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体育锻炼的心理健康效应是迄今为止锻炼心理学研究最多的问题，运用文献资料法阐述了体育锻炼的心理健康效应研究进展，旨在发掘体育锻炼对促进心理健康的积极作用，为人们增进心理健康提供有效的途径。使人们进一步认识体育锻炼的多元价值，倡导人们积极参与体育锻炼。体育增强人的心理健康既有生理学机制，也有心理学理论依据。 相似文献
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体育锻炼的心理健康效应分析 总被引：1，自引：0，他引：1
采用文献资料法、综合分析法，阐述了体育锻炼的心理健康效应研究进展，并就体育锻炼对促进心理健康的积极作用进行分类研究。研究发现。体育锻炼的心理健康效应主要体现在以下五方面：1）体育锻炼对焦虑、抑郁的影响；2）体育锻炼对应激的影响；3）体育锻炼对认知能力的影响；4）体育锻炼对意志品质的影响；5）体育锻炼对人格的影响。 相似文献
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从心理健康的角度入手，探讨了体育锻炼与心理健康的关联。并从体育锻炼的运动类型、运动强度、运动持续时间及运动频率四个层面八手，探讨了具体运动层面所产生的心理健康特定的效应，旨在发掘体育锻炼对促进心理健康的积极作用，为人们增进心理健康提供有效的途径。 相似文献
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王绍芬;朱秀英;段云 《玉溪师范学院学报》2013,(9):61-64
对地方院校师范生体育锻炼知行与心理健康水平现状进行调查,结果表明:学生体育锻炼认知程度总体较高,其中男生好于女生,城镇生源好于农村生源,运动群体体育锻炼认知程度高于非运动群体,但有部分师范生因为各种原因不参加体育锻炼,有可能因此导致心理障碍。而且,师范生体育锻炼知行程度与心理健康水平呈正相关,既运动而且认知又高的师范生心理健康水平最高。因此,应引起关注,特别是关注女生和来自农村的师范生。 相似文献
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东方传统体育锻炼对心境状态及心理健康的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
刘永峰 《广州体育学院学报》2001,21(3):49-51
通过试验比较的方法，使用心境状态量表(POMS)和心理健康自测量表(SCL—90)等研究工具，目的在于研究东方传统体育锻炼对心境状态及心理健康的影响。实验结果表明：进行东方传统体育锻炼能够改善心境状态，有利于提高心理健康水平。 相似文献
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体育锻炼对山东省师范院校女中年知识分子心理健康影响的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
在确定心理健康涵义与分析高校中年知识分子身心健康现状的基础上,以山东省师范院校40～59岁女知识分子喜欢的体育锻炼内容、参加体育锻炼前后心理健康反应为依据,论证和讨论了体育锻炼对高校中年女知识分子心理健康的影响. 相似文献
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高等师范学生体育锻炼人群与非锻炼人群心理健康水平的对比研究 总被引：15，自引：1，他引：14
通过对1308名高等师范学生的心理健康水平状况调查研究,发现体育锻炼人群与非锻炼人群的心理健康水平存在着显著性差异,体育锻炼人群的心理健康水平要优于非锻炼人群;体育锻炼人群心理健康指数属于良好水平,而非锻炼人群的心理健康指数则属于一般水平;心理健康水平在性别上存在差异,男生心理健康水平略优于女生,但是无显著性差异。而在女生群体中,体育锻炼人群与非锻炼人群的心理健康水平存在显著性差异。根据调查结果阐明体育锻炼是提高大学生心理健康水平的有效载体。在深入研究的基础上,提出高等师范学生心理健康水平有效发展的建议。 相似文献
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老年人参加体育锻炼的心理效应初探 总被引：2，自引：0，他引：2
林辛 《南京体育学院学报(社会科学版)》2004,18(1):84-86
对老年人心理障碍的成因及危害进行阐述，并论述了老年人从事体育锻炼的心理健康效应；提出了体育锻炼调节、治疗心理障碍的方法。 相似文献
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体育与大学生心理健康教育的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
韩文星 《广州体育学院学报》2005,25(5):31-33
通过专家访谈文献资料和网上查询资料的研究，对健康、心理健康、心理健康标准、对大学生进行心理健康教育的必要、大学生心理健康状况、大学生心理疾患产生的原因、体育锻炼与心理健康以及体育教学中对大学生心理健康教育的运用，进行了分析论述并提出了一些建议。 相似文献
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本文以九江地区高校大学生为研究对象,采用文献资料、问卷调查、数理统计等方法对其参加体育锻炼和心理健康情况进行调查,并采用症状自评量表scl—90对600名大学生心理健康状况进行分析。结果表明,男学生心理健康水平优于女学生,参加体育锻炼频率较高的学生心理健康好于较少锻炼者,不同体育锻炼方式对学生心理健康影响不同。 相似文献
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使用元分析方法对我国大学生体育锻炼与心理健康关系的研究共15项进行定量化综述研究.结果表明,参加体育锻炼的大学生群体与不参加体育锻炼的大学生群体相比较,前者的心理健康综合指标得分值优于后者0.29个标准差.体育锻炼有利于促进大学生的心理健康. 相似文献
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体育锻炼能够提高心理健康水平,我们建议高职学生在校期间应长期进行有规律的体育锻炼;学校应加强培养学生对体育锻炼的兴趣,使他们养成自觉、经常参加体育锻炼的良好习惯;学校领导和教师应该加大体育锻炼对心理健康影响的宣传力度。 相似文献
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通过文献资料、问卷调查等方法,对目前湖南省多所普通高校中年女性教师的体育锻炼进行调研,初步探讨了高校中年女性教师体育锻炼与其心理健康的关系,论述了体育锻炼对高校中年女性教师身心健康状况的影响。结果表明：（1）大部分高校女性教师不同程度参加各种体育锻炼,但每周3次以上的只占24.1%,且体育锻炼效果不明显,这可能与运动量过小有关。（2）高校中年女性教师心理健康水平明显低于全国成人组正常水平,其健康状况不容乐观。（3）不经常参加体育锻炼的高校中年女性教师心理健康水平明显低于经常参加体育锻炼者。 相似文献
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体育锻炼干预大学生抑郁情绪的功能探析 总被引：5，自引：0，他引：5
分析了体育锻炼对大学生抑郁情绪改善的功能,从而深化对体育锻炼的健心功能的完整认识,为更好地开展体育锻炼和运用体育锻炼为手段和途径来维护个体心理健康提供有效的理论支持。 相似文献
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不同体育锻炼形式对普通大学生心理健康的影响 总被引：3，自引：0，他引：3
戴晓敏 《吉林体育学院学报》2003,19(3):79-80
采用问卷调查及实验等形式，对2001级部分大学生就体育锻炼对心理健康的影响及不同锻炼形式对各种心理问题的影响进行了系统地研究。结果表明，体育锻炼对有抑郁、焦虑和人际敏感症状的大学生，其调节作用是显著的。 相似文献
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残疾人心理健康及其与体育锻炼关系研究 总被引：3，自引：0，他引：3
体育锻炼与身心健康之间有着密切的关系,科学的体育锻炼不仅有利于促进人体素质,更有利于促进人的心理健康.通过对目前残疾人普通存在的心理障碍的形成原因进行分析,并揭示了体育锻炼可以促进和改善残疾人心理健康的科学理论,为今后体育科研者提供参考依据. 相似文献
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河北省普通高校大学生心理健康与其体育锻炼行为特征的相关研究 总被引：9，自引：0，他引：9
通过对河北省普通高校大学生心理健康状况及其参与体育锻炼行为特征的调查分析.结果表明:河北省普通高校大学生的心理健康水平低于全国大学生同龄组水平,经常参加体育锻炼大学生的心理健康水平好于不经常锻炼的大学生. 相似文献
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张梅 《南京体育学院学报(社会科学版)》2016,(5):88-94
采用体育锻炼方式,达到调节人际关系以及保持心理健康目的是各项心理学研究的重要课题.通过对464名高中生调查发现:青少年在压力承受能力方面存在性别异体和年级差异;青少年体育锻炼量、体育锻炼频率、体育锻炼时间相对稳定和合理;体育锻炼对于青少年的生活抗压能力、心理健康与人际关系的影响显著;体育锻炼时间与压力承受能力和心理健康正相关,与人际关系负相关.必须重视体育锻炼的重要作用以及对青少年影响、加强青少年的科学锻炼,积极开展健康指导课程;学校要重视课外实践活动开展,进一步青少年的人际交往能力;运用体育锻炼促进人际交往,增强青少年的整体身体素质,为青少年的全面发展打下坚实的基础. 相似文献
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体育锻炼对促进大学生心理健康的效能性研究 总被引：25，自引：0，他引：25
通过采用大学生人格问卷UPI,将偶尔参加体育锻炼与经常参加体育锻炼的大学生分组进行调查,并对调查所得结果进行x2检验.经调查,偶尔参加体育锻炼的大学生与经常参加体育锻炼的大学生的心理健康状况存在较大程度的差异,偶尔参加体育锻炼的大学生在躯体类、情绪类、人际交往类以及神经症类等方面的心理问题远远多于经常参加体育锻炼的大学生.鉴于体育锻炼对促进大学生心理健康的高效能性,有必要组织大学生积极进行体育锻炼,以提高大学生的心理素质. 相似文献