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71.
在回顾、总结前人研究成果的基础上，对青少年田径训练的训练特点、注意事项等问题进行了阐述，旨在找出在目前青少年田径场训练中研究较少或尚未引起重视的方面，为今后的深入研究找出方向。 相似文献
72.
通过对教学目标、体育锻炼目标的整体认识，以运动负荷的功能和作用为突破口，探讨运动负荷在不同目标的运用，旨在今后的学校体育教学与体育锻炼实践中，更加合理地运用运动负荷。 相似文献
73.
随着竞技体育的发展,田径比赛的竞争日趋激烈,正确认识与深刻理解项目特征对确立正确的训练指导思想,提高训练效果显得越来越重要。正确认识和理解项目特征是科学安排运动负荷的重要依据,是改革创新训练方法手段的重要依据。反之,如果对项目特征认识不清,理解肤浅,就不可能构建行之有效的训练方案,在训练时就练得不准,即使运动员平时练得再苦、运动负荷量再大也不会有显著的成效,甚至还会产生负面效应。跨栏跑是带障碍的跑,是一项在固定条件(栏高、栏距、栏间步数)限定下依靠提高动作速度、加快步频提高速度的障碍跑项目。正式比赛项目有女子100米栏和男子110米栏,男、女400米栏。 相似文献
74.
75.
采用生物学实验法，通过采血化验、检测血糖、血浆K 、Ca2 、Na 、血睾酮等8项血液生化指标的含量，分析军校学生机动训练中不同负荷的身体适应特点。结果显示，24h昼夜强行军对身体机能的影响最大；学生对长时间、低强度、低密度的徒步行军完全适应。认为，适度增加徒步行军的强度和密度，并科学补充水和无机盐，是今后机动训练中应注意的问题。 相似文献
76.
采用超声心动图检查与动力性运动负荷实验相结合的实验方法，采用自身对照法，对２６名受试者分别测定刺激耳穴“心穴”、“小肠”穴，以及不刺激耳穴时，受试者安静时，运动负荷中及运动负荷后各１２ｍｉｎ的多种心功能指标。实验证明，刺激特定的耳穴可以激发心力储备的潜力，提高心脏的排血功能及舒张功能。 相似文献
77.
程云峰 《山东体育学院学报》2005,21(2):88-89
高师乒乓球选项课是大学生非常喜欢的体育课程之一，由于受大学生技术水平的影响和乒乓球运动项目特点的制约，课堂运动量偏小，达不到教学的目的。根据教学健康课程改革的目标出发，灵活选择各种适宜的练习方法和手段，使高师乒乓球选项课达到理想的教学效果。 相似文献
78.
本文综述了当前运动对Lepfin效应的主要研究工作。Lepfin是近年发现的能量平衡调节的激素，是Ob基因的表达产物。运动对Leptin水平的影响表现在：长期有氧运动可降低血Lepfin浓度，减少脂肪组织Ob基因的表达，而一次性运动对Lepdn表达和其血中浓度的影响研究结果不一。运动的这些效应可能依赖于运动负荷量和运动时间。 相似文献
79.
高校体育课学生心率的了解和掌握，对有效地监控课的运动负荷，达到体育技能学习和身体锻炼，完成课的教学任务有着十分重要作用。本文通过对篮球、足球专项选修课学生心率测试调查，研究如何合理掌握专项选修课学生的运动负荷，把专项选修课和普通体育课学生运动负荷量严格区分开，从而达到专项选修课的目的。 相似文献
80.
文章运用文献资料研究方法,论述了运动员出现过度疲劳后的征状,所应采取的恢复措施及所能达到的最佳恢复效果,以期为田径训练工作提供参考和帮助。 相似文献