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从太极拳与养生的亲缘性说起,逐步论述了太极拳在对人体心血管、免疫系统、呼吸系统、神经系统、运动系统等生理保健作用,以及太极拳队人体心理健康的保健作用。得出太极拳是一项非常值得推崇的养生运动。 相似文献
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昨天在彭祖补品屋道里店值班，进来一位老者。他晨练时听人说，彭祖屋卖的绞股蓝可以降血压，特地来买。经过交谈，我发现他属于阴虚火旺体质，不适合服用绞股蓝。就告诉他，绞股蓝是好东西，对血压、血脂都有很好的调节作用，但它只适用于阳虚体质，即手脚冰凉、肢寒畏冷的人。阴虚者服用会上火。临走时，老者说，从来卖东西的都是千方百计让你买，这里却给你讲道理，不叫你买，真是可信的商家。 相似文献
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按照农历，从腊月廿三日开始买办年货、全家扫除，一直到正月十六日。上元灯会结束，人们有长达二十三天的悠长假期。在这些日子里，民众可以尽情狂欢、施放烟火，享受各种美食和节目，内心充满了喜悦和欢愉。中国文化为什么要把新年的长假和狂欢放在冬天结束、春天开始的这个时段呢？ 相似文献
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健康是人类永恒的话题，如今健康保健已成为21世纪的健康主题，随着社会的不断进步，竞争日益激烈，生活工作等压力影响到人们的身体健康。“八段锦”功法能强健五脏，通过改善五脏功能，起到调整人体情绪，调节心身健康的作用，为了使大家了解八段锦功法，对身心以及养生的益处，有助于修心养性，促使人们心境向积极的方向发展。 相似文献
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摘要：以华佗五禽戏的养生理念为研究对象，采用文献资料和专家访谈等研究方法，在查阅了有关地方性知识及与五禽戏等相关资料的基础上，从地方性知识的视角对华佗五禽戏的养生理念展开了研究，以剖析华佗五禽戏养生思想的理论渊源。研究结果显示：亳州地方自然环境下原生态的“五禽”理念及“五禽”与五脏、五行的对应关系孕育了“道法自然”的老庄思想原生态理念；亳州民间人文环境中道家的“天人相应，形神合一”“性命双修，辨证施养”“顺天应时，作息有常”观念蕴含了“天人合一”的老庄思想和谐统一理念；华佗在当时恶劣、低下社会环境中的“适量运动，流水不腐”“中医中药，养身滋补”的医学认知，衍生了“不治已病治未病”的中医养生理念。在当今“健康中国”的理念指导下，建议把五禽戏作为生活习惯相伴终生，以健身娱心、益寿延年；从不同的学术视角来认识、挖掘华佗五禽戏，为以导引养生为特色的传统体育明晰发展方向，以弘扬民族传统文化，早日实现“全民健康”。 相似文献
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运用文献资料、观察、逻辑分析、专家访谈等方法,首次提出了少林养生体育的概念,分析其内容及分类,并结合印度佛教养生体育探讨其理论基础.认为少林养生体育由印度和中国养生体育相互借鉴融合而成,蕴含丰富的哲理和智慧,对人们的健身养生有着重要的借鉴意义. 相似文献
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