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1.
正冬季气候寒冷,身体各器官、系统都处于收缩状态,血流速度较慢,肌肉、肌腱、韧带的弹性和伸展性都较差,关节的活动范围减少,空气湿度也较小,皮肤干燥。特别是户外温度较低,容易冻伤,进行锻炼的积极性、主动性都较低。展军体训练,进行充分准备活动是非常重要的。准备活动的目的是提高体温,增强各器官系统进入工作状态的能力,降低肌肉的粘滞性,减少训练中的损伤。1冬季准备活动的安排1.1准备活动的内容冬季训练准备活动的内容,应该简便容易操 相似文献
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冬季气候寒冷,身体各器官、系统都处于收缩状态,血流速度较慢,肌肉、肌腱、韧带的弹性和伸展性都较差,关节的活动范围减少,空气湿度也较小,皮肤干燥。特别是户外温度较低,容易冻伤,进行锻炼的积极性、主动性都较低。展军体训练,进行充分准备活动是非常重要的。准备活动的目的是提高体温,增强各器官系统进入工作状态的能力,降低肌肉的粘滞性,减少训练中的损伤。 相似文献
3.
宋克文 《军事体育进修学院学报》1998,(Z1)
军体心理训训练,就是通过军体训练的形式,运用心里学手段,有目的、有计划地对学员的心理过程和个性特征施加影响,以培养良好的心理状态,顺利实现潜艇作战需要的心理素质。准确地把握军体教学中心理训练的原则,并对其训练的内容和方法加以探究,对于增强学员的心理素质,,提高军体训练的质量,以适应未来潜艇作战心理潜能的需要,有着重要的指导意义。 相似文献
4.
刘莉 《军事体育进修学院学报》2010,29(2):101-103
依据总部颁布的《中国人民解放军军事体能考核大纲》,着眼未来战争的特点,针对学员培养目标和要求,以及多年军体教学与实践经验,并借鉴外军院校军体教育成功经验,结合我军实际情况,对军体教育模式进行了探讨,力求寻找军队院校军体训练与教学的特点和规律,为军队院校军体教育模式提供一些思路。 相似文献
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尹延翠 《武汉市教育科学研究院学报》2002,(7)
准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习,是人由安静状态向兴奋状态过渡的一个过程。通过身体活动来提高中枢神经系统的兴奋性,提高大脑皮层对运动的分析、判断能力,使动作完成得更加协调、准确,减少失误。体育教学准备活动还能在有限的时间内,尽快把学生的注意力集中到体育课堂上,把学生从事体育运动的积极性充分调动起来,跟上运动的节拍,精神饱满、情绪高昂地进行体育课的学习一、对体育教师来说,首先应提高学生对准备活动的认识。准备活动是体育教学的一部分,而大多数学生根本不重视,只是敷衍了事。通过对726名学生 相似文献
6.
军体院刺杀教学训练历程回顾与启示 总被引：1，自引：1，他引：0
杨晓斌 《军事体育进修学院学报》2009,28(1)
通过对军体院院刺杀教学训练的历程回顾,总结军体院刺杀教学训练的特点与优势,以期在今后的教学训练改革发展中,传承好刺杀教学训练传统,为刺杀训练在全军的进一步恢复与开展提供参考。 相似文献
7.
军体人才的专业素质教育是关系到我院人才培养质量的重要问题。本文通过对高技术条件下军体人才的作用、地位的分析,论证了军体人才专业素质的构成体系,提出了我院军体人才专业素质教育的培养对策和相关措施。 相似文献
8.
李权 《湖北三峡职业技术学院学报》2006,(2)
体育课中准备活动是为基本部分的学习做准备的,准备活动完成的好坏,将直接影响基本部分任务的完成。它对增进健康、增强体质、防止伤害事故,掌握体育知识、技术、技能都有重要意义,因此,教师应注意加强准备部分的教学和教育工作,不能认为只是活动活动身体,而稍有放松或忽视。应确保准备活动的时间、准备活动形式的灵活多样、合理的强度以及一般性准备活动和专门性准备活动的有机结合和补充,使身体的各部位、各主要肌肉群、关节、韧带、各器官系统机能迅速进入工作状态,为基本部分的学习做好充分的准备。 相似文献
9.
对于比赛来说,准备活动是为克服人体各器官生理惰性,调整心理状态,适应比赛环境,缩短进入比赛状态时间和预防运动创伤而有目的进行的身体练习。中国女排在重大比赛中进入比赛的状态比较慢,这同中国女排在比赛前的准备活动有直接的关系。对10支女排俱乐部队和国家女排的训练活动进行了现场观察和统计,认为：国内高水平女排队伍（包括国家女排）比赛前准备活动只重视身体的准备,而忽视了心理的准备,准备活动内容没有新异性,这是造成进入比赛状态比较慢的主要原因。 相似文献
10.
准备活动是术科教学训练的重要组成部分,准备活动质量的好坏直接影响教学训练任务的完成。本文通过对准备活动的研究、分析,结合现有的准备活动方式、健美操的特点和独特优势,阐述了健美操在体操教学训练准备活动中的运用。 相似文献
11.
李同彦 《北京体育大学学报》2007,30(3):383-385
为了进一步深化高校冰上课教学改革研究,根据教育部下发的<全国普通高校体育课程教学指导纲要>精神,针对冰上课教学质量下降这一问题,采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、实验对比法,对我校冰上课教学进行了改革尝试,提出了新的构想、新的内容体系.将冰上课分为超前准备期和冰上教学期两个阶段进行教学.通过教学达到了冰上课健身的目的,提高了冰上课教学质量. 相似文献
12.
隐性知识理论对学校体育教学的作用与启示 总被引：2，自引：0，他引：2
人类通过认识活动所获得的知识包括显性知识和隐性知识。隐性知识是个体在认识与实践活动中习得的直接知识，了解隐性知识的特点和对于体育教学的作用，有利于优化体育教学，促进体育教学改革的发展。 相似文献
13.
熊斌 《六盘水师范高等专科学校学报》2003,15(4):27-28
非物理专业学生《普通物理》难学的成因主要有:认识不深、准备知识不够、学习方法不当、教学方法不妥、实验条件不足五个方面。结合教学谈了五个对策。 相似文献
14.
浅析放松活动对体育教学的作用 总被引：1，自引：0，他引：1
张铁明 《河北体育学院学报》1999,(3)
整理放松活动在体育教学中具有非常重要的作用， 通过实验对照， 对放松活动产生的效果进行分析， 使之有助于教学效果的提高。 相似文献
15.
在国家大力发展高职教育的进程中,高职物理课作为高职预科的必修课和工科专业的基础课,具有重要的地位。就目前佤族地区高职教育中物理教学存在的问题,笔者提出了加强理论联系实际、重视实验和实践、结合专业需要分层次开展教学和结合实际活跃课堂气氛的教改建议。 相似文献
16.
根据多年教学训练实践经验,本文创造性的提出了军事训练中的保护性力量训练。保护性力量训练分为三个过程：准备性力量训练、增强性力量训练和保持性力量训练。文章分别阐述了这三种过程的训练理念和方法以及需要注意的事项。目的是通过保护性的力量训练最大限度的降低训练伤提高训练效率。 相似文献
17.
新兵体能训练中训练伤病发生率高于老兵,严重影响了训练效果。为了预防训练伤病,应从准备活动、放松恢复、补充营养、科学施训等方面做好伤病防护,切实提高体能训练效果,保护新兵身体健康。 相似文献
18.
LIANG Huiying 《江门职业技术学院学报》2007,(4)
只有以学生为审美主体,构建学生在音乐欣赏教学过程中主体地位,让学生积极参与音乐欣赏活动,培养学生主体参与的能力,才能真正提高学生的音乐素质。音乐欣赏教学中引导学生参与的形式是多种多样的,最基本有"听、唱、想、说"四种。 相似文献
19.
杜海波 《承德职业学院学报》2004,9(3):10-12
随着计算机网络技术在教育中的广泛应用,基于网络的学习模式正得到深入的研究和普遍的重视.本文从研究性学习的概念及网络技术对研究性学习的技术支持谈起,探讨了网络环境下研究性学习模式的学习目标、学习过程、师生活动以及教学组织原则等要素. 相似文献
20.
李新亮 《山西师大体育学院学报》1995,(2)
依据中等师范学校体育教学大纲,结合多年体育教学实践,针对“一个目的和四项基本要求”,中师体育教学中,要特别重视和加强改进体育教学方法,进而不断增强培养学生的实践能力和专业能力,深化学生对培养目标的认识,不断强化职业训练。为此,笔者多年来一直坚持“几分钟练习法”,促使学生更加积极地全身心地投入到体育课的学习与实践中去。为毕业后胜任小学体育课教学和组织课外体育活动打下良好的基础。 相似文献