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1.
李拥军 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(4):105-105
虽然普通中学课余田径训练受学制、学期和教育内容限制 ,但作为青少年运动训练 ,必然要遵循周期性训练规律 ,保持运动训练的规范性、完整性和系统性。在中学青少年田径训练中 ,应根据学校学制特点以及具体比赛任务 ,制订全年训练计划 ,并合理划分训练周期。1 全年大周期训练划分1.1 全年训练阶段划分附表 制订全年训练计划 ,合理安排大周期训练第一准备期第一竞赛期第二准备期第二竞赛期过渡期11月 - 4月 5月 - 6月上中旬 7月 - 8月 9月 - 10月 6月下旬及 1月下旬学生整个学期都正常训练 ,但学校期中考试休息一周 ,期末考试一般在 6月下… 相似文献
2.
对大学生中长跑运动员全年训练分期的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
依据运动训练学和教育学学科原理 ,阐述了在高校中长跑全年训练中单周期、双周期和三周期安排的训练结构 ,具体分析各周期的具体组成。结合影响大学生中长跑运动员全年分期的主要因素 ,对大学生中长跑训练周期性安排作一定的探讨。 相似文献
3.
矫战训 《南京体育学院学报(社会科学版)》2002,16(4):108-109
1 赛艇运动员力量耐力训练中周期性原则的贯彻赛艇运动是周期性力量耐力项目 ,全年训练周期的划分应根据一次重大比赛的任务安排一个大周期。赛艇训练中需注意周期之间的衔接。在训练中 ,训练应根据任务 ,对象 (男、女 )水平 ,逐步地、有节奏地加大运动负荷。安排运动负荷从对象水平考虑。根据不同训练时期的任务 ,运动员的承受负荷的能力也存在个体差异。根据训练各时期的任务和运动员的水平安排运动负荷 ,确保其完成训练任务。每一个训练周期结束后认真总结经验 ,根据下一个周期训练的主要任务 ,制定出训练的方法、手段和措施 ,使每一个… 相似文献
4.
关于小周期板块训练模式的理论建构 总被引：1，自引：0，他引：1
研究了近年来运动训练中运用较多的小周期理论的内涵、训练安排及板块结构理论的内涵、训练安排,在此基础上提出了新颖的竞技训练模式——小周期板块训练模式。其内涵为:全年以预定的赛间间隔为小周期来制定训练计划,在小周期末参加比赛,以赛带练,赛练结合;根据不同运动员在训练或比赛中的重点问题为训练板块,一个板块解决一个问题,围绕具体板块安排训练的课次、方法和手段,使运动员在自己的板块中接受单一、集中的刺激,其外延为:小周期板块训练模式是微观的具体训练操作,依然有宏观的长期规划;比赛在这不仅仅是训练的目的,也是训练的一种手段;训练的关键是使赛季中形成且波动的竞技状态在每个小周期末都得到回升,达到较高水平,从而使高水平运动员适宜竞技状态在赛季中持续更长时间。 相似文献
5.
浅析“周期训练”和“以赛代练”理论的冲突 总被引：3，自引：0，他引：3
邰峰 《吉林体育学院学报》2009,25(2):65-66
上个世纪末竞技体育的职业化和商业化,对高水平运动员全年参加重大比赛而一贯遵循的＂周期＂训练理论形成了冲击,一些学者针对＂周期＂训练理论部分观点不适应高水平运动训练的现象提出了质疑,并相应提出＂以赛代练＂理论以期适应现代高水平运动员全年多次参加比赛的需要。在介绍两种训练理论的主要观点与冲突的同时,力图从方法论的层面揭示训练理论变迁的逻辑必然和哲学基础,从对这两个理论的对比分析,可以看出今后运动训练的发展方向。 相似文献
6.
"周期"训练理论与"板块"训练理论的冲突——训练理论变迁的哲学思考 总被引：4，自引：0，他引：4
李少丹 《北京体育大学学报》2008,31(5):679-681
上个世纪末竞技体育的职业化和商业化,对高水平运动员全年参加重大比赛而一贯遵循的"周期"训练理论形成了冲击,一些学者针对"周期"训练理论部分观点不适应高水平运动训练的现象提出了质疑,并相应提出"板块"训练理论以期适应现代高水平运动员全年多次参加比赛的需要。在介绍两种训练理论的主要观点与冲突的同时,力图从方法论的层面揭示训练理论变迁的逻辑必然和哲学基础。 相似文献
7.
《北京体育大学学报》1960,(1)
为了迎接1960年的更大跃进,水冰系全体师生正在顽强地进行有助于身体素质及水陆结合的多种多样的全面训练.他们首先认真地总结了1958——1959年的训练工作经验,还积极地学习了国家队、八一队、贵州等队的先进训练方法,制订了较为科学的各种训练计划,拟订了新的跃进指标.在全年训练中,他们首先抓住了水陆结合的训练方法,并贯彻到每个训练周期的每个时期中去.此外根据同学的训练水平,在训练周期和水陆训练的比重上也都做了合理的安排. 相似文献
8.
采用了文献法、个案研究法和调查法等研究方法,对高水平运动员力量训练的周期安排进行分析研究。结果表明,高水平运动员的力量训练具有鲜明的周期性特征,与运动员整个训练周期是密不可分的;力量训练计划的目标、内容、方法在整个全年计划的各训练阶段都是不断变化着的。 相似文献
9.
高校高水平乒乓队在两个相邻比赛间的小周期训练安排 总被引：1，自引：0，他引：1
运用观察实验法和数理统计法对江苏科技大学高水平乒乓球运动员在两次比赛之间的小周期训练进行了观察分析，并通过比赛对运动员的成绩进行了比较，认为在两次相邻比赛之间的训练小周期安排应有1个减量(恢复调整)→量的强化→减量→强度的强化→减量(恢复诱导)这么一个过程；只有按照加大→适应→再加大→再适应的循环节奏进行，使机体内能源物质的累加消耗得到超量恢复后，再承受更大的运动负荷训练，才能获得新的超量恢复和新的机能提高；两次训练间歇时间要适宜，在超量恢复阶段进行下一次训练，机体水平才能不断提高。 相似文献
10.
叶菲莫夫 《北京体育大学学报》1959,(8)
冬季训练,这是中跑运动员全年训练的重要阶段.在冬季不进行系统训练的田径运动员,就不能指望在夏季里获得好成绩.冬季每周进行5-6次训练作业,其中两次在室内,3-4次在室外.室内作业的时间为1.5-2小时,室外为1-1.5小时.室外作业的地点,最好选在避风和稍有起伏的 相似文献
11.
摘要：研究目的：对中国女子皮艇队第17届亚运会赛前7周的“微缩大周期”训练结构特征进行系统分析，为总结高水平运动队微缩大周期训练模式特征提供实证依据。研究方法：跟踪测试法、数理统计法、专家访谈法、文献资料法等。结论：7周“微缩大周期”整体训练量呈现“前高后低”的“赛前减量”特点，但水上训练减量的时间点比陆上训练更加推迟；有氧能力训练量呈现“前高后低”以及逐渐增加训练课次而缩短单次课训练距离的特征；耐酸能力训练呈现先逐渐上升，再逐渐下降的趋势；速度能力训练量呈现逐渐上升再波浪下降的趋势；有氧能力、混氧能力和速度能力主要通过单人艇进行训练，耐酸能力主要是通过双人艇和四人艇来进行等。 相似文献
12.
王贞廉 《武汉市教育科学研究院学报》1998,(6)
词句训练在整个小学阶段都是一项很重要的语言文字训练,它对于理解课文内容,发展学生语言,训练学生思维,都有重要的作用。我们常常采用结合上下文,结合具体的语言环境和学生的生活实际等方法理解词句。我觉得,要使训练到位、有效,达到预期的目标,有两个问题值得注意:要选准训练角度,还要注意一定的训练层次。一、选准训练角度对于角度的界定,可从两方面去认识:一是指基本的训练点,即训练什么。从这个意义上说,我们要明确训练目标,使词句训练与教学目标保持一致性,克服训练的盲目性。二是指训练的切入口,即从哪个方向去训练,从这 相似文献
13.
高隆光 《成都体育学院学报》1985,(3)
R型聚类分析是对指标进行聚类的方法,其步骤是根据各指标两两间的相关系数矩阵时,把其中r值最大的指标聚成一类,如此重复,直到全部指标聚成一类为止。在逐步聚类的过程中,每完成一次聚类,就需要计算新聚成指标与其余指标的新的相关系数。而新聚成指标是由两个或更多的指标聚成的,于是在进一步计算新的相关系数矩阵时,就必须考虑原相关系数包含了多个指标的信息。为了解决这个问题,通常采用加权平均法(以下简称加权 相似文献
14.
运动员训练程度综合评定法 总被引：1，自引：0，他引：1
在全年训练周期中的每个具体阶段,对运动员训练程度如何评定,是运动训练的一个重要问题。客观地评定运动员的训练状况和及时掌握它的动态,是有效地控制未来训练进程的必要条件。通常认为,运动成绩就是运动员训练状况的标志(Л·П·马特维也夫,С·М· 相似文献
15.
徐本力 《北京体育大学学报》2008,31(4):437-441
运用运动训练学的周期训练和竞技状态调控原理,结合我国奥运选手备战2008年奥运会的总体要求,为我国奥运选手备战2008年奥运会最后两年的赛前训练提出了一个系统的周期训练调控模式的构想。其中包括2007-2008年短多年周期的"五周期制"调控模式、2008奥运年度大周期的"三周期制"调控模式和08奥运年度周期第二大周期的比赛期及赛前中短期训练阶段调控模式。 相似文献
16.
是为国家集训队的专项技术训练提供反馈信息,为奥运周期第四年制定训练方案提出建议.通过文献资料法、调查法、观察法、统计分析法对水池训练和雪上训练两阶段的动作选择、动作跳次、动作顺序进行研究,得出结论:奥运周期第三年,女运动员均不宜使用bLL动作,刘丽丽和郭心心不宜选bFdF动作为储备动作;应减少基础动作跳次,增加准备难度动作和比赛动作跳次.建议:奥运周期第四年,应以比赛动作为主,准备难度动作为辅,基础动作只在恢复期训练课和特殊任务训练课中使用,并且应进行模拟比赛训练. 相似文献
17.
中国男子篮球甲级联赛(主客场赛制)周期安排与竞技状态的调控 总被引：1，自引：1，他引：0
陈章云 《北京体育大学学报》1997,(3)
对参加１９９５～１９９６年度中国男子篮球甲级联赛１２支球队的周期安排与竟技状态的调控情况进行了调查、分析。研究结果表明：男篮甲级联赛同期的划分与传统的单周期、双周期理论并没有本质的区别，但其显著不同的是竞赛期相对较长，整个竞赛期又由许多小同期（“三天型”和四天型”小周期）构成：男篮甲级联赛准备期的时间跨度为２个月左右比较适宜：赛季中“三天型”小周期的训练时间为３ｄ（连续２场在主场比赛）或２ｄ（在客场比赛），“四天型”小周期的训练时间为４ｄ或３ｄ。男篮甲级联赛运动员的竞技状态表现出“波浪型的特点；在调控运动员竞技状态时，应正确处理好大周期与小同期的关系． 相似文献
18.
摘要：运用文献资料法、观察访谈法和数理统计等方法对我国优秀女子游泳运动员年度陆上训练内容以及周期安排特征进行研究。结论如下：年度陆上训练安排主要以多周期进行,综合训练期由3-4个发展小周期构成,强调等长肌力和离心控制能力;专项训练期由3-4个发展小周期与冲击性小周期构成,以循环训练优化训练密度;赛前训练期由3周左右的冲击性小周期构成,优先发展爆发力,侧重向心动作为主的动作模式。赛前减量期由2周左右的负荷调整小周期构成,注重提高全身肌肉整体工作效率与单个动作不同环节之间的衔接质量。负荷体现出从综合准备期到赛前减量期,周课次与课时减少,训练强度呈先上升后下降的趋势。负荷量峰值出现在专项准备期,强度峰值出现在赛前训练期。 相似文献
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如何周期性地安排新兵体能训练,是新兵体能训练计划制定的核心内容。对于新兵而言,必须通过合理的周期安排来逐步培养其正确的动作模式与训练观念,提高其训练效率与身体能力。通过对我军部分单位新兵训练计划的调查,结合新兵体能状况分析与研究,提出新兵体能训练计划周期安排的主要特点,以期为完善我军新兵体能训练的科学性和规范性提供参考,为部队战斗力的提高提供帮助。 相似文献
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丁红 《苏州市职业大学学报》2005,16(4):66-67,70
高校时装模特专业训练主要体现在两个方面:一是行为训练与心理训练的双轨模式,二是体态训练、姿态训练时表演训练的合理衔接。行为训练与心理训练的结合,将有效提高时装模特的表演素质。体态训练、姿态训练与表演训练的合理衔接,将有效提高时装模特的表演技能。表演素质和表演技能的全面提高,构成了时装模特训练的核心环节。 相似文献