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1.
从机理方面较系统地研究了"多课次"训练对大鼠各种生理指标变化,结果显示:大强度"多课次"训练,可以显著提高机体抵御自由基的能力、显著提高SOD和GSH-px活性的作用,并大幅度提高运动能力. 相似文献
2.
王法祥 《北京体育大学学报》2009,(6)
通过对"多次课"训练的理论研究,包括多次课的形式,中学业余训练运用多次课的可行性,多次课的训练特点,多次课训练应注意的问题等,对清华附中"马约翰班"的投掷项目学生进行两年多次课训练对照实验研究,结果表明,多次课训练形式适用于中学田径投掷业余训练,在促进青少年运动员的身体发育、提高运动成绩等方面,优于传统的业余训练方式。 相似文献
3.
运用"4 1"教学法(即教学内容分层教学法、临场实习无线遥控教学法、理论学习CAI立体教学法、考核微格控制教学法与自主训练有机结合的方法)对运动训练专业篮球专项裁判课教学内容与教学方法的改革进行实验性研究,以提高篮球裁判教学效果,改进篮球裁判教学方法,更好地培养运动训练专业篮球专项学生的裁判技能. 相似文献
4.
我国高等体育院校运动训练的历史回顾 总被引：10，自引：0，他引：10
运动训练与竞赛不仅是高等体育院校教学计划的重要内容 ,而且是高等体育院校义不容辞的责任。我国高等体育院校运动训练的历史分为竞训初起、专门发展、转入低潮、重振与停滞、恢复发展、步入艰难几个阶段 ,竞技体校在高等体育院校运动训练和竞赛中发挥了独特和积极的作用。 相似文献
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"单招"制度下运动训练专业多方向职业主导型人才培养模式构建与实施研究 总被引：1，自引：1，他引：0
"单招"制度是我国高等体育教育和竞技体育发展到一定历史时期的产物.这一招生制度在降低了运动训练专业入学门槛的同时,对该专业人才的培养提出了更高的要求.在广泛调研的基础上,以社会对该专业人才的需求特点为依据.提出了构建运动训练专业"多方向职业主导型"人才培养模式的初步设想,经过近五年的研究与实践,取得的主要成果包括:制订并实施了体现"多方向职业主导型"人才培养模式的运动训练专业人才培养方案;开发了多方向职业综合实践课程并经三轮教学实验;完成了运动训练专业学生的知识与能力结构及职业综合素质的整体设计.研究的创新与突破主要是:构建了"通识教育+专业与职业教育有机结合"的人才培养模式,这一人才培养模式在一定程度上体现了较为新颖的高等体育教育的教育价值和教育观念. 相似文献
6.
优秀青少年运动员科学训练综合研究 总被引：1，自引：0，他引：1
《北京体育大学学报》1990,(3)
现代运动训练已进入科学训练阶段,单靠教练员的个人才华和经验训练,要达到世界水平是很困难的.为了提高运动成绩,探索科学训练的规律性,本课题组织运动生理、运动生化、运动解剖、运动医学、营养学、运动生物力学、运动训练学等学科的多名专家,运用多学科的知识、研究方法、测试手段和指标,配合院竞技体校教练员,对优秀青少年运动员训练过程实施最佳控制的问题进行了研究.研究证实,多学科综合研究是提高训练科学化水平和运动成绩的有效途径.研究所得的多项成果,反映了训练过程的某些规律,这对优秀青少年运动员的训练有不同程度的指导意义. 相似文献
7.
北京市"九五"期间田径后备力量的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本研究采用问卷等形式，对“九五”期间北京市所属16个县区青少年业余体校的755名运动员进行了调查，对青少年田径运动员的分布、年龄结构、训练水平及运动员成才情况进行了深入分析，提出了相应的建议和策略。 相似文献
8.
为适应普通高校体育教学改革的需要,充分调动学生学习的积极性,提高学生对排球运动的兴趣和排球选项课教学质量,以国外青少年排球教学训练理念为理论依据,将"比赛-战术-技术"教学理念引入高校排球选项课教学中,通过教学实验验证"比赛-战术-技术"教学理念在我国普通高校排球选项课中运用是可行并富有成效的. 相似文献
9.
"三从一大"训练原则的再认识 总被引：14，自引：0，他引：14
钟秉枢 《北京体育大学学报》2006,29(9):1153-1156,1181
"三从一大"训练原则是具有中国特色的指导运动训练的基本原则,是我国竞技体育多年训练探索的经验概括和理论升华,是运动训练基本规律的反映并在训练实践中不断深化、完善和发展.对运动项目制胜规律认识的深化,反映出对"三从一大"训练原则内涵的不同理解.从难从严围绕从实战需要出发展开,从实战需要出发的难,越难越有价值,从实战需要出发的严,越严效果越好;从实战需要出发就是认清项目本质特征和制胜规律,反映在专项训练与比赛的一致性上;大运动量训练不是三天打鱼两天晒网而是可持续进行的,可持续大运动量训练要求优化调整负荷结构,统筹处理训练要素,结合实战需要,根据运动项目的规律、运动员的个人特点、运动训练的不同阶段,科学合理地安排负荷强度和负荷量,使运动员机体受到的总刺激达到"大运动量",大得科学有度.正确理解和深化对"三从一大"训练原则的认识,才能避免"时间战"和"消耗战",避免"过度训练"的出现. 相似文献
10.
通过沈阳体院竞技体校5名重点中长跑运动员一年多机能跟踪测试的有关生理、生化指标所得数据的分析结果,就调控运动量、强度和合理制定训练计划等科学训练手段对提高运动成绩,消除机体疲劳的重要意义做了系统地论证。 相似文献
11.
何勇 《北京体育大学学报》2006,29(3):346-348
为了探讨游泳专项训练引起的肩关节旋转肌力变化,对参加夏季集训的27名高校游泳运动员(14名女性,13名男性)进行了肩关节内旋、外旋等长肌力测试,结果提示:肩关节内旋(IR)肌力在整个游泳集训过程中显著增长,肩关节外旋(ER)肌力在从训练前到训练中期显著增长,而从训练中期到训练后无明显变化,肩关节内旋/外旋肌力(IR/ER)比值也因此增大.本研究还提示游泳训练中为了预防肩部损伤的发生,应注重发展肩关节外旋肌力. 相似文献
12.
周正荣 《南京体育学院学报(社会科学版)》2014,(6):126-128
通过对江苏省游泳队男子12名、女子4名运动员从2012年4月13日-2012年9月7日期间,为期145天、160人次正常训练课（包括有氧、有氧无氧混合、无氧）过程中对其血乳酸的检测观察、分析比较,较为客观地反映了血乳酸在不同训练强度中的变化特点,以期为游泳运动员的科学训练提供参考;通过血乳酸与运动成绩之间指标关系的变化,以期为训练负荷的控制、训练效果的评价提供依据。 相似文献
13.
应用血尿素血乳酸评价蹼泳持续训练运动量和强度的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
在女少年蹼泳运动进行12周持续训练期间，应用血尿素、血乳酸变化特点与规律，科学地评定少年蹼泳训练的运动量，强度和身体机能状况，及时反馈、调控训练计划。结果表明：通过应用血尿素、血乳酸指标来分析持续训练期间运动员机能状态，运动量大小及运动负荷适应性处切实可行的；持续训练法不但对女少年蹼泳运动员的有氧耐力水平提高有明显效果，而且对其速度力量素质也有显著改善。 相似文献
14.
拉伸和力量训练对改善游泳运动员肩部姿态的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李良明 《北京体育大学学报》2010,(12)
游泳运动员肩部肌肉力量的不均衡可能导致游泳运动员的身体姿势不良,从而成为导致伤病的潜在原因。本研究采用实验法证明,文中采用的实验训练方案能够有效地减轻游泳肩关节前倾的的姿态,为广大教练员和运动员的训练提供训练依据。 相似文献
15.
于荣 《北京体育大学学报》2008,31(9)
采用文献资料法、数理统计法,问卷调查法等,以第十届全运会游泳比赛中获得200 m各项前8名的男女运动员各20名为研究对象,分析探讨速度耐力对200 m的游泳项目重要性和速度耐力的训练方法、手段等。研究结果得出:糖酵解(乳酸)供能是游泳200 m项目主要的供能系统,乳酸耐受力训练和最大乳酸值训练是提高速度耐力的重要水中训练方法;速度力量素质和力量耐力素质是200 m游泳运动员陆上力量训练的重点,陆上力量训练形式应尽量与游泳技术相结合,并通过水中训练手段转化为专项力量。我国游泳200 m项目具备在2008年奥运会上争夺奖牌的条件和实力。 相似文献
16.
随着世界竞技游泳水平的日益提高,优秀运动员个性化训练的水平也日渐提高.中国与美国高水平游泳队实施个性化训练的外部条件差异不大,但训练中运动员的个性化需求容易被运动员对训练适应能力相似的表面现象所掩盖.高水平游泳运动员的训练组织形式以集体训练为主,适宜的训练分组是实施个性化训练的必要保障. 相似文献
17.
提高游泳运动员水感的练习方法初探 总被引：1，自引：0，他引：1
洪俊雄 《首都体育学院学报》2005,17(4):81-83
近年来,专家、学者们已经提出了多种多样有利于提高水感的练习方法。在此基础上,本文把水感的各种练习方法归纳为技术练习法、阻力练习法和心理练习法三种并对其进行分析,旨在提高运动员和教练员对水感的再认识,更好地发挥水感的作用,更有利于对优秀游泳运动员的培养。 相似文献
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本研究采用文献资料法，专家访谈法、问卷调查法、实验研究法等研究方法，以12名上海市14-17岁二、三线青少年男性蝶泳运动员作为受试对象，将实验对象平均分为实验组和对照组，对实验组进行为期两个月的“2-4-2”水陆核心稳定力量训练，对照组进行“2-4-2”常规力量训练。分别在实验干预前后测定受试者八级腹桥测试、15米蹬壁蝶泳腿成绩、50米蝶泳成绩、100米蝶泳成绩、100米蝶泳后15米分段成绩和平均划频、划幅、游速。研究结果显示，水陆核心稳定力量训练可以有效提高青少年蝶泳运动员的八级腹桥测试、15米蹬壁蝶泳腿成绩、50米蝶泳成绩和100米蝶泳后15米分段成绩以及平均划频、游速，表明本研究所采用的水陆核心稳定力量训练模式对提高青少年蝶泳运动员的专项成绩具有积极的作用。 相似文献
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我国优秀蛙泳运动员膝关节损伤的研究分析 总被引：3，自引：0，他引：3
刘明辉 《北京体育大学学报》1998,(4)
通过对国家队、上海、辽宁等21个游泳专业队的125名患有膝关节损伤的运动员调查,以探讨我国优秀蛙泳运动员膝关节损伤的特点、规律、原因以及预防与治疗的方法,这对于教练员、运动员在蛙泳训练中更合理安排训练、改进训练方法、预防和减少发病率,提高优秀蛙泳运动员的训练水平具有现实意义。 相似文献
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对高水平游泳运动员耐力素质的评价和耐力训练手段的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
采用文献资料法和个案分析对目前国内外专家、教练员和运动员采用的耐力训练手段方法以及耐力的评价方法进行分析,发现尽管目前越来越多的运动员采用与比赛距离的生理特点相似的训练方法,但耐力训练对所有项目仍然是必不可少的.采用多种指标综合评价训练手段,可以有效地提高训练的针对性,可采用摄氧量和心率评价中枢耐力水平,采用乳酸和强度评价外周耐力水平.不同距离、不同条件的运动员耐力训练的重点不同,手段也不同.短距离运动员应重点提高耐乳酸能力,中长距离运动员应重点进行最大摄氧量和个体乳酸阈训练. 相似文献