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1.
刘绍生 《山西师大体育学院学报》2015,(2):117-121
肥胖症是在遗传因素与后天因素共同作用下,能量代谢调控网络的功能紊乱并导致体脂增多而引起的一种慢性疾病。运动不仅能有效减少体脂,还可以提高健康体适能水平,是目前公认的控制肥胖的基本手段,然而运动减肥的机制目前尚不十分清楚。笔者从能量代谢、神经内分泌功能、棕色脂肪以及脂肪细胞增殖分化等方面对运动减肥的机制进行了系统梳理,旨在为未来肥胖症相关研究提供参考。 相似文献
2.
目前肥胖已成为全世界瞩目的健康问题之一,关于肥胖相关机制的研究也很多,引起国内外众多研究者的关注。通过游泳训练,观察运动对单纯性肥胖大鼠肌肉脂蛋白脂酶(MLPL)的影响,进而从肌肉脂肪利用角度探讨运动减肥机制。研究结果显示游泳训练能明显改善肥胖大鼠的低MLPL活性和低肌肉甘油三酯(MTG)水平,提高其肌肉脂肪供能能力,减少了TG在脂肪细胞的贮存。 相似文献
3.
通过对福建省十所普通高校的肥胖大学生课外体育活动的现状进行调查与分析，结果表明：肥胖大学生参加课外体育活动的主要动机是想减肥健身、提高身体素质和娱乐身心等，但实际课外体育活动的现状不尽如人意，被调查参加课外体育活动3次/周以上仅占13.3％，每次运动时间30min以上仅占68.3%，且所选择的活动项目比较单一，缺少一些针对性的内容，也缺乏适宜运动强度的知识，难以达到减肥的效果。肥胖自身存在的问题、缺少场地器材、学习紧张、余暇时间少、缺少理论知识与实践指导、缺少伙伴、缺乏组织管理等是造成肥胖大学生课外体育活动现状不佳的主要因素，结合现状提出改善肥胖大学生课外体育活动现状相应的对策。 相似文献
4.
肥胖与运动减肥机制的研究历来是运动医学领域的研究热点。肥胖基因 ( ob gene)的发现与克隆使肥胖问题的研究进入了分子时代 ,也为运动减肥机制的探讨开辟了新的领域。 相似文献
5.
《首都体育学院学报》1993,(3)
近几十年来,世界上大多数国家儿童中的肥胖症患病率逐年明显地上升。据统计,美国的儿童中有30％体重超过标准的20～30％;法国占20％;一些东欧国家儿童肥胖症患者在中学生中占15～20％,据丁宗一等人对中国八个主要城市0～18岁儿童青少年进行了单纯肥胖症的流行病学调查,检出率为10％,并发现生后0～3个月、4～5岁和青春期是单纯性肥胖症的患病高峰。肥胖不仅使一个人体志臃肿,外观不美、行动迟缓,而且它损害人的体质,并潜伏着某些疾病的隐患。所以说,肥胖是人类健康的大敌。那么肥胖究竟对人体有什么危害呢? 相似文献
6.
焦大彦 《吕梁教育学院学报》2013,(4):59-61
采用文献资料和问卷调查等研究方法,对吕梁市部分中学和中等专业学校肥胖学生体质健康状况及参与体育锻炼的态度与行为进行研究。结果显示:吕梁市肥胖学生体质健康水平较低,在参与体育锻炼过程中存在锻炼意识水平不高及体育行为消极等现象。结论:针对中学生身体和心理特点,加强对其体育锻炼态度和行为的培养,在此基础上,加强肥胖与健康知识的教育,并制定科学的健身运动处方,从而培养肥胖中学生的锻炼兴趣,提高其体质健康水平;针对肥胖中学生建立健身减肥俱乐部,进行科学健康干预,提高肥胖中学生的体育健身理论知识,提高自我体育锻炼能力。 相似文献
7.
本文综述了近期单纯性肥胖方面的研究进展,饮食因素、运动因素对单纯性肥胖发生、发展的影响及其相互关系,阐述了正确的节食、运动减肥方式及利弊,为进行单纯性肥胖的深入研究提供了参考依据。 相似文献
8.
自从2010年美国运动医学学会(ACSM)提出了"运动是良医"(exercise is medicine)这一概念以来,运动对健康的促进作用越来越受到重视。运动与健康之间是否存剂量-效应关系;是否存在着最小或最适宜的运动量;运动量、运动强度和运动持续时间等因素中哪个因素对健康效益起决定性作用等一系列问题引起了学者们的关注。以"运动强度与健康效益"为主题,综述2012年ACSM年会相关专题的研究进展。由于较大强度运动更有利于心肺耐力的提高,而中小强度更有利于降低代谢异常和心血管疾病所带来的风险,建议对于心血管、糖尿病等病人,在制定运动处方时,出于安全性考虑,应当慎重选择较大强度运动;对于健康人群应适当的鼓励进行较大强度运动。 相似文献
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自从2010年美国运动医学学会(ACSM)提出了"运动是良医"(exercise is medicine)这一概念以来,运动对健康的促进作用越来越受到重视。运动与健康之间是否存剂量-效应关系;是否存在着最小或最适宜的运动量;运动量、运动强度和运动持续时间等因素中哪个因素对健康效益起决定性作用等一系列问题引起了学者们的关注。以"运动强度与健康效益"为主题,综述2012年ACSM年会相关专题的研究进展。由于较大强度运动更有利于心肺耐力的提高,而中小强度更有利于降低代谢异常和心血管疾病所带来的风险,建议对于心血管、糖尿病等病人,在制定运动处方时,出于安全性考虑,应当慎重选择较大强度运动;对于健康人群应适当的鼓励进行较大强度运动。 相似文献
10.
随着生物技术的发展,人们对肥胖的认识也已进入到分子水平.现已证实瘦素抵抗与肥胖的发生和发展有着密切的关系,瘦素抵抗已成为人类形成肥胖的重要特征之一.一些研究表明长期有氧运动可有效降低体脂,缓解瘦素抵抗.但其产生机制并不太清楚.最新研究表明运动与瘦素信号传导通路有关,就运动与瘦素受体后三条信号传导途径的关系做一综述,旨在为进一步探讨运动减肥的机制提供参考,也为科学的运动减肥提供理论依据. 相似文献
11.
青少年学生超重、肥胖已经成为一个严重的社会问题,有研究证实单纯性肥胖症可损伤大学生体质和健康。运用有氧运动 饮食习惯矫正 医务监督等综合减肥方法,对男大学生经过18周综合干预结果显示:研究对象实验前后实心球、50 m和1000 m跑3项运动成绩有非常显著差异;体重、皮脂厚度、综合反应时有显著差异;5项生化指标均有差异;结论:综合干预减肥方法对学生身体素质、形态、机能均有良好影响。干预过程应加强医务监督,循序渐进,要达到标准体重还需克服困难、长期坚持。 相似文献
12.
目的：通过采用运动训练（HIIT）、营养配餐、健康教育的联合干预方法,观察肥胖女大学生身体各项指标的变化。方法：选取上海市某高校42名肥胖女大学生,在为期8周半封闭式环境下,为她们统一制订实施运动训练、营养配餐、健康教育联合干预方案,实验前后对实验者身体形态、身体成分、心肺功能和血液指标等进行测试。结果：实验后肥胖女大学生身高、腰臀比、BMR无明显变化（P>0.05）,而体重、体脂肪重、体脂率、腰围、臀围、BMI均出现明显下降（P<0.05）,减肥效果明显;HDL-C空腹值未见明显降低（P>0.05）,而安静心率、血压和Glu、TC、TG、LDL-C四项空腹值明显下降（P<0.05）,心血管系统整体生理机能得到提高。结论：系统采用HIIT、营养配餐和健康教育的联合干预方法,对肥胖女大学生的减肥效果明显,同时可降低发生心脑血管疾病的危险因素,其方法是科学和行之有效的。 相似文献
13.
通过查阅国内外有关肥胖与运动减肥的文献资料,对肥胖(单纯性)机制的研究和肥胖运动治疗的研究成果进行了梳理与分析,进而阐述了肥胖的运动治疗,并展望了今后减肥运动处方的研究趋势。 相似文献
14.
高校女大学生肥胖度的调查 总被引：16，自引：0，他引：16
现代大学生越来越重视自己的健康和体形,而肥胖正是影响女大学生身心全面发展的重要因素之一.以女大学生为研究对象,旨在探讨女大学生的肥胖现状,肥胖形成原因.研究结果表明:女大学生呈现肥胖的比例较低,饮食结构和运动因素是造成女大学生肥胖的主要原因. 相似文献
15.
肥胖已经成为危险人类健康的常见慢性疾病,而运动是目前公认的治疗肥胖最为有效的方法之一。AMPK(腺苷酸活化蛋白激酶)是一种比较重要的代谢性应激蛋白激酶,在全身的能量平衡中起着总开关的作用。LKB1可以活化细胞中的AMPK,AMPK使ACC(乙酰辅酶A羧化酶)磷酸化失活,脂肪酸合成减少、氧化分解增加,从而预防肥胖的发生发展。肥胖状态下,AMPK磷酸化水平降低,ACC活性增强,脂肪酸合成增加、氧化速率下降。而运动是改善肥胖的重要手段,可以使AMPK磷酸化增强,ACC活性减弱。主要阐述肥胖状态下LKB1-AMPK-ACC信号传导通路各级联蛋白的变化趋势,以及运动干预对各级联蛋白含量的影响。 相似文献
16.
利用1985-2005年全国学生体质调研数据,采用经修正后GM(1,1)模型,预测全国7-18岁汉族学生各年龄段身高、体重生长发育的期望值.主要研究结果:未来10年我国汉族学生身高发育持续提前,且生长速度放缓;全国汉族学生的体重生长速度加快,由此隐含中小学生肥胖问题将成为未来时期威胁我国学生生长发育的重大健康问题,应引起教育、卫生部门的重视与关注;合理营养、良好的生长环境与健康的行为方式是保证学生生长发育良好发展的前提和基础,而体育锻炼是促进学生生长发育的有效途径,倡导"营养+环境+运动+行为"新时期健康主流文化理念,将成为今后一个时期关注学生体质健康的嵌入点. 相似文献
17.
肥胖症的营养原则和运动疗法 总被引：5，自引：1，他引：4
李文辉 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(1):53-54
物质生活的日益丰富，以及劳动强度的减轻，身体肥胖的人越来越多，急于减肥的人都是想尽快得到良方和秘诀。从科学的角度介绍了肥胖症的危害，减肥应遵循的饮食原则以及运动疗法的基本理论与方法希望给肥胖的人带去希望。 相似文献
18.
神经肽Y与促食欲肽与肥胖的关系,已越来越受到关注,这也促进了运动对神经肽Y影响机制的研究.对近几年的相关研究成果进行综述,重点论述神经肽Y和肥胖的关系,运动对神经肽Y的影响以及神经肽Y在运动减肥中的应用,最后指出了今后可能的研究发展方向. 相似文献
19.
有氧运动与心理干预对改善大学生体质健康的研究——以超重与肥胖人群为例 总被引：2，自引：0，他引：2
吴秀云 《北京体育大学学报》2011,34(3):102-104
目的在于通过运动和心理健康干预辅以行为矫正来对超重和肥胖大学生进行干预,探讨超重和肥胖大学生身体素质及心理健康干预的方法和效果。采用心理症状自评量表(SCL-90)和大学生体质测试等研究工具,通过搜集、整理青岛农业大学422名超重和肥胖学生的体质健康测试数据,对肥胖和超重学生的心理健康水平与其体质状况的相关性进行了多重比较和分析,探讨系统的运动与心理干预对超重和肥胖大学生产生的效果及其机制,预防超重向肥胖转化和对既成肥胖的大学生进行运动与心理健康干预。 相似文献
20.
赖锦松 《河北体育学院学报》2014,(2):66-69
运用问卷调查、访谈和文献资料法,对高校毕业生体质弱势群体进行调查研究。结果显示,弱势群体的比例占毕业生总量的10%左右,主要存在肥胖、速度差、力量差、耐力差等问题。体质弱势毕业生健康意识薄弱,健康生活行为严重缺失,高校对此缺乏关注与监管。目前此群体比例仍在增长,已成为社会发展的隐患,提出以高校干预为主与政府、社会齐抓共管的干预策略。 相似文献