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1.
随着训练所承受的身体负荷和心理负荷不断增大,机体在训练后的疲劳程度也逐渐增强。疲劳是训练后机体的正常反应,正所谓“没有疲劳就没有训练”。疲劳给机体的重新适应创造了条件,而恢复为重新适应的实现和新的疲劳（训练）的实施提供了保障, 相似文献
2.
本文从疲劳与运动训练、疲劳与恢复的关系,阐述了疲劳对运动训练具有指导意义及影响。目的是防止和避免运动训练过程中的过度疲劳,从而使训练水牛不断提高。 相似文献
3.
李建军 《齐齐哈尔职业学院学报》2011,(2)
在现代游泳训练中,最大的难题是如何解决好疲劳与恢复的关系。训练是一个疲劳—恢复—再疲劳—再恢复反复循环不断的辨证过程,可以说没有疲劳就没有训练,没有超量恢复就没有运动成绩的提高。本文针对这一问题,采用文献资料法来阐述什么是疲劳,游泳训练中疲劳是如何产生的,恢复在游泳训练中的重要作用并介绍了目前比较流行的几种恢复手段。 相似文献
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正随着训练所承受的身体负荷和心理负荷不断大,机体在训练后的疲劳程度也逐渐增强。疲劳训练后机体的正常反应,正所谓"没有疲劳就没训练"。疲劳给机体的重新适应创造了条件,而复为重新适应的实现和新的疲劳(训练)的实施供了保障,这就是通常所说的"没有恢复就没有练"。1恢复与超量恢复运动时,能源物质分解后再合成标志着恢复过程的开始。由于运动时的消耗大于同步恢复,因而使能源物质含量减少,人体机能下降。运动停止后 相似文献
5.
徐黎光 《吉林体育学院学报》2011,27(1):61-62
通过查阅国内外相关文献,初步探究网球运动疲劳与比赛疲劳特征,从生理生化的角度分析了导致网球运动疲劳与比赛疲劳数据指标差异的原因。研究认为：只有科学的训练及合理的训练计划才能保证在比赛中正常发挥技术水平,避免比赛疲劳的过早出现。 相似文献
6.
王赛 《山西师大体育学院学报》2012,(Z2):189-191
运动性疲劳是指在运动训练中身体的机能水平不能满足运动需求,即不能达到预定的运动强度的现象。在运动训练中运动性疲劳的产生是一种极为常见的现象,只有正确对待运动性疲劳的产生,并配合积极有效的恢复措施,才能提高运动成绩,达到运动训练的效果。目前关于运动性疲劳的研究已成为运动生理学、运动训练学中重要的研究课题。通过查阅大量资料以及运用逻辑分析法对运动性疲劳的产生机制进行阐述,分析归纳了几种运动性疲劳的恢复措施,以期在运动训练中对运动成绩的提高、运动损伤的避免提供一些理论参考。 相似文献
7.
运动性疲劳是运动过程中常见的生理现象,是限制继续训练的因素之一,因此尽快消除疲劳成为运动训练中的重要问题。研究表明,针灸在消除运动性疲劳中具有很大的潜力和优势。在分析运动性疲劳中医学病因病机的基础上,总结了针灸在消除疲劳中的多方面作用,探讨了其中的医学作用机制。 相似文献
8.
体育运动训练竞赛中疲劳类型问题的分析研究 总被引：6，自引：1，他引：5
许永刚 《广州体育学院学报》1994,(4)
疲劳作为运动训练与竞赛中的一个永恒话题，一直是人们研究的重要内容。运动训练的理论与实践告诉我们，没有疲劳，就没有训练。同样，没有恢复就没有提高。然而，不同的项目，在不同的运动训练、比赛阶段或时期，其疲劳产生的类型不一样。疲劳分为生理疲劳和心理疲劳，两种疲劳产生的部位和原因不同，其采用的恢复手段与方法各异。因此，正确地诊断产生不同疲劳的类型，是选择合理恢复手段，提高运动训练水平的前提。 相似文献
9.
体操运动员心理疲劳的产生原因与恢复手段研究 总被引：9，自引：2，他引：7
从体操运动员产生心理疲劳的影响因素入手,阐述了体操训练竞赛中心理疲劳对体操运动员产生的不良影响,提出了体操运动员心理疲劳的恢复手段. 相似文献
10.
李佳 《吉林体育学院学报》2008,24(6):67-68
借助中医理论、循环理论和运动生理学理论,探讨了足部按摩的特殊功效,结合运动训练和体育竞赛过程中运动员产生疲劳的机理,阐明了利用足部按摩手段促进运动员疲劳恢复的方法,进而为丰富运动员疲劳恢复方法,提高运动员的训练和比赛适应能力,创造更有益的成绩做有益的探索。 相似文献
11.
运动疲劳及过度训练的生化诊断--运动生物化学动态之三 总被引：33，自引：0，他引：33
冯炜权 《北京体育大学学报》2000,23(4)
在当今的竞技体育中 ,训练负荷接近人体生理极限 ,必然产生运动疲劳 ,甚至导致过度训练 ,影响运动能力的提高 ,成为运动员身体机能评定的重要内容。本文将国内外近年来的研究作一综合 ,根据运动疲劳的机理 ,把运动疲劳和过度训练的界限用当前较为成熟的生化指标 ,尝试作一划分 ,供参考和讨论 相似文献
12.
胡伯林 《河北体育学院学报》2004,18(3):48-50
运动性疲劳的产生与体能的恢复是当前体育科学研究领域中的重要课题之一。本文对武术运动性疲劳产生的机制、诊断方法及技能恢复过程的生物学因素进行了分析研究，并制定了一套恢复运动性疲劳的措施，以此为武术科学化训练提供重要的理论与方法。 相似文献
13.
我国优秀男子网球运动员运动损伤调查 总被引：4，自引：0，他引：4
叶松 《成都体育学院学报》2012,38(2):83-85,94
运用调查访问等方法对我国优秀男子网球运动员运动损伤进行调查研究,分析运动损伤发生的原因、规律以及愈后效果等.结果表明:我国优秀男子网球运动员运动损伤发生率100％;以急性损伤和中、轻度损伤为主;以关节韧带损伤、肌肉损伤、滑囊炎、软组织挫伤为主;运动损伤的部位主要集中在膝、踝、肘、腕和肩关节等;运动损伤发生于日常的专项训练与身体素质训练时期.导致运动损伤的原因包括:运动性疲劳或运动量过大、专项训练过多、局部负担过重、自我保护意识差、心理状态不佳、带伤训练或比赛、准备活动不充分等. 相似文献
14.
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羊肚菌提取物对运动大鼠血乳酸含量及LDH活性影响的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
研究目的：探讨补充羊肚菌提取物对大鼠血乳酸含量及LDH活性的影响,以此研究羊肚菌提取物对提高大鼠运动能力及抗疲劳能力机制。研究方法：将SD雄性大鼠随机分为安静组、训练组、加药组,大鼠进行为期6周训练后,测定血乳酸含量及LDH活性。研究结果：加药组大鼠血乳酸含量下降,LDH活性增强,具有显著性差异。结论：羊肚菌提取物具有加强运动大鼠血乳酸代谢、防止乳酸堆积、提高LDH活性、延缓运动性疲劳、提高运动能力的作用。 相似文献
16.
血液流变学在运动医学研究中的应用 总被引：1，自引：0，他引：1
肖明冬 《吉林体育学院学报》2006,22(2):75-76,106
从一次性运动对血液流变性；长期运动训练对血液流变学的影响；运动性疲劳与血液流变学及血液流变学与运动医学其他领域的不同角度，对血液流变学在运动医学研究中的应用做了分析。 相似文献
17.
运动状态下血液生化指标的变化与细胞凋亡的实验研究 总被引：12，自引：0，他引：12
通过对运动性疲劳后血液生化指标及细胞凋亡的研究,寻找评定运动性疲劳与恢复的可行性指标,为促进恢复,减少运动性损伤的发生提供理论依据.结果表明,游泳训练后血淋巴细胞Ca2+浓度12d、18d组非常显著的高于对照组水平,P＜0.01.血淋巴细胞18d组凋亡细胞比例最高,其次是6d组,P＜0.01.6d、12d 组SOD活性显著下降,P＜0.01,18d组SOD活性基本恢复到对照组水平.训练组MDA数量均显著高于对照组水平,P＜0.01,12d组最高,18d组下降,各训练组之间无显著性差异.结论 Ca2+浓度升高是细胞发生凋亡的诱因, SOD/MDA比值变化可能是决定细胞发生凋亡还是坏死的关键,细胞凋亡是评定运动性疲劳与恢复的可行性指标. 相似文献
18.
陈文灿 《山西师大体育学院学报》2007,22(Z2):95-97
根据手球运动的项目特点,对运动性疲劳的产生机理及判断方法进行分析,并提出了合理有效恢复疲劳的措施,为教练员指导运动训练,加速运动员疲劳后的恢复,提高运动成绩提供参考。 相似文献
19.
文章通过调查部分高原地区运动员的膳食营养状况,对运动员营养的摄入量是否满足运动消耗的需要以及如何改善从事高原训练的运动员膳食营养进行了探讨. 相似文献
20.
运动性疲劳和恢复过程与运动能力的研究新进展 总被引：25，自引：1，他引：24
冯炜权 《北京体育大学学报》1993,(2)
运动性疲劳和恢复过程,是当前体育科学研究中的重要问题。本文收集近10年来的主要成果,讨论如何通过疲劳和恢复过程的研究提高运动能力。目的在于提高恢复过程在运动训练中重要性的认识,把训练和其后的恢复过程统一起来,加速运动能力的提高。 相似文献