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1.
采用文献资料、问卷调查等研究方法,对山西师大在校大学生“亚健康”状态进行调查研究,结果表明：不良的学习习惯、生活方式与行为是造成亚健康状态的主要原因。应加强心理教育和心理调节,培养学生积极的生活态度,养成合理的饮食习惯,参加体育运动是预防和干预亚健康的根本途径。 相似文献
2.
心理亚健康运动处方实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
针对目前大学生存在的心理亚健康现象，提出了改善大学生神经衰弱；心理抑郁；情感偏差；缺乏信心；急躁、易怒等心理亚健康状态的运动处方。实验研究表明：所提出的运动处方对改善大学生心理亚健康有良好的干预效果。 相似文献
3.
高薇 《吉林省教育学院学报》2015,(3):14-15
青年教师是高校教学、科研的主力军,他们已成为亚健康状态的多发群体。形成亚健康状态的主要原因是工作和生活压力大,不健康的生活方式,身心调适能力较差,缺乏终身健身理念。预防的主要措施:广泛开展健康教育,普及科学健身与保健知识;营造良好的成长环境,加强人文关怀与心理疏导;学会自我心理调适,建立科学合理的生活方式。 相似文献
4.
目的：探讨中学生亚健康的诊断标准并了解南宁市城区中学生亚健康的现状及其影响因素和向健康转化的途径与对策。方法：采用自拟的中学生亚健康诊断标准对受测中学生进行现场调查。结果：南宁市城区中学生亚健康现患率为29．83％，重点校的中学生亚健康现患率高于普通校；亚健康的高发年龄为15岁和18岁；高中组的轻度亚健康现患率高于初中组。结论：中学生亚健康状态的形成，与家庭、学校、社会及自身心理状态等多种因索有关，向健康转化的干预对策，应从心理、生活行为、体育锻炼、科学用药及健康教育等多方面综合考虑进行。 相似文献
5.
官铁宇 《成都体育学院学报》2013,39(3)
为进一步了解健身气功对大学生亚健康的防治效果及干预机制,采用实验法对89名存有不同程度亚健康症状的在校大学生进行为期18周的八段锦习练.结果表明,18周八段锦习练对大学生亚健康状态具有良好的治疗作用,亚健康症状基本消除率达44.9％,实验后受试者免疫指标T淋巴细胞的增殖及NK细胞活性明显提高,心理焦虑程度明显下降.结论:长期习练八段锦可以改善亚健康症状,提高大学生的免疫机能,缓解心理焦虑. 相似文献
6.
谭志平 《湖南民族职业学院学报》2007,(4)
为了解藏、汉学生心理亚健康状况,采用UPI对361名大学生心理亚健康状况进行测试,结果表明:藏族学生心理亚健康状况显著优于汉族学生,但存在心理亚健康的学生比例均较高;藏族与汉族学中,女生总体心理亚健康状况都显著差于男生,但其心理亚健康水平都没有受到城乡、父母关系等因素的显著影响。 相似文献
7.
篮球运动员临赛心理调节及其控制 总被引：5，自引：0，他引：5
在篮球竞技中，在实力相当情况下，谁胜谁负，心理作用往往起着决定性的作用，特别是对于关键场次，关键时刻和关键球的处理，更需要有与之相适应的心理状态作保证。因此，研究和掌握临场比赛中运动员心理状态的变化规律，有利于采取有利的心理调节方法，使运动员能有良好的心理状态参加比赛。 相似文献
8.
马锋 《军事体育进修学院学报》2005,24(4):126-128
就广州地区部分高校的大学生亚健康状态进行抽样调查,发现当前大学生健康状况不容乐观,应当重新审视目前大学生的体育与心理的健康教育,改进学校教学管理和体育部门的教学。 相似文献
9.
雷军 《山西师大体育学院学报》2007,22(3):142-144
亚健康状态是世界医学界提出的一个新概念,对亚健康状态的研究已经成为一个由医学、心理学、社会学、哲学、人文科学等多学科交叉的有关人类健康的边缘科学。文章采用文献资料的研究方法,对亚健康状态的发病机制及有效预防措施——体育锻炼等方面进行综述,并提出进一步研究展望。 相似文献
10.
本文从情绪劳动的定义入手,论证了教师是情绪劳动者,进而论述了教师情绪劳动与职业倦怠、工作满意度及教师心理健康的关系,指出情绪劳动对教师心理状态的重大影响,并提出了合适的维持教师良好心理状态的策略。 相似文献
11.
李沙 《长春教育学院学报》2011,(12):116-117
亚健康是高校学生普遍存在的一种健康状态,对于学生的健康水平具有较为突出的潜在威胁,也是导致高校学生体质健康水平下降的主要诱因。对高校学生亚健康状态的形成原因进行剖析,在此基础上提出了运用体育教学的手段对学生的亚健康状态进行有效干预的观点。并对相关的干预途径与对策进行研究与探讨,应该可以为促进高校学生健康水平的提高提供必要的借鉴与参考。 相似文献
12.
现代中年人亚健康状态与运动健身 总被引：1，自引：0，他引：1
许强 《首都体育学院学报》2007,19(2):123-125
世界卫生组织（WHO）认为,亚健康状态是介于健康和疾病之间的一种临界状态,是指机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化,但尚未达到明显病理性反应的程度。中年人是社会的栋梁,他们肩负着历史的重任,而他们在身体上表现为长期超负荷劳累、持续不断地工作学习,或睡眠不足,疲劳得不到及时消除而导致过劳。他们的健康状况令人担忧。环境污染、社会心理压力（超负荷压力、人际关系紧张等）、不良生活方式等因素是中年人亚健康的主要成因。调查资料显示,现代社会符合健康标准者约占人群总数的15%左右;人群中被确诊为疾病、不健康者也占15%左右;亚健康人群约占人群总数的60%,其中主要是中年人群,约占48%-59%,高级知识分子、企业管理者亚健康发生率可高达70%[9]。另据奚潘良[10]上海市调查发现,在有高级职称的中年知识分子中,75%属于亚健康人群。这些人普遍存在“六高一低”的倾向。结合中年人亚健康的特点,从运动健身角度出发提出防止中年人亚健康的一些途径。 相似文献
13.
对西部部分省、区高校体育教师亚健康状态的调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
主要采用问卷调查法 ,对广西、四川、云南、贵州、陕西五省、区高校体育教师的亚健康状态进行了调查和分析 ,发现对体育工作的喜爱程度、身心压力、人际关系、工作环境、生活方式、年龄等 ,是影响体育教师亚健康状态发生率的主要因素。提出应通过调解心理压力 ,树立爱岗敬业精神 ,保持生活的规律性 ,领导加强对体育工作的关心、支持等措施来降低亚健康状态的发生率。 相似文献
14.
孙庆海 《吉林体育学院学报》2005,21(4):173-174
对“亚健康”的概念、大学生产生亚健康的原因、“亚健康”状态的具体表现等进行了阐述。对如何采取积极有效的预防对策展开探讨，旨在使大学生早日走出“亚健康”这种不适状态，从而健康地面对未来的学习、生活。 相似文献
15.
国民亚健康状况之分析 总被引：10，自引：0，他引：10
林顺治 《山西师大体育学院学报》2005,20(3):109-112
从目前国民亚健康状态分析入手，寻找亚健康的致病因素，探讨防治人类亚健康的产生以及消除亚健康，促进国民健康的途径与方法。 相似文献
16.
17.
采用量表测试法、试验法对陕西省游泳运动员在心理训练前后两次比赛的临赛情绪和心境状态进行测量,分析运动员临赛心理状态。结果显示:心理训练后运动员临赛情绪和心境状态更加稳定、积极,特质自信、自尊、精力提升;个体失败焦虑、躯体焦虑、愤怒、紧张、抑郁降低。建议重视心理训练,将其纳入整个训练计划之中,长期、系统地进行。 相似文献
18.
大学生"亚健康"类型与体育疗法 总被引：4，自引：0，他引：4
对湖南省四所高校2186名大学生的“亚健康”现状调查发现,大学生的亚健康状态不容乐观,初步提出大学生亚健康的类型及等级,并提出了相应体育疗法。 相似文献
19.
林宇峰 《吉林体育学院学报》2007,23(6):171-172
通过对福建省大学生“亚健康”状态及自我保健意识的现状研究，分析影响当代大学生身心健康的主要因素，进一步指出了“亚健康”向健康状态转化的新途径，对于预防和减少“亚健康”人群比例，促进大学生身心健康成长，为国家培养更多合格的人才具有重要意义。 相似文献
20.
为了解河南省中小城市亚健康人群的现状并探讨其主要诱因,调查了河南省九大职业群体。结果显示,亚健康状态率为55.59%,男性高于女性,说明河南省九大职业群体健康状况不容乐观。并提出运动和保健治疗亚健康的机理、方法及调控亚健康的宏观措施。 相似文献