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有规律进行课外体育锻炼的价值集中体现在身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康及社会健康等整体健康的价值上.积极的生活方式应该是将有规律的体育锻炼融入日常生活,是促进身体健康的唯一举措,是改善心理健康和社会健康的良好途径. 相似文献
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体育与健康是两个不同的概念,但它们之间又有着内在的必然联系。体育是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的,并以培养健康的社会公民为目标的一种社会文化现象或教育过程。通过体育锻炼,可增强体质,促进身体健康,但是健康不仅表现为没有疾病和身体不虚弱,还是保持身体、精神与社会相适应的一种状态。健康是人们学习、工作、幸福生活的基础,是人生最大的财富;是人类生存的一种正常状态,它构成了人的生命质量;是社会进步、民族强盛、经济发展的保障。 相似文献
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小学体育与健康课程是小学课程体系中重要组成部分。小学体育与健康课程是以体育锻炼为主要方式,以学习体育与健康知识、技能与方法为重要内容,以提高学生身体素质,培养学生终身锻炼意识和能力为首要目标的课程。在小学体育与健康教育教学中,只有让小学生真正认识到体育与健康的重要性,掌握科学地锻炼方法和技巧,并养成终身体育锻炼的习惯,才能为小学生将来走向社会、适应社会打下坚实的基础,并使他们终生受益。本文阐述了培养小学生体育锻炼习惯的基本策略,以供广大小学体育与健康教师参考与指正。 相似文献
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提到有氧运动,你可能会想到强身健体,想到管理身材,想到保持健康.总的来说,体育锻炼会给身体健康带来助益.然而,你是否会想到体育锻炼也能帮助我们提高记忆力?近年来,有一些科学研究表明,体育锻炼尤其是有氧运动会对人的记忆力产生有益的影响. 相似文献
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通过问卷调查、文献资料法和数理统计法,对陕西省大学生参加余暇体育锻炼的动机、次数／周、项目、场所选择进行了调查,研究表明：陕西省大学生参加余暇体育锻炼的目的明确,认知良好,影响学生参加余暇体育锻炼的主要因素是功课忙、运动场地的不足和运动器材的短缺。并针对性地提出了建议．达到强化学生的健康和健身意识,使学生树立“健康第一”、“终身体育”的理念,养成良好的体育锻炼习惯。 相似文献
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体育是文化教育的重要组成部分,是现代人生活不可缺少的文化生活内容;健康是人追求的目标和权力,是人生最为宝贵的财富。体育教学让体育锻炼与健康知识有机结合起来,体育教学让身心健康成为体育锻炼的终极目标。因此,在体育教学中树立健康第一的教育理念,不仅是学生更加科学地参加体育锻炼和维护健康的需求,也是每个学生必须具备的文化素养。 相似文献
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随着社会竞争的日益加剧,人们为了生存,工作负担越来越重,忽视了自身的健康问题。本文总结了如何保持身体健康的几点做法,供大家参考。 相似文献
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本论文采写目的:了解大学生对课外体育锻炼的态度,为改善大学生体质健康水平提供科学依据。方法:采用随机整群抽样方法,对三所驻河北省保定市高校的1026名在校大学生进行问卷调查。结果:保定市不同性别大学生对参与体育锻炼对身体健康影响和对参与体育锻炼必要程度的态度的差异无统计学意义(P>0.05),在如何看待体育锻炼方面的差异有统计学意义(P<0.0001),男生喜欢体育锻炼的构成比高于女生。结论:各高校相关部门应当从改善大学生尤其是女生看待体育锻炼的态度着手,从而全面提升大学生体质健康水平。 相似文献
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采用问卷调查法、访谈法对高校大学生体质健康进行研究,分析了高校大学生体质健康的状况,并归纳大学生体质下降的原因。研究发现,在经济快速发展、生活水平日益提高的状况下,高校大学生的体质却日趋下降,而认识不足、教育观念的限制、场地器材的制约、体育锻炼的影响、社会环境和自然环境的影响是大学生体质下降的主要原因。 相似文献
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文章通过对公务员身体健康状况回顾与总结,认真分析了有关学者对公务员身体健康状况及体的研究,结合笔者主持的<河南省公务员身体健康状况与体育锻炼行为研究>课题组对河南省公务员身体健康状况进行调查.研究认为缺乏体育锻炼、睡眠较差、过量饮酒和职业特征等方面是对河南省公务员身体健康造成影响的较大因素. 相似文献
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采用文献资料、问卷调查以及数理统计方法对宿州市市区和农村六所中学893名中学生进行健康知识与行为的问卷调查。结果发现宿州市区中学生对健康知识知晓率普遍高于农村中学生;在健康行为方面,市区中学生在吸烟、喝酒、网络成瘾等不良行为高于农村中学生;而农村中学生的不良饮食行为、不良体育锻炼行为均高于市区中学生,体育锻炼内容单一。本文旨在加强农村中学健康教育,提高学生对健康重要性的认识,大力倡导良好的生活方式,克服各种危害健康的行为。 相似文献
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采用问卷调查法、访谈法对高校大学生体质健康进行研究,分析了高校大学生体质健康的状况,并归纳大学生体质下降的原因。研究发现,在经济快速发展、生活水平日益提高的状况下,高校大学生的体质却日趋下降,而认识不足、教育观念的限制、场地器材的制约、体育锻炼的影响、社会环境和自然环境的影响是大学生体质下降的主要原因。 相似文献