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运用文献资料法、三维摄像和录像解析法、对比分析法,对巩立娇推铅球最后用力阶段技术运动学特征进行分析。结果表明：（1）巩立姣左脚着地时,左腿向抵趾板方向摆动下插积极,左腿几乎伸直,左肩远离抵趾板,形成了良好的侧满弓姿势,但躯干扭转不够充分,左肩内扣控制的不太理想,左腿肌群退让性工作和由退让转为克制性工作能力比较薄弱。（2）最后用力加速准备阶段。右腿运动形式主要是以小腿发力侧蹬、踝关节蹬伸为主并推动右髋向投掷方向运动。该阶段巩立姣两脚站位相对较宽。肩的转动快于髋,肩髋扭转动作保持的不好。（3）最后用力加速阶段铅球速度有两次陡增,但第二次球速增加与右肩再次发力有关。（4）加速阶段,巩立姣铅球位移的距离和所用时间均短于世界优秀运动员和我国第一代运动员。 相似文献
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在高校体育教育专业田径教学中运用分层教学法的实验研究 总被引：2，自引：1，他引：1
针对学生运动能力个体差异较大,传统教学方法针对性不强的弊端,在体育教育专业田径课铅球技术教学中,运用分层教学法进行实验研究,在理论与实践两个层面上进行探索。研究表明：分层教学法可以全面体现因材施教原则,突出学生教学主体地位,激发学生学习的积极性和主动性,提高学习效果。并就分层教学法实施过程中需要注意的问题提出建议。 相似文献
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在多年训练的实践中，根据自己的选材经历与大家一起探讨在选材实践中的体会。在选材实践过程中，应充分考虑儿童少年身体形态、发育特点、发育程度以及从事专项运动项目所需的特殊素质与机能，特别注意综合能力的考查。 相似文献
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合理、实用的推铅球技术是指简单、实效、各技术环节形成最佳组合,以及发挥自身特点,符合投掷原理的综合构成,由滑步、转换、最后用力三个阶段组成,用力顺序是评价最后用力效果的主要标志,也是推铅球技术训练中应注意的主要问题。 相似文献
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李梅菊1993年招入石家庄地区体育运动学校，2001年、2005年两次获得全运会女子铅球冠军，达2008年奥运会A标；巩立姣2002年招入石家庄市体育运动学校，2007年全国田径锦标赛女子铅球冠军，达2008年奥运会A标。针对李梅菊、巩立姣入学时实际状况，我们制定了一个三年的训练规划，第一年以全面身体训练为主，提高全面身体素质，掌握铅球基本技术；第二年提高专项素质，掌握铅球完整技术；第三年提高专项能力，熟练掌握、运用铅球完整技术，达到一定的专项水平。 相似文献
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1完善综合素质
业余训练的中心任务，是为优秀运动队培养具有全面身体素质、专项素质、初步掌握专项基本技术的后备人才，训练的第一步，就是全面发展身体素质，优先发展速度、小力量、爆发力、灵巧、协调和柔韧性，着重发展快速力量、弹跳，培养正确的动机和良好的意志品质，使运动员在训练中获得推铅球所要求的一切。 相似文献
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