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散打体能，从广义上讲，是指散打运动员在训练中为提高散打运动技、战术水平和在比赛中创造优异运动成绩所必备的身体各种运动能力的综合体现。这些运动能力由身体形态、身体机能、身体健康和运动素质四个因素构成。从狭义上讲，散打体能是指散打运动员在训练和比赛负荷的情况下，最大限度地动员有机体机能能力时持续对抗机体疲劳的能力。这种能力就是散打运动的专项耐力。 相似文献
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教练员对运动员训练的主要目的,就是要运动员在体育比赛中创造优异成绩。而优异成绩的获得,除与运动员的身体条件和运动员对运动技能掌握的情况有关外,还与运动员的心理素质有着密切关系。两个身体条件基本相同,对运动技术的理解接受程度也相差不多的运动员,具有良好心理素质的,就有可能在体育比赛中创造优异的成绩, 相似文献
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青少年运动训练的首要任务就是在教练员的正确指导下,通过各种方法和手段对运动员进行身体素质、运动技术和心理诸方面的训练,以提高其能力和水平,挖掘潜力,尽快掌握体育运动的技术和技能,创造优异运动成绩。青少年阶段是身体发育的高峰期,训练安排得科学合理就会收到事半功倍的效果,同时也是学习文化知识的黄金期。因此,要依据这个时期运动员的身体、生理和心理等方面的特点,正确处理和分配好提高运动成绩与学好文化知识的关系,使其相辅相成相互促进,这在运动训练中 相似文献
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浅谈运动训练过程的组织、控制与管理者——教练员 总被引：2，自引：0，他引：2
运动训练的主要目的是发现人才,培养人才,使运动员创造优异运动成绩,为国争光。因此,运动员是运动训练的主体,但是运动员要靠教练员去发现和培养,运动训练是在教练员的组织和指导下进行的。教练员 相似文献
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技术训练是运动训练的主要内容,是提高专顶运动成绩最主要的因素。只有熟练地掌握先进合理的专项运动技术,才能充分发挥运动员的身体能力,在比赛中创造出优异的运动成绩,身体素质好、技术差,也不能创造优异成绩。因此,在训练中只有不断改进和提高运动员的专项技术,提高运用技术的能力,才能充分发挥运动员的潜力,创造优异成绩。技术训练的基本方法: 相似文献
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浅谈速滑运动员的陆地身体训练 总被引：1，自引：1，他引：0
速度滑冰,要求运动员具备良好的滑跑技术和身体素质;非冰期做一些技术模仿和提高身体素质的训练,从而促进运动成绩的提高,使人们更加认识到陆地身体训练的重要意义。在训练过程中,运用各种训练手段有效地控制运动员身体形态的变化,针对速滑运动员各种素质的发展,使运动员通过身体训练提高各种机能,以适应高水平的训练和比赛。身体训练要在遗传和人体自然生长发育的基础上,对 相似文献
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徐细根 《沈阳体育学院学报》1991,(2)
心理训练是影响背越式跳高运动成绩的重要因素。只有使运动员的身体训练、技术训练和心理训练水平均衡得到发展,才能最大限度地发挥运动员所具有的专门身体能力,达到创造优异成绩的目的。本文从克服怕高、胆怯、过度兴奋和依赖心理等四个方面谈背越式跳高运动员的心理训练。 相似文献
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任何运动项目的运动员在比赛前训练安排的好与坏，直接影响比赛成绩。摔跤是一种身体直接接触的对抗性项目。要安排好赛前的训练，教练员必须注意两个很重要的环节，即赛前训练计划的制订和运动员负荷的安排，只有安排好赛前的训练，运动员才能在比赛中创造出优异的成绩。 相似文献
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高水平艺术体操运动员体能训练初探 总被引：1，自引：0，他引：1
1研究目的在竞技运动水平愈来愈高、竞争愈来愈激烈的今天,艺术体操运动员不仅要有较强的技能水平,而且要有相当充足的体能作保障。在运动训练中除了要求运动员学会比赛的技术外,更重要的是需要加强运动员承受大运动训练负荷的能力,这样才能使运动员在世界比赛中发挥最佳竞技能力,创造优异的运动成绩。本研究将根据中国艺术体操技能水平和身体机能的现状,首次提出高水平艺术体操运动员体能训练的重要性。为最终实现我国艺术体操在2008年奥运会上夺奖牌的目标提供理论依据和实践参考。2研究方法2.1文献资料法查阅大量身体机能相关方面的研究… 相似文献
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根据中长跑运动的特点，采用“集中注意力”这一训练方法，可避免各种不利因素的影响，能快速地使运动员进入运动训练和竞赛的最佳状态，使身体各系统功能加强取得较好运动成绩创造有利条件，是一种有效的心理训练。 相似文献
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竞速、竞距、竞重项群运动员身体训练的比较研究 总被引：2，自引：0，他引：2
体能是竞速、竞距、竞重运动员创造优异运动成绩的主导竞技能力，本文将三个项群运动员的身体训练，在训练结构、能量代谢、运动素质和机能能力训练、训练方法特征上进行了比较研究。认为三项群的身体训练结构具有共一性，但不同的能量供应来源决定了竞速、竞距、竞重运动员身体训练成分的特异性。 相似文献
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在现代的举重比赛中，要取得高水平的成绩，光有强天的肌肉力量还不够，还必须有正确、熟练的动作技术，才能把力量和各种必要的素质发挥出来，产生举起更大的效果。技术训练是运动训练的主要内容，是提高专项运动成绩最主要的因素。只有熟练地掌握先进合理的专项运动技术，才能充分发挥运动员的身体能力，在比赛中创造出优异的运动成绩。因此，在训练中只有不断改进和提高运动员的专项技术。 相似文献
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由于现代运动比赛在高水平成绩的争夺中,愈演愈烈,因而各体育发达的国家纷纷把少儿训练当作重点研究课题,以便通过从小对运动员的培养,使运动员的有机体能有充裕的时间得到良好的、定向的培养,从而在这种激烈的争夺中创造优异的成绩和取得优胜。少儿耐力素质的训练问题也是其中得到大力研究的问题。这个问题在过去因受传统意识,习惯的影响,加上不合理训练产生的后果,曾一度被人视为足途,所以在 相似文献
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一、身体训练身体训练足运动员提高健康水平,机体能力和掌握合理技术的基础。投掷运动员也一样,要达到高水平的运动成绩,必须有高度的身体训练水平作为基础,身体训练要全面。从运动生理学的观点看,只有对人体的内脏器官、运动器官、神经系统、以及速度、力量、弹跳、灵巧、柔韧等素质进 相似文献