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张前锋 《广州体育学院学报》2012,32(4):105-108
及时而准确的监控是训练科学化的重要组成部分;运动负荷适当与否,是对某一特定运动员的机能而言的,特定的身体机能只能与特定的运动负荷相适应;科学地把握训练中的运动负荷量和强度,监控运动员的身体机能状态,是提高运动训练水平和运动员竞技能力的重要保证;根据举重运动的生理、生化特点,选取几个相宜的生化指标,用于监控举重训练负荷,检测评定运动员的机能状态,以实现举重训练更加科学化。 相似文献
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对运动负荷概念和篮球运动心率负荷控制的理论分析 总被引：3，自引：0，他引：3
对有关运动负荷的大量文献进行综述的基础上，分析了运动负荷研究中基本概念定义的混淆和模糊，从运动训练中引入运动负荷概念的意义和作用出发，提出运动负荷概念本质上是一个生理学概念，运动负荷的构成包括生理性构成与心理性构成，但对于运动训练来说，任何负荷构成的最终和客观的表现都是生理机能的改变，因此对运动负荷的研究和评价应当从客观的生理学指标和规律出发，而不能以外部行为或运动训练负荷控制手段甚至以运动者主观的心理感受来描述和评价。在此认识基础上，本文对篮球运动中心率负荷的控制的有关研究和问题进行了分析。 相似文献
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就高等院校课余排球训练的运动选材、训练时间安排、运动负荷、训练周期安排等方面，进行了归纳和阐述。 相似文献
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对现代运动训练负荷的安排及发展趋势的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
采用文献资料法和分析法。阐述了运动负荷在现代运动训练中的重要作用，对现代运动训练负荷安排的相关因素从七个主要方面进行了分析。提出在运动负荷安排时，充分考虑和分析其内在因素和相关因素，对有效合理地控制运动负荷有着重要的意义，并预见了现代运动训练负荷安排的发展趋势。 相似文献
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要想提高800m跑的专项运动成绩,就必须正确认识和深刻理解中跑运动项目特征和供能特点。在训练中坚持以ATP—CP和糖酵解供能系统为核心,不断加大运动负荷量,重视运动后的恢复,结合创新的运动技术,经济有效地利用人体内产生的能量的科学训练体系,使中跑的训练更加系统、科学、合理。 相似文献
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优秀皮划艇运动员小周期训练中肌酸激酶的变化特点及规律 总被引：1，自引：0，他引：1
梁晓霞 《军事体育进修学院学报》2009,28(2):108-111
通过对皮划艇运动员小周期训练期间肌酸激酶（Creatine Kinase,CK）指标的测定和分析,了解该指标在训练周期中的变化规律。通过对22名运动员的测试分析表明：皮划艇运动员的CK的基础值、运动值和恢复值均高于常人,基础值高于正常范围与运动员长期训练得不到完全恢复有关。周期训练中运动负荷达最大时,CK值达峰值,说明CK与运动负荷密切相关,即：在一定范围内训练总量和强度增大,CK值呈随动性变化。可见,CK指标能监测运动训练,指导运动员进行科学训练,防止运动员出现过度疲劳或过度训练。 相似文献
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关于运动负荷强度评价的理论探讨 总被引：2，自引：0，他引：2
本文认为运动负荷是指运动训练过程中通过各种身体练习手段与方法，以及比赛对运动员机体与心理所施加的刺激表现出来的，运动训练作为一种“应激状态”而对运动员身心产生影响，因此运动负荷包括生理负荷和心理负荷两个维度，二者相互转化、相互影响，而心理负荷的客观表现过程就是生理负荷的增加。运动训练是一个身体形态和机能与外部特定行为和活动相互适应的过程，外部行为与内部机能状态的矛盾贯穿于这一过程的始终，而内部机能状态的改变是解决这一矛盾的关键。因此，运动负荷本质上是一个生理学的概念，它的评价应当立足于内部机能状态的改变，即“内部指标”，而不能单纯依赖于“外部指标”，即外部行为和活动的强度；本文还就目前的运动负荷评价方法进行了分析和对比，指出了各自的优缺点，并指出科学的运动负荷评价应当涵盖生理负荷与心理负荷两个方面，以客观的生理指标作为依据，而且能够反映运动负荷的构成特定和变化特定，并具有在运动训练中推广和应用的其他优势。 相似文献
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试论运动负荷评定的生化原理 总被引：13，自引：1，他引：12
运动负荷的科学评定是目前运动训练中亟待解决的问题。运动生物化学由于能从分子水平上说明运动训练对人体身体机能的影响．故能客观地评定运动负荷。从运动生化的原理出发，分析运动负荷生化评定的意义、评定运动负荷生化指标选择的基本原则及注意的问题，为运动负荷的生化评定提供理论依据。 相似文献
10.
矫战训 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(4):108-109
1 赛艇运动员力量耐力训练中周期性原则的贯彻赛艇运动是周期性力量耐力项目 ,全年训练周期的划分应根据一次重大比赛的任务安排一个大周期。赛艇训练中需注意周期之间的衔接。在训练中 ,训练应根据任务 ,对象 (男、女 )水平 ,逐步地、有节奏地加大运动负荷。安排运动负荷从对象水平考虑。根据不同训练时期的任务 ,运动员的承受负荷的能力也存在个体差异。根据训练各时期的任务和运动员的水平安排运动负荷 ,确保其完成训练任务。每一个训练周期结束后认真总结经验 ,根据下一个周期训练的主要任务 ,制定出训练的方法、手段和措施 ,使每一个… 相似文献