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近几年来,我对9—14岁少儿运动员的游泳训练始终坚持把技术训练放在首位,不追求运动成绩在短时间内的突飞猛进,而是十分注重正确、合理的技术掌握后的自然提高竞技运动水平。我组队员经过多种手段的蝶泳技术反复训练后,动作显得舒展、轻松、省力而且有实效。在2008年8月参加的全国少儿游泳锦标赛中, 相似文献
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对蝶泳运动员技术和训练有关问题的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
当今世界竞技游泳训练水平在不断的发展,围绕技术的训练理念在不断革新。本文通过专家访问,查阅相关文献以及观摩高水平运动员的一些训练方式,总结并归纳出一些蝶泳运动员训练的基本模式,希望能对我国运动员蝶泳训练方法提供些许参考。 相似文献
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在竞技游泳中,蝶泳是一种靠韵律节奏而不是单靠力量来完成的泳式。掌握好韵律和节奏能使蝶泳在相对情况下游得更快且更省力,并能更持久地保持最佳速度。节奏的掌握在蝶泳训练中起着非常重要的作用,不仅要动作规范、准确,更重要的是要符合个人的特点,达到好的抱水效果的同时又要达到省力的目的。因此,用什么方法和手段来训练,能使少儿游泳运动员较好地掌握蝶泳的韵律和节奏,使其成 相似文献
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节奏是指游泳时每个动作周期内部的速度比。快速有力的节奏，不仅能节省体力，而且可加快游速，是竞技游泳必须掌握的技巧。然而，蝶泳技术相对较为复杂，因此其节奏掌握的优劣，对运动成绩有直接的影响。我们在技术教学及训练过程中，认为良好的动作节奏，要靠正确的配合来连接，靠有效的训练来转化。 相似文献
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竞技体育运动员的成绩大多依赖于肌肉力量,游泳作为在水中进行的运动项目,由于水对人体的阻力及对胸腔的压力,力量是游泳运动员的关键素质之一,因此,力量训练是提高游荡运动员竞技能力的重要途径。 相似文献
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优秀游泳运动员最佳竞技年龄特征分析 总被引：2，自引：0，他引：2
本文采用文献资料和数理统计法,对现阶段国内外优秀游泳运动员最佳竞技年龄特点进行分析,认为我国优秀游泳运动员的最佳竞技年龄区比世界优秀游泳运动员保持短。我国优秀游泳动员最佳竞技年龄明显早于世界优秀游泳运动员,世界优秀男女游泳运动员的平均最佳竞技年龄均为22岁;我国优秀男女游泳运动员的最佳竞技年龄分别为20岁和17．5岁。建议早期训练避免专项化过早;加强对运动员综合能力的培养;正视并且重视比赛和训练中运动成绩的短暂停滞。 相似文献
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以2022年布达佩斯世界游泳锦标赛中国游泳队成绩为研究对象，运用文献资料、数理统计、录像观察等研究方法对中国游泳队在第19届国际泳联世锦赛中取得的竞技成绩进行归纳分析。结果表明：中国队在自由泳和蝶泳项目的表现较为突出；男队表现较差，男子项目无一枚奖牌进账，依旧存在“阴盛阳衰”的整体竞技格局；备战时间仓促，训练不充分，紧密的赛程影响运动员状态；美国霸主地位不改，世界泳坛奖牌呈现分流状态。 相似文献
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一、前言
随着竞技游泳水平的不断提高，培养和造就优秀游泳运动员除精心选拔具有游泳天赋苗子和掌握正确的游泳技术外，还应将更多精力投入到发掘各种训练方法和手段中。好的训练方式在整个训练组合中会起积极作用，本人采用将游泳超长距离递速训练方式融合进训练组合中，对本组队员进行为期6个月的实践操作，起到了良好的收效。 相似文献
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竞技体育发展至今，科学选材、科学训练已成为竞技水平提高的重要因素，优秀运动员的成长过程是贯穿科学选材、科学训练的系统工程。少儿游泳训练是优秀游泳运动员训练过程关键的时期。在刚刚结束的悉尼奥运会上，我国游泳项目成绩不尽人意，落后的原因是多方面的。我国优秀选手整体水平不高，实力单薄，与选拔、培养少儿运动员有着必然联系。 相似文献
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竞技游泳训练,除重视科学体能训练外,技术训练始终被认为是提高运动成绩的重要环节。在游泳运动中以任何一种姿势进行时都需要腿的动力。两腿最后用力的末关节均是踝关节,但是在训练当中往往忽视了对踝关节柔韧性、力量性的训练,使得运动员不能充分发挥腿的作用。 相似文献
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随着我国游泳运动员竞技水平的不断提高,运动员的力量训练是不可缺少的,也是掌握运动技术提高运动成绩的基础。1、手段l.l负重练习,是运用一定的负荷量重复训练,来发展力量素质,可以锻炼身体大部分的肌肉群,训练是多种多样的,负荷量和次数要随时调整,是常用的发展力量手段。 相似文献
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以2002～2012年我国女子竞技游泳成绩的发展变化为切入点,全面分析和总结了我国女子游泳发展特征,掌握和发现其发展规律。研究表明,我国女子游泳整体竞技水平的发展呈现锯齿状上升态势;期间两届全委会继承了以往的“传统”,“全运会现象”中国化特征明显,已成为中国“特色”规律;我国女子游泳总体竞技水平增长速度高于世界女子,可以说“世界女子进一步,中国女子进一大步”,但与世界女子相比竞技水平还有一定差距;我国女子仰泳项目成绩增长迅速,50m蝶泳、蛙泳及自由泳同世界女子有逐渐拉大差距的趋势;200m蛙泳竞技水平已经达到了一定的高度。 相似文献
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世界竞技游泳水平飞速发展的今天，我国竞技游泳水平的发展速度已跟不上步伐。当今国际国内游泳赛场上进入决赛的都是天才，这是先进的训练理念和科学化训练的结果。根据我国的训练体制，95％以上的优秀游泳运动员来自于业余体校，而天才游泳运动员的天赋又有早期化表现的特点，重视基础训练的理念创新已是当务之急。随着专项运动的迅速发展，对基础训练的要求更高了。提高选材理念和创新训练理念是当今我国竞技游泳加速发展的重要思路。[第一段] 相似文献
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现代竞技游泳运动,随着规则的改动、训练手段与方法不断改进、运动员比赛成绩的大幅度提高、竞争日益激烈。但是,近几年少年儿童游泳比赛中犯规情况有所增多,一定程度影响了少年儿童游泳运动水平的提高。某种程度上影响其成为一名优秀运动员。因此, 相似文献
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近几年来,我对9—14岁少儿运动员的游泳训练始终坚持把技术训练放在首位,不追求运动成绩在短时间内的突飞猛进,而是十分注重正确、合理的技术掌握后的自然提高竞技运动水平。我组队员经过多种手段的蝶泳技术反复训练后,动作显得舒展、轻松、省力而且有实效。在2008年8月参加的全国少儿游泳锦标赛中,我组队员黄贤搏获得 相似文献
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随着竞技游泳水平的不断提高,培养和造就优秀游泳运动员,除精心选拔具有游泳天赋和掌握正确游泳技术的苗子选手外,还应把更多精力投入到发掘各种训练方法和手段中。本文将游泳超长距离递速训练方式融合进训练组合中,对本组队员11—12岁11名队员（5男、6女）进行为期6个月的实践运用,取得了良好的效果。 相似文献
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游泳是主要通过上肢运动作为推动力的一种运动。如蝶泳、仰泳、自由泳主要是通过上肢的划水向前游动的。因此,肩关节的损伤成为大部分游泳运动员常见的伤病。损伤对游泳运动训练和比赛造成很大威胁。我国优秀游泳运动员肩关节损伤有的认为高达47．7％,有的认为高达66％,且多为训练年限在6-9年的健将级以上运动员。因此,搞好医务监督,掌握游泳运动员肩关节损伤的规律,探索与究其发病原因和症状以及有效防治方法很有必要,可以使教练员、运动员改进训练方法,预防和减少肩关节损伤,提高训练水平,创造出更好的成绩。 相似文献
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现代竞技体育中，游泳运动员成绩的表现最终是由与游泳项目相关的力量素质表现的，力量素质的提高是通过平时在专项训练中采用的力量训练来完成的，所以力量训练十分重要。青少年游泳运动员成绩的表现与成年运动员一样，力量素质是主要方面，力量训练同样处在重要的位置上。 相似文献