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1.
摘要：运用《运动员心理技能量表》和《运动员失败应对量表》对中国散打国家队的散打运动员进行调查研究,探索运动心理技能和失败应对的交互关系。尤其是对优秀女子散打运动员心理技能的研究,为完善散打运动员的心理选材和心理技能训练提供提供理论依据。主要得出了以下几个方面的结论：1）我国优秀散打运动员心理技能表现出高自信心-高焦虑控制的特征,不同年龄阶段的优秀散打运动员心理技能之间并没有显著差异,不同运动等级散打运动员在心理准备维度有显著性差异,不同参赛级别散打运动员在集中注意维度有显著性差异、不同训练年限的散打运动员在焦虑控制维度有显著性差异。2)优秀散打运动员的运动心理技能发展水平与竞技能力显著相关。心理准备、注意力、焦虑控制的发展水平可以作为预测比赛成绩的参考指标。3）我国不同运动等级、年龄阶段、训练年限、参赛级别的优秀散打运动员在选择失败应对策略上相比较并无显著性差异。 相似文献
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目的:通过实验证明对具备较高运动技能的少年足球运动员进行不同训练负荷和比赛负荷心理适应训练的有效性。方法:采用实验法,将36位15~17岁具有较强运动技能的足球运动员分为对照组和实验组,每组各18人。对照组的训练按普遍使用的心理训练方法进行。实验组则使用笔者研制的在不同训练负荷和比赛负荷下的心理适应训练方法。结论:对不断变化的训练负荷和比赛负荷的心理适应是提高15~17岁有较高运动技能的足球运动员的运动素养的重要因素,将确保改善足球运动员对外部不良因素刺激的应激反应稳定性,集中注意力完成足球运动技术动作,并在与对手对抗时,保持与同伴的运动协同性,等等。评估足球运动员心理适应水平的标准是:足球运动员比赛活动模拟的一致程度,完成训练任务的效果,评价自身临赛状态的准确性,在低紧张程度情况下完成动作的积极性指标。制定的具有较高运动技能的少年足球运动员的心理适应训练方法是有效的。 相似文献
3.
采用文献资料、问卷调查、专家访谈、数理统计等研究方法,构建了民族传统体育专业散打专项学生训练技能指标及其评价体系。研究表明:民族传统体育专业学生的训练技能是由运动员状态诊断和训练目标的确立技能、训练方法、手段的选择与运用技能、运动负荷的安排技能、组织管理技能、训练计划的制定技能、陪练技能以及散打比赛的指挥技能、结束技能共同构成的相对独立的完整系统;并在此基础上建立了相应的评价标准。 相似文献
4.
以运动员的心理技能特征为切入点,运用心理技能量表对我国职业女子篮球运动员进行测试,对当前我国女子篮球运动员的心理技能做出诊断,探讨我国职业女子篮球运动员心理技能的特征,比较其不同年龄、不同训练年限、不同场上位置的心理技能的差异,并对职业队员心理技能水平进行聚类分析。 相似文献
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胡望洋 《北京体育大学学报》2008,31(3):365-367
研究以参加浙江省第十一届大学生运动会田径比赛的217名运动员为受试对象,针对运动员心理技能与运动流畅经验之间的关系进行研究探讨。结果显示:心理技能与流畅经验之间呈正相关;以心理技能七个分量表为控制变量(因变量),流畅经验四个分量表为效标变量(自变量)的典型相关分析中发现:心理技能与流畅经验间有两组典型相关存在;典型因素可以直接解释流畅经验总变异量的46%。心理技能中的逆境应对、压力适应能力越差,自信心不足的运动员,越不容易在竞赛中感受到运动的流畅经验。研究建议:加强运动员心理技能学习和训练,心理技能的提高有助于竞赛中感受到流畅经验。 相似文献
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放松训练对体育院校游泳运动员训练后心境及心率影响的实验研究 总被引：5，自引：2，他引：3
主要采用实验法探讨不同的放松训练方法对游泳运动员训练后恢复情况的影响。研究发现,渐进放松训练作为运动领域中心理技能训练的常用方法之一,不仅能促进心率的恢复,而且这种效果可以持续一段时间,有助于运动员第二天能更好地投入到训练和比赛中,并会对运动员的心境产生一定的影响,能有效降低运动员心境状态中的消极因素（紧张、愤怒、疲劳和慌乱）,提高其积极因素（精力和自尊）。 相似文献
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国外心理技能训练（MST）程序的传递与周期化心理技能训练研究 总被引：1，自引：0，他引：1
沙冕 《吉林体育学院学报》2010,26(2):104-105
主要采用文献资料法阐述了心理技能训练在最佳竞技状态发展中所起的作用。但是,在运动心理领域对怎样尽力为最佳运动表现提供必要的心理技能训练工具和技能存在着一些分歧。心理训练咨询师和干预研究者们最近已提议心理训练的周期化可能是应用运动心理程序传递的未来主要的方法,心理技能训练程序的传递模式有待于进一步的研究。 相似文献
8.
青少年男子体操运动员动作技能形成的训练学基础探析 总被引：2，自引：0，他引：2
在长期的训练实践中,虽然场地、器材、训练时间等后勤保障条件基本上相同,但是,为什么一些青少年运动员成长较快,并且,后来成为国家或世界级优秀选手,另一些运动员则成长较慢,甚至停滞不前呢?显然,在最重要的动作技能形成训练学方法中,可以找到某些上述问题的答案.研究表明,有效的单个动作积累、训练方法和有力的保障,并克服动作技术障碍的问题,是体操动作技能形成的重要原因. 相似文献
9.
表象训练理论是铅球技术教学研究的一个重要课题。表象训练是指在暗示语的指导下,在头脑中反复想象某种运动动作或运动情景,从而提高运动技能和情绪控制能力的方法,是教练员、运动员和体育运动心理学工作者运用得最为普遍的一种心理技能训练方法,被视为心理技能训练的核心环节。结合在铅球技术教学训练实践,就表象训练理论的作用进行探讨,以期为深化教学改革,优化教学中的技能学习,提高教学质量提供参考。 相似文献
10.
青少年男子铁饼运动员赛前心理训练实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料法、调查访问法、数理统计法、实验法等研究方法,对铁饼运动员赛前心理训练进行实验研究.旨在探索更加科学合理的训练方法,依此来提高运动员运动成绩.研究结果发现:1)赛前加强运动员心理训练能消除运动员各种紧张的心理状态.2)运动员加强赛前心理训练,对稳定运动员的思想情绪,提高运动成绩,有直接的关系和影响,是竞赛成绩好坏的关键.3)长期在运动员的训练或比赛中实施心理训练,可以培养运动员坚定、勇敢的品质,能有效提高运动员的机体适应能力.建议把在运动训练中突出心理训练的重要作用. 相似文献
11.
以认知干预为代表的心理技能训练被广泛用于运动员技能的改善，其中表象训练和自我谈话对运动操作表现的改善获得大量的研究支持，但在不同水平的运动员中的适用情况存在争议。本研究旨在考察能否通过认知干预来加以改善不同水平网球选手的发球准确性。研究对象为国家网球青年集训队男运动员（ n ＝24）与网球专项大学生男运动员（n ＝24）。研究采用3×2组间设计。实验组在两周间进行6次发球表象训练或自我谈话训练，对照组观看体能训练录像。因变量为一发击中目标区域的准确度改善率，协变量为身高。结果显示，对高水平选手而言，表象训练与自我谈话对一发准确性均有改善效果，表象训练效果更优；对大学生运动员而言，只有自我谈话能改善一发准确性而表象训练无显著效果，但自我谈话对大学生运动员一发准确性的改善效果比优秀运动员更明显。本研究总体支持了认知干预的有效性，同时提出针对专项需求和训练目的将心理训练方法与运动水平进行匹配是确保心理训练有效的重要前提。 相似文献
12.
大学生网球运动员心理技能研究 总被引：5，自引：0，他引：5
刘世军 《北京体育大学学报》2005,28(6):764-765
通过对大学生网球运动员的问卷调查,发现男女大学生网球运动员在心理技能上存在差异,表现在集中注意能力方面,训练年限不同的大学生网球运动员在心理技能上也存在差异,也表现在集中注意能力方面.研究还发现,运动等级越高的大学生网球运动员在心理技能各指标上的得分也就越高,在自信心和成就动机方面存在显著性差异. 相似文献
13.
表象训练是在体育运动实践中最为广泛运用的心理训练方法之一，对表象训练的作用机理、研究概况及其试验设置进行了评述，讨论了表象训练研究中存在的问题，并指出了表象训练的主要研究方向。 相似文献
14.
短道速滑项目特有的比赛心理应激特点决定了从事该专项的优秀运动员必须具备良好的心理技能。针对我国少年短道速滑运动员心理技能培养及训练的不足,通过对文献资料的分析、推理、归纳,阐述了优秀少年短道速滑运动员所应具备的心理能力及其培养方法,旨在为培养优秀的少年短道速滑后备人才提供理论依据。 相似文献
15.
王海景 《首都体育学院学报》2007,19(1):97-99
表象训练是在体育运动实践中最为广泛运用的心理训练方法之一,关于表象训练的大多数研究主要集中在表象训练对运动技能掌握有作用,而对表象训练有助于树立自信心和降低焦虑方面的研究却很少。阐释了焦虑的定义以及引起焦虑的原因,认为焦虑不是环境刺激的产物,而是人们对环境进行消极思维的结果,因此可通过改变认知来改变运动员的焦虑。控制应激反应,首先要控制自我认知,表象训练的认知—行为干预策略对改变运动员的认知有积极作用,本文介绍了视觉运动行为演练、压力预防措施、压力控制训练、表象转移训练、成功情景表象训练5种表象认知—行为干预措施,并对其实施步骤进行了说明,以便为竞技运动中进行运动心理技能训练提供依据。 相似文献
16.
选取45名江苏省跆拳道队专业队员作为实验干预的对象,采用SCL90、16PF等问卷评定江苏省跆拳道运动员的心理能力,并运用MIQ和空间速度测量系统(空间速度感和动态平衡)相结合的方法来测评心理训练的效果;旨在寻求符合江苏省跆拳道项目特点的心理训练方法,提高运动员的心理技能,从而达到提高运动员运动成绩的目的. 相似文献
17.
核心区力量是决定大学生羽毛球运动员力量指标的主要因素,采用功能筛查方法,研究核心区力量训练对运动员专项技能的影响.研究分析实验组与对照组功能动作测试指标成绩,结果表明,和传统力量训练方法相比,核心区力量训练能更有效提高人体的关节稳定性,并优化运动员的肌肉收缩发力、旋转发力的技术动作,对大学生羽毛球运动员在技术的稳定性上起到积极作用. 相似文献
18.
影响篮球运动员情绪稳定的因素及训练 总被引：2，自引：0，他引：2
谭朕斌 《首都体育学院学报》1995,(2)
运动员最佳心理状态中最重要,最核心的内容是最佳情绪状态。篮球运动员的临赛心理状态更是主要表现在情绪方面,它是影响动作效果和比赛效果的重要心理因素。本文从分析心理训练和情绪稳定的重要性及影响篮球运动员情绪稳定性的因素着手,提出了提高篮球运动员在比赛中控制情绪稳定的较为实用的多种心理训练方法,以期通过赛前的专门心理训练,提高篮球运动员控制情绪稳定的能力,从而达到提高篮球比赛效能的目的。 相似文献
19.
通过对近年来跆拳道世界重大比赛进行分析,研究了世界优秀跆拳道运动员击头技能的变化情况,并根据变化趋势制定我国优秀跆拳道运动员击头技能训练策略。研究认为:提高我国优秀跆拳道运动员击头技能水平需要从培养运动员击头的意识和信念;加强击头技能应用分析;强化击头技能的实战储备训练和重视击头训练中的安全问题几个方面着手,结合世界跆拳道发展趋势和我国运动员自身的能力特点,走出一条符合我国跆拳道运动发展的训练之路。 相似文献
20.
常乃军 《山西师大体育学院学报》1996,(1)
想象是一种有价值的心理技能。运动员在运动训练和竞赛中,要想驾驭该技能的能量,就必须把握好改进想象技能的途径,进行科学有效的训练,并注意发挥其特有的优势运用于运动实践。本文就想象技能的有关问题进行探讨。 相似文献