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1.
陈乐琴 《北京体育大学学报》2012,35(4):74-79
探讨普通成年人在逐级递增负荷状态下心血管机能变化特征,为全民健身中预防心血管风险事件的发生及运动负荷试验提供科学的理论依据。方法:266名20~59岁的普通成年人为对象,测定运动中各年龄段人群的心率、血压、臂踝脉搏波传播速度等血管机能评价指标的变化。结果:在40岁以下人群中,女性运动时心率上升的速度明显高于同年龄段男性,而男性血压上升的速度快于女性;40~49岁男性人群中血压上升的速度明显高于40岁以下人群,尤其是舒张压上升的速度较快,而50~59岁人群中收缩压、舒张压和脉压上升的速度始终处于"领先"地位的阶段,且和其他年龄段形成明显的差异;40~49岁男性和50~59岁组女性因心电和血压的异常而终止运动人数百分比明显高于同性别其他年龄段人群。结论:随着年龄的增长,运动中发生心血管风险事件的机率也会增加,40~49岁男性和50~59岁女性可能是运动中心血管风险事件的高发年龄段。 相似文献
2.
目的:探讨普通成年人在逐级递增负荷运动至"力竭"时心血管机能变化特征及不同身体质量指数(BMI)、有无运动习惯对其的影响。方法:266名20~59岁的普通成年人为对象,测试运动至"力竭"时心率、血压等指标,分析不同年龄段人群逐级递增负荷状态下血管机能的变化,同时分析了不同BMI、有无运动习惯对心血管机能变化的影响。结果:男性力竭时的收缩压上升较同年龄段女性高,超过200mmHg者占14.2%;男女受试者中舒张压超过110 mmHg者占4.5%;脉压差超过100 mmHg占总人数的22.2%,在男性受试者占到男性总人数的1/3以上。在相同负荷下,肥胖人群心血管机能指标的上升幅度比正常者大;有运动习惯者的血管机能指标上升幅度比无运动习惯者小。结论:在运动终止时不同年龄段人群脉压差的值均发生较大的变化,且其是心血管风险事件发生的主要影响因素之一,因此在运动负荷试验中应该密切观察它的变化;BMI≥28者在运动试验中血压变化较正常者明显;有运动习惯者心血管系统对于运动刺激会形成能量节省化的状态,对运动负荷的反应小于无运动者,因此不能单独以运动时间或负荷强度而终止试验。 相似文献
3.
目的:动态心电监测是评价运动风险的有效方法。但不适合大范围人群采用。通过对运动风险的常见情况ST段异常与相关生理生化指标进行回归分析,探讨运动中ST段异常与安静状态下生理生化指标之间的关联,并尝试利用安静状态下生理生化指标建立40~49岁男性运动风险预测方程。方法:173人(44.0岁±3.5岁)进行递增负荷运动,测试心肺耐力与动态心电;运动中V1至V6 ST段降低≥0.1 mV作为ST段降低异常标准;通过多元回归和逐步回归分析ST段异常与安静生理、生化指标之间的关联,建立ST段异常预测公式。结果:1)运动中16%的受试者在心肺耐力水平均不超过34.1 mL/kg/min且运动强度大于等于75%最大摄氧量时出现ST段降低异常;2)受试者心肺耐力水平由34.1 ml/kg/min降至31.9mL/kg/min,运动中ST段降低异常发生率由1.2%增加至5.2%。3)ST段异常值与HDL-c、OP以及DBP存在显著关联(P0.05);利用相关生理生化指标建立了运动中心电ST段降低异常预测公式。结论:1)40~49岁男性心肺耐力水平低于34.1 mL/kg/min,在运动强度大于等于75%最大摄氧量时运动中心血管风险增加。2)高密度脂蛋白胆固醇、安静状态下舒张压和大脑疲劳程度OP 3项指标可以预测40~49岁男性运动中的心血管风险。 相似文献
4.
本文旨在研究青少年的摄氧量(O2)与心率(HR)相关指标在递增负荷运动时的相关关系.方法 20名11~12岁健康男生进行一次递增负荷跑台运动,采用气体代谢分析仪和polar表实时采集运动中O2和心率.采用线性回归、Pearson相关分析等对数据进行处理.结果 1)11~12岁青少年安静心率(HRrest)、最大HR(HRmax)与安静O2(O2rest)、最大O2(O2max)之间不存在显著相关关系(p>0.05);2)%O2max与%HRmax和%HRR、%O2R与%HRmax和%HRR之间存在显著线性相关(p>0.01);3)根据回归方程,11~12岁青少年50%~85%O2max相当于71%~93% HRmax或49%~88% HRR;50%~85%O2R相当于76%~95% HRmax或59%~93% HRR.结论 1)11~12岁青少年在递增负荷运动中HR与O2及相关指标间具有显著线性相关关系,提示HR可代替O2来评价运动强度.2)11~12岁青少年在运动时%HRR相对于%HRmax可能更接近%O2max. 相似文献
5.
目的:通过建立急性递增负荷小鼠运动模型,探讨小鼠急性跑台运动后骨骼肌抗氧化防御系统的反应.方法:30只6周龄清洁级雄性ICR小鼠,体重20.81±2.31g,随机分为安静对照组(C组,6只)、急性递增负荷运动45min组(E1组,6只)、90min组(E2,6只)、120min组(E3组,6只)和150min组(E4组,6只)组.正式运动按以下程序:第1级负荷:0°,8.2m/min(相当于53%VO2max),15min;第2级负荷:5°,15m/min(相当于64%VO2max),15min;第3级负荷:10°,19.3m/min(相当于76%VO2max).各组分别运动至所设相应时间及安静对照组,取出左、右侧腓肠肌,采用硝酸还原酶法测定线粒体NO含量,采用化学比色法测定eNOS活性,采用黄嘌呤氧化酶法测定线粒体MnSOD、CuZnSOD的活性;实时荧光定量PCR(Real-time PCR)检测骨骼肌MnSOD、CuZnSOD基因表达水平.结果:(1)与安静对照组相比,小鼠骨骼肌线粒体NO含量在急性递增负荷运动45min、90min、120min和150min均出现显著增加(P<0.05),且90min达到峰值(P<0.01);小鼠骨骼肌线粒体eNOS活性在急性递增负荷运动45min、90min和120min均出现显著增加(P<0.05),且90min达到峰值(P<0.01),但150min未出现显著性变化(P>0.05);(2)线粒体MnSOD活性在急性运动45min后明显增加(P<0.05),急性运动90、120min和150min均出现极显著增加(P<0.01),且在120min达到峰值;(3)与安静对照组相比,Mn-SODmRNA在急性运动45min出现显著性增加(P<0.05),急性运动90min、120min和150min均出现极显著性增加(P<0.01),且在150min达到峰值(P<0.01).结论:线粒体MnSOD对急性递增负荷运动具有较好的应答反应,是运动刺激-反应-适应的主要SOD机制. 相似文献
6.
摘要：目的：探讨有氧运动对绝经后女性原发性高血压人群的血压及血管内皮细胞分泌的NO、eNOS、ET-1的改善作用。方法：选取55～60岁绝经后女性,通过制定个性化的运动干预方案,进行12周的快步走锻炼。结果：运动锻炼组（TRG）的SBP较干预前显著性下降;血管内皮细胞分泌的NO、eNOS浓度显著高于干预前;ET-1浓度显著低于干预前。而不参与快步走锻炼的对照组（CON）的血压较干预前升高,NO和eNOS浓度较干预前下降,而ET-1较干预前升高,但均无统计学差异。结论：表明12周的快步走锻炼可以有效的控制绝经后女性血压的升高,并可能降低心血管患病风险。 相似文献
7.
汤静 《北京体育大学学报》2017,40(5):46-50+58
摘要：目的：探讨肾素－血管紧张素－醛固酮系统（RAAS）基因多态与男性原发性高血压患者不同强度有氧运动降压效果的关系，为制定个性化运动处方提供依据。方法：78名男性原发性高血压患者利用聚合酶链式反应（PCR）测定血管紧张素转化酶（ACE）基因I/D、血管紧张素II 1型受体（AT1R）基因A/C和醛固酮合酶（CYP11B2）基因T/C多态。所有受试者分别以60%VO2max进行一次中等强度有氧运动实验（MAET）、以40%VO2max进行一次低强度有氧运动实验（LAET）以及1次安静对照实验（RCT），时间均为40 min。每次实验前后测定24 h动态血压（ABP），包括收缩压（SBP）和舒张压（DBP）。结果：各基因型分布频率均符合哈－温遗传平衡定律（P>0.05）。与实验前比较，MAET、LAET后各基因型组血压水平均显著性下降（P<0.05），RCT后则无显著性变化（P>0.05）；LAET后，ACE-DD基因型组SBP低于ACE-II/ID基因型组（P<0.05）。LAET后，≥3个RAAS高危等位基因组SBP和DBP均低于≤2个高危等位基因组（P<0.05）；MAET和RCT后，两组血压水平均无显著性差异（P>0.05）。结论：RAAS基因多态可影响急性有氧运动的降压效应。ACE-DD基因型携带者低强度有氧运动的降压效果优于ACE-I等位基因（II/ID）者；≥3个RAAS高危等位基因患者低强度有氧运动的降压效果优于≤2个等位基因变异者；中等强度运动以及安静对照实验后，血压无显著性改变。 相似文献
8.
冉锋 《成都体育学院学报》2011,37(3)
研究目的:探讨12周有氧运动对中老年单纯性肥胖患者有氧能力、体成分和C-反应蛋白的影响,以期为制定特异性运动处方提供依据.研究方法:80名单纯性肥胖患者随机分成4组:安静对照组,有氧运动组1(每周运动时间为120 min),有氧运动组2(每周运动时间为180 min),有氧运动组3(每周运动时间为240 min),后3个运动组均进行强度为50%VO2max、为期12周的有氯运动.结果:共有72名受试者坚持完成实验.运动前VO2max、体脂百分比和在各组之间无显著性差异.运动后体脂百分比在3个运动组均有所降低,VO2max在有氧运动2组和有氧运动3组高于运动前,有氧运动组3的血清CRP水平较运动前降低了10.2%(P＜O.01).对照组所有指标的变化不明显.相关分析显示,CRP的变化与体脂百分比的变化显著正相关.结论:12周中等负荷的有氧运动可降低中老年单纯性肥胖患者的体成分,从而使患者血清的CRP水平降低. 相似文献
9.
目的:通过观察递增负荷跑台运动期间实验对象训练状态和神经递质的变化,并探讨两者间的关系,为科学训练监控提供方法和理论.方法:15名广州体育学院健康男生为实验对象,以 60%VO2max、70%VO2max、80%VO2max、90%VO2max共四个强度进行递增负荷跑步运动,5d/w,1h/d,持续4w,分别在实验前、每周末晨对实验对象进行训练状态问卷调查,采集空腹静脉血测试去甲肾上腺素浓度.结果:1)随着运动负荷的增加,情绪应激呈上升趋势,在第4周虽略有下降,但第2、3、4周仍显示显著性差异(P<0.05);感觉良好在第1周末上升,自我感觉表现良好,第2周后呈递减趋势,第4周非常显著性降低(P<0.01);疲劳状态呈上升趋势,第4周具有非常显著性差异(P<0.01).自我效能变化不大,前两周略上升,后两周略下降;自我调节能力除第一周较好外,其他三周的自我调节能力降低;体能恢复能力在第1、2、3周虽有提高,但呈递减趋势,第4周下降到低于运动前水平;心理耗竭在第1周略有下降,第2、3、4周呈上升趋势,第2周与第1周相比具有显著性差异(P<0.05);心理疲劳越发明显,第4周显著提高(P<0.05).2)随着运动负荷的增加,前两周血清去甲肾上腺素浓度呈下降趋势,后两周呈上升趋势,并在第4周运动后血清去甲肾上腺素浓度显示显著性上升(P<0.05),但各强度之间去甲肾上腺素浓度不存在显著性差异(P>0.05).3)疲劳状态、自我调节、体能恢复均与去甲肾上腺素浓度存在负相关(r=-0.30、r=-0.30、r=-0.29,P<0.05),自我效能与去甲肾上腺素浓度存在负相关(r=-0.39,P<0.01).结论:疲劳、自我调节、体能恢复、自我效能与血清去甲肾上腺素浓度存在负相关,提示可借助量表相关因素监控运动员大负荷运动期间的训练状态. 相似文献
10.
摘要：目的：观察青年男性在湿热环境运动中心率（HR）、心率变异性（HRV）、核心温度（Tc）、额温（Tf）的变化,探讨并建立青年男性湿热环境运动中Tc的预测公式。方法：选取非体育专业大学生21名,在温度36.0 °C、相对湿度60.0%的环境下完成运动平板实验,初始以40%~50%VO2max的强度（≈6.4 km/h的速度）运动20 min,而后增加强度至60%VO2max左右的强度（≈9.6 km/h的速度）运动至力竭。在运动过程中实时监测受试者的HR、HRV、Tc、Tf,并在运动前后对受试者的体重进行测量。结果：受试者在运动29.7±3.8 min后达到力竭,力竭时刻HR达到201±10 beats/min; Tc达到39.1±0.3 °C;Tf到达39.6±0.7 °C;体重丢失达到590±512 g。运动过程中HR、Tc、Tf显著升高（P<0.05）,HRV的时域指标STD、RMSSD、RRindex显著下降（P<0.05）。经回归分析显示,HR为良好的Tc预测指标,预测公式为Tc =39.17-0.02HR-4HR2（r2=0.969;P=0.001）或Tc =0.02HR+34.66（r2=0.977;P=0.000 6）。此外,还发现HR是预测5 min后Tf值的良好指标（r2=0.974;P=0.006）。结论：青年男性在湿热环境下进行先低等强度后中等强度的运动时,可以运用HR对机体的Tc进行预测,以预防热疾病的发生。 相似文献
11.
研究补服不同量的乳清蛋白后人体最大吸氧量及有氧耐力的变化,探讨补服乳清蛋白对人体有氧运动能力的影响。方法：采用单盲实验法,以体育系12名健康男性大学生作为被试,分为两个阶段共六周进行试验。每个阶段补服3次不同的补剂,第一个阶段在无氧功率自行车上进行3个连续3min的递增负荷运动;第二个阶段进行12min跑的耐力运动。补服7g和14g乳清蛋白与安慰剂相比最大吸氧量水平都有不同程度的变化,补服7g,14g乳清蛋白与安慰剂相比差异性显著（p〈0.05）;机体有氧耐力水平出现显著性差异（P〈0.05）。（1）补服不同量的乳清蛋白都不同程度影响人体的最大吸氧量水平。（2）补服乳清蛋白饮料可能会提高人体的有氧耐力。 相似文献
12.
有氧运动和情绪 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对32名男大学生以50%VO2max、75%VO2max两种运动强度分别进行30 min的慢跑和踏级的测试,并在运动前以及运动结束后5 min、30 min和60 min进行SEES调查,结果显示:运动中积极和消极的情绪随练习强度和方式的不同波动,但30 min有氧运动后产生的即时效果是积极情绪和疲劳感觉增加,消极情绪降低到基线,运动结束30 min和60 min后,积极情绪增加,心理疲劳感觉降低;经检验,两种运动强度和运动方式经30 min有氧运动后产生了相同的情绪效应,积极情绪呈上升趋势,消极情绪呈下降趋势,并且这一心理效果至少保持到运动结束后60 min. 相似文献
13.
罗曦娟 《广州体育学院学报》2012,32(2):95-99
通过对1465例不同地区18-72岁的普通人群进行二次试验,并对其中211位年龄较大的受试者进行递增运动负荷试验(GXT),比较用两种常用的心肺适能运动处方强度计算方法所得到的靶心率,探讨这两种运动强度计算方法的利弊和应用。研究认为:当F.C.≥10时(年龄大约在40岁以下),用220-年龄来推测F.C.更合理;当F.C.<10时(年龄大约在40岁以上),用195-年龄来推测F.C.更合理。在进行运动强度计算时,用VO2R%替代VO2%来计算THR更合理,并可以解决实践应用中"当F.C.比较高时,用VO2%计算的THR过高以至于在实践中很难达到"以及"当F.C.比较低时,用VO2%来计算的THR过低,甚至低于安静时心率而出现应用困难"的问题。 相似文献
14.
易铭裕 《军事体育进修学院学报》2012,(4):115-118
主观体力感觉(Rating of Perceived Exertion,RPE)是目前被广泛应用的一种有效且可靠的评价身体运动时用力感觉程度的方法,其大小反映了机体对某一运动负荷的主观感觉程度。目前文献已证实,RPE与一些重要的生理指标(如心率、摄氧量、通气量、血乳酸等)有高度相关,可以作为健身运动中监控有氧运动强度和预测最大摄氧量的有效方法,而且可以克服只用生理指标评定的弊端。近几年,随着RPE研究的不断发展,RPE还可应用在健身锻炼的力量练习中,它不仅可以用于对一次最大重复力量进行精确预测,还可以调整力量练习的负荷强度,具有安全、省时等特点。 相似文献
15.
16.
长期有氧运动老年人与普通老年人身体机能和素质的比较 总被引：1，自引：0，他引：1
22 7名北京部分高校退休教职工和北京市老年长跑俱乐部的队员 ,按受试者锻炼和训练情况划分为普通组和有氧运动组 ,对他们进行了身体机能和运动素质的测试。结果显示 ,有氧组和普通组在身体机能和运动素质的大多数指标上存在明显差异 ,表现为 :有氧运动组的身体机能和素质等指标明显优于普通组。这就说明长期坚持有氧运动对于减缓心肺功能下降的速度 ,维持和提高老年群体身体素质有积极的促进作用 相似文献
17.
刘晶 《广州体育学院学报》2013,33(1):97-99
目的:通过自行设计的一套有氧健身舞蹈,观察并分析有氧健身舞蹈运动后的老年人的神经认知功能的效果。方法:随机选取60名城市健康老年人(年龄60～70岁)作为受试者,进行45min长度的组合有氧健身舞蹈运动,保持大约45%心率储备。同时设计任务切换反应时间实验,测试运动前和运动后的反应时间和准确率来评价参与者认知功能。结果:通过不断重复测试组合有氧健身舞蹈运动前后认知功能指标,任务切换反应时间在运动后比运动前小,并分析任务切换反应时间的方差显示有氧健身舞蹈对老年人认知功能的显著相互作用。结论:有氧健身舞蹈能有效促进认知神经网络更好工作而改善老年人认知功能,而且这种健身运动有双重性质且能诱导运动与意想不到动作变化相消干涉。 相似文献
18.
以天津财经大学女子定向越野队（国家队）15名运动员为研究对象,经过八周的10km耐力训练,测定训练前后的跑节省化、无氧阈、最大摄氧量,并运用因子分析比较对耐力训练效果的指标进行相对重要程度的分析。结果显示：10km长跑训练使女子定向越野运动员的VO2max各指标几乎没有变化;VT各指标中除R-VT指标没有显著意义外,其他指标均有非常显著升高（2%~7%,P〈0.01）;RE各指标有非常显著的下降（2%~9%%,P〈0.01）。结论：（1）为期八周的10km有氧耐力训练（VT强度）能够提高女子定向越野运动员的RE、VT水平,VO2max几乎没有变化;（2）RE在评价女子定向越野运动员耐力训练效果方面优于VT、VO2max,具有较高的可训性。 相似文献
19.
习练太极拳对中老年人血脂的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
随着人们生活水平的提高和生活方式的改变,动脉粥样硬化、冠心病等心脑血管疾病的发病率逐年升高。这些疾病的病因复杂,但都与脂质代谢异常有一定关系。尤其是中老年人心血管机能随年龄的增加而衰退,使血脂代谢紊乱与年轻人相比呈增高趋势。大量的研究发现,长期有规律的运动能有效地改善不良的脂质结构,太极拳作为一种中低强度的有氧运动,可以降低血浆TC、TG、LDL水平,提高HDL水平,积极改善中老年人脂代谢异常。 相似文献