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1.
王文武 《山西师大体育学院学报》1996,(2)
从中跑成绩发展的趋势与特点去分析,现代中跑是一种超长短跑项目,要求速度快、强度大。运动时的供能系统主要以无氧代谢供能为主,并会产生大量有乳酸。本文试以能量代谢系统供能特点的角度,着重探讨青少年中跑运动员的速度训练。 相似文献
2.
女子中跑运动员腿力与无氧运动能力关系的研究 总被引：1，自引：1，他引：0
用自行车功量计对少年中跑女运动员进行了无氧功率实验研究。结果表明,腿力与１ｓ无氧功率峰值、５ ｓ无氧功率峰值、３０ ｓ无氧功率均值、６０ ｓ无氧功率均值高度直线相关,与３０ ｓ和６０ ｓ无氧功率递减率无相关关系。提示：腿力在以高能磷酸源系统为主要供能的短时最大强度运动能力的评价中有较高的贡献率;在以乳酸能系统为主供能的稍长时间最大强度运动中,其贡献率随运动时间的延长而降低。该实验结果对最大强度和次最大强度运动项目训练手段的选择有理论指导意义 相似文献
3.
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论中跑和长跑训练的生理机制和生化特点 总被引：1，自引：0，他引：1
刘保国 《吉林体育学院学报》1995,(4)
通过中枢神经系统;心肺功能的生理机制;能源的分解代谢、供能的生化特点等三方面的分析,论述了中跑和长跑训练的本质区别。 相似文献
5.
以文献资料法、专家访谈法对留美中跑训练计划进行分析,探求中跑运动的创新成果对运动成绩的影响,藉以引起有关人员对理论成果的关注,为中跑理论创新体系研究开辟新的视角。 相似文献
6.
陈野 《南京体育学院学报(社会科学版)》1994,(3)
1问题的提出利用高原缺氧环境条件对中跑运动员进行训练，以帮助运动员提高成绩，这已被国内外许多中长跑教练在运动实践中加以尝试，但由于教练们对中跑运动员的高原训练认识不同，所以上高原训练的目的，任务也就不同，因而每个教练所带队员进行高原训练的效果也就有很大差异。从目前国内的情况看，有些队高原训练的效果相对较好，成功率也高，有些队高原训练的效果不甚理想，失败的多，这样，对高原训练是否能帮助中跑运动员提高运动成绩的问题也就争论不一，有赞成的，也有反对的。我们江苏男子中跑运动员在以往的训练实践中还没有进行… 相似文献
7.
为了进一步提高我国优秀的男子中跑运动员的训练水平和运动成绩,缩小与亚洲乃至同世界先进水平的差距,同时也为我国广大中跑教练员科学的安排中跑技术训练提供理论依据,利用高速录像拍摄法、比较分析法、数理统计法等对参加2004年全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛合肥站的我国优秀的男子1 500 m运动员各段落途中跑的运动学特征进行了专题研究.研究结果表明:与世界优秀的男子中跑运动员塞.科相比,我国优秀的男子1 500 m运动员存在的差距主要是在第二、三圈的平均速度上,而这主要是由于我国优秀的男子1 500 m运动员在第二、三圈的缓冲时间延长、后蹬时间缩短所造成. 相似文献
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排球运动时间特征与供能特点研究 总被引：2，自引：0，他引：2
于飞 《山西师大体育学院学报》2003,18(2):61-62
根据运动生物化学理论，针对排球运动项目的时间特征和供能特点进行研究。研究表明，排球运动具有以不同次数和连续动作为一组，多组数、短间歇的时间特征；排球比赛中的能量供应涉及到非乳酸供能系统、乳跋供能系统和有氧供能系统。为适应现代排球运动比赛强度大，持续时间长的需要，排球教学与训练工作，除采用大强度间歇训练为主的训练方法外，还应加强运动员非乳酸供能系统的训练，改善运动员有氧耐力，这对排球运动员抗疲劳能力的提高及赛后疲劳的恢复都有其重要意义。 相似文献
9.
对优秀男子中跑运动员冬训期组合训练效果的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
刘庆青 《北京体育大学学报》2006,29(7):993-995
传统的男子中跑冬训以量为主,忽视组合训练,影响到运动员成绩的发挥,使得我国男子中长跑水平不但落后于世界水平,而且与亚洲水平也有一定差距.因此,探讨运动员(尤其是优秀运动员)的更科学有效的训练方法,是目前男子中跑训练面临的一大任务.以浙江、上海田径队6名优秀男子中跑运动员(健将或接近健将)为研究对象,观察不同年度冬训前后队员完成相同负荷BLA(血乳酸)、即刻HR(心率)指标的差异以及组合训练冬训前后队员VO2max(最大摄氧量)、乳酸阈功率的变化情况,研究冬训进行专项能力组合训练的可行性及功效,以便为广大教练员更科学有效地进行男子中跑训练提供借鉴和参考. 相似文献
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12.
我国竞技游泳训练几个问题的调查研究 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对目前我国游泳技术训练、力量训练、训练平衡、训练监控和训练分期5个方面的问题进行调查研究.结果表明:技术训练和水上力量训练是我国游泳训练的薄弱环节,这一情况实质上反映了我们认识落后;我国对训练平衡问题重视不够,导致训练结构欠合理,影响训练的整体效果;目前我国游泳训练监控比较薄弱,应着重改革训练体制和机制,提高训练监控的科学化程度;能量模式和机能模式是游泳训练小周期划分的两种主要模式,应从提高运动员体能水平,遵循运动员身体机能变化规律,科学地选择和运用两种模式,提高训练效果. 相似文献
13.
科学训练与生化监控 总被引：1，自引：0，他引：1
邓运龙 《军事体育进修学院学报》2001,20(3):33-36
主要对训练的科学理论基础、训练的生理生化监控的实践应用进行了探讨，以促进训练的科学性、针对性和有效性。 相似文献
14.
摘要：运用文献资料法和文本分析法对19世纪中叶至20世纪中叶的运动训练学著作进行考察，力图从知识谱系的视角对运动训练学的学科起源问题做出新的探研。研究认为：1)运动训练理论研究工作始于19世纪中期的英国，田径、拳击和皮划艇是当时研究者关注的主要项目；2)在19世纪中后期，运动训练理论学者普遍具有医学知识背景，由此确立了运动训练学与医学密切的先天联系；3)研究者在19世纪中后期普遍将饮食、沐浴、睡眠、空气和着装视为运动训练的重要构成要素；4)英国在19世纪后半段始终占据着世界运动训练研究水平的制高点，至20世纪初逐渐被美国所赶超；5)20世纪头20年是运动训练理论的高速发展阶段，这时的运动训练学知识体系已具雏形，研究者以具有丰富训练和参赛经验的教练员和退役运动员为主；6)运动训练学在20世纪中叶已初步构成了一套成熟的学科知识体系，并延续至今。从知识体系演进的角度看，将哈雷的《训练学》视为运动训练学的形成标志是一种恰当的选择。有益于明确运动训练学在人才培养、科学研究等方面的正确发展方向。 相似文献
15.
通过对国内外弹震式阻力训练相关资料的分析、归纳和总结，系统阐述了弹震式阻力训练的原理、理论基础及与其特征相关的理论；提出弹震式阻力训练是目前跆拳道选手爆发力训练的最佳方式；并对跆拳道阻力训练提出了几点建议；旨在为跆拳道的实际训练、比赛，教学及科研提供些参考。 相似文献
16.
在竞技运动训练中,教练员们常常抱怨自己选不到好的天才运动员而影响了自己训练水平的发挥。那么科学选材和系统训练乃至训练条件哪个更重要,且它们各自在运动员的竞技水平上发挥着怎样的作用呢?综述了近年来运动科学界对遗传、训练和环境对竞技运动水平影响的研究成果,旨在为竞技运动的理论研究及科学选材与系统训练实践提供参考。 相似文献
17.
核心力量训练的理性阐释——科学化训练新视角 总被引：7，自引：0，他引：7
张蕊 《南京体育学院学报(社会科学版)》2010,24(4):120-123
核心力量存在于所有运动项目中,所有的体育动作都是以中心肌群为核心的运动链,强有力的核心肌群对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。然而,在竞技体育中,核心力量训练在角色定位、结构功能、作用机制及发展机制方面依然停留在定性、定量化的描述阶段,无有效的理论支撑,使核心力量训练处于粗放发展的态势之中。本文以不同的训练新视角,系统阐释了核心力量的科学化训练依据：1）通过系统论的视角,对核心力量训练的角色定位、结构功能作以阐释,指出：核心力量训练是力量训练的一部分;核心力量训练的结构决定了核心力量训练的特殊性。2）通过神经肌肉—系统观视角阐释了核心力量训练的作用机制（＂三亚系模型＂作用机制、神经控制作用机制）及神经—肌肉系统观下的核心力量训练负荷和训练方式。3）通过专项化视角探讨了核心力量训练的发展机制：训练工作目标专项化;核心力量训练专项化（能量代谢专项化、动作力学特征专项化、神经—肌肉系统专项化）。 相似文献
18.
张前锋 《广州体育学院学报》2012,32(4):105-108
及时而准确的监控是训练科学化的重要组成部分;运动负荷适当与否,是对某一特定运动员的机能而言的,特定的身体机能只能与特定的运动负荷相适应;科学地把握训练中的运动负荷量和强度,监控运动员的身体机能状态,是提高运动训练水平和运动员竞技能力的重要保证;根据举重运动的生理、生化特点,选取几个相宜的生化指标,用于监控举重训练负荷,检测评定运动员的机能状态,以实现举重训练更加科学化。 相似文献
19.
王润极 《河北体育学院学报》2020,34(1):61-65
采用文献资料法和逻辑分析法对高强度功能性训练的科学背景、概念认知、与高强度间歇训练的异同,以及在大众健身中的应用等进行梳理和分析。认为:高强度功能性训练是以高强度间歇训练、抗阻训练等训练理念为基础,结合功能性训练的基本训练思想,形成的以动作模式为逻辑起点,以高强度为基本原则,以间歇时间为调整手段,以提高参与者有氧和无氧供能能力、动作质量和体能储备为目标的训练方法;动作模式与间歇时间不同是高强度功能性训练与高强度间歇训练的差异性所在;高强度功能性训练在大众健身中能够有效强化新手锻炼者和部分女性参与者的训练动机,进而对优化运动表现起到助推作用。 相似文献
20.
现代运动训练:科学精神昌大与人文精神弘扬并行不悖 总被引：7，自引：2，他引：5
刘建和 《成都体育学院学报》2003,29(4):29-31,36
在科学精神昌大与人文精神弘扬须并存于现代运动训练过程中的理念约束下，对科学精神进行了多方位理解：高度概括科学训练内涵；合理评价训练科学化程度；更加理性地对待训练经验。探讨了弘扬人文精神的四个切人点：训练方法的采用应以不损害运动员的健康为度；运动技术的发展应以不损害运动员的身体为度；同时关注运动员认知因素和非认知因素的培养；注重运动员“可持续发展”能力的加强。 相似文献