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本文从疲劳与运动训练、疲劳与恢复的关系,阐述了疲劳对运动训练具有指导意义及影响。目的是防止和避免运动训练过程中的过度疲劳,从而使训练水牛不断提高。 相似文献
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王勇 《内蒙古师范大学学报(教育科学版)》1999,(4)
引言参加高考体育术科的学生处于生长发育的青春期 ,神经系统发育不稳定 ,情绪易激动、持续性弱 ,易感疲劳 ,加上繁重的学习任务 ,很难将二者协调好 ,在训练、学习、考试的整个过程中。训练对学生的影响最大 ,盲目地训练会导致术科成绩低、过度疲劳或者文化上不去 ,既要保证训练质量 ,疲劳恢复快 ,又要兼顾学习 ,那么为体育术科考生的训练提供科学的理论依据 ,迫在眉捷。一、体力与运动训练的强度和负荷的关系对高中学生运动训练。必须通过对机体一定运动负荷的刺激 ,且作用于机体的负荷达到与机体的生长发育程度、训练水平、竞技状态、健康… 相似文献
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运动性心理疲劳探析 总被引：6，自引：0，他引：6
高潮 《山西师大体育学院学报》2004,19(1):87-89
以文献资料法、个人访谈法和现场观察法为基础，对运动训练中心理疲劳的致因、训练中的表现及判断方法和如何消除心理疲劳进行了探讨。旨在帮助教练员深入了解运动性心理疲劳的相关知识，从而更有效的预防和消除运动员的心理疲劳，提高运动成绩。 相似文献
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周涛 《南京体育学院学报(社会科学版)》2005,19(4):18-18
运动与恢复是运动训练中始终存在的一对矛盾，缺一不可。运动训练就是在这对矛盾的动态平衡中发生和发展，不断延伸推进。当这对矛盾出现失衡时，训练效果难免会打上折扣，出现机体机能无法及时恢复，免疫系统机能下降等，我们称之为运动疲劳。现代科学研究证明，导致运动员疲劳的原因有许多，神经系统能量不济、体内能量物质耗竭、酸性代谢终产物及自由基堆积和免疫机能降低等均能导致运动疲劳。 相似文献
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不同负荷运动对大鼠大脑皮质超微结构的影响 总被引：5，自引：0，他引：5
通过对大鼠进行不同负荷的游泳运动,观察其大脑皮质超微结构所发生的变化.实验表明,过度训练后大鼠大脑皮质的超微结构发生了明显改变.中等强度运动后大鼠大脑皮质微血管的数量和神经细胞内线粒体的数量均有明显增加.大脑组织这种形态结构的改变可能导致其神经元功能障碍,进而引起运动性中枢疲劳的发生. 相似文献
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过度训练及其对机体危害浅析 总被引：1，自引：0，他引：1
长期以来过度训练是运动医学界研究的热点领域，近年来的研究有了许多新的突破和进展。主要就过度训练的概念及机制，过度训练的相关因素分析，过度训练对肌肉和脏器的损伤以及判断过度训练导致的机体疲劳及损伤的相关生化指标等的研究进展与动态进行阐述。 相似文献
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采用文献综述的研究方法,论述了特异性免疫细胞的特点及适度运动和过度训练对它的影响,从而更好地指导运动训练。 相似文献
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过度训练对大鼠心肌局部CK、AST及其同功酶和SOD、LDH活性影响的研究 总被引：7，自引：0，他引：7
采用BECKMAN自动生化分析仪对游泳过度训练的SD大鼠心肌局部肌酸激酶(CK),天门冬氨酸氨基转移酶(AST)及其同功酶和超氧化物歧化酶(SOD)、乳酸脱氢酶(LDH)活性进行了测试分析。结果表明,一般运动训练心肌局部CK、AST 及其同功酶和SOD、LDH 活性显著性升高;过度训练导致心肌局部上述酶活性显著性降低。提示一般运动训练使心肌有氧和无氧供能系统加强,过度训练导致心肌发生过度疲劳性损伤 相似文献
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论运动适应特异性原则 总被引：5，自引：0，他引：5
马继政 《吉林体育学院学报》2009,25(5):74-75,91
运动训练可诱导肌体生理性适应性变化。在运动训练中,普遍采用的一个最基本的原则是运动适应特异性原则。力量训练、耐力训练以及力量和耐力相结合训练可诱导肌体产生不同生理性的适应过程;不同运动计划方案可诱导肌体产生生理特异性适应;不同训练方式可引起不同疲劳,取决于训练本身特性。选择特定训练方式与特定运动项目所需要生理性的要求相适应,有利于运动能力的提高。 相似文献
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从生理、生化角度谈马拉松运动员过度训练的预防与恢复 总被引：1，自引：0，他引：1
张迪 《吉林体育学院学报》2008,24(4):91-91
“坚持大运动量训练”是“三从一大”的重要训练理念之一,但如果运动负荷超过了运动员的承受能力,就可能引发过度训练。为了探究我国马拉松选手过度训练的产生机制,从马拉松的项目特点及生理、生化等方面阐述了过度训练的原因及特点,并提出了预防及促进恢复的方法,以便为马拉松运动训练和科研工作提供理论支持。 相似文献
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补液对青少年运动员运动的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
魏凤阁 《河北体育学院学报》2001,15(1):33-36
科学研究显示，脱水对机体是有害的，保持机体良好的水合状态对机体的生理功能和运动能力具有十分重要的作用。良好的能满足运动员需要的饮料，通过在运动前、中、后的有效补充，不仅可以提高运动成绩，而且可以推延运动性疲劳的出现，改善身体状况，有利于运动性疲劳的恢复。青少年运动员处于生长发育的特殊阶段，心理上、生理上具有特殊的表现。为了保证青少年运动员的身心健康，本文对脱水提出了预防性措施。 相似文献
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心境状态量表监测运动疲劳的评价研究 总被引：4，自引：0，他引：4
为评定修订心境状态量表(POMS-R)的信度和效度,并试图找出提示过度训练(OT)的参考值.在中小运动量期间,整群抽样调查广东省各专业运动队以评价量表内部一致性和结构效度,另在大中负荷训练后对部分运动队进行随访调查以确定POMS-R最佳参考值.结果表明:POMS-R的Cronbach alpha系数是0.9,因子分析析出7个因子,累计贡献率58.1%.对于自诉训练后有疲乏者,则当POMS总分大于130(男)135(女)提示有OT,其灵敏度为73.3% (男)90%(女),特异度为85%(男)、77%(女).说明:POMS-R有较好信度和效度,对监测运动后疲乏者有无OT有一定价值. 相似文献
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不同运动负荷对血清过氧化脂质、血尿素的影响及与疲劳出现的关系 总被引：3，自引：0，他引：3
采用ＴＢＡ荧光沉淀分析并结合临床观察，对１３８名优秀竞技运动员大负荷训练课前后，冬训不同阶段；大负荷一周、二周、三周及主诉疲劳者的血清过氧化脂质、血尿素的变化进行研究。研究表明，不同方式大负荷后过氧化脂质和血尿素明显升高；运动员出现疲劳的程度不一；冬训中后期，机体自由基和过氧化脂质明显升高是造成器官受损和出现疲劳的重要因素，补充抗氧化药物是非常重要的恢复手段；９３０型荧光光度计适用于过氧化脂质的测定。提示，过氧化脂质、血尿素的变化可做为疲劳出现、过度训练的一项生化诊断指标。 相似文献
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关于运动性疲劳的产生与恢复的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
倪浩军 《吉林体育学院学报》2008,24(4):100-101
运动性疲劳一直是体育科学研究中重要的课题,运动疲劳是由于运动而使身体机能暂时降低的现象,对有关运动性疲劳进行研究,对疲劳的概念及其分类、疲劳的产生机制与学说、疲劳的测定与判断、疲劳的恢复与预防等做了较全面的阐述。 相似文献
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北京市青少年田径运动员运动损伤患病率调查 总被引：4，自引：0，他引：4
本文对北京城郊区32支青少年运动队运动损伤患病情况进行了调研分析。北京市青少年运动员运动损伤患病率为42.46%，损伤多发部位依次为膝、大腿、小腿等，损伤种类多为肌肉拉伤及韧带损伤、疲劳性骨膜炎、挫伤等，与成年运动员的损伤情况有一定差别。 相似文献
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谢冬梅 《山西师大体育学院学报》2002,17(2):80-81
运动性疲劳是多因素形成的，通过运用献资料的研究方法，进一步阐明“堵塞”学说因能量代谢活动增强而使肌体代谢产物（ADP、PI、HL，NH3）堆积过多肌细胞PH值下降，引起肌组织产生一系列不利于运动的生理生化变化，从而导致运动性疲劳的产生。 相似文献
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优秀羽毛球运动员的身体机能评定 总被引：3，自引：1，他引：2
通过对多项科学的身体机能评定指标的测试和分析，客观地评定羽毛球运动员竞技状态、运动性疲劳的程度、机体恢复的情况，对科学地调整竞技状态、合理安排运动训练负荷、预防过度训练和运动损伤有其积极的作用。 相似文献
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竞技体育心理干预理论模式、方法与应用 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料法,对竞技体育领域的心理干预问题进行了综述,并阐明每种心理干预模式在具体问题上的应用.研究结果发现,目前,针对运动员、教练员和运动心理学家共有9种心理干预模式,即终身发展模式、儿童教育模式、多系统模式、家庭系统模式、整合组织模式、发展心理模式、婚姻治疗模式、社会教育模式和认知行为模式.并在运动损伤、酒精依赖与药物滥用、饮食失调与体重控制、运动员退役和过度训练与心理耗竭等问题上提出了具体的心理干预方法.这些心理干预措施在训练和比赛过程中,对运动员心理问题的预防有实际的意义. 相似文献