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1.
河北省中年超重与肥胖人群综合干预措施的分析研究 总被引：2，自引：0，他引：2
目的：通过对河北省中年超重与肥胖人群运动与营养现状的综合分析,了解中年超重与肥胖人群的膳食和体育活动特点,归纳影响因素及预防措施。方法：采用问卷调查法和文献资料法,对影响肥胖的因素作逐个分析。结果：中年超重与肥胖人群在体育锻炼、不良饮食习惯及行为等方面存在着无锻炼或锻炼水平低,坐姿活动时间较长,食欲好、食量大、进食速度快等现象。结论：采用持之以恒的饮食控制＋体育锻炼＋行为矫正的综合干预措施是防控中年人超重与肥胖的有效手段。 相似文献
2.
运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省四个地区超重与肥胖的中年人群和正常体重的中年人群的膳食结构进行调查,旨在分析我省超重与肥胖中年人群的膳食特点,探讨导致其肥胖的饮食因素,为其控制体重、增进健康提供指导。 相似文献
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为了提高河北省中年超重与肥胖人群的身体健康和生活质量,针对我省中年超重与肥胖人群的身体特征及机能特点,设计了符合我省中年超重与肥胖人群减、控体脂的运动方案：运动时间分别为120min和30～60min,活动方式以中低强度的有氧运动为主。方案设计体现了运动类型的生活化及灵活多样的运动特色,以期通过持之以恒的运动干预,达到改善超重与肥胖人群心肺功能和减、控体脂的目的。 相似文献
4.
河北省中年超重与肥胖人群活动现状调查与分析 总被引：1，自引：1，他引：0
为了提高河北省中年人群的生活质量,运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对河北省部分中年超重与肥胖人群活动现状进行调查。发现河北省部分中年超重与肥胖人群日常活动量较小,静坐时间长,锻炼项目单一,体育锻炼次数少、时间短,缺乏锻炼意识。建议其调整运动习惯,减少静态式的生活方式。 相似文献
5.
有氧运动与心理干预对改善大学生体质健康的研究——以超重与肥胖人群为例 总被引：2，自引：0，他引：2
吴秀云 《北京体育大学学报》2011,34(3):102-104
目的在于通过运动和心理健康干预辅以行为矫正来对超重和肥胖大学生进行干预,探讨超重和肥胖大学生身体素质及心理健康干预的方法和效果。采用心理症状自评量表(SCL-90)和大学生体质测试等研究工具,通过搜集、整理青岛农业大学422名超重和肥胖学生的体质健康测试数据,对肥胖和超重学生的心理健康水平与其体质状况的相关性进行了多重比较和分析,探讨系统的运动与心理干预对超重和肥胖大学生产生的效果及其机制,预防超重向肥胖转化和对既成肥胖的大学生进行运动与心理健康干预。 相似文献
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河北省超重与肥胖青少年活动现状调查分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对河北省超重与肥胖青少年活动现状的调查，发现超重与肥胖青少年的每天日常活动量较小，部分超重与肥胖青少年喜欢单一的、体能消耗较小的体育项目，并存在相对运动负荷较大的现象，部分超重与肥胖青少年在体育锻炼时存在思想负担。通过对这些情况的深入研究与分析，对超重与肥胖青少年的日常活动提出了针对性的建议。 相似文献
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EONPS减肥工程对单纯性超重与肥胖女学生形态、机能及生化实验的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
探讨健康有效的减肥工程促进模式和对单纯性超重与肥胖女学生身体形态、机能及生化指标与肥胖程度的关系,为早期预防提供了理论依据。研究对象分为实验组和对照组,采用目前我国通用的肥胖标准和腰围新标准,进行为期一年的干预实验。结果显示,实验组各项指标与实验前及对照组比较均具有显著性差异P<0.05,BMI的变化与机能和生化指标明显相关。结论:通过减肥工程的干预,单纯性超重与肥胖女学生的血压、血脂水平得到了调节,并且改变了各项指标相互间的动态平衡,为我国单纯性超重与肥胖青少年健康减肥提供了新的理论与方法。 相似文献
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马林 《南京体育学院学报(社会科学版)》1998,(1)
作者以48名8～14岁单纯性超重肥胖儿童为减肥对象,采用集体强化训练、适量控制饮食、医务监督等综合措施减肥,结果显示,通过18天阶段性强化减肥,超重肥胖儿童体重、体质指数、皮褶厚度、腹围均降低,生理机能、健康状况良好.防治儿童肥胖,有助于增进儿童身心健康,肥胖儿童的健身康复,是全民健身应关注的问题.采用综合措施对肥胖儿童进行集体强化减肥,具有广泛的社会意义和应用价值. 相似文献
10.
运用文献资料、问卷调查、数理统计等方法,研究超重肥胖初中生的体育锻炼意识和行为。结果显示：山西省超重肥胖初中生体育锻炼意识水平低,体育锻炼行为比较消极。建议：应重视对超重肥胖生体育锻炼意识及行为的培养;加强健康与保健知识教育;根据超重肥胖初中生的生理心理特点,制定科学的健身运动处方,培养其锻炼兴趣和自我锻炼能力。 相似文献
11.
龙〓军 《广州体育学院学报》2019,(2):102-105
探讨增权理论视角下社区康复体育对肥胖者的干预效果。以社区肥胖者为研究对象，采用了社会工作、文献资料、访谈和实验等研究方法。结果：（1）肥胖者权利缺失:表现在自信心的缺失，人际交往障碍，健康状况的缺失，政府支持的缺失和社会理解的缺失；（2）构建了以增权理论为指导的肥胖者“社区康复体育”服务计划；（3）“社区康复体育”实施增权后，肥胖者的自信心明显增强；体重明显降低，体适能指标等健康状况也明显改善；为政府支持提出了相应的建议。结论：增权理论视角下的“社区康复体育”服务计划对于社区的肥胖者增权效果是显著的。希冀为社区康复体育及肥胖者增权提供理论和实践支撑。 相似文献
12.
中老年人运动处方设计方略 总被引：2，自引：0，他引：2
本文作为“55—65岁中老年人运动处方微机咨询系统”的子课题,对该年龄组运动处方的基本要素进行了探讨,对运动项目,运动强度,运动时间和运动频度等要素的理论价值和确定方法提出了新的见解。 相似文献
13.
有氧运动对肥胖老年人胰岛素抵抗及血清瘦素水平影响的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
张佑琏 《吉林体育学院学报》2010,26(1):63-64
招募、组织社区肥胖老人进行12周适宜形式和强度的有氧运动。对老人运动前后的BMI、血糖、血脂等变化和血清胰岛素（Fins）、瘦素（lep）水平进行实验研究。结果显示：有氧运动使受试者体重、BMI、TG和血清胰岛素、瘦素等有所下降,其中体重、BMI、TG和血清瘦素呈现显著性下降。结果表明：12周有氧运动对肥胖老人减轻体重,改善体脂代谢,降低瘦素水平具有明显效果,对逆转肥胖老人的胰岛素抵抗（IR）现象具有积极意义。 相似文献
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目的:通过对肥胖女大学生实施12周有氧运动处方,检测受试者血浆瘦素水平及外周血单个核细胞瘦素受体mRNA的表达,探讨运动减肥的机理。方法:以60名肥胖女大学生作为受试者,实施有氧运动处方12周,分别在运动前、后对受试者的体重、体重指数、腰围和体脂含量进行测定;采用全自动生化分析仪测定血TG、TCH、HDL-C、LDL-C的含量及ELISA法检测血浆瘦素水平;应用RT-PCR法检测外周血单个核细胞瘦素长、短受体mRNA的表达。结果:运动后受试者体重、体重指数、腰围和体脂含量有明显减少,血TG、TCH、LDL-C含量降低,而HDL-C没有统计学意义的变化;血浆瘦素水平显著性降低;外周血单个核细胞瘦素长、短受体mRNA的表达均上调。结论:1)有氧运动导致血浆瘦素水平下降可能是机体为了维持自身体重稳定和能量代谢平衡的一种适应性反应,体内瘦素水平下降与体脂含量减少有密切关系。2)有氧运动促进体脂下降可能是通过长、短瘦素受体的表达上调来发挥生物学作用的。3)有氧大众健美操辅助力量练习可以作为一种有效的有氧运动处方,达到降低体脂的目的。 相似文献
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目的：通过采用运动训练（HIIT）、营养配餐、健康教育的联合干预方法,观察肥胖女大学生身体各项指标的变化。方法：选取上海市某高校42名肥胖女大学生,在为期8周半封闭式环境下,为她们统一制订实施运动训练、营养配餐、健康教育联合干预方案,实验前后对实验者身体形态、身体成分、心肺功能和血液指标等进行测试。结果：实验后肥胖女大学生身高、腰臀比、BMR无明显变化（P>0.05）,而体重、体脂肪重、体脂率、腰围、臀围、BMI均出现明显下降（P<0.05）,减肥效果明显;HDL-C空腹值未见明显降低（P>0.05）,而安静心率、血压和Glu、TC、TG、LDL-C四项空腹值明显下降（P<0.05）,心血管系统整体生理机能得到提高。结论：系统采用HIIT、营养配餐和健康教育的联合干预方法,对肥胖女大学生的减肥效果明显,同时可降低发生心脑血管疾病的危险因素,其方法是科学和行之有效的。 相似文献
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宋亚佩 《河北体育学院学报》2020,34(4):84-90
运用文献资料法和逻辑分析法，针对当前传统体育养生运动发展困境和人民群众的健康需求，对传统体育养生运动处方库进行构思设计。该处方库具有保存与分类、检索与匹配、制定个性化处方、传播与交流等基本功能；在内容设计方面，设置了基本特征、功能特征、人群特征3个一级分节点和若干二级分节点；在处方设计方面，针对养生、疗病、壮力等不同功能的功法项目，制定了涵盖运动时间、运动强度、运动量等指标的运动处方，并增加了注意事项提醒功能；在操作流程上，设计了检测程序、选择程序、制定程序、数据统计4个基本环节和健康促进服务的辅助功能。通过以上设计，基本上实现了处方库的一体化运行机制，为我国古代医疗智慧快捷、方便、科学地服务于人民群众提供了思路。 相似文献
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李志敢 《广州体育学院学报》2007,27(5):76-79
探讨在一般健身运动处方中强化力量练习后,对男性老年人身体形态的影响,为制定科学的运动处方提供依据;健康老年男性(60-69岁)120名,随机分为对照组、一般组、力量组,每组40人。对照组其原来的生活习惯不发生改变;一般组按照有氧和无氧交替进行的方式运动;力量组在一般组的基础上,加入力量练习。分别在试验前、试验1月后、7月后对所有试验对象进行形态指标测试,结果进行SPSS13.0进行重复测量资料的方差分析;三个组的身高、体重、肩胛皮下脂肪厚度实验前后、各组之间没有产生显著性差异;上臂皮下脂肪厚度试验后力量组显著下降(P<0.05);体脂含量%力量组显著下降(P<0.05);BMI指数力量组显著上升(P<0.05);强化力量练习使男性老年人上臂皮下脂肪厚度、身体脂肪%含量明显下降,有效降低机体的脂肪含量,增强体质,减少心血管系统疾病的发生;强化力量练习使BMI指数显著上升;有效改善老年人的身体形态结构,使身体粗壮,下肢力量加强,增强了抗跌倒能力,提高生活质量;老年人应该加强力量练习。 相似文献