运动训练中内皮素与心血管系统关系的综述     

余小燕  刘国顺 《体育科学研究》2008,12(1):88-89

为了了解运动训练中内皮素对心血管系统的作用.采用文献资料法论述了内皮素的主要生理作用,综述了国内外有关内皮素与运动训练关系的研究现状及该领域研究中存在的问题.研究表明:适宜强度的有氧耐力运动,可以改善内皮素的释放量进而有利于心血管系统在运动训练中的适应.  相似文献   

有氧耐力运动对老年人免疫功能的影响     

杨瑾  熊正英 《山东体育学院学报》2004,20(1):47-49

老年人随着衰老免疫功能下降，体内T淋巴细胞、B淋巴细胞、免疫球蛋白、自然杀伤细胞等均发生变化，适量的有氧耐力运动可以改善老年人机体免疫功能。  相似文献   

少年竞走训练初探     

李海燕 《少年体育训练》2000,(3):47-47

竞走项目科学选材的目的，就是寻找那些在未来能达到世界水平的有才能的青少年中进行初选，以10岁到18岁之间为挑选的年龄段，进行必要的形态、机能、心理、素质和技术方面的测试。其中在心理选材方面尤为重要。竞走是耐力性的运动项目，其特点要求承受时间长、强度大、单  相似文献   

上海女足运动员专项速度耐力测试方法的研究          下载免费PDF全文

王晨  林志桦  孙琦敏 《体育科研》2008,29(4):72-73，66

通过实验室、场地速度耐力相关指标的测试和相关因素的分析，检验场地测试速度耐力方法的可靠性，为上海女运动员的体能测试组中速度耐力测试提供科学、有效的方法。结果显示：30m疲劳测试方法可以作为上海女足运动员的专项速度耐力测试方法，平均速度这一指标可以有效地反映上海女足运动员的专项速度耐力，该方法简单可靠，可操作性强，可以为上海女足运动员的专项速度耐力训练效果的评定提供科学的量化标准。  相似文献   

马拉松运动员肌肉中快、慢肌纤维比例的特征比较（上）     

陆宗芳 《中华武术》2004,(11):44-44

众所周知,当马拉松运动员训练水平达到一定程度的时候,其肌肉中的快、慢肌纤维比例要高于没有进行过专业训练的人,一般来讲要高于30％-50％。然而,在同等水平马拉松运动员中,快、慢肌纤维的比例也存在着区别,大致可分为两种类型,即“耐力型”和  相似文献   

学生乒乓球运动员应重视身体素质练习     

郄捍列  高军 《中国学校体育》2004,(2):46-47

有数据表明，在经过一场激烈的比赛之后，运动员的脉搏可高达每分钟190次以上。第37届世乒赛男单决赛时，郭跃华由于前一天运动强度过大(连赛7场26局)，导致腿部肌肉拉伤，不得不忍痛弃权，将冠军拱手让给日本选手小野诚治。在大球时代，身体训练的意义更显突出。  相似文献   

CoQ₁₀ 补充对青少年运动员血浆抗氧化系统的影响     

廖鹏  张勇 《天津体育学院学报》2008,23(3):196-199

目的:观察CoQ10补充对青少年运动员血浆抗氧化系统的影响.方法:24名进行耐力训练的男性青少年游泳运动员按有氧运动能力单盲随机分为Q组及P组,分别补充CoQ10 100mg/d或安慰剂28d.结果:(1)补充后Q组血浆CoQ10浓度显著增高,且显著高于P组;(2)恒定负荷运动后受试者的总体血浆CoQ10浓度较运动前显著降低;(3)补充后Q组安静血乳酸浓度的升高程度显著低于P组;(4)补充后Q组安静状态的血浆MDA水平无显著改变,且显著低于P组;(5)补充后Q组运动后即刻较安静状态血浆SOD活性的增加程度显著低于P组;(6)补充后安静状态下Q组血浆GPX活性的提高程度显著低于P组;(7)补充前后Q组与P组血浆CAT活性变化无组间差异.结论:急性耐力运动中机体对血浆CoQ10的需求增加;CoQ10补充可降低进行大强度耐力训练的青少年游泳运动员的脂质过氧化程度并能改善机能状态;CoQ10补充在急、慢性运动状态下协同不同抗氧化酶发挥抗氧化作用.  相似文献   

中长跑运动员的速度素质及其训练     

杨岗  孙万柱 《少年体育训练》2007,(6):32-32

一、发展中长跑速度素质的理论基础及训练方法中长跑运动中的速度素质应包括绝对速度与速度耐力,后者亦可划于耐力素质。但随着中长跑速度的提高,特别是"高速度持续跑"理论的提出,很多学者认为依靠糖酵解供能为主的高速度运动(速度耐力)应为速度素质的范畴。训练实践证明,单一追求最大速度训练,即使获得了最大速度的提高,其速度转化为速度耐力的比例也是很少的。因此,中长跑运动员的速度训练应根据项目特征采用特殊的速度训练方法与手段。一般来讲,运动员既需要磷酸能速度,又需要乳酸能速度,这两种速度的同时改善才能促进运动成绩的提高。  相似文献   

提高高等职业技术学院学生耐力素质的方法     

王军 《中华武术》2007,(6):5-6

高等职业技术学院学生都处在18～20岁年龄段之间,心理上不够成熟、稳定,存在活泼好动的一面,对新生事物充满好奇。这就要求在耐力练习时克服单一枯燥的练习方法,而多采用一些能引起学生兴趣的教学方法,让学生觉得好玩,使其在不知不觉中提高耐力  相似文献   

有氧耐力训练对大鼠血液脂质过氧化和抗氧化能力的影响     

张晓华  李世昌 《贵州体育科技》2009,(2):36-37

运动可以导致机体产生自由基，自由基可以对机体造成一定伤害。而长期的有氧耐力训练可以使机体产生SOD等抗氧化物质，提高机体的总抗氧化能力，从而减轻自由基对机体的伤害。  相似文献