浅析中考耐力项目训练的有效策略     

《考试周刊》2019,(50)

近几年来,教育主管部门将耐力跑项目列入中考的必考项目后,引起家长、学校、学生的高度重视,如今也取得了可喜的成绩,学生身体素质明显提高。在课堂教学上,教师必须从根源分析其原因,让学生在体育活动中能体验到运动的乐趣并获得成就感,通过适当的措施引导学生喜欢跑步,喜欢上耐久跑课。  相似文献   

基础教育阶段学生审美情趣养成的实践性问题解析 ——基于后现代课程观     

薛猛  朱超凡  赵晓萌 《辽宁师范大学学报(社会科学版)》2019,42(2)

  相似文献   

新规则视角下男子跆拳道技战术发展趋势——以世界冠军李大勋为例     

何芸  庞俊鹏 《武汉体育学院学报》2019,53(12):82-87

文章采用文献资料法、专家访谈法、视频分析法和数理统计法，对李大勋在重大国际赛事中的交手回合、基本技术、组合技术的应用频数以及成功率等指标进行统计分析。根据2018-2019年度世界跆拳道联盟公布的最新奥运积分显示，李大勋拥有605.94个奥运积分且高于第二名将近300余分，目前世界排名第一，其技战术风格具有一定的代表性。结果显示：李大勋在比赛中习惯采用前腿侧踢与前腿横踢技术进行主动进攻、控制距离、防守破坏、封堵迎击；利用后腿横踢技术进行补充击打；灵活使用中变中、中变高等变线技术突破对手；新规则后近身贴靠时攻防转换技战术变化多样，"推+踢"技术运用巧妙，增加了其得分手段。分析认为，在实施新规则的比赛中李大勋结合判罚尺度与分值的变化，优化了进攻方式，增加了得分手段，提高了时局节奏，同时反映出现阶段跆拳道项目技战术发展趋势。  相似文献   

青少年排球运动员技术训练与提高方案     

《湖北体育科技》2019,(12):1099-1101

提高青少年排球运动员的水平,是保证我国排球水平经久不衰的重要因素。运用文献资料法和专家访谈法,总结青少年排球运动员培养提高的训练经验。得出结论:根据排球技术特征,选用"分解训练、辅助训练、强化训练和组合训练"的方法手段,在各种不同时期进行"以难带易"的训练,对排球的容易技术,采用"以易促精"的训练要求;运用超量恢复的训练原理,科学掌控青少年排球运动员的训练负荷,以及强化仿技术动作的身体体能训练,最大限度地提高青少年排球运动员的技术水平。  相似文献   

高中体育篮球选修课模块教学     

周忠燕 《拳击与格斗》2020,(4):25-25

在高中体育教学中,篮球运动是高中体育课上的一个选修模块,也是一个非常重要的教学内容。学生参加篮球训练,对他们的身心发展有着非常积极的帮助,同时还可以缓解他们在学习中的压力。本文将从高中体育篮球训练的特点展开讨论,并提出相关的教学策略。  相似文献   

网球精英运动员赛间训练调控影响因素SEM分析     

汤国进  邹克宁 《武汉体育学院学报》2020,54(9):86-94

为定量解释精英运动员重大比赛期间竞技状态显性和隐性影响因素间相互关系，运用文献资料、层次分析、模糊评价、数理统计等研究方法，基于国家队、省市运动队295名网球教练员、运动员调研数据，提出精英网球运动员重大比赛期间竞技状态影响因素假设命题，再引入SEM概念模型，对假设命题进行验证。结果表明：（1）竞技状态SEM概念模型中，体能训练整合度、技能训练整合度、心智训练整合度、适应度与保障度可作为隐性自变量，且均对竞技状态因变量有正向影响作用，H₁、H₂、H₃、H₄假设命题得到验证；（2）经SEM检验，依影响因素权重，精英网球运动员赛间竞技状态调控依次表现为技能训练整合度、心智训练整合度、体能训练整合度、适应度与保障度；（3）精英网球运动员的参赛表现，虽主要取决于竞技训练因子，但对于适应度与保障度中自然环境、社会环境和规程规则等非训练因子，同样不容忽视。  相似文献   

提升教学理念 改进课堂教学     

郭义江 《中小学音乐教育》2020,(5):10-12

从中学音乐师资的培训中了解到,需要培训的内容非常多,有声乐训练方面,有器乐练习方面,有音乐鉴赏方面,也有视唱练耳的训练等。往往每期培训的内容大致相同,仅仅是邀请的专家有所变化,学员参与培训的积极性不高,收效不大。师资培训不同于常规的专业教学,更多地应该关注教师思想理念的提高。我认为中学音乐教师的专业发展和课堂教学改革可以从以下几个方面入手。  相似文献   

腹股沟拉伤的防治     

丛林  朱静华  张兆臣 《中华武术》2020,(4):83-83

腹股沟拉伤是一种常见的运动损伤,经常发生于田径、足球、曲棍球等运动项目,主要为大腿内侧的内收肌群或其肌腱的过度伸展或撕裂,从轻微的肌肉拉伤到严重的肌纤维撕裂均有发生的可能。由于腹股沟拉伤对人的日常生活和运动都会造成一定的不良影响,因此,了解腹股沟拉伤发生的原因、临床表现,采取有效的治疗和预防措施,都是十分重要和必要的。  相似文献   

高中数学课堂教学有效性的实践     

刘清尧 《试题与研究：高中理科综合》2021,(24)

新时代的到来,国家对于教育行业的关注程度逐渐提升。尤其是在新课程改革标准的背景之下,教师的教学模式在逐渐地发生改变。对于学生来说,在课堂上的一个主要任务就是获取相应的知识。所以高中数学教师在课堂之上应该对数学教学的时间进行有效地利用,保证课堂质量的同时,也要提高学生在课堂上的学习能力。  相似文献   

教练岛     

《健与美》2020,(3):176-176

问:可以不做有氧训练只做无氧训练,通过高蛋白低碳水低脂肪的饮食减脂吗?答:完全可以。一提到减脂,很多人就会首先想到有氧训练,也就是要花更多时间在固定自行车、跑步机、台阶机上。不幸的是,很多人并不喜欢有氧训练,他们做力量训练时毫无怨言,但一提到有氧训练就发怵。实际上,只要合理安排,力量训练也能达到很好的减脂效果。  相似文献