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对中青年女性大众健美操健身健美效果的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
王红芳 《山西师大体育学院学报》2002,17(1):63-64
采用对照实验的方法,对参加三个月以上的大众健美操运动的102名中青年女性进行身体形态、肌力和机能的测试,结果表明:大众健美操是一项多功能,价值高,深受广大中青年女性喜爱的项目,长期进行此项运动,可使身体形态发生改变,肌力增强,器官机能提高,保持健美的体型,培养良好的审美意识。 相似文献
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胡惠芳 《成都体育学院学报》2017,43(2)
运用多向度自我身体意象、社会体型焦虑、身体自我描述与运动行为等量表对1200位大一新生展开调查,并对相关指标进行相关及多元回归分析,以揭示当代大学生身体意象、社会体型焦虑、身体自我概念与运动行为的关系.结果发现,在外表评估、外表取向、社会体型焦虑、身体满意度和身体自我概念上不存在性别差异,但在身体肥胖方面,女性明显高于男性;性别和外表评估对运动行为的影响力较弱,但外表评估、身体肥胖与社会体型焦虑对身体满意度及身体自我概念有较强的解释力. 相似文献
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张君 《长春教育学院学报》2013,(18):64-65
健美操是一项既能增强体质,又能塑造完美体型的运动。近几年,健美操运动在高校得到了一定发展,但因师资、场地等因素的限制制约了健美操运动在高校的进一步发展。本文通过对影响女生参加健美操运动的因素进行分析并提出相应的建议,希望能为高校健美操发展提供一点帮助。 相似文献
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贺〓卫 《广州体育学院学报》2016,(5):112-114
研究目的:我国民众肥胖问题凸显,大众减肥日趋重要.以健美操和慢跑运动对年轻肥胖女性体重影响为研究目的,通过一段时间的有氧运动,并辅以饮食干预,来评价健美操和慢跑的减肥效果.研究方法:受试者分为三组,分别为A组(健美操组),B组(慢跑组)和C组(对照组).运动量规定为5次/周,每次持续时间为60min,为期10周.受试开始前,测试受试者的身高体重,腰围,臀围以及皮下脂肪厚度,4周后重新测试一次.研究结果:运动10周后,健美操组和慢跑组运动员的体重、BMI、腰围和皮脂厚度相比于对照组有较为明显的降低,因此,两组有氧运动都能较好地降低年轻女性的体脂率. 相似文献
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对于女性体型来说,在其先天获得性的基础上,后天形成的不同部位体围指数对健美体型的影响是极其重要的.为给渴望获得健美体型的女性在训练时提供既实用,又操作方便,且符合审美体型特征的参照,通过对1999全国健美锦标赛女子各级别前15名运动员的体型进行测量和数据统计,经与国内常用女性体型指数作比较,并运用黄金分割法对不同部位指数进行验证后,获得了"我国健美女性理想体型标准". 相似文献
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利用2010年武陵山区侗族与苗族20-59岁成年人体质监测所获得的数据,对侗族与苗族成年人的体质状况进行比较分析,为提高武陵山区少数民族成年人体质健康水平提供科学依据。结果表明:侗族和苗族成年男性体重在35-39岁年龄组均达到最大值;苗族特别是女性体型比侗族显得高大,且最大值出现年龄段晚于侗族。侗族和苗族成年男性血压在35岁后均出现升高趋势;侗族男女血压、肺活量均高于苗族,且台阶指数出现最高值的年龄段晚于苗族。侗族成年男女柔韧素质好于苗族,且衰退时间晚于苗族;侗族和苗族成年男性手臂力量50岁后均出现明显下降,苗族男性大于侗族,侗族女性大于苗族;苗族成年男女平衡能力强于侗族,侗族和苗族女性均在40岁后出现明显下降;侗族和苗族成年男性反应能力均随年龄增长逐年上升;侗族和苗族成年男女纵跳能力均随年龄增长逐年递减,苗族男女好于侗族;苗族成年男性俯卧撑次数整体变化幅度大于侗族,苗族女性1分钟仰卧起坐次数与侗族相差不大。 相似文献
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健美操是一项适合女生终身体育锻炼的项目 总被引：6，自引：0，他引：6
本文通过对健美操满足女性各时期对美的追求和在客观因素上为她们提供便利条件及健美操为女生提供了实现自身价值的广阔天地这三个方面，阐述了健美操作为女生终身体育锻主要项目的意义。 相似文献
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肥胖与正常体重大学生体力活动量与锻炼习惯的调查研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本研究主要目的为了了解肥胖与正常体重男、女大学生体力活动量与锻炼习惯的差异并进行相应的分析。采用问卷调查法和数理统计法进行研究。研究结果：体力活动量在两种不同体型中有非常显著差异。男大学生体重正常组的体力活动量优于肥胖组;女大学生体重正常组的体力活动量优于肥胖组。在锻炼习惯的比率上,两种不同体型大学生存在显著差异,男大学生肥胖组显著低于正常组;女大学生肥胖组显著低于正常组。研究表明,重视大学生健康体型及体力活动的重要性,积极鼓励养成锻炼习惯,增强体质。 相似文献
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有氧健美操运动对女性大学生身体自尊与心境的影响 总被引：4，自引：0，他引：4
通过测定普通女性大学生经过八周60分钟有氧健美操运动后身体自尊和心境状态的变化,研究有氧健美操运动对普通女性大学生身体自尊与心境的影响。结果:经过四周60分钟有氧健美操锻炼后,PSPP总分效果显著,八周后更加明显(p<0.05),主要表现在身体价值感、身体吸引力和身体状况三个方面。四周有氧运动后POMS全量表分数、紧张、抑郁和自尊差异显著(P<0.05),八周后全量表分数、紧张、愤怒、疲劳、精力和自尊差异显著(P<0.05)。结论:八周60分钟有氧健美操运动能有效地提高或改善普通女性大学生的身体自尊水平;可以有效降低普通女性大学生心境状态中的消极因素,提高其积极因素,有利于心境状态的改善,对普通女性大学生心理健康起到促进作用。 相似文献
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通过对参加98年全国健美操锦标赛的男女运动员力量素质和柔韧素质指标的测试,对运动员力量素质和柔韧素质的现状与特点进行分析与比较,拟建立优秀竞技健美操运动员的力量素质和柔韧素质优化模型,为运动员的科学选材提供参考。 相似文献
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兰庆霞 《河北体育学院学报》1999,(1)
本文从编排和训练的角度，详细论述了健美操的三个核心要素——健、力、美，并指出了影响健美操效果的各种因素，以及健美操中音乐的“灵魂作用”、操与舞的关系、形体美与心灵美的关系等等，为广大健美操工作者及爱好者提供了健美操编排及训练的理论依据。 相似文献
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关于我国健美操教材现状的调查与分析 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对现行教材各种版本的收集与分析以及对 5 0多个单位、6 0多名教师和教练员的问卷调查 ,对我国健美操教材的编写和使用情况提出了一些个人看法 ,供同行们参考 相似文献
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竞技健美操的美学特征 总被引：5，自引：0，他引：5
张振峰 《河北体育学院学报》2000,(1)
健美操运动所赋予人们的美感 ,并不是简单的人体原形的自然呈现 ,而是通过科学系统化专门训练的人的躯体、肢体 ,在音乐的伴奏下完成连贯流畅的、富有弹性的动作 ,以动态的和静态的外在形式所表现出来的特殊的美学特征。依据有关的美学理论体系 ,结合健美操的运动特点 ,对健美操的美学特征、表现形式进行了初步探讨 相似文献
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健美操教学改革的理论与实践探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
丘小龙 《山西师大体育学院学报》2003,18(1):67-68
通过对健美操教学的多年实践和研究，在总结传统的健美操教学经验的基础上，提出了“教学四优化”即优化课程设置、优化教材内容、优化实践教学、优化考试内容和方法的改革指导思想。并使其融入健美操的教学实践中，丰富了健美操教学的理论体系。 相似文献
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队形图案是构成团体操的三大要素之一,在团体操表演中起着重要作用。通过查阅有关我国团体操方面的9部著作,分别对涉及队形图案设计的60篇文章和多部大型团体操的录像资料进行深入的研究分析,归纳总结出我国团体操队形图案设计的理论研究现状,分析存在的问题并提出一些建议,旨在为今后团体操创编的理论研究拓宽思路,促进团体操的发展。 相似文献
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论团体操的审美价值 总被引：5，自引：0，他引：5
巩凌 《首都体育学院学报》1999,(2)
从审美角度来分析团体操的审美价值, 重点阐述了团体操中审美教育的价值、体育美的价值、培养和提高人们审美能力的价值。 相似文献
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队形图案是团体操的三大要素之一,在团体操表演中起着重要作用。运用文献资料法、影像资料分析法、专家访谈法、数理统计法,归纳总结出我国团体操队形设计研究的现状,分析研究中存在的问题并提出一些建议,旨在为今后团体操队形设计的创作拓宽思路,促进团体操的发展。 相似文献
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浅析健美操中动作与音乐的关系 总被引：1，自引：0，他引：1
王红芳 《山西师大体育学院学报》1999,(1)
本文通过对健美操中动作与音乐之间的相互联系,阐述了健美操中音乐与动作的关系:音乐是健美操的灵魂,而动作又是它的一种表现形式,它们之间是相辅相承,不可分割的一个整体。 相似文献
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赵迪芳 《山西师大体育学院学报》2002,17(3):57-59
根据运动心理学原理结合体育教学实践，提出健美操教学在常规教学的基础上合理地运用心理训练方法，有助于学生在健美操学习过程中的焦虑心理控制，对健美操动作技术的掌握和技能的提高有明显的效果，同时有利于促进学生的心理健康发展。 相似文献