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1.
谢燕群 《成都体育学院学报》1992,(3)
柔韧素质是人类五大运动素质之一,在人体自然生长发育过程中具有随年龄增长而不断变差的特性,所以柔韧素质发展水平的早期预测就成为运动员选材和训练中一个重要问题。早期预测得准就可以提高选材成功率,使训练工作做到更加有的放矢。经遗传学家和运动学家研究发现,柔韧素质具有较大的遗传性,其遗传力大小在0.7以上。柔韧素质受较大的遗传影响,就可以使我们从遗传方面对其发展水平进行一定程度的预测。指嵴纹数是一个数量遗传性状,包含了许多遗传信息,经苏联科学家研究发现,柔韧紊质与指嵴纹数存在较大的相关,即柔韧素质的好坏与指嵴纹数的多少呈负相关。本文利用计算机为主要研究工具,对不同柔韧素质群体的指嵴纹数进行了对比分析研究,结果发现,中国人柔韧素质与指嵴纹数的关系与苏联科学家的研究结论正相反,表现为正相关特性,即指嵴纹数越多,柔韧素质越好;指嵴纹数越少,柔韧素质越差。 相似文献
2.
拉伸练习对提高我国优秀赛艇运动员柔韧素质和专项运动成绩的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张秀云 《北京体育大学学报》2008,31(7)
赛艇项目是一个体能类、技术性强的周期性动作的长距离竞速项目。在赛艇运动员的竞技能力表现当中,体能有着重要的作用。目前国内多数赛艇教练员在对运动员进行体能训练时只看重力量、耐力、速度三种素质,而忽视了如柔韧、协调、灵敏、平衡、稳定等重要素质的发展,制约了我国赛艇运动员放松、流畅、大幅度技术特征的形成与完善。研究以赛艇项目优秀运动员柔韧素质为主要研究对象,分析了相关拉伸练习训练方法及理论,归纳并提出了关于通过拉伸练习提高赛艇运动员柔韧素质的训练方法和手段,并应用于我国优秀赛艇运动员的运动训练实践。研究认为,目前我国赛艇教练员和运动员对拉伸练习重视不够,运动员柔韧素质普遍较差,对拉伸练习不适应;拉伸练习是发展柔韧素质的基本方法,可以促进赛艇运动员运动成绩的提高。 相似文献
3.
在普通高校体育教学中发展学生柔韧素质的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
柔韧素质是人类各种身体运动的重要因素,是高校体育教学中尤为重要的一项身体素质,它在高校体育教学中有着不可替代的地位和作用。从人的生长、发育过程和实践来看,儿童、少年时期是发展柔韧性的最佳时期。进入大学以后,人的骨骼、韧带等发育基本趋于成熟,就会给柔韧素质练习带 相似文献
4.
我国艺术体操柔韧素质训练方法的现状调查 总被引：1，自引：0，他引：1
吕吟 《成都体育学院学报》2010,36(9)
运用了文献资料法、问卷调查法、专家访谈法等方法,对全国艺术体操教练员柔韧素质训练方法进行了调查,研究结果表明,(1)我国教练员目前所采用的柔韧素质练习方法单一,和世界强国存在着较大的差距;(2)我国教练员对艺术体操柔韧素质训练方法的研究知之甚少,仍多凭经验指导教学与训练.针对我国目前柔韧素质训练出现的问题,探讨有效的解决办法,为该项目柔韧素质训练发展提供了理论依据,同时也为艺术体操运动的发展提供参考. 相似文献
5.
运用文献资料及专家访谈的方法对青少年田径运动员柔韧素质训练特征展开研究。田径运动中，柔韧素质与运动成绩关系甚为密切，其作用不容忽视。科学合理的发展运动员的柔韧素质，可加大动作幅度，增加肌力和速度，提高关节的灵活性，从而使身体获得最佳机能水平，动作更显轻巧、灵活、协调和准确。由于田径运动项目多而杂，训练中很难把握发展柔韧素质的“度”，为此，本文们以性别、项目、年龄等为突破口，加深剖析“柔韧素质”训练特点的力度，旨在进一步明确柔韧素质在田径各个项目中的重要作用。 相似文献
6.
对高校健美操运动中柔韧素质练习的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
采用实验法、调查法，对普通高校大学生在健美操运动中柔韧素质练习的影响因素、练习原则、练习方法以及发展柔韧素质中应注意的问题进行了研究。通过实验证明，大学生的柔韧素质经过科学合理的练习是可以提高的，并能有助于提高运动时肌肉伸展性、肌肉张力、动作幅度、动作质量、动作难度。同时也为高校在健美操运动中进行柔韧素质练习提供了理论和实践的参考依据。 相似文献
7.
柔韧素质作为主要运动素质之一,它不仅有助于提高学生运动能力,同时也是一个人终生体育运动不可缺少的运动素质,其深远的教育作用与意义有待于进行更广泛的深入研究。然而,不良柔韧素质导致的生理性疾病,可以直接影响一个人的生理健康状况。从体育教学角度进行有高中学生参与评价的柔韧素质教学与教研,体现学生主体意识与运动态度等研究,目前尚未有可供参考的资料。为此,我们在高一年级学生中进行了有针对性的调查与课题研究。希望能引起广大教师与相关研究人员的关注,以有助于我们的体育教学思考。 相似文献
8.
通过对男子摔跤运动员和普通男大学生皮纹特征的研究,发现男子摔跤运动员在atd角、a—bRC值、TRC值、t距比、指纹类型分步频率、指纹系数、斗型中螺形、囊形和双箕斗、十指三叉数、左手第四、五指指纹型组合等指标上均无显著差异(P＞0.05),只在主线指数这项指标上有非常显著的差异(P＜0.01)。本实验研究没有发现男子摔跤运动员的皮纹特征有显著特征,男子摔跤运动员的选材可以在生理、生化、形态、运动能力等几方面选材的基础上,再结合皮纹特征进行选材。 相似文献
9.
瑜伽是一种古老的健身方法,它以古印度哲学为基础,集健美、强身、修心、养性于一体,是人类在原始的自然状态下创造出的一种身心双修的健身方式。瑜伽大部分基本体式可以充分改善人体的柔韧性。而柔韧性是跆拳道练习者必须发展的一项身体基本素质,发展柔韧素质不仅可以加大动作幅度,使动作更加优美、协调,加大动作力量,更重要的是能预防受伤,提高肌肉的收缩效率。本文运用文献资料法,观察法,收集大量跆拳道柔韧素质发展和瑜伽锻炼的各方面的资料,具体阐述适度运用瑜伽动作有利于改善跆拳道练习者柔韧素质的作用。 相似文献
10.
《首都体育学院学报》1993,(4)
柔韧性是衡量身体素质好坏的一个重要标志,柔韧素质好不仅可以加大人体关节的活动范围,尽快掌握动作技能,还可减少伤害事故,促进运动疲劳的恢复。据调查研究表明,现在很多小学生体质下降,反应迟缓,动作僵硬,对意外情况(躲闪及自我保护)往往不知所措,摔个跟头就导致骨折的现象经常发生.专家们认为这与其柔韧性的好坏有密切的关系.但柔韧性的改善在短时间内不可操之过急,特别是柔韧练习在孩子们看来往 相似文献
11.
上海市农民工子女学龄儿童与上海城市学龄儿童体质健康的比较研究 总被引：1，自引：0，他引：1
以上海市农民工子女学龄儿童及上海城市学龄儿童为研究对象,对他们的体质健康状况、生活习惯等进行比较分析.研究发现:上海市农民工子女学龄儿童与上海城市学龄儿童在身高方面没有显著差异,但农民工子女学龄儿童体重均值明显低于上海城市学龄儿童,上海城市学龄儿童的BMI值显著高于上海市农民工子女学龄儿童;在身体素质方面,上海城市学龄儿童柔韧素质、协调性素质总体好于农民工子女学龄儿童,而农民工子女学龄儿童下肢力量、爆发力总体好于城市儿童;上海市农民工子女学龄儿童超重肥胖率显著低于上海城市学龄儿童,但上海市农民工子女学龄儿童男生的超重肥胖率同样处于较高水平. 相似文献
12.
常德胜 《吉林体育学院学报》2016,(4):60-65
用文献分析、社会调研等方法,深入挖掘、分析浙江省2000年、2005年、2010年3次3～6岁幼儿体质调研数据发现:除柔韧素质外,浙江省3-6岁幼儿的身体素质伴随年龄的增长而增长.男童在力量素质、速度素质、灵敏素质、耐力素质方面好于女童,在柔韧素质、协调性素质方面则逊色于女童.5-6岁是浙江省幼儿力量素质发展的敏感期.男童的柔韧性与年龄呈反比趋势,伴随年龄增长而柔韧性下降;女童4-5岁则是柔韧素质发展的敏感期.为了科学促进浙江省3-6岁幼儿身体素质发展,提出转变育儿观念、教养方式、合理营养膳食等策略. 相似文献
13.
通过对参加98年全国健美操锦标赛的男女运动员力量素质和柔韧素质指标的测试,对运动员力量素质和柔韧素质的现状与特点进行分析与比较,拟建立优秀竞技健美操运动员的力量素质和柔韧素质优化模型,为运动员的科学选材提供参考。 相似文献
14.
排球健身操提高高校学生柔韧和灵敏素质的试验研究 总被引：4，自引：0，他引：4
运用文献资料法、试验研究法、数理统计等方法,通过对排球健身操提高高校女生学生柔韧和灵敏素质的试验研究,结果表明:排球健身操对柔韧和灵敏素质均有良好的影响。 相似文献
15.
对柔韧在运动素质中的重要位置,柔韧与运动成绩的关系,柔韧与运动疲劳的产生与消除快慢的关系,柔韧与营养和促激素药物的关系,柔韧与人的体重的关系等方面的新的观点及互相作用的机理做了较系统地评述,并提出笔者的几个观点。 相似文献
16.
通过比较和分析国内外柔韧素质的各种测试方法,并针对我国现有坐位体前屈测试法受上、下肢和躯干长度的影响较大的不合理现象,从安全性、准确性、简捷性、经济性和普及难易度等方面综合考虑,提出了适合我国学生柔韧素质测试方法改革的相关建议。研究表明：(1)改良坐位体前屈测试法消除了上、下肢和躯干长度对测试结果的影响,能较为合理地反映学生柔韧素质;(2)单腿坐位体前屈腰骶关节、腰椎间盘承受的压力小,可以减少对椎骨、脊柱周围的韧带以及下背部功能活动造成的影响,该方法是一种安全、经济、简捷的柔韧素质评测方法;(3)俯卧背伸测试法不同于坐位体前屈类和单腿坐位体前屈类,该方法可以在某些较专业测试中与坐位体前屈共同对学生的柔韧素质进行全面的测试和评价。 相似文献
17.
文国瑜 《南京体育学院学报(社会科学版)》1996,(3)
文章阐明了柔韧素质对青少年学生的重要性，指出中、小学体育教学应有计划发展这一素质。同时，就如何发展青少年学生柔韧素质提出了可行性建议。 相似文献
18.
沈艳 《吉林体育学院学报》2002,18(2):54-55,81
全面身体素质训练，是培养少年速滑运动员对速滑运动的兴趣、增强体质、提高健康水平的有效方法，是培育运动员良好的意志品质的重要手段，对柔韧素质、灵敏性协调性素质、速度素质等5个方面的训练原则做了阐述。 相似文献
19.
华彧鹤 《首都体育学院学报》2020,(2):174-177
基于艺术体操的竞技性特点,采用实验法,选取艺术体操专业大学生与中国古典舞专业大学生各10人作为研究对象。研究结果:实验组大学生和对照组大学生的柔韧素质均有一定的提高,但是,实验组大学生的柔韧素质提高较为显著。艺术体操专业大学生增加了中国古典舞训练方法,并且柔韧素质提高显著。通过实验,分析中国古典舞中呼吸与动作关联和情感联想对艺术体操的影响。重点阐述艺术体操训练中的中国古典舞情感联想的内涵,分析艺术体操中应用中国古典舞呼吸与动作关联及情感联想的发展方向。为我国艺术体操动作训练与动作编排提供理论参考。 相似文献
20.
林燕荣 《吉林省教育学院学报》2010,(2)
毽球运动的损伤常见有韧带损伤、关节损伤、肌肉损伤,主要是下肢为主。因此,毽球运动要求运动员身体各部分肌肉、肌腱、韧带等组织具备良好的专项柔韧素质。本文通过介绍毽球教学中专项柔韧素质的训练方法为毽球爱好者提供学习与探讨,并预防运动损伤。 相似文献