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有规律进行课外体育锻炼的价值集中体现在身体健康、情绪健康、智力健康、精神健康及社会健康等整体健康的价值上。积极的生活方式应该是将有规律的体育锻炼融入日常生活，是促进身体健康的唯一举措，是改善心理健康和社会健康的良好途径。 相似文献
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高校体育教学是培养健康大学生的一门重要学科。高校体育教育应该以培养学生对体育锻炼的正确认识、增进学生的身体健康以及培育学生德育、增进学生心理健康为目的,为祖国培养"四有"人才。 相似文献
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体育与健康是两个不同的概念,但它们之间又有着内在的必然联系。体育是以身体活动为媒介,以谋求个体身心健康、全面发展为直接目的,并以培养健康的社会公民为目标的一种社会文化现象或教育过程。通过体育锻炼,可增强体质,促进身体健康,但是健康不仅表现为没有疾病和身体不虚弱,还是保持身体、精神与社会相适应的一种状态。健康是人们学习、工作、幸福生活的基础,是人生最大的财富;是人类生存的一种正常状态,它构成了人的生命质量;是社会进步、民族强盛、经济发展的保障。 相似文献
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随着社会的进步,物质文明和精神文明的不断提高,人们对那种只重身体健康忽视心理健康的观念也逐渐发生变化,体育锻炼对心理健康的积极作用受到越来越多人的关注和重视。初中一年级的学生,正处于身体发育期,其心理健康问题,得到学生家长的关注。体育锻炼不仅可以增强学生的身体素质,而且可以调节学生的情感、消除不良情绪、排除心理障碍、改善人际关系,而且对初一学生的心理健康产生了积极的影响。 相似文献
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文章通过对公务员身体健康状况回顾与总结,认真分析了有关学者对公务员身体健康状况及体的研究,结合笔者主持的<河南省公务员身体健康状况与体育锻炼行为研究>课题组对河南省公务员身体健康状况进行调查.研究认为缺乏体育锻炼、睡眠较差、过量饮酒和职业特征等方面是对河南省公务员身体健康造成影响的较大因素. 相似文献
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随着人们对健康的要求越来越高,人们意识到心理健康在人体健康中的重要性。而体育锻炼是促进心理健康的重要手段之一,不断受到人们的重视。本文通过对体育锻炼的心理健康效益之研究,找出影响体育锻炼坚持的因素,探讨体育锻炼对认知、情绪、人格等方面的影响。 相似文献
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体育锻炼对大学生心理健康的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
体育锻炼可以降低大学生的应激反应,愉悦身心,消除身心疲劳,增强社会联系。体育锻炼对大学生的心理保健有着积极的作用。它也是促进 大学生心理健康,改善心理状态,调节情绪的重要手段之一。 相似文献
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通过问卷调查、文献资料法和数理统计法,对陕西省大学生参加余暇体育锻炼的动机、次数／周、项目、场所选择进行了调查,研究表明：陕西省大学生参加余暇体育锻炼的目的明确,认知良好,影响学生参加余暇体育锻炼的主要因素是功课忙、运动场地的不足和运动器材的短缺。并针对性地提出了建议．达到强化学生的健康和健身意识,使学生树立“健康第一”、“终身体育”的理念,养成良好的体育锻炼习惯。 相似文献
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随着社会的进步和发展,健康的含义也发生了变化,主要包含身体健康、心理健康和良好的社会适应能力.心理健康教育是素质教育的重要组成部分,是素质教育的重要体现,它有助于促进学校德育,智育、体育,美育等顺利进行,为学校素质教育的顺利开展和学生的全面发展提供了重要保障. 相似文献
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身心健康是现代健康观的重要组成部分,体育教育贯彻"健康第一"的思想,就必须重视学生的心理健康。本文通过分析学校体育教育功能,尤其是体育锻炼对大学生身心的积极影响,探讨了体育教育对大学生身心健康的积极影响。 相似文献
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本论文采写目的:了解大学生对课外体育锻炼的态度,为改善大学生体质健康水平提供科学依据。方法:采用随机整群抽样方法,对三所驻河北省保定市高校的1026名在校大学生进行问卷调查。结果:保定市不同性别大学生对参与体育锻炼对身体健康影响和对参与体育锻炼必要程度的态度的差异无统计学意义(P>0.05),在如何看待体育锻炼方面的差异有统计学意义(P<0.0001),男生喜欢体育锻炼的构成比高于女生。结论:各高校相关部门应当从改善大学生尤其是女生看待体育锻炼的态度着手,从而全面提升大学生体质健康水平。 相似文献
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体育是文化教育的重要组成部分,是现代人生活不可缺少的文化生活内容;健康是人追求的目标和权力,是人生最为宝贵的财富。体育教学让体育锻炼与健康知识有机结合起来,体育教学让身心健康成为体育锻炼的终极目标。因此,在体育教学中树立健康第一的教育理念,不仅是学生更加科学地参加体育锻炼和维护健康的需求,也是每个学生必须具备的文化素养。 相似文献
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体育锻炼对心理健康既有积极的促进作用，又有不良影响。本文就体育锻炼对心理健康的这两方面的作用展开论述，以期广大读者对体育锻炼有进一步的了解，从而能更加合理的参加到体育锻炼中来。 相似文献