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大学生健身运动处方的应用研究 总被引:18,自引:1,他引:17
制定以篮球、健美操、全面发展等为主要内容的九套健身运动处方,在大学课外活动中进行健身运动处方锻炼实验,探讨应用健身运动处方进行课外体育锻炼指导的可行性。结果表明,进行健身运动处方锻炼能有效地改鲁大学生心血管功能,增进健康。对学生的饮食、睡眠及情绪有良好的调节作用。应用健身运动处方组织大学生进行课外体育锻炼是深受学生欢迎的、科学的、行之有效的锻炼方法,易于推广应用。 相似文献
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神经衰弱在中老年知识分子中较为多见。有些教师由于长期脑力紧张活动。用脑过度,平时又不爱运动。休息不足,导致神经过程兴奋与抑制功能失调而忠神经衰弱。治疗神经衰弱,必要的药物与合理的休息是需要的,但是进行科学的体育锻炼,则是辅助治疗神经衰弱的一帖良好的药方。 相似文献
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通过调查分析了参加“97首届全国体育教育专业大学生基本功大赛”参赛队员和领队教练对大赛的认识和反馈 ,并结合国内外文献资料的研究 ,阐述了当前体育教育集“健身、教育、娱乐”于一体 ,培养目标多样化 ,体育人才多面手的发展趋势 ,根据我国高等体育教育专业的现状 ,探讨了培养文武双全 ,德才兼备 ,合格体育师资的意义与对策 相似文献
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学校体育科学研究的若干思考 总被引:16,自引:2,他引:14
“向科学要成绩,向科学要健康”已成为新世纪学校体育改革的重要理念,当前学校体育的改革与发展给学校体育科学研究提出了更高要求,也提供了广阔的舞台,回顾了近年学校体育科学研究的状况,对当前学校体育科学研究的特点及发展进行了分析讨论,为进一步繁荣学校体育科学研究提供参考。 相似文献
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通过对8名体育学院男生分别在无、有赛场噪声暴露下进行定量负荷踏车运动后心率、反应时、运动时、握力、肌肉用力感以及睾酮/皮质醇等指标的测定,探讨赛场噪声对机体疲劳的影响。结果发现赛场噪声不仅加剧大强度运动时心血管的反应,而且诱发及加剧中枢神经机能下降,引起内分泌激素调节失调,从而加快疲劳的产生。 相似文献