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1.
本文就当前女子400米栏的发展趋势,提出了提高400米平跑速度;减少栏间跑步数,提高栏间跑的节奏;合理的分配全程跑的速度以及重视选材是女子400米栏运动员取得优异成绩的主要因素. 相似文献
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我国女子400m栏优秀运动员黄潇潇跨栏跑技战术解析 总被引：2，自引：1，他引：1
王开永 《广州体育学院学报》2011,(5)
通过对比分析黄潇潇与世界优秀女子400 m栏运动员的技战术特征,结果显示:1.在栏间跑的过程中,黄潇潇保持最大速度跑的能力较弱,速度下降幅度明显快于世界优秀选手,且有突然减速和加速的现象,速度分配不均匀,相比世界优秀女子选手,在速度储备和耐力储备能力方面差距很大。2.黄潇潇起跑加速阶段步频过快,5-7栏间变换腿过栏技术弱,没能调节好速度、步长和步频,控制栏间跑动节奏的能力弱,从而影响了运动成绩。建议:1.在今后的训练中,黄潇潇应采用增加专项距离和超专项距离的训练来提高绝对速度和速度耐力能力,以提高自身的专项素质。2.在保持冲刺能力的情况下,黄潇潇应通过加强跨越栏架后和栏间跑完善结合的训练,提高栏间节奏和速度节奏的合理性和有效性。 相似文献
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为使我国女子400m 栏项目早日冲出亚洲走向世界,探索科学训练的规律,对400m 栏运动员陈冬梅的四年训练规划的组织实施与有效的训练控制等问题进行了研究。结果表明,运动员迅速提高400m 成绩和选择适合自己的最佳栏间跑节奏模式,是提高400m 栏成绩的重要内容;400m 成绩主要取决于速度和速度耐力的发展水平,而增强力量,改善中枢神经系统的功能,掌握和提高放崧快跑的能力与节奏,是提高速度和速度耐力的有效途径。 相似文献
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谭智平 《北京体育大学学报》2005,28(5):700-702
运用文献资料法、特征解析法和数理统计等研究方法,对世界优秀跨栏运动员跑的节奏与速度变化的时空特征进行研究.研究揭示,不同水平400 m栏运动员全程跑的节奏表现出一定的差异,其中竞技水平高的运动员采用A型变换节奏的人数最多,而竞技水平稍低的运动员采用的变换节奏则由D型向G型变化;世界优秀110 m栏运动员栏间跑的最大速度出现在下第6栏时,女子运动员栏间跑的最大速度则出现在下第5栏时;百米栏途中跑的栏前支撑时间与跨栏步腾空时间之比约为1:3,下栏后支撑时间与跨栏步腾空时间之比约为1:4,男女运动员栏前水平速度与栏后水平速度的变化幅度约为3.5%～5.5%. 相似文献
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采用实验研究的方法，对实施控制法训练影响400m栏初学栏间节奏进行了研究。结果表明：实施控制训练法，对400m栏初学栏间节奏的稳定有着显的意义。400m栏的成绩是由平跑速度、过栏技术、栏间节奏有效的衔接而成，初学往往在栏间节奏中出现这样或那样的问题，对此提出有效的控制训练法，使成绩有了相应的提高。 相似文献
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400m栏是人体极限运动项目之一,全程的速度分配、各栏间速度的发挥和利用程度,以及各栏间及全程的节奏在训练和比赛中显得十分重要。应用运动生物力学分析方法,在比赛条件下拍摄优秀运动员跨栏技术特征进行分析认为：我国优秀运动员孟岩全程技术动作还不是很稳定,主要表现在栏上时间不稳,栏间用时相差较大,后期步频下降较大;栏上动作起跨角过大,起跨距离小,造成身体重心过高,起伏波动大,影响了速度的发挥。同时摆动腿小腿伸展不够,动作不够舒展。建议调整栏间步节奏,同时延长起跨距离。 相似文献
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运用数理统计法对世界优秀女子400m栏运动员的时间和速度参数进行相关分析,探求其合理时间特征和速度变化规律.研究表明:起跑至第1栏的速度与冲刺阶段的速度呈高度显著负相关,起跑阶段的过度加速是造成冲刺乏力的重要原因之一;栏间最大速度与保持较快速度的能力、栏间速度的平稳性、栏间速度最大下降率、栏间最大速度利用率等因素之间具有“此消彼长”的关系;合理控制起跑加速阶段的速度和栏间最大速度,保持全程速度节奏的平稳性是充分发挥自身速度水平的重要技术因素;栏间步频的变化与其他重要栏间速度指标具有高度显著性相关,栏间步频的变化是影响栏间速度变化的主导因素;维持步频的能力是保持全程栏间速度节奏的重要因素. 相似文献
8.
运用文献资料法、数理统计法和特征分析法,对2010年多哈世界室内田径锦标赛女子60米栏决赛前8名选手全程时间特征进行研究。结果表明:运动员的临场发挥水平和速度利用率是其取得优异运动成绩的保证,栏间节奏的稳定性和最高栏间速度的出现是关键;在分栏时间、分栏速度和过栏时间上每个运动员表现出不同的技术特点。 相似文献
9.
刘翔110米栏分段时间与总成绩的相关关系研究 总被引：2，自引：0，他引：2
运用运动学、统计学方法将刘翔与罗伯斯等国内外优秀运动员跨栏跑分段时间进行比较分析,同时将刘翔110米栏分段时间与他的总成绩进行相关关系研究.结果显示:在国内外优秀运动员中,刘翔在全程跨栏跑中,栏间三步跑优势明显,但刘翔的过栏腾空时间却不如国内外优秀运动员的平均水平,说明他的过栏腾空技术有待提高.与罗伯斯相比较,刘翔的优势是最后冲刺跑速度较快,不足之处是起跑到上第一栏时间和跨栏步腾空时间较长;刘翔起跑到上第一栏时间与总成绩的相关性最大,说明起跑到上第一栏是影响刘翔110米栏总成绩的最重要阶段,其次是跨栏步腾空阶段;刘翔要在今后的比赛中取得更好成绩,必须有针对性地加强起跑阶段和过栏腾空阶段技术训练. 相似文献
10.
运用文献资料、数理统计和逻辑归纳比较法,通过比较国内外女子400m栏优秀运动员全程跑的相关数据,分析出速度耐力储备能力较国外运动员差是我国女子400m栏优秀选手以后期待解决的主要问题,根据400m栏能量供应的特点以及目前最具代表性的三种低氧耐力训练方法分析研究,从理论与实践上比较分析出较为科学有效的提高女子400 m栏运动员速度耐力水平的训练方法-模拟低氧组合训练法,模拟低氧组合训练比高原训练及单一低氧训练的更具经济性和实效性,希望能为我国女子400 m栏的速度耐力水平训练提供一些理论参考. 相似文献
11.
为了探讨我国女子400米栏运动员与世界优秀运动员之间的差距，通过对中外优秀女子400米栏运动员在比赛中的大量数据进行了统计学处理和分析，发现我国女子400米栏运动员在比赛中全程节奏和比赛战术的运用方面存在加速过早、速度和速度耐力储备不足的问题，其中比赛节奏不合理主要是由栏间跑步长和步频的不稳定引起的，据此提出了改进意见及建议。 相似文献
12.
通过查阅文献资料，对中外优秀男子110m跨栏运动员的技术特征进行分析。研究表明：平跑速度、过栏技术和跨栏节奏是影响110m栏成绩的重要因素。 相似文献
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110m栏技术发展趋势及训练探讨 总被引：7，自引：0，他引：7
当今110m栏技术的发展趋势已从“跨栏”阶段进入到“跑栏”时代,其特征是远起跨、近下栏,攻栏腿屈膝高摆,下栏迅速,过栏时重心起伏平稳,并与栏间跑的衔接更加紧密。训练中,要重视栏间速度的发挥及过栏技术与栏间跑的衔接训练,重视后程能力的培养,重视以素质基础为依托才能展示技术风采。任何训练方法、手段必须与受训实际情况相结合,才能取得理想的训练效果。 相似文献
14.
通过文献资料和统计学方法对世界优秀男子400m栏运动员的技术特征、全程节奏特征和速度特征进行了深入研究，在研究世界优秀男子400m栏运动员专项能力特征的基础上，探讨400m栏运动员的专项能力提高的方法与手段，并在此基础上提出培养400m栏运动员专项能力的训练对策。 相似文献
15.
《北京体育大学学报》1996,(Z1)
长期以来，师专体育系跨栏跑教学一直沿用传统的栏间三步过栏教学法。标准栏间距，对学生素质要求较高，而师专体育系学生达不到此要求，教学效果差。如何根据学生现状进行有针对性的栏间跑教学，是教学中亟待解决的问题。栏间四步过栏教学法就是针对师专体育系学生的身体条件和素质水平设计的教学方法，旨在充分发挥学生的速度。通过比较实验，证明四步过栏教学法在师专体育系的教学中是可行的。 相似文献
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关淑贞 《广州体育学院学报》1988,(1)
女子100m栏的成绩取决于运动员的平跑速度、过栏按术及跑与跨的衔接能力。运动员的栏感和比赛的适应能力又是成败的关键。本人在10多年女子100m栏的教学与训练中,摸索出一套简单易行、切合体院学生实际的适应性练习,10多年实践证明,这种适应性练习对提高100m栏的成绩,效果是显著的(我院女子100m栏在全国性大赛中连续五次获得冠军)。本文对100m栏适应性练习的研究,供同行教学与训练参考。 相似文献
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对我国顶尖110m栏运动员跨栏技术的分析 总被引：11，自引：0，他引：11
通过对收集3名获得过世界田径锦标赛前8名的我国新老运动员比赛时的技术参数与第6届世锦赛前7名等运动员进行对比分析时发现：李彤的跨栏步技术、起跑和起跑后加速状态下攻栏的技术好于世界选手，但他栏间3步的速度以及终点冲刺的能力明显差于对方；刘翔栏间3步跑的速度以及终点冲刺的速度强于世界选手，史东鹏与世界选手十分接近，但他们的过栏腾空时间长，其原因分别是由于起跨角大，下栏距离长而引起。另外，史东鹏起跑至下第1栏的速度明显差于世界选手。分析出我国新老顶尖110m栏运动员能走向世界的技术因素与不足之处，希望能为我国其他110m运动员所借鉴，同时也有利于刘翔、史东鹏今后有针对性地进行训练，进一步提高运动成绩。 相似文献
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中外优秀110 m栏运动员全程速度变化特征之比较 总被引：7，自引：1，他引：6
对我国优秀110m栏运动员和第6届世锦赛前7名运动员的全程速度变化特征进行比较分析,结果表明:我国优秀110m栏运动员在全程栏间速度的稳定性,攻栏技术等方面与世界优秀运动员相比无显著差异,但在最大栏间速度、平均栏间速度、冲刺速度及保持较快栏间速度的能力上均明显差于对方,这些因素都有待于我国运动员努力改进与提高. 相似文献
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随着“跑步式”过栏技术被大多数运动员和教练员掌握和接受，跨栏跑的技术外形及内涵都有了较大的变化．传统的教学方法与现代跨栏跑技术的教学已不相适应。本在研究的基础上，提出了现代技术与教学实际较适应的教学方法。 相似文献
20.
刘静 《成都体育学院学报》2011,37(4)
采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、对比分析法等方法,以作者本人(多哈亚运会、第十届、十一届全运会女子100m栏冠军获得者)及我国其他部分优秀女子100m栏运动员为研究对象,研究其多年训练及比赛过程;同时,以世界先进水平运动员为参照系,分析了我国女子100米栏与世界先进水平差距的致因为:整体实力不够且近几年呈逐渐下滑趋势;速度素质成为影响成绩的主要因素之一;对力量素质中的核心力量如髋关节力量训练不够;专项速度耐力较差。提高我国女子100米栏水平的对策主要有:全面更新训练理念;重新划分训练周期;重视准备活动与恢复训练;提高教练员的整体水平;改进训练方法,重视发展柔韧素质与速度耐力训练;大幅增加与世界优秀运动员同场竞技的机会。 相似文献