
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本文就国内外中长跑的运动训练与机能评定的研究现状作一综述,试图为军事体育运动中与之相关的5KM武装越野项目提供某些训练方法与机能研究参考。 相似文献
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中长跑运动训练发展特点与趋势的探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
文章运用文献资料对世界中长跑训练的发展特点及方法进行分析,探讨和预测其发展趋势,回顾60年来中长跑训练法的发展,每逢一种新的训练方法的出现,中长跑的成绩就大幅度提高一步,并且都有代表性的运动员出现。中长跑训练没有尽善尽美的训练方法,而是在不断的创新,训练手段也总是在不断的改进。 相似文献
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优化我国女子中长跑运动员专项运动成绩指标的聚类分析 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、数理统计法,对我国高水平女子中长跑运动员、普通高校试办高水平运动队学生运动员的身体素质、专项能力与运动成绩回归分析,从定量的角度,揭示不同身体素质、专项能力对运动成绩影响程度,其权重指标比依次为专项能力,速度力量,最大力量;研究结果反映,在高水平女子中长跑运动员训练中,大力发展运动员的专项能力,对提高专项运动成绩非常重要。 相似文献
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世界中长跑运动的现状及展望 总被引：4，自引：0，他引：4
90年代是世界中长跑运动迅猛发展的年代 ,几乎所有的男、女中长跑项目的世界纪录都被打破 ,产生了一批历史上优异的成绩。本文回顾、比较分析了 90年代以来世界中长跑运动的进展历程 ,并展望 2 0 0 0年后世界中长跑发展的特点 ,以求引起人们对中长跑运动的重视 ,进一步推动我国中长跑运动的发展。 相似文献
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中长跑训练方法及其演变规律研究 总被引：7，自引：0，他引：7
曹子毅 《成都体育学院学报》2005,31(1):87-88
通过文献资料法,分析了有关专家对中长跑训练方法的研究成果,对世界中长跑训练方法进行了综合归类、分析和比较研究,论述训练方法在运动训练史上的方法学价值和对中长跑运动的历史贡献,并为中长跑的教学、训练提供参考依据和素材. 相似文献
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张杰 《山西师大体育学院学报》2012,27(2):116-118
为探讨中长跑运动员速度训练方法与手段,采用综合分析法、逻辑分析法对中长跑运动进行研究。研究认为：决定中长跑专项运动成绩的主要因素有速度、速度耐力和力量水平,而速度耐力的基础是速度素质,速度储备直接决定着速度耐力。只有具备很高的速度储备,才能更好地发挥运动成绩。树立＂以速度为核心＂的训练思想,是未来中长跑训练的发展趋势。 相似文献
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欧阳锡斌 《六盘水师范高等专科学校学报》2014,(5):85-88
经历了近三十年的高校高水平运动队,其运行和行政宏观管理都有了比较完善的体制。但各高校的办高水平运动队也都有各自的不同,而高水平运动队队员的文化基础和各项目成绩水平是互不相同和参差不齐,在既不影响其大学学业的基础上又要保证其运动成绩的提高,这给在校大学运动员的学业和运动训练的管理带来很多困难和问题,同时也成了高校高水平运动队提升和发展的瓶颈。文章用矩阵理论和动态的全面的优化管理体系模式来调控高水平运动队在"学"(文化学习)和"业"(运动训练),为优化和管理高校高水平运动队探索和构建一个新的模式。 相似文献
12.
基于＂三创三先＂的新江苏精神对体育率先基本现代化进行了研究和探讨。＂三创三先＂精神的提出是江苏省在向＂率先基本实现现代化＂目标迈进的历史时期提出的,因此体育现代化是＂三先＂精神指导的重要组成部分;体育率先基本现代化能够促进经济社会＂三先＂的实现;推动人的全面现代化是新江苏精神追求的目标与体育追求目标的契合。新江苏精神语境下体育率先基本现代化应从以下方面着力：1）民生：群众体育是重点;2）辐射：竞技体育是引领;3）突破：体育产业是关键;4）协调：体育综合实力是提升。并提出了江苏体育率先基本现代化的路径：树立民生指向,着力提升体育公共服务能力;以＂三创之创新＂精神为指导,努力拓展体育发展平台空间;推广试点城市经验,促进江苏体育率先基本现代化;建立完善的体育基本现代化指标体系。 相似文献
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通过对参加全军军事三项比赛的队员进行训练伤病调查,统计分析了400 m障碍、投弹、越野跑等训练科目发生训练伤的原因、特点及多发受伤部位和受伤性质。以期总结部队军事训练和体能训练中训练伤病发生的规律,为部队科学开展各项训练、比赛提供研究依据。 相似文献
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速度滑冰是一项专项技能很强的运动项目,蹬冰力是速滑技术的基础,只有运动员、教练员充分认识到蹬冰力的重要才能达到完善技术、提高成绩的目的。本文创新地提出了速滑运动中“转正”技术,并通过生物力学和实践训练成绩对比进行分析,论证了新技术的可行性,为我国速度滑冰竞技水平的提高提出建设性意见。 相似文献
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邴玉昌 《首都体育学院学报》2004,16(3):107-108
40 0 m跑对运动员身体素质要求相当高。根据项目特点制定相关的翼项指标是分析运动员训练现状和修订后续训练的依据 ,翼项指标的提高是 4 0 0 m跑成绩提高的保证。 相似文献
16.
通过对民族传统体育与社区居民特点进行阐述,分析扬州市部分社区居民参与传统体育项目的基本情况,结论为：（1）在进行民族传统体育项目的选择上,太极拳是人们最为喜闻乐见的项目;（2）民族传统体育的锻炼组织形式以个人为主,以其他形式参加社区、单位的活动形式较少;（3）居民进行锻炼时选择在公园和广场中的居多,而在家中的较少;（4）社区居民每周参加体育活动的频率集中在1-2次的较多;（5）社区居民锻炼传统体育锻炼的时间集中在30m in以下。总结社区居民参与民族传统体育锻炼的问题,并从组织路径、制度路径、技术路径等方面提出了居民传统体育的推进路径。 相似文献
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郑旗 《山西师大体育学院学报》2011,26(4):29-33
本科专业规范是教学质量工程建设的重要组成部分。论文在讨论体育学类本科专业规范建设中人才培养目标定位的基础上,提出了专业规范建设是专业认证与人才培养模式改革的基本依据。基于山西师范大学人才培养模式的改革和体育学类本科专业课程设置的探索和实践,分析了专业规范创制和设计的三个层面：国家层面、学校层面、专业层面,并指出了体育学类本科专业规范建设中应注意的主要问题。 相似文献
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在体育强国背景下,中国体育产业得到空前的发展,需求侧和供给侧严重不平衡,传统的体育人才培养途径已经不合时宜,以体育人才培养途径为切入点,根据国家的相关文件精神,在体育产业供给侧改革的背景下,对体育人才的培训途径分析,发现:供给与需求不平衡导致高校培训的体育人才供给数量不足,高素质体育人才缺乏,理论与实践不同步等现象。并就人才培养目标、就业观念、课程体系、实践教学和评价体系提出相关举措,旨在为我国培养优秀体育人才提供一些参考。 相似文献
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张蕾 《成都体育学院学报》2016,(4):27-32
以探讨城市不同阶层女性休闲体育行为差异为主要目的，以成都市为个案，收集713个有效样本，采用问卷调查法、文献资料法等方法展开研究，并采用spss21.0进行统计分析。研究表明：(1)各阶层女性在休闲体育参与状态上存在显著差异，社会中上层、中层女性参与率相对较高；(2)各阶层女性在休闲体育场所选择上存在一定差异，较高阶层女性对有偿性体育场所的参与更为活跃；(3)各阶层女性在休闲体育消费水平上存在显著差异，消费水平与女性社会阶层地位呈同时增加的态势；(4)各阶层女性在休闲体育参与频率、项目选择、消费内容与参与价值取向上均不存在显著的阶层差异。提出：关注成都市城市中低阶层女性休闲体育行为发展与健康生活方式的引导，政府须在休闲体育公共资源的配置上继续发挥其基础性职能，构建区域女性休闲体育行为成长结构的动态研究等。 相似文献
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黄华 《吉林体育学院学报》2006,22(1):63-63,75
根据短距离跑的技术特点和少年基础训练的特点，在短距离跑的教学训练中应重点抓好途中跑技术的教学与训练，经实践取得了较好的训练效果。提出了一些有效提高100m途中跑技术的方法和手段，希望对100m途中跑技术的教学训练起到一定的促进作用。 相似文献