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91.
随着短跑成绩的不断提高,提高短跑成绩的技术也越来越显得尤为重要。掌握正确的短跑技术,不仅能加快肌肉的收缩速度和增大肌肉的收缩力量,而且还能提高速度耐力,节省能量,增强技术的节奏感和加速运动技能的形成。目前许多短跑教练和教师对放松技术在短跑中的重要性还不太重视,造成运动员和同学们短跑成绩没有显著的提高。所以正确认识短跑放松技术的重要性,既是搞好短跑训练教学的基础,又是提高成绩的重要前提。 相似文献
92.
司慧峰 《和田师范专科学校学报》2007,27(2):176-177
健美操作为我院体育课程的主要内容,深受女大学生的喜爱。通过对参加健美操教学和参加传统方式的中长跑教学的各40名女大学生800米成绩进行测试与对比,结果显示:健美操使女大学生在获得生理、心理体验的同时对一般耐力素质的提高也具有显著意义。 相似文献
93.
根据国外运动员400米跑成绩和分段成绩的标准,对国内运动员进行分析和评定.分析了我国400米跑运动员的各个100米段,200米段和总成绩的关系,找出了国内与国外优秀400米跑运动员在速度和速度耐力方面的差异. 相似文献
94.
卢升虎 《商洛师范专科学校学报》2006,20(1):111-114
研究生物活性肽胶囊对赛艇运动员力量、耐力素质的影响．将运动员随机分组为对照组和补肽组，实验过程中两组保持相近的训练量和训练强度．实验前和实验后5周对受试对象的力量素质及耐力素质进行测试．结果表明：与对照组相比，补肽组的力量素质及耐力素质都有较大幅度的提高． 相似文献
95.
目的是探讨太极拳运动对女大学生生理功能、脑功能及耐力素质的影响。方法是从湖南理工学院选修太极拳(实验组)与选修篮球?健美操(对照组)的女大学生中各随机抽取60名学生,研究实验前后的闪光融合频率、记忆力及耐力素质等指标方面的变化。结果实验组生理功能、记忆力及耐力素质明显高于对照组。结论是太极拳锻炼可以提高女大学生的生理功能、记忆力及耐力素质水平。 相似文献
96.
黄雪敏 《广西教育学院学报》2001,(3):145-147
本对学校体育教材主要内容“跑”及四种与之相关的基本能力，从生理机能、训练方法、训练手段等方面进行了较为全面的分析，为提高体育教学和训练质量进行了有益的探索。 相似文献
97.
武术散打身体素质的基础知识及训练方法 总被引：2，自引：0，他引：2
肖春明 《内蒙古师范大学学报(哲学社会科学版)》2004,(Z1)
武术散打身体素质是通过力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等五方面表现出来的,身体素质是武术散打技术水平高低的重要保障,身体素质与科学训练方法与武术散打成绩的好坏有密切联系。合理运用科学的训练方法是提高武术散打技术的关键性问题。 相似文献
98.
99.
张补君 《宁波教育学院学报》2002,4(1):87-89
通过对中学中长跑运动员的耐力模式、力量模式、心理模式等的训练实践,并作了积极的尝试和实验,从中探索中学中长跑训练的最佳模式。 相似文献
100.
探讨体育舞蹈选手应具备的身体素质 总被引：1，自引：0，他引：1
熊文 《中国教育研究与创新》2004,1(7):51-52
体育舞蹈具有丰富的艺术内涵和强烈的体育竞赛特征。随着体育舞蹈的竞技水平不断提高，比赛竞争加剧，选手应具备的身体素质也越来越高。我们研究结果表明：随着体育舞蹈技术的不断完善和发展，体育舞蹈选手必须在全面提高身体素质的基础上，着重提高速度力量、速度耐力以及静力性力量和爆发力相结合的能力。 相似文献