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少儿排球运动员的力量训练方法 总被引：4，自引：0，他引：4
力量是人体活动的基本要素，也是发展各种运动技能的基础。力量素质是排球运动员重要的一项身体素质，它是提高排球运动员专项素质和各种技术的基础，发展力量素质对排球运动员来说是非常重要的。然而，人体生理学告诉我们，人体的生长发育是有明显阶段的，各个发展阶段在生理、心理及运动能力方面都有其不同的特征。因此，在发展排球运动员的力量素质时，必须注意运动员年龄发展阶段的特点。对小学少儿排球运动员的力量训练，更要注意年龄的阶段性。现在小学生一般在6─12岁的年龄段，这个年龄段的少儿，已经掌握了日常的基本活动的技能，… 相似文献
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少儿时期具有特殊的身心发展特点,对于拉丁舞整体训练体系来说也是一个重要时期,需要进行特殊的身体素质训练。本文运用文献资料法,访谈法和逻辑归纳法阐述了少儿的身心发展特点和游戏教学法的原理,将游戏教学法运用在少儿拉丁舞身体素质训练中,对于少儿的局部柔韧训练、平衡能力训练、弹跳能力训练、反应能力训练、力量训练和速度训练提供了游戏训练方法。 相似文献
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张麟寰 《吉林体育学院学报》2008,24(4):138-140
采用问卷调查法,从学生选课动机及学习现状等方面进行研究,了解沈阳体育学院体育教育专业排球专修学生的选课动机、学习现状、教学设施以及学生的实践能力等方面进行研究,为改进体育教育专业排球专修教学及学科建设提供一些参考依据。 相似文献
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杨宝玉 《南京体育学院学报(社会科学版)》1996,(4)
通过对教学训练过程的，总结，提出在排球训练中培养学生智能的内容和方法，指出排球教学，训练对促进学生观察力、记忆力、抽象思维能力等的提高有着特殊的意义。 相似文献
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孙贵英 《广州体育学院学报》2009,29(1)
通过文献资料法、问卷调查法、数理统计法对中学生排球体制训练现状进行调查与分析,用以了解现阶段排球运动员体能训练情况,分析其存在的问题,提供科学的训练途径和方法,为目前排球运动员的训练工作提供理论依据,配合教练员的训练计划,运用更有效的训练方法进行训练,提高运动员的竞技能力和运动成绩. 相似文献
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排球防守训练固定强度负荷模型的应用研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过建立排球防守训练固定强度负荷型模型对研究对象进行训练,尝试在运动训练方法上作进一步探讨.实践应用研究表明,固定强度的负荷模型训练法使排球防守训练的过程更优化,对运动员防守能力的提高作用较明显. 相似文献
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通过分析预报能力的形成和作用,指出这种能力在排球教学和训练中的应用和指导意义,并着重阐述了这种能力在教学和训练的各个环节中培养提高的方法和过程. 相似文献
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刍议排球训练的体能训练 总被引：3，自引：1，他引：2
针对排球运动中的体能特征、体能训练构成要素进行分析、探讨,提出体能训练是现代排球训练的物质基础,是提高现代排球运动员竞技能力的根本保证。 相似文献
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目的:观察身体功能训练对女子排球运动员的FMS测试和运动素质的效果影响。方法:选取北京交通大学和北京航空航天大学两支高水平女子排球运动员各10名为研究对象,随机选取一队作为实验组,另一队为对照组。在实验组运动员训练中增加为期12周的身体功能训练计划,前后对两队运动员进行FMS测试和运动素质评估。结果:与对照组相比,实验组女排运动员的FMS测试得分、专项运动素质得到显著性提高,专项技术动作得到进一步的完善,身体的协调性、稳定性和主观感觉显著增强。结论:实验证明了身体功能训练对女子排球运动员的有效性和合理性,为我国女排进一步科学化的体能训练提供参考依据。 相似文献
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目的:对四川男子排球队备战2014-2015联赛的多元组合训练方案进行生理生化监控和实施研究,为提高我国男子排球训练水平提供数据参考.方法:以四川男子排球队员为研究对象,对比分析两个赛前训练周期的训练安排,并监测其血液Hb、CK、BUN、T和C变化.结果:队员的Hb、CK、BUN、T和C值随着训练安排不同而出现变化,2014-2015排球联赛赛前训练安排要优于2013-2014排球联赛赛前训练,且成绩大幅提升.结论:综合运用Hb、CK、BUN、T和C指标能监控运动员机能状态,合理安排训练计划和评价训练效果;四川男排2014-2015赛季独特的多元组合训练具有多系统刺激、训练持续时间长且不宜疲劳等优点,可在短期内提高运动员成绩;从四川男排训练效果来看,生理生化监控下的多元组合训练法或对提高我国排球训练的整体水平有借鉴意义. 相似文献
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对中国排球运动训练实践中若干理念的反思 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献法和逻辑法对中国排球运动训练实践过程中一些值得商榷的理念进行了分析和反思。结果表明:在中国排球运动训练实践中,存在着关于大运动量训练、队员的运动寿命、运动员伤病和教练员的执教角等的理念偏差。为了实现中国排球运动的可持续发展,应与时俱进地更新和发展这些训练理念。 相似文献
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试析排球比赛中运动员的心理较量 总被引：4，自引：0，他引：4
对运动员在排球比赛中的心理较量问题进行分析，认为排球比赛中运动员的心理较量可分为自身的心理较量和与对手及环境的心理较量。同时心理较量与比赛动机、信心、情绪、意志、独立思考能力(运动机智)、及时的自我调整能力等有着重要的关系。 相似文献
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现代排球比赛时间明显缩短,激烈程度明显增加,无疑对运动员的体能有了更高更新的要求。当前,我国不少优秀排球队训练课在对运动员的速度、爆发力、耐力等素质方面的训练收效不显著。通过对每球得分制下排球比赛的时间特征及运动特点分析,从运动生理生化角度出发,提出了训练课的训练模式应与比赛的实战情形相一致、不脱节的观点,介绍了提高供能能力的训练方法,为教练员确定新的训练思路提供参考依据。 相似文献
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对普通高校排球选项课学生排球意识的培养 总被引：2，自引：1，他引：1
排球意识是运动员在排球教学训练和比赛中的一种具有明确目的性和方向性的自觉的心理活动。针对高校排球教学与训练现状，详细探讨了大学生运动员在排球意识方面存在的问题，提出了排球意识的培养对策，对提高高校排球专项课的教学质量有积极的促进作用。 相似文献
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沙滩排球训练对提高排球运动员体能水平的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
舒为平 《成都体育学院学报》2004,30(4):53-56
探讨沙滩排球运动员与6人排球运动员在训练上的差异,分析沙滩排球训练与6人排球训练的内在规律,研究通过沙滩排球训练提高排球运动员的体能水平的可能性,找出沙滩排球训练与6人排球训练中,运动员生理、生化指标的变化对提高运动员体能水平的影响,对于明确沙滩排球训练的地位和作用,指导、调控排球运动员的教学与训练,提高运动训练水平,增加新的训练手段与方法具有重要的现实意义. 相似文献
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软式排球的技术开发与规则改造的实验研究 总被引：6，自引：0，他引：6
为满足群众体育活动的需要,通过一系列的实验性研究,就软式排球的技术,进行了探索式技术性开发,并对竞赛规则进行"适合中国特色"的改造,以加速推动软式排球在我国开展的进程,并通过对青少年排球兴趣的激发,促进竞技排球的开展;以此对中老年人群的吸引,满足群众体育活动的需要;使软式排球成为人们能终身从事锻炼和娱乐的活动项目. 相似文献
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沙滩排球训练对女排运动员弹跳力动力学指标影响的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
1998年的沙滩排球训练周期前后,对我国12名兼职沙滩女排运动员的弹跳力进行了动力学测试。结果表明,训练后硬地原地纵跳的弹跳时间比训练前显性延长,训练后纵跳高度及与纵跳高度相关较密切的动力学指标较训练前都有统计学意义上的提高,表明沙地训练对提高硬地弹跳力具有积极作用。 相似文献
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周静 《河北体育学院学报》2010,24(6):62-64
对2009年全国优秀青年女排集训期间的专项身体素质的变化情况进行定量分析,结果表明：经过近两个月的集训,青年女排运动员的专项身体素质有非常显著性的提升,但与现代女排的发展趋势和要求相比还有较大的差距。研究旨在寻找集训成功经验,为我国女排的整体训练提供参考。 相似文献