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81.
1、引起青少年竞走运动员过度疲劳综合症的发病原因 1．1 训练方面的原因:首先, 在竞走运动训练中,未遵循青少年生理、心理个性特点,运动负荷安排不合理、训练方法、手段过于单调,持续进行无明显节奏的大运动量训练,而当运动员开始出现不良的主观症状时没有给予适当的调整。其次,训练中不注意青少年个体特点,制订目标过高、早期专项化过早、从儿童组转向少 相似文献
82.
一、前言课余训练是中师体育的重要环节,直接影响我市中、小学体育的发展和提高。本文通过对中师课余田径队的组建、管理、训练工作的研究,重点阐述了训练工作中计划的制定、周期的划分、方法手段的选择等几个方面。二、问题现状当前,高等师范学校课余田径队参加训练的学生人数少,运动水平不高,课余训练整体情况呈下滑趋势,学校其它课余训练队也存在着相同的情况。出现这些问题的根源是我国现行的学制和中师自身 相似文献
83.
<正>纵观世界,各国的课程改革都有自己特殊的时代背景,同样,我国的体育课程也在特殊的社会背景下经历了八次改革。在此过程中,体育课堂教学在"体质论"、"技术论"、"快乐体育"等思想的影响下不断发展 相似文献
84.
<正>一、关注运动负荷的合理安排案例:在50米往返快速跑游戏课上,教师将60人的班级分成男女各两组进行比赛。一轮比赛结束后,胜利组欢呼雀跃;教师点评,然后又进行下一轮的比赛。教师让两名学生谈了自己的体会和感受,第三轮结束后,教师再次表扬了几名表现较好的学生后,就转入到了下一环节的学习中。练习时间大约为20分钟。分析:上述案例中,明显存在运动负荷不足的问题。虽然学生参与积极性较高,但在 相似文献
85.
一、游戏规则的完整性游戏规则是游戏顺利进行的保证,是裁判进行判罚的依据。在游戏规则的制定上,要特别注意一点:明确对犯规者(或犯规队)的处理办法(编写组.体育游戏[M].北京:高等教育出版社,1996:36)。无论哪一方违反了游戏规则都要接受相应的"惩罚"。但是,笔者从当前非常权威的体育杂志中 相似文献
86.
体能训练的目的是在一定程度上提高运动员机体的机能能力,挖掘和发挥运动员的运动潜力,并有效地保持这种机能能力,以谋求尽可能好的运动成绩。在青少年的足球训练过程中,良好的体能训练是青少年足球运动员形成长期竞技能力的基础。 相似文献
87.
运动训练的目的就是通过运动负荷的形式,使与运动相关的系统、器官组织、细胞等的生理结构或机能发生适应性改变,从而直接或间接地提高比赛成绩。长跑成绩主要决定于最大有氧供能能力、动作经济合理性、乳酸分解能力、耐乳酸能力以及糖酵解能力,而这些能力的优劣又决定于呼吸系统、血液循环系统、 相似文献
88.
<正>重复练习法是指针对某一动作或某一组合,在不改变身体练习的技术结构和运动负荷表面数据的情况下,根据完成动作的要求,在相对固定的条件下反复进行练习的方法。 相似文献
89.
90.
中长跑业余训练已近专业化。了解中长跑项目技术特点,科学地选材,钻研提高专项能力的方法和手段,控制运动负荷以及过度训练后的体质恢复与营养的合理化,意义重大。 相似文献