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1.
我担任老年大学按摩课教师已有两年,第1期招收学员50多人,第二期70多人,第三期竟达到100人。按摩班之所以如此火爆,主要在于我把握住了老年人的兴奋点—其关注的问题。采取灵活多样的教学方法引起他们的兴趣,使学员喜爱这门学科,并逐渐掌握知识要领,达到学以致用,促进身心健康。  相似文献   
2.
阿珍 《健身科学》2008,(6):49-49
称为"中国画坛500年来第一人"的张大千先生,说自己的养生完全靠"三健":一是,"健吃"。儿时大千先生家境贫  相似文献   
3.
姜寿海 《武当》2009,(11):32-33
经络的内涵有两个方面,一是路线,二是功能。经络的路线在人体线路图上较清楚,但它的功用较为复杂而难理解。这个问题在医学巨著《黄帝内经》中亦有所讲解:“经脉者,所以行气血而营阴阳,濡筋骨利关节者也。”即经络是气血运行的通道。  相似文献   
4.
采用文献法考探了《陈希夷导引坐功图势》的由来;提出它是对前人导引术势的精选、提炼、增删和重构,是医疗导引的一个新分支,既不同于散式导引,又不同于套路式导引;它的形成,标志着医疗导引发展的一个新阶段的开始,由经验领域进入理论领域;它在医疗导引发展中具有承前启后的意义,对养牛和健身都有重大实践意义和理论意义。  相似文献   
5.
针灸疗法起源于中国,最常见的治病方式是用长短不一的银针,扎在患者身体上被称为"穴位"的地方.根据针灸理论,人体内存在经络,看不见的"气"游走于经络之中.如果人体患了疾病,就会引起"气"在经络中的运行不畅,通过扎针的方式,可以让气再度运转起来,从而让人体恢复健康.  相似文献   
6.
根据我国传统养生理论的观点,结合人体运动及针灸、气功修炼实践,对经络学说作了全面的剖析,提出:人体运动,经络通畅;经络既通,其形乃彰;经络失常,人体衰老;疏通经络,延年益寿等观点,为人们的运动健身和养生保健提供有益的借鉴。  相似文献   
7.
四十九式经络动功对临床心肺疾病患者疗效显著,并能有效降低胆固醇、血脂,从免疫学角度初步认为该功法能增强免疫水平.有健度长寿作用。  相似文献   
8.
9.
热能养目法     
《健身科学》2008,(3):21-21
读者董枫问是否有治疗白内障的经络锻炼法,在此介绍一种方法,有眼疾者不妨一试。热能养目法能治疗白内障、青光眼、近视等眼病。基本法1.姿势:头部与躯干正直,两腿分开与肩同宽,两脚尖分开微成八字形,身体重心平衡落于两脚掌与脚跟之间,两膝微曲,两髋微内扣,下颌稍内含,微含胸,双目微合,唇轻合,  相似文献   
10.
经络学说是中医理论体系重要的组成部分,它是研究人体经络系统的生理功能、病理变化与脏腑互相关系的学说。经络学说不仅是针灸学说的理论核心.而且是推拿、气功等科学的理论基础。它的形成和发展与针灸、推拿、气功有着密切关系。它几千年来指导着针灸及其他各科的临床实践。所以《灵枢·经脉篇》曰:经脉者,所以决生死.处百病.调虚实,不可不通。  相似文献   
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