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关于健美操提高女生身体素质的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
应用单组实验法,对职高不同年龄段的40名女生开展健美操提高身体素质方面进行了初步研究,结论表明：健美操锻炼对女生的身体素质、形体和气质方面有很好的帮助,并具有良好的锻炼效果,可以在广大中学生中加以推广和普及。 相似文献
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健美操对中师女生身体形态与身体素质影响的初探 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对我院50名参加健美锻炼的中师女生在训练前及训练后的身体成分、身体形态与身体素质状况的实验研究分析，探讨健美操运动在改善中师女生的形态与素质、促进生长发育、增进学生的身心健康等方面的重要作用。 相似文献
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本研究通过在女大学生中开展健美操锻炼的实验研究 ,探索一种既适合女生心理特点 ,激发女生锻炼兴趣 ,又能提高女大学生耐力素质的方法。实践证明 ,跑跳健美操可以有效地调动女大学生进行耐力素质锻炼的积极性、主动性 ,使学生的心肺机能、 80 0M测试成绩均有较大的提高 相似文献
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关于健身健美操对女中学生身体素质影响的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用教学实验法，对在高中女生中开展健身健美操提高身体素质方面进行了初步研究，结果表明：健美操运动能增强女生的身体素质，尤其能显著地提高耐力素质。建议在广大中学生中推广和普及健身健美操项目。 相似文献
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健美操可提高肥胖女大学生身体机能、素质的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
为定量研究健美操锻炼对肥胖女大学生身体机能和素质的作用，为肥胖女生提供具有实践和理论性依据又符合女生生理、心理特点的科学锻炼方法，笔对22名肥胖女生进行一学期(18周)的教学实验。实验结果表明：健美操是一项多功能、价值高、适合肥胖女生运动的项目，坚持健美操锻炼，配合科学的饮食对肥胖女生的减肥塑身和提高身体机能、素质具有显性的效果。 相似文献
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健美操锻炼对女大学生体质的影响 总被引：12，自引：0，他引：12
为定量研究健美操锻炼对女大学生健身健美的锻炼价值,笔者对84名高师女生进行了18周的对照试验,研究结果表明健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、心理特点.长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强,各项身体素质显著提高,身体形态和身体成份明显改善.为使高年级学生保持健康的体质更好地完成学业,建议三、四年级增设体育选修课,女生班则以增设健美操为宜. 相似文献
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为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体素质的影响,采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对身体素质的影响。 相似文献
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对广州体育学院体教专业体操专项班竞技健美操课学生身体素质及训练进行观察,经过对比分析得出男女生身体素质存在很大差异男生柔韧素质较差,女生力量素质较差。在论文中根据具体情况进行教学及训练方法的研究。 相似文献
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采用实验法问卷调查法等，对广西农业职业技术学院2005级第二学年大众健美操、篮球、排球、武术班的142名女生学习前后的身体素质、心肺功能等指标以及课外锻炼的结果进行比较研究。结果表明：大众健美操班学生的5项锻炼指标平均成绩、心肺功能指标平均值、课外体育锻炼的周次数及时间与篮球、排球、武术班相比较，均有显著性或非常显著性差异。说明大众健美操教学能全面提高学生身体素质，促进身心健康，并对终身体育意识、习惯的培养以及掌握终身体育的手段具有事半功倍的作用。 相似文献
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健美操练习对女生体形及心肺功能的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对60名18～20岁女大学生每周参加不同强度的健美操锻炼后，身体形态和心肺功能指标的测试，表明一定(不同)强度的健美操训练对提高女生身体素质、改善心肺功能、促进身体形态的发育有良好的作用。 相似文献
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啦啦操与健美操的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
啦啦操是一项新兴的体育运动项目,它与健美操之间存在着一些固有的内在联系,但啦啦操与健美操本身是两种不同的文化形式,尽管在啦啦操的产生与发展的过程中,健美操对其有着很深的影响,但我们不能模糊双方的不同之处应正确把握啦啦操与健美操的关系.认识他们之间的差异,相互借鉴,促使啦啦操运动在我国健康有序的发展。 相似文献
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探索中医＂补益药＂对体育专业健美操专项学生代谢能力积极影响作用。运用运动生理、生化相关指标对受试学生进行建模实验,将受试学生分为实验组与对照组,实验10周后进行相关生理、生化指标统计。结果发现,以补血、补阴类为主的补益药符合辨证施治的原则,对运动氧代谢有积极作用。实验组血色素、无氧功、Vo2max、最大运动能力在大强度训练后较对照组有显著提高肯定了补益中药对人体氧代谢能力的重要性。 相似文献
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2005-2008年度健美操国际竞赛规则的分析与研究 总被引：12，自引：0，他引：12
2005—2008年这一新周期健美操国际规则进一步明确了竞技健美操项目的特点、细化了艺术评分的职责、规定了最大有效分差、对难度动作的评分进行了修改,使规则趋于规范化、系统化、合理化。学习、研究和分析新规则的特点,对于更好地了解该项目发展的潮流,提高我国竞技健美操水平有着积极的作用。 相似文献
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茶氨酸的生理作用及与运动的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
茶氨酸是茶叶特有的1种氨基酸,是绿茶中有效的呈味物质,含量直接决定茶叶的品质。根据国内外已有的研究成果对茶氨酸的生理作用做一全面综述,并对其与运动的关系做一简要评述。其生理作用有降低血压、抗肿瘤、提高学习和记忆能力、放松、神经保护、抗疲劳、减轻体脂、免疫。茶氨酸是1种十分安全的、无毒的食品添加剂,可以提高运动能力,加速运动后疲劳的恢复,因此,可考虑将茶氨酸作为运动饮料的添加剂。 相似文献
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通过问卷调查、实验分析等方法,探讨了不同运动强度对不同性别、不同锻炼情况的普通大学生状态焦虑的影响,寻找适合大学生降低状态焦虑的有效手段。实验选取了心率、收缩压、舒张压三项常用生理指标,并分析其与状态焦虑变化之间的关系。研究结果显示,运动对降低状态焦虑的影响具有运动强度、运动形式、性别、运动经历差异,并在影响时间上具有延迟性差异,经常参加体育锻炼男实验组,降低状态焦虑的适宜负荷为有氧运动中的75%VO2max和无氧运动,而对于经常参加体育锻炼女实验组、不经常参加体育锻炼男女组,有氧运动的中低强度(30%VO2max)较为适宜。心率、血压伴随状态焦虑出现节律性变化,研究建议把收缩压作为评价状态焦虑水平的生理学指标之一。 相似文献
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文章运用文献资料研究方法,阐述了健美操运动的意义及健身效果,总结了关于成套健美操编创的教学经验,即应根据不同阶层人群的锻炼需求,从提高科学从事健美操健身运动效果方面提出了在编创过程中应注意的若干问题。 相似文献
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湖北男子职业足球运动员递增强度运动时最大有氧能力变化特征及评定 总被引：1，自引：0，他引：1
揭示武汉男子职业足球运动员有氧能力现状及对不同水平足球运动员有氧能力差异性的研讨,旨在为科学评定我国足球运动员专项有氧能力训练方法的实用价值及我国职业足球运动员有氧能力的现状水平提供理论参考依据.以湖北武汉职业足球俱乐部一队(2004年度中国甲级职业联赛冠军已晋升为中国超级职业联赛球队)的18名球员为研究对象,采用递增负荷跑台运动方式,测定反映最大有氧能力的相关生理指标.武汉男子职业足球运动员递增强度运动时有氧能力的测定及分析比较.武汉男子职业足球运动员递增负荷运动时测定的反映有氧能力的生理指标数值低于大量文献报道的国内、外优秀球员水平. 相似文献
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文章对健身锻炼60名女性实施不同的运动处方，探讨健美操、踏板操、体育舞蹈运动对女性体质的影响，并进行比较研究。结果表明：踏板操对女性身体形态、机能和素质都有良好的影响，因而踏板操是最适合女性健身锻炼的运动方式，健美操对增强体质的作用不如踏板操，体育舞蹈的影响较小。 相似文献
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健美操创编的知识产权保护研究 总被引：1，自引：0，他引：1
随着健美操运动的快速发展,其作为一项体育运动项目已符合著作权法对客体的要求。探讨和分析健美操成套动作具备成为著作权法保护客体的条件,以此引起健美操创编者树立起知识产权保护的意识,引导该项目能更好地发展。 相似文献