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从运动训练实践出发,在核心稳定性训练理论研究的基础上,将核心稳定性训练理论应用到健美操国家集训队训练实践中,并运用数理统计法对实验数据进行处理和分析。结果表明:核心稳定性训练对竞技健美操运动员背肌力量和腹肌力量的影响存在显著性差异(P<0.01)。通过训练前后的数据检验说明,核心稳定性训练有利于健美操运动员背、腹力量的提高。研究对进一步深化健美操高水平运动训练改革,提高健美操运动员运动成绩,具有较大的参考和研究价值。 相似文献
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探讨跳远起跳过程中起跳腿下肢髋膝踝关节生物力学表现对跳远距离的影响。同步采集15名跳远运动员的踏板起跳动作的运动学和动力学数据，并对相关数据进行灰色关联分析。结果发现跳远的姿势对跳远成绩的影响作用最明显，踏板时刻，最大冲击力时刻、缓存最低点和离板时刻的髋膝踝三关节的角度，以及踏板起跳时间、屈膝时间与起跳总时间的百分比及垂直方向最大地面反作用力对跳远成绩都有重要影响。起跳过程须强化合理正确的起跳姿势，起跳环节触地时下肢关节尽可能伸展，踝关节主动踏板，尽可能减少踏板起跳时间；加强起跳腿下肢力量，提高起跳腿的控制力，将有利于提高跳远成绩。 相似文献
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2016年10月,中共中央、国务院印发了《"健康中国2030"规划纲要》,将建设"健康中国"正式上升为国家战略。在此背景下,本文从大学生体质健康发展现状入手,对导致大学生体质健康水平下降的原因进行分析与探讨,从国家政策与法规中摸索高校层面如何改善大学生体质健康水平的相关策略。提出加强校园体育文化建设,注重体育意识培养;重视高校体育资源软件和硬件的建设;大力推进加强高校体育课深化改革;构建高校体质健康管理体系。旨在为促进大学生体质健康水平提供相关理论参考和可行性方案。 相似文献
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目的:通过了解新时代背景下大学生体质健康水平现状,探索其发展规律,为有效促进大学生体质健康发展提供参考方案和理论依据。方法:以2014版《国家学生体质健康标准》为参考依据,对2018年东华理工大学在校大学生体质健康测试数据进行统计、对比分析,得出结论。结果:大学生体质健康状况不容乐观;各个年级段的差异明显;男、女生普遍存在的短板问题也不同。结论:导致大学生体质健康水平现状的不理想,可能与大学生"健商"水平、高校体育文化氛围的营造、家庭和社会对体育的重视程度等有着紧密的联系。 相似文献
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体育课程教学内容与体育教学方法是两个不同概念,却为实现同一目标而共居一体的教学过程.但随着我国改革开放,加速了经济建设的进程,人们,尤其80后与90后的我国青少年享受着现代人的生活,喜欢接受快乐的体育课程,不爱消耗体力和细腻的发展身体能力和运动技能学习;通过本课题对体育课程内容与方法同步效应的实验研究,取得了成功经验和健身效应,值得推重. 相似文献
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21世纪,我国休闲体育在传统生态平衡理念下,推崇与自然和谐一致的心旷神怡的悠闲心态;另一方面受全球化影响,也趋于休闲体育形式逐渐开始走向多样化。本文通过分析自组织理论,结合我国休闲体育的建设问题,提出自组织形式建设的思路,为建立出具有中国特色的体育休闲娱乐模式提供新思维。 相似文献
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排球是一项集体项目,胜负靠出场不同角色的6名运动员,使之数字化默契与协同作战。但运动员往往受比赛性质,主客场环境和裁判员的判罚,无法应对心理应激而影响技术正常发挥,导致全队整体技术不得力,心理紊乱。这是中国女排征战伦敦奥运失利的主因。本课题联系中国女排奥运年之际,参加国内外重大典型赛事进行评述。 相似文献
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通过文献资料整理,对中国女子三级跳远一级运动员与健将运动员着地角、瞬间着地膝角、最大缓冲时刻膝角,离地瞬间膝角进行相关分析,从中发现制约中国一级运动员平均成绩的主要原因,为训练提供科学依据。 相似文献
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随着核心稳定性训练理论的发展及训练设备的不断完善,核心稳定性的训练功能主要表现在以下几个方面:即核心的稳定决定人体整体的稳定程度;提高末肌肉的发力;承上启下的纽带作用;对运动技术的稳固以及预防运动损伤的功能。目前核心稳定性训练还没有具体合适的评价方法,当前常用的评价方法主要有用维持身体平衡的时间及核心区的肌肉力量来反映其核心稳定性的大小,但竞技健美操核心稳定性训练对运动员所产生的运动效果与上述评价又不完全相符。因此,本文通过分析竞技健美操及核心稳定性训练特征来提出其训练效果的评价方法。 相似文献