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正瑜伽作为一种集合智育和体育的时尚健身运动,深受年轻一族,特别是高校大学生的喜爱。通过瑜伽练习,可以实现全身的综合性锻炼,既可以提升大学生的身体素质,也可以为大学生进行其他环节的体育训练和测试奠定基础,还可为学生进行日常的专业课程学习提供最基本的身体健康保证。将 相似文献
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“教懂、教会、教悦”是高校体育教学中始终涉及到的问题 ,也是体育教学改革中教法改革的三个主要方面。三者的有机结合 ,使体育教学更适应学生个性发展的需要 ,适应社会发展的需要。但当前体育教学中教不会、教不懂、教不悦的状况普遍存在 ,一些学生在他们走出校门后 ,竟与体育分手了。这与体育教学忽视培养学生体育兴趣、能力和锻炼习惯有直接关系 ;与我们把体育理解成机械被动的教育工具 ,缺乏乐趣有关 ;还与我们没有在体育课堂教给学生锻炼身体的原理 ,学会运用运动技术锻炼身体的方法有关。学生经过几年的体育教学 ,没有真正体验体育教学中的“懂、会、悦”。其主要原因有课程设置问题、教学内容与方法问题、场地设施及师资力量问题等。1 “懂、会、悦”三者相互关系体育教学中“懂、会、悦”三者的结合是最完美、最理想的体育课 ,三者缺一都会在教学中留下遗憾。三者的有机结合 ,会使体育教学产生 8种不同效果、不同类型的课程 :理想完美型 (既懂又会且饶有乐趣的体育课 ) ;理性愉快型 (虽懂也悦 ,但没有掌握实际技能的体育课 ) ;愉快练习型 (虽会虽悦 ,但缺乏道理讲解的体育课 ) ;理性练习型(虽懂虽会 ,但不受学生欢迎喜欢的体育课 ) ... 相似文献
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对社区体育发展的探讨 总被引：6，自引：0，他引：6
在全民健身大潮汹涌的今天 ,作为城市居民的聚集地———社区 ,在实施《全民健身计划纲要》的进程中发挥着越来越重要的作用。随着“社区体育”概念的形成和不断的发展 ,我国社区体育的发展正面临着千载难逢的有利时机 ,既有各级领导的重视 ,政策法规的保障 ,又有社会的需要 ,而且又有群众的积极性 ,各方面都处于历史最佳时期。但是 ,“社区体育”是一个较新的概念 ,它应该怎么搞 ?如何更好地让市民享受体育给他们带来的健康和愉悦 ?如何更好地为群众锻炼身体做好信息服务、知识服务和必要的指导 ?这不仅仅是社区工作者关心的问题 ,也是体育工作者关心的问题。1 建立健全社区体育组织 ,扩大覆盖面 ,完善运行机制建立健全以街道政府为主导 ,以社区体育协会为核心 ,以群体单项和体育协会 ,晨晚练指导站及企业、事业单位的体育协会为基础 ,以社会体育指导员和体育志愿者为骨干 ,以社区广大成员为主体 ,社区内各种体育健身场所为依托的社区社会组织网络 ,开展各种体育活动。注重服务的中介性、整体性、协调性和自主性。对帮助社区居民实现健身目标 ,进而实现社区全民健身工作目标具有重要的作用。2 加强政策法规研究和宣传教育服务 ,保证社区体育沿着... 相似文献
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正一高校研究生课外体育锻炼现状随着生活水平的快速提高,人们的生活环境也发生了很大改变,为了发展经济,大力建造各种会散发出污染气体以及污染液体和固体的工厂,这些日积月累的污染物严重危害着人们的身体健康,频频引发人们的抗议,其实,经济发展与健康的生活并不矛盾,只要人们从自身做好身体锻炼与保健便 相似文献
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正当前在全球范围内不断兴起,源于古老印度的一种强身术瑜伽正以其崇尚自然,天人合一,平衡身心的独特健身理论和良好的健身效果,越来越受到世界健身爱好者的欢迎,在近年也成为国人,特别是女性朋友追逐的时尚健身项目。当下瑜伽已成为一种时尚健身项目走进高校,但是因为种种因素,比方说教师素质低下,大学生对瑜伽的健身观念走入误区等等,使得各种运动损伤在瑜伽健身者中逐渐蔓延,而在这种情况下必须采取相应的预防措施来有效预防各种运动损伤。因而 相似文献
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