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啦啦操,英文名cheer leading,起源于美国经过100多年的历史积淀后,于2002年传入我国,在大力推广下,啦啦操已经在各校展开,如今的大中小学都开始练习啦啦操,并参加比赛。在技巧啦啦操的日常训练和比赛中,尖子的心理状态是至关重要的,教练员需要及时关注尖子的心理状态、掌握尖子心理状态的起伏,有针对性的调整训练方法。本文针对技巧啦啦操的尖子运动员,在日常的训练的不同阶段以及比赛前和比赛后出现不同的心理障碍,有针对性的提出训练方法。 相似文献
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通过对技巧啦啦操运动概念、项目特征以及整个技术动作的演化过程研究表明：技巧啦啦操运动变化过程中身体重心的稳定性、技术动作的整体幅度、平衡性、协调性的控制及完成各种高难度技术动作之间的内在联系,都与技巧啦啦操运动员自身的核心力量强弱有着密切联系。通过论述核心力量训练对技巧啦啦操运动员具有重要的意义,引起技巧啦啦操教练员和运动员对核心力量训练的高度重视。 相似文献
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技巧啦啦操是一项普及率较高的运动项目,它包含了音乐、体操、舞蹈等各种因素,具有很强的健身及娱乐功能,因此深受人们喜欢。但是在技巧啦啦操运动的过程中容易出现各种运动损伤,如果运动损伤过于严重,不仅对运动员的身体造成严重伤害,还会缩短运动员的运动年限,甚至对运动员的心理造成不利影响,因此对技巧啦啦操的运动损伤及预防进行探究具有非常重要的现实意义。本文简要介绍了技巧啦啦操的运动损伤现状,分析了造成技巧啦啦操运动损伤的主要原因,并且针对这些原因提出了具体的预防措施,希望能够帮助技巧啦啦操运动员降低运动损伤情况。 相似文献
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本文主要侧重从技巧啦啦操体能训练入手,运用文献资料法、数理统计法、比较分析法以及逻辑分析法等理论方法,结合啦啦操运动的特征和运动员本身的特质，充分探讨中国技巧啦啦操运动员的专业体能训练方法，本文的目的在于持续提升运动员的专项素质、综合技巧和实战能力等，并在改善运动成绩的同时增强运动器官功能，规范体能训练的方法和程序，为其专业成长提供具体的对策建议，以进一步提升运动员的专项技能。 相似文献
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分析我国技巧啦啦操运动员在比赛中身体素质存在的问题,结合专项提出加强身体素质训练应遵循的原则,对身体素质训练的内容和方法给出建议。 相似文献
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技巧啦啦操是一项需要团体协作,运动员之间紧密配合的体育运动,该运动项目主要是通过托举、抛接、金字塔和翻腾等动作来体现运动员竞技能力。金字塔动作在参赛队伍的成套中是不可或缺的,对最终竞赛成绩有着重要的影响。本文通过2019年世界啦啦操锦标赛技巧啦啦操集体项目的前八队伍中金字塔动作为研究对象,运用文献资料法、视频分析法、数理统计法从难度性、尖子空中姿态及完成情况方面进行分析,探寻技巧啦啦操金字塔动作变化趋势,把握金字塔动作特征和编排规律,为技巧啦啦操金字塔动作的发展提供方向,提高金字塔动作技术,促进技巧啦啦操项目发展。 相似文献
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多元智能理论认为:在教育活动中应该体现出智能的差异,进而才能使运动员最大限度地发挥其各种智力潜能。因此,在技巧啦啦操专项素质锻炼中,教练员则可以合理地引入多元智能理论来进行相应的训练,以进一步提高技巧啦啦操运动员专项素质的训练质量与效果。本文就多元智能理论合理应用于技巧啦啦操专项素质锻炼中策略进行系统详述,以期为提高技巧啦啦操运动员专项技术水平提供更多的借鉴。 相似文献
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采用问卷调查法、统计分析法以及访谈法,从性别、角色类型、年龄以及训练年限四个方面对技巧啦啦队运动员的运动性心理疲劳情况进行阐述,并分析运动员的运动性心理疲劳,提出相应措施,旨在提高我国啦啦操运动员的竞技能力和心理技能水平,完善技巧啦啦队运动训练体系。 相似文献
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技巧啦啦操训练系统化对现阶段我国技巧啦啦操竞技水平发展的意义 总被引：1，自引：0，他引：1
在国内外技巧啦啦操不断发展的势头下。我国技巧啦啦操训练系统化对我国现阶段在该项目竞技水平的进一步发展具有重要意义。主要表现在技巧啦啦操训练系统化在技巧啦啦操训练实践中的指导作用．我国技巧啦啦操人对训练系统化的需求,训练系统化理论是我国技巧啦啦操竞技水平发展的内在动力,训练系统化也是技巧啦啦操训练安全的保障。 相似文献
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运用了文献资料法、对比分析法以及专家访谈法对2014版与2017版全国啦啦比赛规定动作进行对比研究,以此来探寻全国啦啦操比赛规定动作发展的趋势以及其对啦啦操发展的影响,以期在新规则下为广大啦啦操教练员和运动员能够更好的把握全国啦啦操比赛规定动作的主体方向提供理论基础,进一步促进全国啦啦搡比赛规定动作得到更好的发展. 相似文献
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本文采用文献资料法、现场观察法和专家访谈法等研究方法,对技巧啦啦操底座运动员专项力量训练内容和手段进行深入研究,通过训练研究得出:对技巧啦啦操底座运动员的上肢进行专项力量训练可以有效提高运动员的专项能力,可有效提高其托举难度和稳定性。 相似文献
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微课作为一种微课程,被广大教师积极应用到教育教学的实践中。技巧啦啦操是一项充分展示运动员高超技能技巧的团队项目,得到国家教育部门和体育部门的重视。从微课引入技巧啦啦操教育教学的意义出发,分析了技巧啦啦操微课的发展现状,阐述了微课在技巧啦啦操教学中的应用,以推动技巧啦啦操在学校的持续发展。 相似文献
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以问卷调查法、数理统计法等作为研究方法,目的在于分析我国高水平舞蹈啦啦操运动员难度动作的完成水平和影响因素,帮助运动员进行有针对性的难度动作训练.结果表明:1.我国高水平舞蹈啦啦操运动员转体类、跳步类难度动作掌握较好,翻腾类难度动作完成水平最高,平衡与柔韧类难度动作技术水平有待提升,其中转体类难度动作完成水平与世界强队差距最大;2.影响我国舞蹈啦啦操运动员难度完成和技术水平提升的因素主要有专项系统训练时间不足、爆发力差、缺乏对难度技术动作的正确认识、缺少与国外强队的交流、运动损伤等. 相似文献
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本人在查阅大量文献资料和结合本人参与啦啦操训练以及比赛活动,就啦啦操运动员选材的若干问题,进行初步的探讨与分析。 相似文献
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本文希望通过运动技能迁移原理利用我国的体操优势,为发展我国的技巧啦啦操运动提供理论支持,更希望届时发展成熟的中国啦啦队在2008年奥运会之际为我奥运健儿助威。本文采用文献资料法、比较分析法、访谈法、声像观摩法。研究结果如下:1自由体操与技巧啦啦操有着诸多的相似点,我国应充分发挥体操强国的优势,大力发展我国的竞技啦啦操事业,早日在世界大赛中取得名次。2发掘和利用退役体操运动员或不出成绩体操运动员的最大价值,使其转型成为竞技啦啦操运动员,减轻国家安排退役运动员的负担。3技巧啦啦操这项综合体操运动在美、日、英等国的学校体育中都得到了广泛和良好的发展,我国应加强研究与推广,使当前萎靡不振的学校体操运动找到新的发展契机。 相似文献
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采用文献资料法、专家访谈法和录像分析法等研究方法,对技巧啦啦操底座运动员专项力量训练内容和手段进行深入研究,通过训练研究得出：对技巧啦啦操底座运动员的上肢、肩带、腰腹和下肢进行专项力量训练可有效提高其专项能力,可有效提高其托举难度和稳定性。 相似文献
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技巧啦啦操属技能主导类表现难美性项群,翻腾类难度是我国大多数啦啦操运动员最大的难题。弥补现存训练方法的不足之处,完善踺子后手翻接后空翻的训练方法体系,提高难度动作的成功率,降低意外受伤的发生是教练员和运动员迫切解决的训练课题。论文采用文献资料法、专家访谈法、录像分析法,根据比赛中运动员在踺子后手翻接后空翻难度动作完成上暴露出的问题以及现有的训练方法不足,在总结科学、系统的训练方法后,加入一定的实践经验,对踺子后手翻接后空翻提出一套新的训练方法。 相似文献
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通过文献资料和问卷调查等方法,对我国目前高校技巧啦啦操的发展现状做了研究,得出以下结论：参与技巧啦啦操项目的人口不足,开展该项目的地区之间存有明显的差距。比赛队伍东南与西南地区要占大多数;参赛队员基本上也是同类项目转换,大部分都曾接受过健美操的训练。在准备此次比赛之前很多参赛队员是没有经过专门的啦啦操相关训练学习;带队教练员也是同类项目转换,参加过专业培训的占多数,但是还不全面。 相似文献
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杜振中 《体育科技文献通报》2014,(8):86-88
技巧啦啦操是一项注重团队合作、互帮互助的运动,它符合当今世界的主旋律“合作”,团结合作的精神有利于高校学生今后更好地走向社会。该项目也是一项从国外引进的新兴项目,符合高校体育改革不断创新,需要向多样化、生活化、娱乐化、终身化方向发展。对促进学生身心发展,团结合作,丰富校园文化生活,加强校园精神文明建设都具有积极的意义。本研究采用了文献资料法、访谈法、问卷调查法,对南京开展技巧啦啦操项目的高校发展现状进行了调查与分析,主要调查了教练员、运动员和队伍的情况,找出影响我国技巧啦啦操项目发展的主要原因,并提出相应的建议,为我国技巧啦啦操项目更好的发展提供理论参考。 相似文献