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1.
兰亚红 《广州体育学院学报》2018,(3):103-108
目的：探析三种HiLo模式对游泳运动员身体机能及运动成绩的影响。方法：32名男性游泳运动员随机分成对照组、HiLo-1、HiLo-2、HiLo-3,每组8人,4周训练。于训练前、每周后测试身体机能指标和运动成绩。结果：（1）RBC、Hb、Hct：低氧组三周后显著变化,P<0.05;四周后HiLo-1和HiLo-3,P<0.05;HiLo-2,P<0.01。（2）VO2max：HiLo-2四周后显著变化,P<0.05。VAT：对照组四周后（P<0.05）;三、四周后,HiLo-1和HiLo-3（P<0.05、P<0.01）,HiLo-2（P<0.01、P<0.001）显著提高。VAT/VO2max：四周后,对照组、HiLo-1、HiLo-3（P<0.05）,HiLo-2（P<0.01）显著提高,HiLo-2> HiLo-1> HiLo-3>对照组。（3）400M和800M成绩三周后显著提高,P<0.05。低氧组优于对照组,HiLo-2优于HiLo-1和HiLo-3。对照组> HiLo-3>HiLo-1>HiLo-2。结论：HiLo可以在一定程度上刺激人体RBC、Hb、Hct,提高运输氧的能力;短期HiLo对VO2max的提高有限,但可促进VAT的改善,提高机体的用氧能力;有利于中长距离游泳运动;HiLo-2500M具有一定的优势。 相似文献
2.
以天津财经大学女子定向越野队（国家队）15名运动员为研究对象,经过八周的10km耐力训练,测定训练前后的跑节省化、无氧阈、最大摄氧量,并运用因子分析比较对耐力训练效果的指标进行相对重要程度的分析。结果显示：10km长跑训练使女子定向越野运动员的VO2max各指标几乎没有变化;VT各指标中除R-VT指标没有显著意义外,其他指标均有非常显著升高（2%~7%,P〈0.01）;RE各指标有非常显著的下降（2%~9%%,P〈0.01）。结论：（1）为期八周的10km有氧耐力训练（VT强度）能够提高女子定向越野运动员的RE、VT水平,VO2max几乎没有变化;（2）RE在评价女子定向越野运动员耐力训练效果方面优于VT、VO2max,具有较高的可训性。 相似文献
3.
目的：观察拉丁舞练习对女大学生心肺功能的影响。方法：采用运动心肺功能测试系统,对女大学生拉丁舞练习前后的心肺功能指标进行测试和评价。结果：女大学生拉丁舞练习后最大摄氧量（VO2max）、相对最大摄氧量（VO2max/kg）、最大氧脉搏（O2Pmax）、最大通气量（VEmax）等指标均高于练习前（P〈0.05）,而安静心率（HR）明显低于练习前（P〈0.05）。结论：拉丁舞是很好的健身项目,对提高人体的心肺功能有良好的作用。 相似文献
4.
研究目的:通过观察现代五项运动员4周HiHiLo低氧训练对血象指标及最大摄氧量的影响,探讨HiHiLo低氧训练提高运动员有氧运动能力的效果,为其确定低氧训练提供指导.对象和方法:将10名江苏省现代五项运动员随机分成HiHiLo组和LoHi组.HiHiLo组每晚居住于15.4%O2浓度低氧环境10 h,白天除照常训练外,每周进行3次低氧运动(15.4%O2氧浓度环境下,以80%VO2mRx强度蹬30 min功率自行车,RPM为60转/min).LoHi组居住于常氧环境,其他与HiHiLo组相同.测定低氧训练前后最大撮氧量(VO2max)、PWC170及实验期间每周血象指标(RBC、Hct、Hb).结果:4周的低氧训练后,HiHiLo组期间RBC、Hot、Hb明显升高(P<0.05),且在第4周出现高峰值,LoHj组血象指标变化不明显.同时HiHiLo组VO2max、PWC170分别提高了4%和11%,而LoHi组只增加了2%和5%.结论:HiHiLo低氧训练能明显改善现代五项运动员有氧运动能力. 相似文献
5.
摘要：目的：以IC法为参照,探讨SenseWear Pro3 Armband（SWA）在高温高湿环境不同强度运动中监测能耗的有效性,为特殊环境下SWA的准确应用提供参考。方法：10名成年男性在温度（33±1）℃,相对湿度65%±3%的高温高湿环境中,分别完成40%VO2max、60% VO2max、80% VO2max的跑台运动,运动时间20 min。使用固定式气体代谢仪（Cortex MetaLyzer 3B）和SWA测定运动过程中的能量消耗。对预测数据进行配对ｔ检验、回归分析、相关性分析、ICC系数以及Bland-Altman一致性检验。结果：SWA低估安静状态（低估7.6%）及60% VO2max（低估15.4%）和80% VO2max（低估28.8%）2个强度下的能耗,高估40%VO2max（高估15.6%）强度下的能耗。不同强度运动中,SWA与IC预测能耗相比,r值为0.73～0.85,ICC值范围为0.77～0.90,相关性和一致性较好。结论： 在高温高湿环境运动中,SWA预测的能耗值与间接测热法之间有较高的相关性和一致性,SWA更适合在中低强度运动中来预测运动中的能耗。 相似文献
6.
目的:研究高水平公路自行车运动员急性低氧运动时肌氧饱和度特征。方法:采用交叉设计,通过无损近红外光谱学技术(NIRS)连续监测17名优秀公路自行车运动员常氧和低氧(模拟3 200 m,FIO2～14.0%)急性递增负荷运动时肌氧饱和度、心肺功能及通气指标的变化。结果:1)在4个不同功率等级低氧Δ[O2Hb]均显著高于常氧对应值,Δ[HHb]在50%、75%和100%最大功率时均显著低于常氧对应值,而Δ[THb]在各相对功率等级时无显著性差异。2)低氧时通气无氧阈(VT)和最大摄氧量(.VO2max)对应的HR、SpO2和Power皆显著低于常氧对应值。低氧时VT和.VO2max对应的低氧通气指标(V.E/V.O2、.VE/V.CO2)皆显著高于常氧对照值。结论:反映心血管系统与肌肉代谢耦联的低氧通气反应(HVR)是肌氧饱和度变化的基础,是肌氧饱和度反映肌肉代谢疲劳的重要生理机制。而提高运动员高原低氧时的HVR是提高其耐缺氧能力的基础,是进而提高有氧能力和运动成绩的关键。 相似文献
7.
研究目的:观察高住高练低训(Living high Exercising High training low,HiHiLo)对优秀国家跆拳道女运动员有氧能力的影响,探讨运动员有氧能力在低氧训练中变化的规律。研究方法:13名国家跆拳道女运动员为研究对象,随机分为低氧组(8名)和对照组(5名)。分别于实验前、急性暴露(10 h)、实验1周、实验2周、实验3周、实验4周取清晨、空腹肘静脉血检测血像、红细胞2,3-DPG、AT功率、递增负荷血乳变化、.VO2max的变化。研究结果:3周HiHiLo使红细胞数、血红蛋白浓度显著高于实验前(P<0.05),且血红蛋白浓度高于同一时间的对照组(P<0.05),4周时血红蛋白浓度仍维持较高水平,并高于实验前(P<0.05)。低氧组进舱2周和4周,红细胞2,3-DPG分别高于实验前和同时间测试的对照组(P<0.01和P<0.05)。实验结束后,低氧组AT功率从实验前(148.56±20.01 W)提高至实验后的(158.79±22.34 W)(P<0.05)。在150 W至240 W递增负荷(△=30 W)蹬功率自行车,低氧组血乳酸浓度低于其实验前水平(P<0.05和P<0.01)。低氧组与对照组运动员.VO2max无显著变化(P>0.05)。研究结论与建议:本研究提示HiHiLo训练中跆拳道运动员机体的载氧、血红蛋白在组织中释放氧以及有氧运动能力有所提高,但是在进行低氧训练时,还是要先检测运动员对低氧的适应能力,制定个体化的低氧训练计划,以提高训练效果。 相似文献
8.
目的:探讨δ-氨基γ-酮戊酸合成酶2(ALAS2)基因复合重复多态性与高住高训低练(HiHiLo)训练后左心室结构功能的关联性。方法:选取72名中国北方汉族男性健康受试者进行4周高住高练低训(Hi-HiLo),方案为每日在低氧环境(O2浓度为14.5%~14.8%,相当于海拔3000 m)中休息10 h,每周进行3次低氧下(O2浓度为15.4%,相当于海拔2500 m)75%.VO2max强度蹬功率自行车训练,其余时间在常氧下训练;测定受试者HiHiLo前后不同状态下左心室结构功能等指标。使用GeneScan和测序方法分析该基因多态性的分布特征,并进行该多态与HiHiLo训练敏感性的关联性分析。结果:HiHiLo后,≤166bp组在安静及不同运动负荷下每博输出量的增加幅度(△b-SV、△b-SVI、△100W-SV、△100W-SVI)显著性低于166 bp组(P0.05);≤166 bp组在安静及不同运动负荷下心输出量的下降幅度(△b-CO、△50W-CO、△100W-CO、△150W-CO、△b-COI、△50W-COI、△150W-COI)、射血分数的下降幅度(△100W-EF)、心率的下降幅度(b-△HR、50W-△HR、100W-△HR、150W-△HR)均显著性高于166bp组(P0.05)。结论:ALAS2基因复合重复多态中≤166bp基因型在心脏功能指标中HiHiLo训练敏感性最高,可作为预测HiHiLo训练后左心室功能变化的分子遗传学标记。 相似文献
9.
目的：为锻炼者提供一份有关登楼运动能量消耗的参考,有助于激发锻炼者更好地利用楼梯锻炼。方法：61人,33人为上楼组,28人为下楼组。GXT试验确定HRmax和VO2max。登楼测试,上下楼分开进行,测量运动中HR和VO2等指标。结果：GXT测试：上和下楼组HRmax均值分别为189±10b/min、188±11b/min;VO2max分别为2790±643ml/min、2654±421ml/min。登楼测试：上和下楼组HR均值分别为165±12b/min、108±14b/min;VO2分别为2362±698ml/min、1295±231ml/min;能量消耗分别为25.6kcal（11.4METs）、12.7kcal（6.1METs）,总耗能38.3kcal;上或下一个阶梯耗能为0.129kca、0.064kca。结论：上楼运动VO2和HR相当于85%VO2max和87%HRmax,下楼为49%VO2max和57%HRmax,符合ACSM健身标准。每天登12层楼5次（或持续21min）,可消耗200kcal,每周四次,共800kcal,符合ACSM健身指南。因此,登楼锻炼可达到健身效果。 相似文献
10.
摘要：目的：对优秀男子曲棍球运动员为期2个月的跑动能力训练进行训练监控,分析训练的效果及机制,验证训练计划的合理性和有效性,为我国优秀男子曲棍球运动员的体能训练和训练监控提供实证参考。方法：在全国锦标赛前对19名男子曲棍球运动员,实施为期2个月的跑动能力训练,在训练前后进行有氧能力、无氧能力、专项体能的测试与评价。结果：1）训练后,绝对摄氧量水平不变,相对摄氧量水平前后有显著性差异（P<0.05）,递增负荷恢复期的血乳酸显著下降（P<0.01）;最大功率、平均功率等指标训练前后没有显著性差异,但运动后的血乳酸与跑动能力训练前相比显著下降（P<0.01）。2）与训练前相比,3000m跑成绩显著提高(P<0.001);立定跳远、30m跑有不同程度的提高,训练前后无显著差异,5×25m折返显著提高（P<0.01）。结论：1）训练前,运动员的有氧能力达到优秀运动员的水平,爆发力低于国家队队员水平,而速度耐力高于国家队队员的水平。2）研究所制定的有氧能力训练、无氧能力训练和混氧能力训练计划可有效提升运动员跑动能力,运动员的爆发力、速度耐力和有氧能力均明显提高。 相似文献
11.
目的：：通过对田径1500m跑运动员的有氧能力、无氧能力、运动学参数的测定,分析运动员专项能力的影响因素,并探索建立田径1500m运动员专项能力评估方法体系。方法：14名二级男子运动员进行模拟1500m全程跑、起跑加途中跑测试、递增负荷测试、300m全力跑测试、恒定负荷测试,得到运动成绩、运动前后血乳酸值、运动中心率、步频、步长、最大摄氧量速度、等指标,根据个人成绩平均速度高低分为快慢两组,平均速度5m/s以上受试者设为快组,以下设为慢组,每组各7人。并对其他指标进行比较和相关性分析。结果：与慢组相比,快组恒定负荷后血乳酸显著较低(P<0.05)、快组的最大摄氧量速度、步频均显著高于慢组(P<0.05);通过相关性分析得到,最大摄氧量速度与运动成绩具有显著相关性(r=0.619,P<0.05);途中跑段落后血乳酸变化与终点跑后血乳酸变化具有明显负相关(r=-0.756,P<0.01)。结论：(1)最大摄氧量速度可评估1500m跑运动员的有氧耐力;(2)70秒亚极量恒定负荷后血乳酸可评估1500m跑运动员的无氧耐力;(3)步频是反映1500m跑运动员技术能力更重要的指标。 相似文献
12.
本研究以中国国家女子足球队 U －12、U －15、U －19集训队伍的52名运动员为实验对象，分别进行了 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2、最大摄氧量、平均无氧功率测试，以分析 Yo － Yo 间歇恢复性测试与不同年龄段女子足球运动员有氧、无氧能力的关系。相关性分析表明：（1）U －12年龄组女子足球运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2测试与最大摄氧量测试结果之间低度相关，而与平均无氧功率结果间呈高度相关；（2）U －15年龄组运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2和平均无氧功率结果间中度相关，而2者和运动员的最大摄氧量没有明显的相关关系；（3）U －19年龄组运动员 Yo － Yo IR1、Yo － Yo IR2测试成绩和最大摄氧量结果间显著相关，而与平均无氧功率间关联程度很弱。结论：Yo － Yo间歇恢复性测试可较好地评价处于青春期女子足球运动员的无氧能力，以及成年女子足球运动员的有氧能力。 相似文献
13.
测试了优秀青少年男子篮球运动员冬训前后个体乳酸阈及部分体质指标,结果表明：①15—16岁男子篮球运动员个体乳酸阈值为2．51±0．22mmol／1,高于幼儿及低年龄组运动员,低于4mmol／1成人水平,且与同年龄组不同项目运动员乳酸阈值不同。②受试运动员体重状况整体水平良好,少数运动员体重偏低,个别队员超重或肥胖;力量素质整体偏低;柔韧素质整体较好,但个别队员较差;心肺功能整体较高,但仍存在不及格现象;血红蛋白量普遍偏高,有1人稍低。③冬训后运动员最大摄氧量显著提高,3／5运动员乳酸阈强度有所提高,心肺功能有显著性提高,反应能力、柔韧素质等略有增加,力量素质下降。 相似文献
14.
运动员有氧能力的测试与评价 总被引：2，自引：0，他引：2
旨在介绍VO2max测试方法进步与发展的基础上,重点讨论测试VO2max的方法学基础以及影响因素,并简要介绍呼吸商等几个常用有氧能力指标的测试与意义。 相似文献
15.
目的:探讨我国优秀短道速度滑冰运动员有氧和无氧耐力素质能力的现状和特征,及其在训练中的主要体现。方法:以22名我国优秀短道速滑运动员为测试对象,在训练周期开始阶段及年度训练强度课及比赛后,采用气体代谢和血乳酸测试方法对运动员进行无氧阈、最大摄氧量和最大乳酸耐受值等指标测量。结果:无氧阈时期的心率值男女队员之间不存在显著性差异,与参照值存在非常显著性差异(p<0.01);无氧阈时期的摄氧量值男女及与参照值比较未出现差异;最大摄氧量值低于国内外优秀耐力运动员,与国内同项目研究结果无差异;最大乳酸耐受力值较高,男女无差异,高于参照值(p<0.05),训练中主要以速度耐力滑和速度强度滑为主。结论:我国优秀短道运动员的无氧阈(VT)值处于中等偏上水平,但是最大摄氧量能力并不突出;优秀短道运动员具有较高的无氧糖酵解能力,训练中主要是以冰上速度耐力和速度强度训练为主要内容。 相似文献
16.
张迪 《吉林体育学院学报》2008,24(6):69-70
利用室外田径场地和分级递增负荷,对11名男子马拉松运动员分别在云南会泽和广西北海高原训练基地进行了最大摄氧量和无氧阈的测试。该测试方法的特点是通过一次大强度的递增负荷同时测出两项重要的生理指标,为马拉松运动的科学化训练提供研究资料和科学依据。 相似文献
17.
对有氧耐力评定指标的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
阐述了有氧耐力的概念，提出了最大摄氧量(VO2max)、无氧阈(Anaerobic Threshold，AT)、最大摄氧量平台的持续时间(VO2max Plateau Duration，VO2maxPD)是测定耐力训练的三个重要指标，并讨论了此三个指标的概念、测定和应用情况。 相似文献
18.
摘要：影响因素和过程机制是运动心理坚韧性研究迫切关注的2个问题。通过构建分层多项Logit模型和线性混合效应模型，实证研究大学生运动员心理坚韧性的影响因素及这些影响因素的差异性对大学生运动员心理坚韧性多维向度的影响。结果发现：1)性别、年级、专项、训练年限、运动级别、学业成绩和群体环境是大学生运动员心理坚韧性的影响因素；2)心理坚韧性多维向度在不同水平的影响因素呈现出不一致的结果；3)这些影响因素在不同条件下分别扮演了保护性与危险性的角色，直接或间接地作用于大学生运动员心理坚韧性过程和结果的产生。在此基础上，以心理发展生态系统理论PPCT模型为机制解释策略基准框架，初步构建大学生运动员心理坚韧过程及其影响因素的整合模型，并提出实践启示，为相关理论与实践研究提供参考。 相似文献
19.
摘要：目的：旨在观察3个月50%~60%VO2max强度有氧运动对50~59岁人群运动中心血管风险的影响，为该人群安全有效健身方案提供科学指导。方法：问卷调查入选的50~59岁受试者通过在Bruce递增负荷实验中持续出现心电血压异常指征终止实验和一过性心电血压异常，入选66例受试者并将其分为正常组（C组）、持续异常组（Y组）及一过性异常组（YH组），实施三个月的50%~60%VO2max强度每周300 min的规律跑步运动，干预前后测定人体测量学、生理生化、超声检查和递增负荷实验中相关指标，并评估变化。结果：3个月干预后Y组男性和女性的心电血压异常发生率降低至69.2%和58.3%，YH组男性和女性心电血压异常发生率降低至25%和75%。同时研究发现，干预后Y组及YH组受试者运动后心肌酶水平均显著下降，完成的运动负荷显著提高，心血管机能、形态学指标、血脂及自主神经功能显著改善。结论：50~59岁人群递增负荷运动中可出现心血管风险，为期3个月的50%~60%VO2max强度跑步运动可降低风险者其运动中心血管风险，提高安全运动上限。 相似文献