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为了进一步探索铅球专项力量阶段性训练方法,运用对照实验比较的方法,对23名男子高水平铅球运动员进行力量分期训练研究。结果表明,实验组的铅球运动员在专项力量指标和专项成绩上较对照组的铅球运动员有明显的提高。研究认为,在铅球的专项力量分期训练过程中,准备期应该重点发展运动员的最大力量,竞赛前期重点发展运动员的爆发力和快速力量,竞赛期应该重点实施铅球专项力量与专项技术的结合训练。 相似文献
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摘要：研究目的是通过多学科和综合性理论知识，对我国田径女子铅球项目备战世界大赛中取得的研究成果进行总结，建立适合我国女子铅球优秀运动员竞技能力综合监测和研究系统，为我国优秀运动员备战奥运会等重大比赛提供理论参考和实践依据。研究方法主要是实验测试法、仪器研制法、文献研究法、专家访谈法和数理统计法。结论：1）优秀女子铅球运动员竞技能力综合监测和研究系统的建立，帮助了我国优秀女子铅球运动员提高了竞技能力，并为该项目的整体发展水平的提高提供了科学的保障。2）铅球项目出手速度与成绩之间相关系数为r=0.94(p<0.01)，与出手高度和出手角度为中度相关(p<0.05)；世界级优秀女子运动员的出手速度达到13.80m/s以上，最佳出手角度为38°。我国优秀女子铅球运动员整体出手速度相对较低，除巩立姣外外普遍小于13.50m/s。3）高水平女子铅球运动员训练负荷具有个性化特征，在奥运会备战周期中专项技术训练和专项力量训练所占比重较大。4）上肢专项力量能力与铅球运动员的成绩高度相关(r=0.80)，下肢蹬伸专项力量与铅球成绩中度相关(r=0.40)。原地投平均下肢最大合力值ΣF相当于体重的1.45倍，垂直方向上的Fz相当于运动员体重的1.40倍；优秀铅球运动员有着强大的投掷臂肘关节力量素质(p<0.05)。5）专项信息反馈、最佳竞技心理素质和视频图像快速反馈能很好地帮助提高铅球运动员的竞技能力。6）田径专项视频技术分析软件和铅球专项力量训练仪器研制，对女子铅球项目运动员竞技能力提高具有较大的帮助作用。 相似文献
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浅谈铅球运动员力量训练 总被引：2，自引：0，他引：2
根据推铅球运动力量训练的形式和特点，在铅球练习中，在掌握正确的技术的前题下，需要运动员提高大力量能力和专项力量水平，本文就自己多年来的训练实践和体会，对铅球运动员力量训练进行探讨． 相似文献
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在查阅大量文献资料和访谈专家的基础上，收集了我国15名优秀女子铅球运动员82次运动成绩以及与其所对应的专项身体素质指标测验结果，通过主成份分析和因子分析，并对结果利用优势分析法进行验证，得出影响我国健将级女子铅球运动成绩的专项身体素质指标，以及两个等级的回归方程。依据统计学正态分布原理，运用相应的计算公式，制定出专项身体素质综合发展水平、专项身体素质总体发展均衡程度以及专项身体素质综合发展水平与运动成绩适应程度的3种评定标准，为综合评定我国优秀女子铅球专项身体素质训练水平提供较全面的依据。 相似文献
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对我国优秀女子铅球运动员身体训练水平与专项运动成绩关系的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
运用文献资料法、调查法和数理统计法 ,对 2 6名健将级以上标准的我国优秀女子铅球运动员的 1 0项身体素质指标进行了综合分析 ,找出了影响运动成绩的三类主要素质指标 ,得出了主要身体指标与专项运动成绩之间的定量关系并制定出我国优秀女子铅球运动员身体训练水平与专项运动成绩的评定方法和评定标准 相似文献
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对“专项”涵义的诠释 总被引：1，自引：0，他引：1
本文从运动训练学的理论和实践出发,对“专项”这一运动训练学的基本概念进行了阐释,指出“专项”是“与运动员训练水平相称的比赛本身”这一全新的概念。本文还对运动训练学和相关学科中存在的一些错误或模糊认识进行了论述 相似文献
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通过实地调研与访谈获得我国优秀女子铅球运动员专项身体素质原始数据,并运用特尔菲法、因子分析法、逐步回归分析法和路径分析等方法对原始数据进行分析,得出专项身体素质5项典型指标、专项身体素质5项典型指标的训练路径图和多元方程,制定了11项专项身体素质的评分标准和评价方法。然后把得出的专项身体素质评价体系如何运用到模式训练监控中,对于以上问题的研究目的是为教练员进行模式训练、板块训练提供途径、方法和科学的理论依据。 相似文献
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掷标枪专项能力训练的现状与发展趋势 总被引：1，自引：0，他引：1
通过专家访问和问卷调查，结合自己指导训练实践的经验，论述了目前掷标枪专项训练的现状，并分析了其发展趋势。研究发现，目前掷标枪专项能力训练中使用的方法不够全面，手段单一，今后应更加注重掷标枪专项能力训练的简单性和实效性，重视掷标枪专项能力训练的全面性和易操作性。 相似文献
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我国优秀女子铅球运动员专项身体素质训练水平与运动成绩的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
郭国兵 《北京体育大学学报》2006,29(1):140-143
在查阅文献资料和访谈专家的基础上,收集了我国31名优秀女子铅球运动员147次运动成绩以及与其所对应的专项身体素质指标测验结果,通过主成分分析和因子分析,并对结果利用优势分析法进行验证,得出影响我国健将级女子铅球运动成绩的专项身体素质指标,以及两个等级的回归方程.依据统计学正态分布原理,运用相应的计算公式,制定出专项身体素质综合发展水平、专项身体素质总体发展均衡程度以及专项身体素质综合发展水平与运动成绩适应程度的3种评定标准,并结合我国一名优秀女子铅球运动员的实际情况,进行具体的诊断分析,为综合评定我国优秀女子铅球专项身体素质训练水平提供较全面的依据. 相似文献
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赵永寿 《北京体育大学学报》2006,29(4):486-488
为研究人工神经网络模型对成绩预测的效果,建立人工神经预测模型,对铅球运动员的成绩进行评估和预测.结果表明:该模型克服了多元回归模型和灰色模型需要事先确定数学模型的缺点,更为准确地映射出运动员素质训练指标与专项运动成绩之间的函数关系,从而更精确地预测出铅球运动员的专项成绩. 相似文献
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采用实验法,将受试者分为两组.实验组采用与推铅球动作结构或发力特点相似的力量练习.对照组采用以杠铃负重为主的力量练习.进行为期2个月的实验.实验后实验组的技术和成绩明显好于对照组,结果表明,作为一种力量训练的指导思想和具体方法,结合动作结构和发力特点进行力量训练是可行的和有必要的. 相似文献
12.
刘继君 《吉林体育学院学报》2005,21(4):74-74,102
采用遮蔽视觉的定位投篮练习和催眠状态下的表象训练以提高定位投篮命中率。实验结果表明：遮蔽视觉的投篮练习增强对肌肉运动力量、方向的分析与控制能力；催眠状态下的表象训练使人的潜意识处于活动状态。语言的暗示对于改进提高定位投篮技术起着积极的促进作用。 相似文献
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推铅球运动的发展趋势 总被引：1，自引：0，他引：1
通过查阅大量的文献资料,从教练员及科研人员在推铅球运动训练实践中形成的基本观点和经验出发,总结出当前推铅球运动的特点及发展趋势,并提出两点建议,旨在从更深层次系统科学地认识此项运动,为铅球项目的训练提供理论参考,促进其进一步发展。 相似文献
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李成国 《吉林体育学院学报》2008,24(5):55-56
当今运动员的心理训练越来越受到运动队的重视,而被视为心理技能训练核心环节的念动训练更是不可忽视的。采用分组实验的研究方法表明,念动训练方法不仅能减轻因多次重复的身体练习引起的疲劳,而且可以在无球、无篮的情况下增强实际训练效果。对技术动作正确念动,十分有利于加速掌握和改进投篮技术,对提高投篮命中率有显著的促进作用。 相似文献
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对一元训练理论与二元训练理论的本源、整体概念,一元训练理论论据,身体素质否定论以及早期专项化训练等问题进行了辨析。认为,无论从哲学层面还是竞技能力结构构成层面来看,都不存在一元或二元之分;一元训练理论不具备科学理论的基本特征;从理论和实践的角度否定身体素质是错误的,身体素质是客观存在的;早期专项化训练是符合现代竞技运动训练规律的,但应准确地理解并适当地操作。 相似文献
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研制开发出一种实用新型铅球投掷训练器,并运用该投掷训练器对铅球选修课的大学生进行一学期试验,结果表明实验后实验班的投掷技术与运动成绩明显优于对照班,该铅球投掷训练器科学实用,符合铅球背向滑步投掷技术的原理与特点,能有效提高铅球背向滑步投掷技术和成绩. 相似文献
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表象训练理论是铅球技术教学研究的一个重要课题。表象训练是指在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情景,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法,是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用得最为普遍的一种心理技能训练方法,被视为心理技能训练的核心环节。结合在铅球技术教学训练实践,就表象训练理论的作用进行探讨,以期为深化教学改革,优化教学中的技能学习,提高教学质量提供参考。 相似文献