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1.
就青少年速滑运动员的心理训练问题，从其意义作用、训练方法和训练要求三方面进行了阐述。 相似文献
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采用问卷调查法和数理统计法,从优秀运动员年龄结构与参赛关系出发,对我国44名优秀短道速滑运动员的年龄结构、训练年限和参赛效果进行对比研究,旨在探索我国短道速滑项目竞技工作中存在的不足,为我国短道速滑项目成绩提升提供建议和参考。结果表明:优秀短道速滑运动员年龄特征与训练年限对运动员成绩存在显著性影响;运动成绩的变化存在明显的年龄特征,优秀运动员在最佳竞技状态,取得金牌数与运动员年龄呈正相关;全能运动员可以取得更好的成绩,运动能力在不同专项之间的交叉性高达75%。 相似文献
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郭舜 《吉林体育学院学报》2008,24(6):46-47
采用生理、生化测试的方法,研究高原训练对提高速度滑冰运动员身体机能的效果和机理,探讨速滑运动员高原训练时血红蛋白（HB）、血清肌酸激酶（cK）和血清睾酮（T）等指标变化的特征。适宜的高原训练负荷,可以提高速滑运动员的血红蛋白、血清睾酮与降低血清肌酸激酶水平。 相似文献
4.
探究短道运动员在不同训练阶段、不同负荷下的生化指标变化与机能状态情况。发现在不同训练阶段，短道运动员的晨血红蛋白明显随训练负荷量变化而变化；血尿素蛋各阶段虽有变化但不显著；无氧阈速滑需较长时间的训练才能有明显的提高；不同训练方式的血乳酸特点有明显差异。 相似文献
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通过20名男女速滑运动员在安静状态下心电图测试结果表明,速滑运动员心电图所示房室传导时间(P—R间期)与心脏功能有密切关系,并表现出特殊性。指出房室传导时间的延长是速滑运动员心电图的特点;是心脏功能增强的表现;是植物神经系统具有高度的适应能力,这种能力是长期训练的结果。强调指出,P—R间期对评定速滑运动员的心脏功能有重要诊断价值。但不是唯一的评定标准。 相似文献
6.
浅探高校足球运动员的体能训练 总被引：6，自引：0，他引：6
戴东 《首都体育学院学报》2002,14(1):41-43
在阐述体能训练与身体训练的区别的基础上，提出高校足球运动员体能训练的基本要求和基本内容。足球运动员体能训练基本内容主要有力量素质训练、速度素质训练、运动耐力训练及心理机能训练。 相似文献
7.
王年春 《吉林体育学院学报》2006,22(4):60-61
加强身体训练对速滑运动员提高有机体机能水平，适应训练和比赛的大负荷要求，延长运动寿命等具有多方面的意义。不仅探讨了身体训练的主要内容与合理安排，还探讨了专项竞技的需要和训练负荷的重要因素。 相似文献
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《吉林省教育学院学报》2017,(1):115-117
运动训练科学化是当前提高运动成绩的重要途径,运动员的心理训练更是训练科学化的一个重要环节。加强运动员的心理训练,注重心理素质的培养,作好大赛前的心理准备,是建立和保持心理优势的有效途径。本文旨在探索中国短道速滑运动员在心理方面进行训练的必要性,分析心理训练的规律特点,探索心理训练的意义,对如何进行心理训练的方法以及进行心理训练时应注意的几个问题进行归纳。 相似文献
9.
采用实验法先后将12名国内一线速度滑冰运动员分为对照组、匀速跑组,变速跑、递减跑组,在全国2010年速滑联赛哈尔滨站赛后测试恢复过程不同时间点血乳酸变化、即刻与次日主观体力感觉两方面对三个有氧跑恢复手段进行了对比测试,以期找到有效的促进速滑运动员体能恢复的陆地恢复性训练手段。结果显示,速滑运动血乳酸峰值出现在5-10min,且与运动距离密切相关;匀速跑组血乳酸值下降最快,主观体力感觉最好。结论：匀速跑恢复训练是三种陆地恢复手段中效果最佳的方式,能有效促进速滑运动员疲劳的清除,可促进运动性疲劳的恢复。 相似文献
10.
最大摄氧量和通气阀作为衡量运动员耐力水平的指标已被广泛地应用于运动实践。对1987～1990年我国短跑道女子速滑运动员各个训练时期的最大摄氧量和通气阈进行了追踪研究。发现1987年的陆地训练能明显提高了运动员的有氧代谢能力。而且我国选手的最大摄氧量也高于国内外一些速度滑冰选手;通气阈在各个训练时期有训练均有明显的提高,所以,通气阈是评定短跑道速度滑冰运动员耐力水平的一个重要指标,通气阈的训练是提高耐力能力的重要训练手段,它优于最大摄氧最的训练。 相似文献
11.
以我国105名少年短道速滑运动员为对象,运用测量法对少年短道速滑运动员专项心理能力进行了测试.结果表明:我国少年短道速滑运动员的专项心理能力由协调能力、心理状态控制力、目标定向能力、快速反应能力、时空判断能力5方面组成.验证了所建立的专项心理结构,并进一步明确对可得性心理能力训练的重要意义.制定了少年短道速滑运动员专项心理能力的评价标准. 相似文献
12.
王丽娜 《军事体育进修学院学报》2007,26(1):109-111
三级跳远运动对速度、力量和技术有很高的要求，目前这三项训练是三级跳远项目运动员日常训练的中轴。而对不同专项素质训练课对三级跳远运动员身体机能影响的研究却因一节训练课包含多种训练手段、同一练习手段多次重复，强度不容易评定而研究较少。本课题以三级跳远突出某项素质训练的综合课为研究对象，通过对尿蛋白及其组分的研究，试图找出能够评定不同专项素质训练课强度的有效指标，为合理评定运动员身体机能的变化及其产生的可能机制提供统一评判尺度。 相似文献
13.
青少年篮球运动员力量训练初探 总被引：5，自引：0，他引：5
篮球运动员具备良好的身体素质已成为适应比赛、驾驭比赛的重要条件。在各项身体素质中,力量是基础,力量素质的提高有助于其他素质的增强．因此,加强力量素质是提高篮球运动员身体素质的先决条件．篮球运动员的成长需要8～10年的时间,要培养出高水平的篮球运动员,必须要注重少年时期对运动员的身体素质训练,尤其是力量素质的训练更是要求教练员们高度重视．鉴于此特点,对少年运动员进行力量训练时应充分考虑到少年运动员生长发育的各种特点及训练的各种规律,并要结合篮球专项的特点,制定出科学、合理的训练方案有效地指导训练实践． 相似文献
14.
通过监测吉林省速滑运动员赛前训练的生理生化指标（血红蛋白、血尿素、肌酸激酶、尿蛋白等）变化,来调整和确定训练的营养补充方案,进一步探讨营养生化监控和科学训练的关系,并发现赛前全队平均血红蛋白浓度、血尿素浓度和肌酸激酶指标都处于较理想范围;全队尿蛋白浓度和尿蛋白阳性检出率都明显下降。说明赛前训练改善了运动员的体能状况和运动员对训练负荷的适应情况良好。 相似文献
15.
陈月亮 《首都体育学院学报》2011,22(5)
为了更好地指导训练与比赛实践,充分发挥运动员有限的专项体能,创造优异的运动成绩.采用文献资料法、图像分析法、专家访谈法和数理统计法,对短距离速滑运动员全程滑跑节奏、训练节奏、步频与步幅节奏关系及负荷节奏特征进行研究.结果认为:我国运动员训练与实战节奏衔接不紧密;现代竞赛全程步长占主导地位,节奏呈现弯道以步频为主,直道以步幅为主的发展趋势. 相似文献
16.
陈月亮 《首都体育学院学报》2010,22(5)
为了更好地指导训练与比赛实践,充分发挥运动员有限的专项体能,创造优异的运动成绩.采用文献资料法、图像分析法、专家访谈法和数理统计法,对短距离速滑运动员全程滑跑节奏、训练节奏、步频与步幅节奏关系及负荷节奏特征进行研究.结果认为:我国运动员训练与实战节奏衔接不紧密;现代竞赛全程步长占主导地位,节奏呈现弯道以步频为主,直道以步幅为主的发展趋势. 相似文献
17.
陈艳 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(2):57-59
在正确选材基础上，有针对性地对少年游泳运动员杜淘制订了切合实际的早期训练指导思想，并在训练进程上实施了个性化训练安排，包括1)．以形态、素质的情况安排身体训练；2)．正确处理好量与强度之间的关系；3)．根据运动员训练程度与不同训练阶段，选择不同训练手段，以全面均衡地发展运动员不同的能力。以上训练安排基本实现训练思路的具体要求，现阶段的训练基本成功。 相似文献
18.
为营造真实比赛的压力和干扰情境，采用虚拟现实技术，开发针对短道速滑项目的模拟训练系统。首先采用视频分析法和专家访谈法提取压力和干扰场景，然后构建模拟训练模块，并确定评价指标和通过标准，最后完成模拟训练系统的开发。运动员在模拟训练系统中可选择6种不同模块进行抗压力、抗干扰训练，在达到相关通过标准后，完成一次训练，并结合心理调节指导语，提升抗压力、抗干扰的能力。测试结果表明，模拟训练系统具有较强的沉浸感和真实感，可以有效诱发压力状态。本研究设计的基于VR技术的短道速滑模拟训练系统，帮助运动员在模拟训练中感受到压力和干扰，并形成比赛心理应对策略，制定相应的训练方案。 相似文献
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高山滑雪是受季节限制的冬季项目,对运动员的身体素质、训练水平等有较高的要求,其中身体训练是提高运动员竞技水平的重要手段,运用文献资料法、逻辑分析法、访谈法、调查法对高山滑雪运动员一般素质与专项素质的训练方法进行研究,为我国高山滑雪运动员的身体素质训练提供理论依据。 相似文献
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目的:探讨我国优秀短道速度滑冰运动员有氧和无氧耐力素质能力的现状和特征,及其在训练中的主要体现。方法:以22名我国优秀短道速滑运动员为测试对象,在训练周期开始阶段及年度训练强度课及比赛后,采用气体代谢和血乳酸测试方法对运动员进行无氧阈、最大摄氧量和最大乳酸耐受值等指标测量。结果:无氧阈时期的心率值男女队员之间不存在显著性差异,与参照值存在非常显著性差异(p<0.01);无氧阈时期的摄氧量值男女及与参照值比较未出现差异;最大摄氧量值低于国内外优秀耐力运动员,与国内同项目研究结果无差异;最大乳酸耐受力值较高,男女无差异,高于参照值(p<0.05),训练中主要以速度耐力滑和速度强度滑为主。结论:我国优秀短道运动员的无氧阈(VT)值处于中等偏上水平,但是最大摄氧量能力并不突出;优秀短道运动员具有较高的无氧糖酵解能力,训练中主要是以冰上速度耐力和速度强度训练为主要内容。 相似文献