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相似文献
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1.
本文对基层业余体校少年儿童乒乓球运动员身体训练中存在的一些问题,进行了分析,阐述了身体训练的重要性及方法,以促进少年运动员的全面发展。  相似文献   

2.
对乒乓球基础训练中的几个问题进行反思,为乒乓球基础训练提供参考。采用文献法等对中国乒乓球基础训练中几个问题进行反思,结论如下:打法单一与中国乒乓球运动发展的指导思想之间存在悖论;对训练方法的肢解与科学训练之间存在悖论;忽视某些技术与遵从乒乓球每分得失分规律之间的悖论;练不为战与"三从一大原则"之间存在悖论。建议:坚持"百花齐放"的指导方针,基础训练中注重多种打法齐头并进;基层教练员要加强自身学习,训练中教授技术的顺序要得当、技术和身体训练要协调、适量增加身体爆发力运用的练习和防守技术练习;要理解乒乓球每一分特点和整体发展趋势并进行针对性训练;乒乓球整个训练过程要注重"练为战"。  相似文献   

3.
本针对高校高水平乒乓球运动员的训练现状,阐述了实行11分制后运动员在比赛中出现的心理状态变化.强调了在现代乒乓球运动中赛前心理训练的重要性,提出了乒乓球运动员赛前心理训练的内容和方法。  相似文献   

4.
青少年乒乓球运动竞技能力训练特点研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
根据竞技能力的构成,把青少年乒乓球运动训练内容分为体能训练、技术训练、战术训练、心理训练和智力训练五个方面,针对青少年时期特殊的生理结构和心理特点,对每个方面做系统的阐述和分析,旨在对青少年乒乓球运动训练内容进行科学合理的解释,对青少年乒乓球运动训练理论给予一定的建设性参考。  相似文献   

5.
乒乓球运动员成绩取得,以良好的身体、技术、战术训练作为物质基础,而良好的心理状态又是运动员在比赛中充分发挥运动技术水平的有力保证.乒乓球运动员在比赛前心理准备的方法和手段主要是引导运动员做好前期、临赛和临场的心理准备,采用多种心理训练方法进行有效调节.  相似文献   

6.
乒乓球是中国的国球,在中国拥有上亿的乒乓球人口,然而对于乒乓球运动对青春发育突增期学生身体发育的影响却没见报道.通过对北京市海淀区青春发育突增期女生以及北京市从事乒乓球系统训练5年左右的适龄运动员,进行了生理、心理的全方位的测试,从分析乒乓球运动员在身心发育方面与普通学生的差异入手,较全面深刻地了解了长期乒乓球训练对青春发育突增期学生身心的影响,并得出乒乓球运动是有氧运动,对青春发育突增期的学生身心发育具有良好的效果,应作为中小学体育锻炼的重要手段进行更广泛推广的结论.  相似文献   

7.
乒乓球教学训练原则是乒乓球教学训练客观规律的反映和内在本质的体现。它是乒乓球长期实践过程中积累起来的具有普遍意义的经验概括、总结,决定着乒乓球教学训练工作的基本方法和效果,是乒乓球教练员组织和指导教学训练工作必须遵循的准则。  相似文献   

8.
针对当前乒乓球技术体系的不完整性,本文在深入考查乒乓球运动过程的基础上。剖析乒乓球的运动形态,界定乒乓球的技术范畴,研究乒乓球的技术内容,从而提出了乒乓球技术体系的结构模式,对乒乓球技术的理论研究和训练实践有—定指导意义。  相似文献   

9.
采用文献资料法、调查访问法对乒乓球世界冠军牛剑锋的运动生涯进行阶段性划分;并且对各个阶段的训练的内容,从体能、技术、战术、心理等几方面进行综合论述。目的是探究如何科学、有效地选择训练内容,使之既能结合运动员当前的竞技状态,又能对其长远发展起到前瞻作用。希望能用这种独特的视角来审视和总结一名优秀乒乓球运动员的成长轨迹,使其能够对其他乒乓球运动员的训练、发展方向带来思考,进一步提高培养优秀乒乓球运动员的成材率。结论:牛剑锋的运动生涯大体可以分为5个阶段,每个阶段的训练内容都各具特点。通过牛剑锋的全程训练内容的系统追踪,提炼出思考与启示:基础阶段重视基本功练习;提高阶段科学、准确树立打法风格;顶峰阶段,注意细节提升。  相似文献   

10.
根据运动训练学"项群训练理论",乒乓球、羽毛球项目同属技能主导类隔网对抗性项群,对同项群内的我国男子优秀乒乓球、羽毛球运动员的身体形态进行比较分析,做两项目独立样本T检验,结果表明,身高、克托来指数等,大多数指标有非常显著的差异.主成分分析两项目的典型指标也有所不同.对他们的体型特点进行比较研究,为以后两项目运动员的选材和训练提供帮助.  相似文献   

11.
论网球运动与体能训练   总被引:4,自引:0,他引:4  
网球运动是一种短时间、高强度的持续对抗运动,是一种运动与休息相结合的间歇运动。而体能是网球运动的基础,是提高技术的关键因素。就网球运动员体能训练的内容、方法、原则和注意事项展开论述,指出可以通过科学、有效的身体训练方法来提高运动员的力量、速度、耐力等专项体能,提高运动成绩。  相似文献   

12.
根据体育系乒乓球专修课学生的实际状况和培养目标,对乒乓球教学大纲中制定的有关基本技术与身体素质评分标准进行测试和数据处理,以便进一步修定和完善考核内容和方法,使其趋向科学化和规范化,为乒乓球专修课考试改革提供借鉴和参考依据。  相似文献   

13.
通过对网球运动员体能训练研究文献的阅读与分析,发现了一些网球体能训练中的热点、难点以及有较大分歧的问题。结合运动生理学和运动生物力学的原理对体能的概念、网球比赛中运动员的耐力、运动员击球过程中身体稳定性、比赛中的营养补充、运动员的身体形态等问题进行整理与辩析,以期与相关专家学者共同探讨,推进网球运动员体能训练研究深入发展。  相似文献   

14.
我国篮球运动体能训练中存在的几个问题   总被引:38,自引:2,他引:36  
体能因素是影响我国篮球运动达到世界一流水平的重要因素.目前我国篮球运动体能训练的训练内容和训练方法,在许多方面不符合现代篮球运动比赛实践的要求.体能训练的理论与方法不明确,尤其是运动素质、身体机能训练的内容与方法亟待改进和完善.  相似文献   

15.
论现代军事体能训练——训练原则、模式及基础体能训练   总被引:3,自引:3,他引:0  
基于现代高技术战争对军人的体能需求.探索了现代军事体能训练的原则、模式、内容体系及分类,提出了面广、简易、实用、实战的总体原则和训练内容体系,深入讨论了基础体能训练内容。  相似文献   

16.
短式网球的特点及实用价值探析   总被引:4,自引:0,他引:4  
短式网球场地小、球拍短而轻、泡沫球等特点,适合少年儿童的身心发育和负荷的能力.普及推广短式网球,对培养网球后备人才及全民健身有着重大的实用价值.  相似文献   

17.
张伟 《首都体育学院学报》2006,18(5):112-113,116
运用了问卷调查法、文献资料法、统计分析法和教学实验法,通过教学实验验证了网球教学中运用运动表象训练较技术动作的一般领会来讲,其更能有助于迅速地掌握网球技术动作,也反映了把运动表象训练与身体实际操作练习相结合的练习方法比只进行单一的身体练习收效更大,此外运动表象训练在网球选项课教学过程中强调了学生的能力作用,变单一教学信息为多向教学交流,调动了学生大脑的潜能。  相似文献   

18.
高校网球俱乐部教学方法探讨   总被引:1,自引:0,他引:1  
在分析高校体育俱乐部教学与传统体育教学差异的基础上,探讨高校网球俱乐部教学训练的特点。提出高校网球俱乐部应树立为终身体育服务的教学指导思想,以学生为中心合理组织教学,包括分组教学、因材施教、配对组队、共同进步,自我管理、以赛促学,教学内容因人而异,教学方法灵活多变,采用多维评价机制。  相似文献   

19.
网球运动员需要在训练中发展速度、力量、耐力以及灵敏、协调性等身体素质,同时还需要在训练中提高意志品质和技能。运用文献资料法、专家访谈法、调查测试法、比较分析法、数理统计法等方法,对我国青少年网球运动员的体能测试进行了研究,以期为今后我国网球运动员的体能训练提供参考与帮助。  相似文献   

20.
采用文献资料调研、访谈和因素分析的方法,对当代美国少年快速入门网球教学模式的年龄划分、比赛场地、训练器材、比赛规则、训练方法内容和特点进行了深入研究,美国少年快速入门网球教学模式,具备较为完善的理论体系,教育分类更细致,注重对网球礼仪和运动文化的培养,它在提高学生的运动兴趣、运动技术、运动文化、学习态度方面效果良好。旨在借鉴其有益之处,为切实推进我国体育课程改革和实施提供建设性建议。  相似文献   

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