高强度间歇训练与中强度持续训练对超重/肥胖成人体成分干预作用的比较:Meta分析     

赵广高  洪熊  苏利强  张琳  朱政  杨钦  孙顺利  全明辉 《成都体育学院学报》2017,43(4)

目的:探讨高强度间歇训练(HIIT)相比中强度持续训练(MICT)对超重/肥胖成人体重与体脂率的干预是否更具优势.方法:通过检索PubMed、Embase、Web of Science与中国知网(中文核心期刊)数据库,搜集HIIT与MICT干预超重/肥胖成人体重与体脂率的随机对照试验(RCT)与临床对照试验(CCT),采用风险偏倚评价对纳入文献进行质量评估,STATA 13.1软件进行合并效应量分析和亚组分析.结果:共纳入文献10篇,其中低、中度与高风险文献分别为4篇、4篇与2篇.纳入文献中HIIT与MICT组总样本量分别为119个与114个.Meta分析结果发现,与MICT相比,HIIT对超重/肥胖成人体重(WMD=-0.18,95%CI:-1.03~0.66,P=0.67)与体脂率(WMD=-0.38,95%CI:-1.02~0.27,P=0.25)的影响均不显著.亚组分析结果显示,超重指标中多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.51,95%CI:-2.73~-0.29,P=0.016)具有统计学意义;体脂率指标中长周期的"12周"亚组(WMD=-0.73,95%CI:-1.49~0.03,P=0.061)与多训练次数的"≥48次"亚组(WMD=-1.14,95%CI:-2.43~0.15,P=0.084)均出现边界显著效应.结论:HIIT与MICT相比在降低超重/肥胖成人的体重与体脂率方面的作用无明显差异.  相似文献   

奶汤的白色秘密     

云无心 《中学生百科》2011,(24):39-40

有些食材能够煮出乳白色的汤来,比如鲫鱼、骨头、猪蹄等。大概是根据"取类比象"、"以形补形"的原理,这些汤往往被赋予了"下奶"、"美容"之类的功能。那么,这些"奶汤"究竟有没有这等效果,它为什么是白色的呢?其实,这些汤的微观结构跟奶还真是很相似的,其中都含有大量的脂肪。  相似文献   

为何不禁卖“可能有害”的食品     

云无心 《出版参考》2011,(7):14-14

2010年7月，欧洲食品安全委员会决定，任何含有六种’合成色素之一的食品，都必须加上一条警告信息，说可能对儿童的注意力以及活动情况产生不良影响。与此相应的是，美国一个消费者权益机构也在2008年向FDA（食品和药物管理局）提出：禁止合成色素在食品中的使用，在最终禁用之前加上“可能有害”的警告信息。  相似文献   

《意外的恋爱时光》郭采洁 爱你不是意外     

云崽子 《音乐世界》2013,(9):46-47

由房祖名和郭采洁联袂主演的清新爱情“甜品”电影《意外的恋爱时光》即将于5月3日在全国上映。你是否愿意跟着甜美可人的郭采洁一起去邂逅这场美丽的“意外”昵？  相似文献   

林俊杰 我的故事里有你     

云崽子 《音乐世界》2013,(9):48-49

十年，是一个里程碑，我们听着他的歌哭哭笑笑，转眼，芳华流转，他还在，我们也还在。《因你而在》，属于他和我们的回忆、青春和梦想。此刻，邀你一起聆听这个男人的声音——林俊杰。  相似文献   

等待已久的归来 SJ-M新专辑北京发布会现场     

云惠子  MR.RAR摄影 《音乐世界》2013,(3):74-74

作为专注在中国乐坛发展的组合，SJ制的普通话程度备受关注。整场发布会，所有成员基本全程用中文交流，可见私下里有用心在学习。当被问到谁中文水平最好时，始源说每个成员都有擅长的不同场合，比如厉旭最会点菜，圭贤最会搞笑，东海说的话最奇怪。而晟敏也不忘揭露，始源说的话最肉麻，引来笑声一片。  相似文献   

利特     

云惠子 《音乐世界》2013,(3):116-117

他曾经说过，只要摄像机的灯亮了，他就会从朴正洙变成利特，不停地说话不停地搞笑。这是他的工作，也是他的梦想，他就像—个站在舞台上的战士，燃烧自己的所有热情。Q：扶出道初期的综艺节目开始，就一直是活泼开朗的形象？利特：因为那时候觉得我一定要坚持住，不积极主动的话不行，抱着不那样的话我的人生就结束了的觉悟，所以像疯了一样的在活动。Q：为什么会选择综艺这条路？利特：我不像其他成员那样正式的演过戏，而综艺也是别的成员先开始的，总觉得机会总是不到我这里来。后来知道有综艺节目的提议时，就想先试着做做，要是演戏的提议先来的话，可能也试着去做了。  相似文献   

梦想起航——《2013快乐男声》启动发布会现场直击     

云崽子  小羊米设计  陈硕摄影 《音乐世界》2013,(11):38-39

五月暖风渐入，这个夏天最令人热血沸腾的音乐风暴——2013快乐中国快乐男声正席卷而来。5月8日，由湖南卫视和天娱传媒联手打造的“2013快乐中国Stride炫迈快乐男声”全国启动新闻发布会在北京召开。  相似文献   

炎亚纶 给你的情书     

云惠子 《音乐世界》2012,(2):84-85

由炎亚纶、修杰楷主演的偶像剧《给爱丽丝的奇迹》正在热拍中，炎亚纶在剧中饰演一名小提琴手，他觉得自己跟男主角很像，男主角从小被妈妈逼着学小提琴，因为没有目标而陷入迷失，而他则从小学钢琴，妈妈也管得很严，入行之后也曾经陷入过低潮，因此炎亚纶演来感触良多。炎亚纶为了亲自上阵，最近狂练小提琴，拿着乒乓球和笔，练习握弓的方法，练...  相似文献   

辞旧岁迎新年 爱豆们的蛇年秘辛抢先看     

云崽子 《音乐世界》2013,(4):6-6

你会不会好奇当你在收红包吃年夜饭的时候，你的偶像们正在干什么？  相似文献