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1.
短跑运动员最大力量和速度力量的训练特征及方法 总被引：10，自引：0，他引：10
力量素质是短跑运动员重要的专项素质,提高短跑运动员最大力量和速度力量对于提高短跑运动成绩有着十分重要的作用.短跑运动员的力量训练,应结合自身特点,着重发展最大力量和速度力量.不同运动水平运动员在不同发展阶段的生理生化指标是发展最大力量、速度力量的负荷强度定量依据.训练中,要在保证完成动作质量的前提下,对力量训练内容有针对性地加以调配,选择适合不同发展特点运动员的力量发展途径与方法. 相似文献
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张嘉伟 《陕西师范大学学报(哲学社会科学版)》2004,(Z2)
创造最高速度是短跑的特征 ,影响短跑成绩的主要因素是最高速度。短跑项目是比人体的动作速率与位移速度 ,也就是说短跑是速度的较量。力量、速度与运动技术的紧密结合是短跑运动的突出特征 ,这三者之间 ,速度是核心 ,力量是基础 ,技术是载体。因此 ,在训练中以发展速度为中心是短跑训练的关键 相似文献
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在跆拳道比赛中横踢技术最为常见,也是最主要的得分手段.其目的 就是以最快的速度击打目标,使对手猝不及防而得分.为了达到这一目的 ,下肢末端环节必须获得尽可能大的速度,这就要求下肢各环节要尽力向打击方向运动,而且身体其他环节必须以一定的配合特征协调配合.本研究应用不需人工识别关节点的红外光点高速测试方法获取横踢动作中各环节运动的运动学数据,通过运动学的分析揭示跆拳道横踢动作中各环节的空间运动规律和特征,并通过分析这些运动学特征,探讨身体各环节的运动对跆拳道横踢动作质量的影响.以期对跆拳道教练员和运动员的教学与训练有所帮助. 相似文献
4.
人们对于人体运动感觉与动作调节领域前沿知识体系和方法的掌握,构成了竞技运动中各个专项运动员采用核心力量训练、振动训练、瑞士球训练、悬吊训练等现代训练方法的理论支撑和应用基础。作者系统地讨论和分析近年来国内外在此领域的研究成果,并通过案例分析,清晰地说明各类竞技运动项目在训练和比赛中人体运动感觉与动作调节的应用形式和相关方法问题。各类竞技运动项目运动员的慢速动作与快速动作具有截然不同的动作产生与控制的模式,也必然要求人们运用明显不同的训练原理与方法。对抗性竞技运动项目与非对抗性竞技运动项目在动作信息处理和动作产生过程方面存在着显著差异。在运动训练和比赛中人体动作的控制与调节水平的提高,取决于多重信息流共同和谐发生作用的时间和空间准确性、动作程序的不断优化,以及适宜的动作产生和控制过程。中央视觉与人的意识相联系,适合于在空间准确性上精确调节和控制慢速的动作和目标行为,而周边视觉有时能够不直接与人的意识相联系,适合于在时间准确性上"自动"及时调节和控制快速的竞技运动动作和目标行为。 相似文献
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呼吸在歌唱中是一个非常平常的动作,但歌唱中的呼吸与生活中的呼吸不同,对于歌唱有着十分重要的作用。演唱者呼吸方法的好坏直接影响到演唱者歌唱的整体。演唱者的呼吸方法来源于生活,但又与生活中的呼吸有着很大的区别,因此,演唱者的呼吸是为了演唱者歌唱事业而必须训练的一部分。 相似文献
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王向前 《军事体育进修学院学报》2012,31(1):79-82
目前在低姿匍匐训练中,普遍存在动作速度慢、身体姿势高等不足,为揭示其运动规律,选取部分优秀学员为研究对象,采用运动生物力学研究方法进行研究.结果发现,低姿匍匐是周期性动作,分为两个阶段;下肢的伸展动作是低姿匍匐的关键环节,但上肢的配合也很重要;训练中要遵循“低”和“快”的原则. 相似文献
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射箭运动的各技术动作环节必须保持高度的精细和协调一致,才能达到准确的目的。呼吸状态与过程是动作技术的重要环节之一,对身体重心的稳定性影响颇大,但训练中这一重要环节又常被忽略。为探索提 相似文献
8.
冉孟刚 《广州体育学院学报》2013,33(3):101-104
以第9届全国少数民族传统体育运动会,男子100m板鞋竞速前2名运动员为研究对象,从生物力学、运动解剖学的角度,分析途中跑技术动作的原理及技术动作之间的联系,以期清晰的掌握板鞋运动员途中跑阶段的动作结构、速度变化等特征,用于指导实际教学与训练,有其重要的现实意义. 相似文献
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孙雷 《吉林省教育学院学报》2014,(6):16-17
在合唱训练过程中,一些指挥和合唱团员会把练习的重点放在音准、节奏、速度、力度以及咬字、吐字声音训练上,而忽视了呼吸、起音、收音、语气等细节问题,这是影响一个合唱团提升艺术表现水准与作品驾驭能力的重要问题。呼吸是重要的歌唱基础,解决好合唱团团员呼吸问题是每个指挥必须面对的课题。解决问题的关键是要清晰地认识到呼吸的作用绝不仅仅是为了换气,在演唱的过程中,呼吸还有其他重要职能,而这些细节容易在训练过程中被忽视。本文详尽地探讨了在合唱训练中应当注意的呼吸问题,包括意识、方式、原则等。 相似文献
10.
目的:研究跆拳道后横踢4种战术动作的击打速度效果及对运动训练的启示。方法:以跆拳道后横踢"进攻""迎击""反击""近身"4种战术动作为研究对象,运用Motion-Analysis红外光点高速运动捕捉测试系统,研究在"空击"状态下部分关节转动幅度,人体重心位移变化,膝关节和踝关节的速度、加速度;并运用电子护具采集后横踢4种战术动作的击打力量。结果:进攻、反击战术动作在骨盆、髋关节旋转上与迎击、近身战术动作有差异(P<0.05),而在躯干、膝和踝关节旋转上没有差异(P>0.05)。进攻、迎击、近身战术动作的提膝向心加速和踝关节离心加速好于"反击"(P<0.05)。进攻、迎击、近身战术动作的提膝速度、击打速度均高于"反击"(P<0.05),击打力量也高于"反击",尤其是"进攻"(P<0.05)。"进攻"和"反击"重心移动速度高于"迎击"和"近身"(P<0.01),向心加速度也高于"迎击"和"近身",尤其是"进攻"(P<0.05),但"反击"移动方向与击打方向相反。结论:跆拳道后横踢4种战术中,"进攻"与"反击","迎击"与"近身"动作结构类似;"进攻""迎击""近身"在整个过程中各环节动作肌肉收缩用力、动量传递、击打力量方面均优于"反击",特别是"进攻"显著优于"反击"。在运动训练中,要以比赛规则为导向,了解战术运用现状,科学提高击打速度,提升击打效果策略,更新运动训练思路。 相似文献
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采用实验法先后将12名国内一线速度滑冰运动员分为对照组、匀速跑组,变速跑、递减跑组,在全国2010年速滑联赛哈尔滨站赛后测试恢复过程不同时间点血乳酸变化、即刻与次日主观体力感觉两方面对三个有氧跑恢复手段进行了对比测试,以期找到有效的促进速滑运动员体能恢复的陆地恢复性训练手段。结果显示,速滑运动血乳酸峰值出现在5-10min,且与运动距离密切相关;匀速跑组血乳酸值下降最快,主观体力感觉最好。结论：匀速跑恢复训练是三种陆地恢复手段中效果最佳的方式,能有效促进速滑运动员疲劳的清除,可促进运动性疲劳的恢复。 相似文献
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花样滑冰点冰跳的运动学研究 总被引：1，自引：0，他引：1
跳跃动作是花样滑冰自由滑动作技术的核心.运用国际先进的艾利尔运动技术分析软件及生物力学三维录像DLT分析方法,对世界上高水平运动员的后外点冰跳跃动作进行运动学分析,得出运动员起跳后在垂直方向腾空高度、水平方向的速度和空停时间、环节角度等参数并进行了科学的分析,为教练员和运动员攻克难度动作提供了理论基础.分析得知在缓冲阶段我国男运动员要适当提高最低点重心的高度,努力提高蹬冰阶段水平动能向垂直方向上的转化率;女运动员应增加助滑的水平速度. 相似文献
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跳跃动作是花样滑冰自由滑动作技术的核心。运用国际先进的艾利尔运动技术分析软件及生物力学三维录像分析方法，对世界上高水平运动员的跳跃动作进行运动学分析，得出运动员起跳后在Z轴方向腾空高度、X(运动主方向)方向的速度和环节角度，空停时间等参数并进行了科学的分析为教练员和运动员攻克难度动作提供了理论基础。 相似文献
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从弯道滑行姿势的角度，对我国女子速滑运动员王曼利在第十届全国冬季运动会500m比赛中所表现了的弯道滑跑技术进行了分析，指出了王曼利速滑500m的弯道滑跑技术特点和存在的不足之处。 相似文献
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速度滑冰是一项专项技能很强的运动项目,蹬冰力是速滑技术的基础,只有运动员、教练员充分认识到蹬冰力的重要才能达到完善技术、提高成绩的目的。本文创新地提出了速滑运动中“转正”技术,并通过生物力学和实践训练成绩对比进行分析,论证了新技术的可行性,为我国速度滑冰竞技水平的提高提出建设性意见。 相似文献
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通过对短道速滑、速度滑冰项目选材测试中测试结果的分析发现存在的问题,并提出相应的建议,力求为短道速滑、速度滑冰项目教练员在选材过程中提供一定的参考。 相似文献
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张玉华 《山西师大体育学院学报》2012,(6):40-43
通过对轮滑运动的国际组织、国际赛事和当前奥运会项目格局的阐述,分析了八个奥运会备选项目的优缺点。研究认为,轮滑运动具有很大的发展空间;竞技轮滑、大众轮滑和轮滑产业三者是相辅相成、共同发展的,轮滑运动要走可持续发展之路;轮滑项目进入广州亚运会,标志着轮滑运动已经具备了国际性、观赏性、安全性和可操作性,轮滑运动将最终走入奥运会。 相似文献
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中医针灸推拿对促进短道速滑优秀运动员体能恢复的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过中医针灸推拿对促进吉林省优秀短道速度滑冰运动员运动后体能恢复的实验研究,结果表明推拿结合针灸对促进优秀短道速度滑冰运动员体能恢复具有明显的效果。结论：中医针灸推拿,通过良好的物理刺激,可对短道速滑运动员较快恢复体能。 相似文献
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对速度滑冰直道滑跑技术教学方法的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
课题组采用献资料，录像观察，跟踪对比，调查研究，技术分析等方法，对速度滑冰直道滑跑技术的教学特点、教学环节、教学步骤、教学手段等进行了探索和研究，结果显示：直道滑行的蹬冰是速度滑冰技术的关键，抓住了直道滑行的蹬冰技术，可以达到以点带面的作用，有利于促进其它技术的形成，因此，直道滑行蹬冰技术应是速度滑冰的教学重点。 相似文献
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运用三台高速摄影机对三名优秀女子短道速度滑冰运动员起跑动作进行解析分析。研究表明：在起跑过程中股关节始终保持着外转位,在整个身体倾斜的状态下发挥着蹬冰力,臀中肌在这样的动作中起到了决定性的作用。在肌电图的解析中,利用足关节的屈曲动作既完成了移动身体重心又保持了身体前倾,在这样的状态下进行蹬冰的过程中,胫骨前肌起到了极其重要的作用。因此,对臀中肌及胫骨前肌,应采取积极的训练。 相似文献